(Alquiler) -Acceso total: práctica de baloncesto de Danny Manning

Plan de práctica de baloncesto universitario de Danny Manning

Ingrese a la práctica para ver un plan de práctica de baloncesto universitario en acción. En todas las prácticas, verás defensa individual, presión de tres cuartos de cancha 2-2-1, conjuntos ofensivos en un 1-4 alto, juego de transición y muchas cosas más. Recibirá prácticas en vivo del distinguido miembro del Salón de la Fama del Baloncesto Universitario Nacional y ex asistente de Bill Self, Danny Manning.

Práctica uno de baloncesto universitario

Todo comienza con lo básico, ya que la práctica comienza en el sistema de entrenamiento de Wake Forest. Se centran tanto en la parte ofensiva como en la defensiva por igual. Existen técnicas decentes para los movimientos defensivos y la ofensiva también se centra a gran escala. Cuando se trata de la defensa, el entrenador Manning y su personal practican en los deslizamientos, eso es solo para asegurarse de que todos los jugadores estén cerca del suelo y que cada jugador haga movimientos explosivos. Por otro lado, también se enseñan técnicas relativas al cierre. El ejercicio de conceptos es muy útil y cubre un área enorme, ya que se centra en los cinco principios básicos de la defensa hombre a hombre.

Este ejercicio trabaja en los cierres, la postura defensiva, negar el pase de punta a banda, enfrentarse al poste y reaccionar al regate mientras se ayuda.

Para la ofensiva, los Demon Deacons revisarán los conjuntos de alineación alta del 1 al 4. Los jugadores recorrerán las jugadas sin la distracción de driblar el balón sin intención cuando se trata de la configuración 5 contra 0. Bueno, la forma en que el entrenador Manning enseña la estrategia es muy excepcional: solo se enfoca en términos de los pasos A, B, C pero también empuja a los jugadores a hacer más y analizar cómo hacer que las defensas se muevan a su favor. El timing de los cortes, el uso de las pantallas y el juego de pies es muy importante y el cuerpo técnico le da mucha importancia a todas estas partes en cada jugada.

El disco finalizará con el entrenamiento de fuerza y ​​rendimiento del equipo en la sala de musculación. El cuerpo técnico y el entrenador de fuerza de los Demon Deacons se reunirán y luego ambos analizarán cómo se está desempeñando el equipo y gastando energía y también el impacto de los días de recuperación en los entrenamientos de fuerza y ​​rendimiento.

Plan dos de práctica de baloncesto universitario

Cuando se trata de prensa 2-2-1 ¾ de cancha, que vuelve a caer en una zona 2-3, el entrenador Manning y el personal de Wake Forest le dedican mucha atención y tiempo a esta prensa de cancha. Verá y aprenderá cómo el entrenador Manning ejecuta rompedores de prensa contra la presión de hombre a hombre en toda la cancha y la presión de hombre a hombre fuera de los límites de la cancha.

Ahora, en cuanto a las defensas, verá al entrenador Manning utilizando los ejercicios de ruptura para mejorar sus defensas y acciones importantes como traspasos de regate y pantallas dobles escalonadas. En el Shell Drill, los Demon Deacons aprenderán cómo eliminar cortes frontales y reaccionar ante la penetración del regate desde la línea de fondo. El equipo revisará y aprenderá cómo defender las pantallas traseras y las pantallas de bengala en los ejercicios de 4 contra 4.

En el simulacro de huracanes, el cuerpo técnico de Wake Forest se asegurará de que el equipo reciba muchos tiros. También se utilizará baloncesto múltiple en el ejercicio de tiro de transición de ritmo rápido. Por otro lado, en lo que respecta a la ofensiva, los equipos se dividirán en escoltas y jugadores de poste para ejercicios de desarrollo de habilidades. La puntuación de los pivotes delanteros y de los pivotes inversos la realizan los delanteros. Mientras que los guardias trabajarán para salir de las pantallas de balón y inmovilizar. Después de todas estas prácticas y ejercicios, aprenderás a jugar en equipo. Alquile hoy este DVD con el plan de práctica de baloncesto universitario.