Craig Neal: 15 Skill Development Drills
Description
Craig Neal: 15 ejercicios de desarrollo de habilidades
No importa el nivel que entrene, el desarrollo del jugador es vital para el éxito de su programa. El ex entrenador asistente y cazatalentos de Toronto, Craig Neal, pasó la mayor parte de su tiempo con los Raptors a cargo del desarrollo de jugadores. En este vídeo, el entrenador Neal te muestra 15 ejercicios de práctica que funcionan en todas las facetas del juego. Verás ejercicios de manejo del balón, tiro, pase, trabajo desde el perímetro, posteo y mucho más.
Manejo y pase del balón
El entrenador Neal presenta seis ejercicios diferentes que desarrollan las habilidades de pase y regate de cualquier jugador de cualquier nivel. Verá un ejercicio que utiliza dos pelotas de tenis y dos pelotas de baloncesto que trabaja la visión del suelo y la coordinación de las manos del jugador. Lobo Ball Handling refuerza el regate de un jugador, así como su cambio de dirección. A menudo se pasan por alto ejercicios de pase como Lobo Passing. Los jugadores deben concentrarse en completar cada repetición con precisión.
Puntuación
El nombre del juego es anotar y el entrenador Neal tiene una serie de ejercicios para ayudar a sus jugadores a convertirse en mejores anotadores. El entrenador Neal tiene cierta filosofía sobre el juego de pies y te la muestra en un ejercicio de recepción y pivote que ayuda a los jugadores a crear el espacio necesario para anotar consistentemente.
El entrenador Neal trabaja movimientos de regate en campo abierto con Dribble Cones. Los jugadores combinan múltiples movimientos para conseguir un tiro en salto abierto desde el perímetro, una dominada de media distancia o un remate en el aro.
El tiro es una habilidad que hay que desarrollar y el entrenador Neal lo hace con tres ejercicios que obligan a los jugadores a competir con sus compañeros o contra un reloj. Los resultados son tiradores más precisos y con mayor alcance. Los simulacros incluyen:
- Tiro con cono: ayuda a los jugadores a refinar el control de su cuerpo y tener la capacidad de atrapar la pelota rápidamente y realizar un tiro en suspensión mientras están en movimiento.
- Tiro en dos minutos: trabaja en el desarrollo de tiros en salto de media distancia y de 3 puntos mientras obliga a los jugadores a moverse y trabajar en su técnica de atrapar y disparar.
- Vence al profesional: los jugadores realizan siete tiros y deben evitar fallar tres para ganar este ejercicio de estilo competitivo.
Después del juego
El entrenador Neal ayuda a los jugadores a desarrollar un pie de pivote fuerte para que los jugadores de poste puedan mejorar sus movimientos primarios y de contraataque. Estos incluyen el gancho de salto, el tiro en suspensión, el movimiento giratorio y más. Neal también trabaja en el movimiento de pivote interior para ayudar a los postes a anotar alrededor del aro.
Recoger y rodar
El entrenador Neal enseña el pick and roll para ayudar a los jugadores del perímetro y del poste a comprender cómo combinar todas sus habilidades. El Ejercicio de Salida es aquel que simula sacar la pelota rápidamente, correr por la cancha y usar las habilidades enseñadas para obtener una oportunidad de anotar fácilmente.
Todos los ejercicios incluidos en el video del entrenador Neal son ejercicios de alto nivel utilizados por jugadores a nivel universitario y profesional. Se pueden utilizar en cualquier nivel para ayudar a mejorar las habilidades básicas de baloncesto.
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