1-on-1 Basketball Drill to Train Superior Players!
Description
El entrenador en jefe de Kent State University, Rob Senderoff, abre tu mente creativa de baloncesto con este video de práctica abierta lleno de ejercicios útiles. Senderoff ha guiado a los Golden Flashes a un título de temporada regular de MAC (2015) y a un campeonato de torneo de MAC (2017) durante su mandato. Parte de su éxito proviene de una colección de ejercicios de habilidades que él y su personal utilizan a lo largo de la temporada y fuera de temporada. Observe cómo el entrenador Senderoff lo guía a través de ejercicios individuales y en grupos pequeños para desarrollar habilidades tanto ofensivas como defensivas.
Ejercicios individuales y en grupos pequeños
Esta práctica comienza con ejercicios de habilidad como el manejo del balón. Verá un ejercicio de regate de dos bolas y luego los jugadores pasarán a ejercicios de bandeja 2 contra 0 donde trabajarán en diferentes remates. A continuación, los jugadores trabajan cortando y pasando, pero dentro del marco de la ofensiva de Kent State. Aquí se tratan la transmisión de unidades y el corte y cribado después de la transmisión posterior.
El entrenador Senderoff hace que sus jugadores realicen dos ejercicios de rebotes en los que se enfatizan diferentes bloqueos y golpes contra las tablas. La mentalidad agresiva se desarrolla aún más con el ejercicio de pase adicional de rebote ofensivo.
Ejercicios ofensivos y defensivos
El siguiente segmento de práctica está dedicado a la ofensiva y la defensa. Los jugadores aprenden a jugar bajo presión en los ejercicios Virginia y Ball Pressure. Senderoff hace que los jugadores utilicen diferentes opciones en su ofensiva de transición.
Este segmento termina con el equipo revisando cómo manejar las pantallas de balón en una situación de 5 contra 5. Mire y vea cómo Senderoff y su personal maximizan su tiempo en la cancha entrenando ambos lados del balón durante estos ejercicios.
ODO
Al finalizar la práctica, Senderoff hace que sus jugadores ejecuten ODO. El ejercicio comienza con una configuración de media cancha. La ofensiva ejecuta su ofensiva, luego debe convertirse en ofensiva de transición y luego nuevamente en defensa de transición. Una vez que se completa esa serie, el equipo que comenzó en defensa pasa a la ofensiva y se ejecuta nuevamente el ejercicio.
¡Verá una serie de ejercicios excelentes que puede agregar a su repertorio existente!
Práctica abierta de la NABC en la cancha con Jamion Christian: jugadas de hombre a hombre, lecturas de pantalla de la pelota y desglose
Jamion Christian, entrenador en jefe de la Universidad George Washington, es conocido por ejecutar jugadas a balón parado dentro de un sistema ofensivo agresivo que se remonta a su época en Siena y Mount St. Mary's. En este video de práctica abierta, te muestra algunas de esas jugadas y te muestra cómo tus jugadores pueden leer las diferentes miradas que ven en una defensa.
Christian ganó el premio al Entrenador del Año de la Conferencia Noreste en 2017 después de llevar a Mount St. Mary's a un campeonato de liga, una victoria en un torneo de conferencia y un lugar en el torneo de la NCAA. Hay algo en este vídeo para cada entrenador.
Paquete ofensivo
La mitad de la práctica se dedica a realizar series que conducen a la ofensiva de bloqueo del balón. A los jugadores se les enseña cómo leer las defensas, dónde colocar pantallas, cómo encontrar cortadores abiertos y varios puntos de ataque.
Una vez dominados los lances, se revisa la infracción de media cancha. Se cubren una variedad de opciones que incluyen atacar el aro y patear el balón para intentos de tres puntos. Christian se toma el tiempo para reforzar los conceptos que quiere que sus jugadores aprendan.
Puesto de Trabajo
Los jugadores de Christian desarrollan un mejor sentido de dónde deben venir los tiros dentro de la ofensiva a través del trabajo posicional. Los jugadores de poste, por ejemplo, trabajan el juego de pies y los pases contra un defensor. También trabajan en la finalización, ya que los entrenadores utilizan almohadillas para hacer que vayan en contra del contacto.
Al mismo tiempo, los guardias trabajan para salir de las pantallas y atacar la pintura. También trabajan para rematar en el aro o patear el balón hacia un tirador perimetral.
Situaciones defensivas
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
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