Ryan McCarthy (2)

La prensa 2-2-1 del “Caos” El entrenador en jefe de la Universidad de Alaska-Anchorage, Ryan McCarthy, creó el estilo de defensa Mayhem con un propósito: forzar pérdidas de balón. Esas pérdidas de balón se traducen en puntos y, como resultado de la defensa de McCarthy, los SeaWolves han surgido como una potencia de la División II de la NCAA. De 2015 a 2017, Alaska-Anchorage ganó 97 juegos y obtuvo un viaje al campeonato nacional. Los equipos de McCarthy han liderado la División II en robos por juego y han terminado entre los 5 primeros en defensa anotadora, pérdidas de balón forzadas y margen de pérdidas de balón en múltiples temporadas. En este video, el entrenador McCarthy utiliza una pizarra, una demostración en la cancha y una película del juego para enseñarle el 2-2-1 Mayhem Press. Explicará los roles y responsabilidades, cómo superar las diferentes pausas de prensa que verá y los ejercicios de práctica que respaldan el sistema. Ejercicios progresivos para construir la prensa 2-2-1 El entrenador McCarthy utiliza cinco ejercicios que se complementan entre sí para enseñar la defensa Mayhem. Estos ejercicios enseñan los roles y responsabilidades de cada jugador en la cancha. Los simulacros incluyen: El juego de puntos (1 contra 1): este es el clásico ejercicio de Zig-Zag con un toque diferente. Al agregar algo de competencia, los jugadores aprenden a permanecer frente a la pelota, aplicar presión y no cometer faltas. Ejercicio 2 contra 2: esto enseña a los jugadores desde el principio el concepto del enfoque de correr y saltar para atrapar en esta prensa. Los jugadores aprenden a atrapar y cómo salir de la trampa por rotación. Ejercicio 3 contra 3: Los jugadores de la segunda fila aprenden a levantar a un jugador ofensivo que ha cortado el suelo y no ha recibido el balón. Ejercicio 4 contra 4: los jugadores de la segunda línea trabajan para bloquear a los oponentes adecuadamente. También trabajan para atrapar a un guardia que corta el suelo después de un pase entrante. Ejercicio 5 contra 5: un ejercicio completo en vivo donde se utilizan variaciones de pausas de prensa para que los jugadores se familiaricen con su defensa. Manejo de pausas de prensa comunes Además de los roles y responsabilidades de cada jugador, McCarthy analiza la terminología que utilizan para la geografía de la cancha. Esto ayuda a los jugadores a comprender los principios básicos de la prensa. Luego, los jugadores pueden aprender las diferentes formas en que las ofensivas atacarán a su prensa. Los rompedores de prensa comunes son: Frente de dos guardias: la defensa aprende a cambiar las pantallas y presionar al entrante hacia las esquinas con los dos defensores de primera línea. A los jugadores se les enseña a encontrar sus enfrentamientos antes y después de que la pelota entre en el campo. Verás cuándo atrapará la defensa, dónde se ubica una trampa ideal y quién se supone que debe atrapar. Frente de un solo guardia: este enfoque se maneja fácilmente pellizcando al base con dos defensores. El sistema del entrenador McCarthy ha transformado el programa Alaska-Anchorage. Conozca el sistema y los ejercicios que ayudan a construirlo en este video.

Baloncesto Mayhem Press: defensa estilo ameba Crea un caos absoluto en defensa con una defensa de zona que se transforma en una que utiliza principios de presión de hombre a hombre y de zona. Ryan McCarthy, entrenador jefe de baloncesto femenino de la Universidad de Alaska-Anchorage, ha creado una defensa de presión en toda la cancha que ayudó a su equipo a ganarse un viaje al juego de campeonato de la División II de la NCAA 2016. En tres temporadas (2015-17), los equipos de McCarthy tuvieron marca de 97-7 y lideraron la NCAA en robos. En este vídeo, McCarthy te muestra cómo tomó la defensa Amoeba del legendario Jerry Tarkanian y la adaptó a una defensa de juego completo y en toda la cancha. Usar imágenes del juego, demostraciones en la cancha y la pizarra; El entrenador McCarthy analiza su defensa y comparte los ejercicios que utiliza para enseñarla. Ejercicios de equipo de preparación de baloncesto de Mayhem Press El entrenador McCarthy le muestra cinco ejercicios que puede utilizar para enseñar a sus jugadores cómo jugar la defensa Mayhem Amoeba. Forzar el ejercicio de la línea de base enseña a los jugadores a cerrar y aplicar una presión intensa sobre el balón. También aprenden a controlar la dirección de un regateador y obligarlo a llegar a la línea de fondo. El ejercicio de salto con presión de balón enseña a los guardias cómo ayudar después de que un jugador es derrotado. Otros ejercicios enseñan cómo activar las pantallas con el balón, eliminar la presencia del oponente en el bloqueo bajo al enfrentarse al poste y cómo rotar para proteger la canasta cuando el balón llega a la esquina. Contrarrestar estrategias ofensivas Para conocer la efectividad de esta zona de enfrentamiento, el entrenador McCarthy te muestra las responsabilidades de cada jugador y sus rotaciones frente a las estrategias ofensivas más comunes. Alineaciones frontales extrañas: McCarthy te muestra cómo emparejar de inmediato, interrumpir los cambios de balón, eliminar los cortadores y más. Alineaciones frontales uniformes: aprenda cómo desplazar a los defensores a lo largo del perímetro con el golpe inverso y cómo neutralizar los pick-and-pops cambiando agresivamente a los defensores. 1-4 conjuntos altos: juega una fuerte defensa de negación con ayuda del lado débil. Aprenda a anticipar las inmersiones desde los postes y elimine los destellos del lado débil golpeando a los defensores. Además, el entrenador McCarthy le muestra cómo sofocar la pintura cuando los equipos intentan la alineación del doble poste bajo. Además de eso, McCarthy analiza las diferentes opciones de captura disponibles que realmente pueden volver locos a los oponentes. Esta defensa creará caos en la cancha si se ejecuta correctamente. McCarthy te muestra cómo hacerlo en este vídeo extremadamente bien hecho. ¡Agrégalo a tu colección defensiva hoy! Alquile este DVD de baloncesto de Mayhem Press hoy.