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Jason Otter 60 Minute Basketball Workout Entrenamiento de verano profesional de 60 minutos
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Jason Otter Entrenamiento de verano profesional de 60 minutos $24.99 $39.99
El entrenador avanzado de baloncesto Jason Otter ha desarrollado un entrenamiento de 60 minutos que maximiza tu desarrollo en: Juego de disparos Juego de regate Terminando en la canasta Acondicionamiento Juego de piernas Tiro libre Este video te enseñará no solo los ejercicios que debes hacer para mejorar tu juego en general, sino que Jason Otter te mostrará qué tan duro debes practicar. Cuando vas al gimnasio se trata de una práctica de calidad y no de cuánto tiempo pasas en el gimnasio. Utilice el entrenamiento de verano de 60 minutos para establecer su plan para practicar por su cuenta en el gimnasio y mejorar. Aprenda a esforzarse durante 60 minutos y eso es todo lo que necesitará para maximizar su desarrollo como jugador de baloncesto.
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Jason Otter Streets to the  Courts Enciclopedia de movimientos de regate (también conocida como Calles a las canchas)
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Jason Otter Enciclopedia de movimientos de regate (también conocida como Calles a las canchas) $24.99 $39.99
La Enciclopedia de movimientos de regate de Jason Otter (también conocida como Streets to the Courts) es el vídeo de movimientos de regate definitivo. Jason comienza desglosando cada movimiento en detalle. Explica la posición del cuerpo y el juego de pies en relación con la defensa. Entonces entenderás cómo vencer efectivamente a tu defensor con el movimiento. A continuación, practicarás el regate específico para la jugada mientras te desplazas arriba y abajo de la cancha. El último paso es practicar el movimiento a toda velocidad. Jason te ha preparado para triunfar enseñándote los movimientos de estas 3 piezas en lugar de saltar a practicarlos a toda velocidad desde el principio. Jason cubre estos movimientos de regate con variaciones de cada movimiento para un total de poco menos de 40 movimientos: Cruces Entre las piernas Detrás de la espalda Giros tartamudea Entradas y salidas Lo que dice el jefe Chris Hungerford CEO de HoopsKing.com Streets to the Courts es uno de los primeros DVD que produjimos y sigue siendo el mejor vídeo de movimientos de regate que he visto. Jason hizo un trabajo tremendo al desglosar cada movimiento y luego desarrollar el aprendizaje de los movimientos para que sea más fácil aprenderlos con buenos fundamentos. Un error que cometimos fue llamarlo "Calles a las canchas", porque creo que eso asustó a algunas personas pensando que era un video de streetball. Le cambiamos el nombre a Enciclopedia de movimientos de regate porque refleja mejor el contenido del vídeo. Siempre recomiendo este video a cualquiera que tenga un guardia que realmente quiera comenzar a vencer a su hombre en el regate. Es un gran vídeo y lo recomiendo ampliamente.
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Entrenamiento extremo de regate en cancha completa Entrenamiento extremo de regate en cancha completa
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Jason Otter Entrenamiento extremo de regate en cancha completa $24.99 $39.99
El entrenamiento de regate extremo en toda la cancha te ayudará a hacer lo siguiente: Regatea el balón con cualquier mano en situaciones de cancha completa. Recorre 94 pies en 3 regates. Maneja la presión con facilidad. Vence a los jugadores cada vez más rápidos en el regate. No te debilitarás bajo su presión: la atacarás. Reduzca las pérdidas de balón y obtenga más asistencias. Conviértete en el creador de juego que todo equipo necesita, incluidos los equipos universitarios. ¡Gana esa beca! Ponte en forma increíble con solo 3 entrenamientos por semana. Comienza la temporada en óptimas condiciones.
