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All-Access Skill Development & Conditioning Drills with Billy Donovan - Clip 1
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All-Access Skill Development & Conditioning Drills with Billy Donovan
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All Access Florida Basketball Practice with Billy Donovan
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All Access Florida Basketball Practice with Billy Donovan
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All-Access Skill Development & Conditioning Drills with Billy Donovan - Clip 2
Description
Mientras el equipo se prepara para la temporada, el entrenador Donovan trabaja en desarrollar los estilos de juego ofensivo y defensivo. Verá cómo explica la ofensiva Spread Pick and Roll junto con la ofensiva Motion High. Aprenderá mucho de estas importantes prácticas. Además, también aprenderá cómo construir su defensa y ofensiva usando un ejercicio de proyectil, el entrenador mejorará sus jugadores de poste y mucho más.
Práctica 1
• Cargado con los ejercicios que trabajarán en el cierre y en la defensa perimetral uno a uno desde una variedad de ubicaciones. • Habrá conjuntos adecuados que iniciarán el Spread Pick and Roll que creará movimiento en la defensa y quitará ayuda. Esto pondrá a la defensa en situaciones de desventaja al principio de la posesión. • Para convertir los rebotes defensivos en ofensiva de transición, también se utilizarán ciertos ejercicios.Mientras los jugadores se preparan para su próximo partido de exhibición, el entrenador Donovan se asegurará de brindarles el entrenamiento y la práctica adecuados. Trabajará en su estilo de juego y les hará entender muchas cosas valiosas. El entrenador Donovan demostrará diferentes acciones ofensivas que serán útiles en Motion High Offense junto con su acción Spread Pick and Roll.
Entonces, la práctica 1 comenzará con los ejercicios ofensivos de cinco hombres. En la situación 5 contra 0, el equipo realizará una acción diferente para cada jugador. Los hombres grandes estarán en el poste durante todo el pick and roll seguido de una doble pantalla. Cuando el entrenador Donovan termine con las jugadas a balón parado y la ofensiva en movimiento, lo siguiente en lo que trabajará será en construir el estilo de juego defensivo con un ejercicio de línea de conducción. De esta manera, la defensa trabajará continuamente en los cierres y en cuadrarse con el balón para contener la penetración del regate. Después de todo esto, entrarán en juego los ejercicios de transición y en este ejercicio el entrenador Donovan intentará combinar volver a la transición e interrumpir el contraataque.
La primera parte fue principalmente sobre el lado defensivo. Ahora la segunda mitad de la práctica será sobre el lado ofensivo. Para meter el balón en el poste y anotar, el entrenador Donovan utilizará el ejercicio Circle the Wagon. Utilizará las oportunidades de anotar de sus jugadores de poste y construirá una presencia interna que creará más tiros abiertos en el perímetro.
Los ejercicios ofensivos finalizarán con un ataque de prensa en toda la cancha. El entrenador Donovan explica la importancia de entrar en la prensa justo después de anotar un balde y también de estar más atento y regresar cuando se rompe la prensa.
Práctica 2
• Aprenda ejercicios de transición para mejorar los pases y las anotaciones en situaciones de ventaja. • Utilice los ejercicios Gator Scramble Drill para entrenar a su equipo a recuperarse en defensa en una situación de lucha. • Aprenda a utilizar los juegos de práctica para determinar qué tan bien los jugadores están traduciendo las habilidades de práctica en situaciones de juego.La segunda práctica que se desarrolla en 4 contra 4 o 5 contra 5 es muy importante según el entrenador Donovan, ya que dedica mucho tiempo a ellas. Para crear competencia, ejecute jugadas y sets ofensivos y enseñe a sus jugadores cómo defender acciones de bloqueo. El entrenador Donovan utiliza la defensa 4 contra 4 que realmente ayudará a los jugadores en todos estos aspectos del juego.
Con la ayuda de Scramble Drill, ayudará a los jugadores a construir una defensa en el lado de ayuda. El Scramble Drill enseñará a los jugadores cómo defender y proteger la canasta cuando un defensor apuesta por un robo. Los jugadores también obtendrán conocimientos sobre la defensa y cómo hacer acrobacias y volver a su hombre mientras aprenden a leer la ofensiva y también mientras atacan y asumen la carga.
Cuando se trata de situaciones de 5 contra 5, el entrenador Donovan hará uso de la publicación de transición del juego que permitirá al jugador aprender cómo meter el balón en el poste después de una transición. En este contexto, la atención se centrará principalmente en el puesto, pero
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