Michael Peck (4)

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La escuela de baloncesto Snow Valley presenta: Desarrollo de defensa individual El campamento de baloncesto de Snow Valley es uno de los principales campamentos del país. El propósito del campamento es ayudar a los jugadores a desarrollar sus habilidades individuales de baloncesto en cada área del juego. Los jugadores aprenden una postura defensiva adecuada. Aprenden a defender una pantalla hacia abajo y se les somete a todo tipo de ejercicios diseñados para mejorar los tiros, los pases, el regate y más. El ex entrenador de la NCAA y la NBA, Tates Locke, te lleva a través de cinco sesiones defensivas diferentes en el campamento de baloncesto Snow Valley. Verá y aprenderá cómo los jugadores pueden mejorar su juego defensivo y desarrollar una mentalidad de bloqueo en la cancha. El entrenador Locke se ocupa de la postura, saltar hacia la pelota, defender el pick and roll y la defensa de transición. Posición defensiva La defensa comienza con los pies. Son la mejor arma de un defensor y son los que llevarán a los jugadores al siguiente nivel. El entrenador Locke te guiará a través de algunos ejercicios defensivos básicos para sentar las bases para jugar una defensa bloqueada. Defensa con balón: balón y alas En una serie de ejercicios, los jugadores aprenden a defender a un hombre sin balón y luego pasan a defender al hombre con el balón. Verás cómo defender el balón en cuanto tu hombre lo reciba. Utilizando situaciones de 1 contra 1, 2 contra 2 y 3 contra 3, el entrenador Locke enseña estos conceptos para ayudar a los jugadores a sacar el ritmo de la ofensiva. Defensa sin balón El entrenador Locke cree que existen cinco responsabilidades fundamentales para convertirte en un defensor eficaz sin balón. Verás cómo disputar pantallas, defender a los flashers y cómo defender la acción de ala a ala. Un defensor completo también juega una buena defensa sin balón. Defender la pantalla y rodar Prevenir desajustes es una gran clave en la defensa de pantalla y rollo. Aprenda a obligar a los manejadores del balón a retomar su regate o revertirlo. El entrenador Locke enfatiza el lado de la pelota y ayuda al reconocimiento del lado usando algunas variaciones del Shell Drill. El ejercicio trabaja tanto el ángulo de comunicación como el triángulo pelota-tú-hombre. Defensa de transición Uno de los aspectos más difíciles de la defensa es jugar en transición. El entrenador Locke somete a los campistas a una serie de ejercicios que les enseñan a comunicarse, correr para ayudar, recuperarse y detener la penetración y el bloqueo. Los ejercicios progresan de series 2 contra 1 a 3 contra 2 y 3 contra 3 y finalmente culminan en un ejercicio de 5 contra 5 en toda la cancha. El campamento de baloncesto Snow Valley es conocido como uno de los mejores para enseñar los fundamentos críticos de la defensa. En este DVD de 135 minutos, Snow Valley le ofrece una mirada interna a por qué el campamento es tan valioso.