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Youth Dribbling Basketball Workout Manejar los entrenamientos para principiantes de Rock
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Jason Otter Manejar los entrenamientos para principiantes de Rock $24.99 $39.99
El video para principiantes de Handle the Rock presenta 3 entrenamientos de regate en tiempo real que puedes realizar junto con el video. No es necesario adivinar qué ejercicios hacer, durante cuánto tiempo hacerlos, etc. Estos son ejercicios de regate para principiantes que necesitan desarrollar una base de habilidades de regate y manejo del balón. La mayoría de los ejercicios son estacionarios y hacia el final de cada entrenamiento también hay ejercicios en movimiento. Cada entrenamiento dura alrededor de 12 minutos, por lo que tienen la duración perfecta para que comience el driblador principiante. En el DVD se incluyen hojas de evaluación que se pueden imprimir para que pueda evaluar a su hijo y ver si puede "aprobar" cada entrenamiento. Si solicita la versión de descarga del video, se le proporcionará un enlace para descargar las hojas de ejercicios. Esto les dará a los regateadores principiantes un objetivo que alcanzar mientras practican el regate.
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Jason Otter Handle the Rock Dribbling videos system Youth Basketball Dribbling Workout
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Jason Otter Manejar el sistema de regate de rocas | Entrenamientos de regate de $47.00 $67.00
El secreto para ayudar a su hijo a convertirse Uno de los mejores jugadores en su equipo de baloncesto y consigue más puntos HANDLE THE ROCK ES UN SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD PARA JUGADORES DE CUALQUIER NIVEL. ¿LA MEJOR PARTE? TARDA MENOS DE 20 MINUTOS AL DÍA... ¿QUIERES UNIRTE A JASON OTTER Y MILES DE JUGADORES DE ÉLITE? ESTO ES LO QUE OBTENDRÁS: Sistema de jugador principiante Le ayuda a construir una base sólida de habilidades de regate Te ofrece 3 entrenamientos progresivos de diez minutos para alcanzar el nivel intermedio Te da más confianza para manejar la pelota en los juegos. Evite ser un jugador que no puede manejar el baloncesto Registre su progreso con hojas de evaluación imprimibles para aprobar cada entrenamiento para principiantes Sistema de reproductor intermedio Te ayuda a prepararte para el nivel de escuela secundaria Te da más confianza para ejecutar la ofensiva de tu equipo Desarrolla tus habilidades de regate sin esfuerzo simplemente siguiendo los 3 entrenamientos de más de 20 minutos Conviértete rápidamente en uno de los mejores manejadores de balón de tu equipo DEJE de preocuparse por ser eliminado de los juegos por pérdidas de balón Te prepara para los entrenamientos de nivel profesional Sistema de jugador de nivel profesional Desarrolla una velocidad increíble con el baloncesto Hace que sea fácil superar a los defensores después del regate. Los entrenadores de todos los niveles no te pasarán por alto cuando manejes el baloncesto en este nivel. Conviértete fácilmente en el mejor regateador de tu equipo Escape del dolor de tener que contratar a un entrenador personal Cómo manejar el baloncesto frente al más alto nivel de defensa ESTE ENTRENAMIENTO INCLUYE EJERCICIOS DE DRIBBING COMPROBADOS QUE CAMBIARÁN TU JUEGO DEL MAÑANA Y DEJARÁN A TUS COMPAÑEROS PREGUNTANDO QUÉ ESTÁS HACIENDO FUERA DE LA PRÁCTICA... JUGADORES REALES QUE HAN OBTENIDO RESULTADOS REALES CON NUESTRO ENTRENAMIENTO “Trabajé con Jason desde la escuela secundaria durante mi carrera en la NBA. Pasé 4 horas al día trabajando con Jason el verano anterior a mi temporada más productiva en la NBA. Tengo que agradecerle a Jason por todo el tiempo que pasó conmigo en mi desarrollo como jugador”. – Jason Richardson (All-American de la División 1, veterano de 10 años en la NBA) “He asistido a dos campamentos de Jason Otter por verano desde que estaba en séptimo grado. Sé que no podría haber jugado baloncesto de la División 1 sin ellos. Soy un atleta promedio de 5'10” que se ha enfrentado a casi todos los programas importantes del país. No puedo esperar para llegar a un campamento este verano y aprender más. Gracias Otter Basketball por hacer realidad