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Cómo realizar una práctica de baloncesto con Dave Paulsen
¿Quieres aprender cómo realizar una práctica de baloncesto con un entrenador universitario? Para mejorar la eficiencia y la preparación, las prácticas del entrenador Paulsen son un gran ejemplo. Ya sea para mejorar los pases o los tiros, cada ejercicio es muy útil, ya que es un desglose de su “Buckeye” o ofensiva de movimiento de pantalla de balón. Hay diferentes mini scrimmages de 5 contra 5 y cada uno tiene su propio giro para concentrarse mientras se cuida el balón y aumentar la intensidad defensiva. En cada ejercicio defensivo, el elemento de la ofensiva de movimiento “Buckeye” de Paulsen está ahí, desde cierres hasta rebotes y ejercicios de proyectil.
En todas las prácticas hay una parte que está relacionada con los scrimmages competitivos 5 contra 5. En el área defensiva se aplican las variaciones, lo que hace que los escenarios parezcan diferentes a la hora de atacar. Bueno, el objetivo del entrenador Paulsen es crear una defensa enjambre que le dé a la ofensiva la impresión de que la defensa está en todas partes. Esto ayudará a los jugadores a comprender la ofensiva en movimiento y sus numerosas opciones.
Existe un ejercicio de desventaja 5 contra 4 más 1 que se conoce como RUSH. El mejor equipo defensivo ganará en las “3 paradas consecutivas”. Entonces, esto realmente ejercerá presión sobre la ofensiva para que se desempeñe. Por otro lado, cuando se trata de la “Score Stop”, los equipos sólo podrán asegurar un punto si logran realizar una parada defensiva después de una canasta anotada.
Cómo realizar una práctica de baloncesto con ejercicios de un entrenador universitario
Habrá equipos de 3 que lucharán entre sí tratando de hacer avanzar la pelota sin darle la vuelta en el “Simulacro de Seguridad”. Los equipos jugarán entre sí con total presión de negación mientras se encuentran en toda la cancha y en media cancha. En esta configuración, cada jugador está limitado a un regate a la vez.
Los Shell Drills del entrenador Paulsen se utilizan como ejercicio progresivo. Cuando hay una configuración de 4 contra 4, es difícil que lo detengan ya que el equipo ofensivo pasa de pases estáticos a cortes de guardia, destellos en la línea de fondo y postes. Por lo tanto, los Shell Drills son realmente útiles para mejorar el juego y el rendimiento en general.
El entrenador Paulsen tiene un conocimiento y una experiencia inmensos y aporta conocimientos de baloncesto en cada momento. De hecho, es un gran maestro, ya sea parando el juego o haciendo un juego de pies fundamental durante los ejercicios de pase. Paulsen hace todo lo posible para que sus jugadores comprendan cada pequeño punto en profundidad. Aprenda a realizar una práctica de baloncesto con Dave Paulsen.
Frequently Asked Questions (FAQs)
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