Ejercicios de acondicionamiento para baloncesto de alta energía El entrenador en jefe de baloncesto de Findlay Prep (NV), Michael Peck, ha creado uno de los programas más sólidos del país utilizando ejercicios en toda la cancha que sirven para múltiples propósitos. Los ejercicios de Peck no solo enseñan sus sistemas ofensivo y defensivo, sino que también son increíbles herramientas de acondicionamiento que ayudan a desarrollar resistencia mientras aprende baloncesto. Los equipos Findlay Prep de Peck se han clasificado entre los cinco mejores del país en los últimos años y ganaron tres campeonatos ESPN NHSI en los cinco años comprendidos entre 2008 y 2012. Peck ha ayudado a producir cuatro selecciones del draft de la NBA en dos años. Sus ejercicios de alto octanaje son parte de la razón. En este video de 59 minutos, Peck te lleva a sus sesiones de práctica, donde verás sus ejercicios de práctica de alta energía en toda la cancha. Ya sea que se trate de ofensiva de transición o ejercicios que enfatizan el juego de pies defensivo, Peck aborda cómo los entrenadores pueden agregar acondicionamiento al ejercicio para ayudar a desarrollar resistencia y habilidades de baloncesto. Los cuatro ejercicios defensivos de Findlay son un conjunto de ejercicios de cancha completa que son un método excelente para desarrollar resistencia defensiva y mantener la técnica adecuada durante todo un juego. Cada ejercicio individual incorpora los principios fundamentales básicos de la defensa de Findlay Prep. En conjunto, los ejercicios abordan tantas facetas del juego que la serie de cuatro defensas de Findlay es imprescindible en el plan de práctica diario. Ejercicios de acondicionamiento para baloncesto - Transición El entrenador Peck utiliza un ejercicio de transición de cuatro jugadores para agregar acondicionamiento en el lado ofensivo de la cancha. Los jugadores aprenden a empujar la pelota hacia arriba con el menor regate posible. La idea es correr, pasar y anotar un tiro fácil en cancha abierta. El ejercicio también es excelente para los bases, ya que aprenden a ver mejor la cancha. El Ejercicio 160 y el Ejercicio 4 son excelentes para enseñar a los jugadores a concentrarse cuando están cansados. Los jugadores aprenden a rematar en el aro y se ven obligados a maximizar su capacidad de regate y puntuación en cancha abierta. Todos los ejercicios que el entrenador Peck demuestra en el video son multifuncionales y satisfacen las necesidades de cualquier equipo, independientemente del estilo ofensivo o defensivo que se juegue. Combinar el trabajo de ejercicios y la condición hace que la práctica sea más eficiente y evita que los jugadores simplemente “practiquen el ejercicio”. Es posible que los jugadores ni siquiera se den cuenta de que están acondicionando mientras practican. El condicionamiento puede ser mucho más eficaz cuando no se considera un castigo. Los ejercicios del entrenador Peck pueden ayudarte a controlar tu ritmo y acondicionar a tus jugadores al mismo tiempo. Alquile hoy este DVD de ejercicios de acondicionamiento para baloncesto.

Baloncesto en situaciones especiales Anotar en situaciones especiales, como en una jugada fuera de los límites, a menudo puede marcar la diferencia entre ganar y perder. Cuando dos equipos de igual talento se enfrentan, esas situaciones especiales pueden ser lo que hace o deshace un juego. En este video, el ex entrenador en jefe de Findlay Prep (NV), Michael Peck, ofrece su caja de herramientas de jugadas en situaciones especiales para crear oportunidades de anotar para sus jugadores. El entrenador Peck, ahora entrenador en jefe asociado de UTSA, convirtió a Findlay Prep en una potencia nacional con tres campeonatos nacionales en cinco años y cuatro selecciones del draft de la NBA en un lapso de dos años. Te muestra sus jugadas preferidas en situaciones especiales. Serie de referencia Todo comienza con la serie de fuera de límites desde la línea de fondo. El entrenador Peck demuestra cuatro jugadas a balón parado que obligan a los oponentes a jugar su mejor defensa para evitar un tiro fácil. Cada jugada tiene un bateador rápido y múltiples opciones. Cada opción puede activar la válvula de seguridad para lograr un tiro para el atacante que a menudo es el jugador olvidado en una jugada dentro del campo. El entrenador Peck luego pasa al “Switch”, que es un sistema de contraataque que se puede usar con cada una de las cuatro jugadas de fondo. Este pequeño detalle les da a los oponentes aún más en qué pensar, ya que ahora tus jugadas tienen una gran cantidad de opciones. Serie lateral Las siguientes son dos jugadas fuera de límites. La necesidad de un ganador en este tipo de juego aparece de vez en cuando y el entrenador Peck le muestra dos: Especial y Corto. Ambas jugadas presentan una oportunidad de globo así como un tiro desde una pantalla. Especial es una jugada desorientada que también brinda la oportunidad de realizar una bandeja fácil para ganar el juego. El entrenador Peck también cree firmemente en trabajar en situaciones de juego y usar el reloj. Tienes que poner a los jugadores continuamente en estas situaciones para prepararlos. Ya sea perdiendo por dos con 10 segundos por jugar o por cinco con un minuto para el final, los jugadores que han practicado estas situaciones están mucho mejor preparados para manejarlas de verdad. Las situaciones especiales de baloncesto presentadas por el entrenador Peck podrían marcar la diferencia entre ganar un título de liga, estatal o incluso nacional. Alquile este DVD de juegos de baloncesto para situaciones especiales hoy.