mi sueño”. – Dean Danos (primer equipo estatal) Universidad del Norte de Kentucky. “Sin la ayuda de Jason Otter, no creo que hubiera podido lograr o continuar logrando mis objetivos. Estoy muy agradecido con Jason y todo lo que ha hecho por mí dentro y fuera de la cancha”. – Jordan McCabe (Top 100 jugador del país). Compromiso D-1 de la Universidad de Virginia Occidental En el vídeo de arriba, se muestra a Jordan McCabe como jugador juvenil. Consigue Handle the Rock y ayuda a tu hijo a alcanzar su potencial en la cancha y a destacarse de la competencia. “La gente me dijo toda mi vida que era demasiado pequeño para tener éxito a nivel universitario y profesional. Estoy emocionado de ser parte del personal de OtterBasketball y ayudar a los jugadores a lograr lo que otros pueden pensar que es imposible. Yo creo." – Matt VanPelt (ganador del premio Pete Maravich Collegiate Point Guard Award) Jugador profesional en el extranjero. ¿Por qué es diferente entrenar con Jason Otter? Jason no es un entrenador de YouTube de Johnny Come Lately. Jason ha estado haciendo esto durante más de 15 años: entrenando profesionales, universitarios y jugadores de todas las edades. En la imagen de arriba, Jason está en uno de sus campamentos. Sí, entrena a jugadores reales a diario durante todo el año. Esa es una gran diferencia con muchos de los llamados entrenadores que hoy en día pasan sus días subiendo videos a YouTube a diario. Jason viaja por todo el país realizando más de 8 campamentos diferentes, incluidos sus famosos campamentos Point Guard Elite. Jason Otter, ex jugador profesional y de la División I, se ha dedicado al desarrollo de jugadores. Desde niño se comprometió a convertirse en el mejor jugador posible. Pasaba 8 horas al día con una pelota de baloncesto en verano y aceptó la idea de que el trabajo duro vence al talento cuando el talento no trabaja duro. Pero al terminar su carrera profesional rápidamente se dio cuenta de que el trabajo duro e inteligente vence al talento incluso cuando el talento funciona. Y así, el sistema Otter Basketball comenzó a desarrollarse. La ética de trabajo que aprendió al pasar esas horas en la cancha también se extendió a su vida personal fuera de la cancha. Obteniendo una Licenciatura en Salud y Educación Física con énfasis en Ciencias del Ejercicio, Educación Especial, Psicología y una Maestría en Liderazgo Educativo. Al regresar de jugar en el extranjero, Jason comenzó a enseñar, entrenar y desarrollar jugadores que tuvieron mucho éxito en la División I, II y en carreras profesionales. Debido a la gran demanda de trabajar con Jason, comenzó a realizar campamentos de instrucción individuales. En poco tiempo, se expandieron y se llevaron a cabo en todo el país y en el extranjero. Los campamentos de baloncesto de Otter son los campamentos de desarrollo de habilidades más buscados en el país en la actualidad.
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Intermediate basketball dribbling drills Maneja el regate intermedio de la roca
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Jason Otter Maneja el regate intermedio de la roca $24.99 $39.99
El video de entrenamiento Handle the Rock Intermediate Dribbling Drills presenta 3 entrenamientos de regate de baloncesto en tiempo real. Cada entrenamiento dura alrededor de 24 minutos, por lo que simplemente sigue el video y realiza tu entrenamiento de regate cada día. Los ejercicios de regate en el video incluyen ejercicios con una pelota, dos pelotas, una pelota de tenis y ejercicios en movimiento. Jason, junto con los manifestantes, son muy hábiles y cuentan con niños y niñas, ¡así que este video es para todos! Entrenadores, simplemente pongan el video en el gimnasio antes, durante o después de la práctica para que sus jugadores realicen un trabajo adicional de regate. Imprime tantas hojas de evaluación como necesites para que tus jugadores puedan ser evaluados y ver quién está mejorando. Esto también hará que sea más competitivo entre tus jugadores, lo que los motivará a trabajar aún más en sus habilidades de regate. El video presenta un segmento en el que Jason lleva a los jugadores a través de una evaluación completa para que vean exactamente cómo calificar la prueba.
