Description
- Aprenda las habilidades necesarias para ser un jugador del siguiente nivel.
- Muéstrale al jugador del poste cómo anotas en los postes bajo, medio y alto.
- Más de 20 ejercicios para ayudarte a convertirte en un jugador ofensivo o un defensor de élite
Steph Wood es una formadora reconocida a nivel nacional para el desarrollo de habilidades de las mujeres. Ha trabajado con atletas como Joy Cheek (Duke) y Maya Moore (UConn). Wood te enseña las habilidades y ejercicios que transformarán tu juego en algo grandioso.
Los estandares
Steph Woods describe nueve estándares que debes poder ejecutar para mejorar tu juego y convertirte en un líder dentro de tu equipo.
- Corre hacia el suelo
- Sea un saltador de senderos.
- Marca en los postes bajo, medio y alto.
- Usa movimientos de separación y confrontación en tu publicación.
- Caza la línea media
- Aprende a recoger y rodar
- Proteger la llanta
- Proteger la pintura
- Rebotar el baloncesto
Ejercicios ofensivos
Woods te muestra todos los aspectos del juego posterior al jugador, incluidos ejercicios de transición, poste alto, poste bajo y pick & rolls. Woods cubre los mejores movimientos para el poste, así como cuándo y dónde deben usarse.
Ejercicios defensivos
Woods le enseñará cómo utilizar la técnica adecuada y mantener la cabeza en alto en el lado defensivo. Estos ejercicios te enseñarán cómo cerrar en el poste alto, proteger tu línea de fondo, defender en transición y controlar el cristal.
Steph Wood es una de las formadoras de desarrollo de habilidades femeninas más respetadas. ¡Mira este video para descubrirlo!
48 minutos. 2011.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
Q: What do I need to do before renting a DVD?
A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.
Q: Is there a monthly subscription fee for renting DVDs?
A: No, there is no monthly subscription fee required.
Q: How long is the viewing period for rented DVDs?
A: The viewing period is 5 days for single titles and 10 days for DVD sets. If you order at least 3 single DVDs, then the viewing time is 10 days.
Q: What are the shipping costs for renting DVDs?
A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.
Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.