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SERIE DE BALONCESTO PARA NIÑOS DE ENTRENAMIENTO DE AAU: EJERCICIOS DE DEFENSA INDIVIDUAL
En este vídeo, aprenderás cómo construir la defensa de tu equipo desde cero y convertirlos en un equipo al que el rival temerá. Pon gran énfasis en los cuatro aspectos importantes de la defensa de un equipo para permitir que tus jugadores de baloncesto compitan al más alto nivel y creen una defensa impenetrable y casi perfecta. Mejora la defensa lateral de tu equipo, aprende a rebotar para finalizar una posesión y entrena a tus jugadores de baloncesto para defender eficazmente contra los cortadores. De esta forma, tus jugadores podrán dominar la pintura defensivamente y crear un muro defensivo difícil de penetrar.
Deja de lado tu defensa suave y adopta un juego defensivo que a tus jugadores les encantará y que les ayudará a jugar incluso contra un equipo más atlético. Enseñe a sus jugadores de baloncesto mediante una serie de ejercicios que son de naturaleza progresiva, lógica y habitual para ayudarlos a desarrollar un juego de pies, una técnica y unos fundamentos defensivos adecuados.
Utilice ejercicios como 1 contra 1, 2 contra 2 y 4 contra 4 para ayudar a construir la defensa ejerciendo presión sobre sus oponentes con el balón. Al utilizar estas progresiones de ejercicios (es decir, ejercicios que se acumulan entre sí), podrá enseñar a sus jugadores una variedad de técnicas y habilidades enseñándoles un concepto antes del siguiente, haciendo que los ejercicios sean simples y fáciles de entender para sus jugadores de baloncesto. Entrena a tus jugadores de baloncesto en la cancha con cuatro series de ejercicios previos, desde la postura defensiva hasta la defensa de 5 contra 5. Los ejercicios ayudarán a sus jugadores a desarrollar amagos con el pie, defensa con el balón, posicionamiento en el lado de ayuda, deslizamientos, cierres, juego de pies, posicionamiento defensivo y mucho más.
Su equipo puede estar en desventaja ofensivamente cuando está en transición y cuando defiende en toda la cancha. Mediante la serie de defensa de transición, puedes utilizar dos grandes ejercicios para defender el contraataque y la conversión de ataque a defensa. Estimule la defensa de media cancha 5 contra 5 y utilice el ejercicio de proyectiles para crear una defensa mediante una variedad de ataques ofensivos. El ejercicio de proyectil enseñará a sus jugadores habilidades como rechazar el cortador, ayudar a la defensa, rebotear, comunicarse y proteger el aro.
Utilice estas tácticas y técnicas para crear un equipo que juegue bien y adopte un estilo defensivo que detenga incluso a los oponentes más ofensivos y cree un muro que no se puede traspasar. Ya seas un entrenador nuevo o antiguo, estos ejercicios defensivos te resultarán atemporales a medida que mejoras la calidad de la defensa de tu equipo.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
Q: Is it possible to purchase the DVDs instead of renting them?
A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
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A: Before you can rent a DVD, you must submit a Rental Membership form. This is a one-time requirement.
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A: Shipping is FREE! The price of the rental includes shipping and return shipping. There are no additional shipping charges.
Q: Can I get an extended viewing time?
A: Yes, just make the quantity of a DVD (2) and that will double your viewing time.