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Jason Otter Handle the Rock Pro videos. Maneja el regate Rock Pro
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Jason Otter Maneja el regate Rock Pro $24.99 $39.99
¿Listo para llevar tu regate al nivel profesional? El objetivo de Jason Otter en Handle the Rock Pro es aumentar tu velocidad. Los ejercicios consisten en ráfagas cortas de 20 segundos seguidas de un descanso para que puedas recuperarte y hacer todo lo posible durante otros 20 segundos. Este video no es para desarrollar tu resistencia sino para desarrollar tu explosividad y velocidad con el baloncesto. Obtendrás 5 entrenamientos en tiempo real para hacer junto con Jason Otter. Simplemente coloque el video y presione reproducir. Compre la versión de descarga anterior y podrá llevarse el video a cualquier lugar y en cualquier dispositivo móvil. Hay 4 entrenamientos de regate y 1 entrenamiento de pase. Los entrenamientos de regate incluyen entrenamientos estacionarios y en movimiento. ¡Prepárate para ser desafiado! Se incluye una hoja de ejercicios imprimible de 3 meses para que puedas realizar un seguimiento de tus entrenamientos. Haz los entrenamientos Pro y en 3 meses tus habilidades de regate y pase mejorarán dramáticamente. El entrenamiento de pases es mortal sólo para advertirte. En cualquiera de los entrenamientos, si necesita presionar el botón de pausa, simplemente deténgase y luego vuelva a iniciarlo cuando esté listo.
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Jason Otter Point Guard Elite Volume 1 Resistance bands basketball training
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Jason Otter Base de élite de élite vol. 1 $24.99 $39.99
Los campamentos Elite de base armador de Jason Otter se llenan cada año con jugadores que desean aprender las mejores técnicas para llevarlas a casa y convertirse en el mejor base armador que puedan llegar a ser. Bueno, ahora cualquiera puede echar un vistazo a las técnicas de entrenamiento de base armador de Jason. Jason Otter no sólo te ofrece ejercicios para hacer, sino que también te ofrece ejercicios con un propósito. Explica cómo cada ejercicio se relaciona con jugar la posición de armador en los juegos. El Volumen I Incluye: • Filosofía y mentalidad del armador • Tiro de forma • Calentamiento Nivel II con Saltar la Cuerda • Conceptos defensivos y ejercicios de movimiento lateral • Manejo de la pelota estacionaria • Ejercicios de primer paso con bandas de resistencia Aprenda la rutina de Jason para Form Shooting. Si vas a tener un tiro consistente, siempre debes tener el mismo tiro. Desarrollas la memoria muscular para hacerlo teniendo una rutina de Form Shooting. Jason Otter salta la cuerda.
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Point Guard Drills Volume 2 Jason Otter Jason Otter Point Guard Elite Camps
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Jason Otter Base de élite de élite vol. 2 $24.99 $39.99
El Volumen II Incluye: • Filosofía y mentalidad del armador • Barridos de cono • Reducir el regate frente a la defensa • Triple amenaza • Giros en esquinas • Crear ángulos para atacar en líneas rectas
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Point Guard Training Video Jason Otter Volume 3 Point Guard Workout Drills
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Jason Otter Base de élite de élite vol. 3 $24.99 $39.99
Capítulos de DVD Regate de transición Movimientos finales del armador Manejo de la presión Zonas de operación Defensa de media cancha y movimiento lateral Defensa en pleno tribunal Abrirse fuera de la pelota
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Point Guard Elite Volume 4 Jason Otter Ball Screens Point Guard
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Jason Otter Base de élite de élite vol. 4 $24.99 $39.99
Capítulos de DVD Ejercicios de paso Pantallas de bolas Manejo de equipos dobles Alimentando el correo Usando pantallas Corriendo el contraataque Conducir y patear
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Jason Otter jump rope workout Jump Rope Workout video
