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Ejercicios de práctica de baloncesto con Matt Bollant
Aprenderás nuevas técnicas y entrenamientos que te ayudarán a mejorar la concentración, el temperamento, el esfuerzo y las ganas de luchar de tu equipo. Verá cómo el entrenador Matt Bollant ha construido el sistema ofensivo y defensivo de Phoenix con la ayuda de un entorno de práctica en vivo.
La sesión de práctica de baloncesto comenzará con un ejercicio de proyectil 5-0 y también muchos otros ejercicios para que aprendas el corte, te comuniques y juegues con aplomo en el lado ofensivo.
Para trabajar en el alto porcentaje de tiros de juego de la ofensiva de Phoenix. El entrenador hará uso del simulacro de tiro rápido. Después de eso, los jugadores realizarán ejercicios de 2 contra 3, 3 contra 3 y bloqueo y liberación en toda la cancha. Estos ejercicios son muy útiles ya que ayudarán a los jugadores a trabajar los fundamentos ofensivos en el juego de media cancha y en el descanso primario y secundario. Todos estos ejercicios son muy útiles para permitir a tus jugadores realizar transiciones mentales durante los juegos y lograr que el cerebro fluya.
El entrenador también hará uso de los ejercicios de sangre en toda la cancha que ayudarán a los jugadores a aprender a ser agresivos. Esto también hará que los jugadores desarrollen una mentalidad de ataque en cancha abierta. Con un ejercicio de garganta cortada 3 contra 3, los jugadores aprenderán los fundamentos defensivos que trabajarán en el cierre bajo, comunicándose con los compañeros de equipo, utilizando los tiros en suspensión y asegurándose de que los jugadores no utilicen una acción de balón tope.
Ejercicios defensivos de práctica de baloncesto
El enfoque en el lado defensivo del juego continuará y el entrenador Matt Bollant enseñará los “cierres dentro de la V. Para explicar cómo enfrentarse a un defensor después del cierre, el entrenador hará uso del 1 contra 1. 1 taladro. Le da gran importancia a trabajar con manos altas, primeros pasos largos y bajos y asegurarse de no abrir la puerta. Los defensores también aprenderán a comunicarse y presionar el balón con la ayuda del ejercicio de pases 4 contra 3. Este ejercicio también te permitirá hacer que tu oponente piense en su próximo pase.
La práctica de baloncesto finalizará con el ejercicio de proyectiles 4 contra 4. Para enseñar a los jugadores la acción de corte y protección de su ofensiva de movimiento, los jugadores pasarán por las diferentes capas de caparazón ideadas por el entrenador Bollant. Los jugadores desarrollarán una mentalidad de práctica dura con el uso de ejercicios de proyectiles 4 contra 4 y 5 contra 5. Hay muchas cosas que aprenderás al final de la sesión de práctica, como desarrollar principios defensivos sólidos y presión, cómo crear una buena defensa lateral de ayuda y ayudar a la acción del ayudante y muchas más cosas útiles. El entrenador finalizará la sesión de práctica con el Ejercicio de 3 vías para resumir todo. Alquile hoy este DVD de práctica de baloncesto de Matt Bollant.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
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