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Jason Otter Velocidad y juego de pies con un vídeo de entrenamiento para saltar la cuerda $24.99 $39.99
Libere su potencial atlético: potencie su velocidad, rapidez y juego de pies con nuestro video sobre saltar la cuerda... En tan solo 5 minutos al día Querido atleta, ¿Estás buscando llevar tu desempeño al siguiente nivel? Ya sea que sea un atleta experimentado o recién esté comenzando, desarrollar su velocidad, rapidez y juego de pies es esencial para tener éxito en casi cualquier deporte. Es por eso que nos complace presentar nuestro video sobre saltar la cuerda: la herramienta definitiva para ayudarte a desbloquear todo tu potencial atlético. Los atletas han utilizado el entrenamiento con saltar la cuerda durante décadas para mejorar su agilidad, resistencia y coordinación. Nuestro video lleva este entrenamiento al siguiente nivel, con entrenamientos y ejercicios elaborados por expertos y diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos más rápido que nunca. Aprenderá a saltar la cuerda con precisión y eficiencia, y a utilizar esta poderosa herramienta para desarrollar fuerza y ​​potencia en las piernas y el tronco. Si eres un jugador de baloncesto que busca mejorar tu juego de pies, un jugador de fútbol que busca aumentar tu agilidad o un atleta de atletismo que busca aumentar tu velocidad, nuestro video sobre saltar la cuerda tiene todo lo que necesitas para lograr tus objetivos. Entonces, ¿por qué esperar? Comience su viaje hacia un mejor atletismo hoy con nuestro video sobre saltar la cuerda. ¿Estás cansado de ser lento y desearías tener más velocidad y rapidez? Ser un atleta lento puede ser una experiencia frustrante. No importa cuánto practiques o cuánto trabajes, puedes sentir que no estás logrando ningún progreso. Es posible que te encuentres luchando por mantener el ritmo de tus compañeros de equipo u oponentes, sintiendo constantemente que te estás quedando atrás. Las exigencias físicas y mentales de los deportes pueden ser aún más agotadoras cuando no estás rindiendo al máximo, lo que genera sentimientos de inseguridad y frustración. Esto no sólo puede afectar su desempeño en el campo, sino que también puede afectar su confianza y autoestima fuera del campo. Si estás cansado de sentirte frenado por tu velocidad, es hora de actuar y empezar a trabajar para convertirte en un atleta más rápido y ágil. La ayuda está en camino Presentamos "Desarrollo de velocidad y rapidez con una cuerda para saltar", el programa de entrenamiento en video definitivo diseñado para ayudar a atletas como usted a mejorar su velocidad, rapidez y juego de pies usando una cuerda para saltar. Este programa ofrece tres niveles de ejercicios para saltar la cuerda: principiante, intermedio y avanzado, para que puedas progresar a tu propio ritmo y alcanzar tu máximo potencial. Utilice "Desarrollar velocidad y rapidez con una cuerda para saltar" para mejorar su capacidad atlética: Aprenda la forma adecuada: el programa en video le enseña cómo saltar la cuerda con la forma adecuada, minimizando el riesgo de lesiones y maximizando la efectividad de su entrenamiento. Progresa a tu propio ritmo: Los tres niveles de ejercicios para saltar la cuerda te permiten aumentar gradualmente la intensidad de tus entrenamientos a medida que mejoras. Desarrolla músculos de contracción rápida: saltar la cuerda a altas velocidades es una excelente manera de desarrollar músculos de contracción rápida, mejorando tu velocidad y explosividad general. Mejore la agilidad y el equilibrio: los cambios rápidos de dirección necesarios al saltar la cuerda pueden mejorar su agilidad y equilibrio, lo que se traduce en un mejor rendimiento en los deportes. Aumente la resistencia: el entrenamiento con saltar la cuerda es un ejercicio de alta intensidad que puede ayudarlo a desarrollar resistencia y aumentar su nivel general de condición física. Fortalezca los músculos centrales: Saltar la cuerda activa los músculos centrales, lo que le ayuda a desarrollar una sección media fuerte y estable. Queme calorías: Saltar la cuerda quema una cantidad significativa de calorías, lo que lo convierte en una adición eficaz a cualquier programa de acondicionamiento físico o pérdida de peso. Mejore la coordinación: el entrenamiento para saltar la cuerda mejora la coordinación ojo-mano, ayudándole a desempeñarse mejor en deportes que requieren esta habilidad. Fácil de usar: el programa en video es fácil de seguir y se puede realizar en cualquier lugar, lo que lo convierte en una herramienta de entrenamiento conveniente para atletas en movimiento. Divertido y desafiante: Saltar la cuerda es un ejercicio divertido y desafiante que puede mantenerte motivado y comprometido con tu entrenamiento. Con tres niveles de ejercicios para saltar la cuerda, nunca te aburrirás y siempre tendrás un nuevo desafío que afrontar. El vídeo "Desarrollando velocidad y rapidez con una cuerda para saltar" está actualmente a la venta por sólo $24,99, un descuento de $15,00 sobre su precio normal de $39,99. Esta es una oferta increíble para los atletas que realmente quieren mejorar su velocidad, rapidez y juego de pies. Con este programa, recibirás instrucción experta sobre la técnica adecuada para saltar la cuerda y un plan de entrenamiento integral que te ayudará a desarrollar los músculos de contracción rápida que necesitas para convertirte en un mejor atleta. Pero los beneficios no terminan ahí. Al mejorar tu velocidad y rapidez, podrás rendir a un nivel superior en cualquier deporte, ya sea baloncesto, fútbol o fútbol americano. Serás más rápido desde la línea de salida, más explosivo en el campo y más capaz de reaccionar ante los movimientos de tus oponentes. Además, la comodidad de poder entrenar con una cuerda para saltar en cualquier lugar significa que puedes incorporar este entrenamiento eficaz a tu apretada agenda, sin importar dónde te encuentres. No pierdas esta oportunidad de convertirte en un atleta más rápido, más fuerte y más ágil. Aproveche esta increíble oferta y haga clic en el botón Agregar al carrito ahora para comprar el video "Desarrollando velocidad y rapidez con una cuerda para saltar" por solo $ 24,99. Tu rendimiento deportivo y tu forma física general te lo agradecerán. No permita que su rendimiento atlético sufra más: haga clic en el botón Agregar al carrito ahora y compre el video "Desarrollando velocidad y rapidez con una cuerda para saltar" para comenzar a ver resultados rápidos. Ya sea que sea un principiante o un atleta experimentado, este programa en video ofrece un régimen de entrenamiento integral que puede ayudarlo a alcanzar su máximo potencial. Con tres niveles de ejercicios para saltar la cuerda para elegir, puedes progresar a tu propio ritmo y personalizar tu entrenamiento para adaptarlo a tus necesidades. Al utilizar este programa, desarrollará pies más rápidos, reflejos más rápidos y un mejor equilibrio, lo que se traducirá en un mejor rendimiento en cualquier deporte. Además, con la comodidad de poder entrenar en cualquier lugar, puedes incorporar este entrenamiento eficaz a tu apretada agenda. No pierdas esta oportunidad de llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel. Haga clic en el botón Agregar al carrito ahora y comience su viaje hacia un atletismo más rápido, más fuerte y más ágil con el video "Desarrollando velocidad y rapidez con una cuerda para saltar". Un plan completo de entrenamiento para saltar la cuerda Pero, afortunadamente para usted, ahora puede beneficiarse tal como el atleta Jason entrena a diario. Jason ha ayudado a miles de atletas a ser cada vez más rápidos con su entrenamiento para saltar la cuerda. Jason tiene 3 entrenamientos diferentes para saltar la cuerda, cada uno de los cuales consta de 15 movimientos (principiante, intermedio y avanzado). Ahora, lo mejor del entrenamiento para saltar la cuerda de Jason es que puedes elegir hacer un entrenamiento diario de 10 a 15 minutos o simplemente tomar algunos de sus movimientos y hacerlos como calentamiento antes de tu entrenamiento o práctica. Se incluyen hojas de ejercicios imprimibles para ayudarle con los ejercicios de saltar la cuerda. Si eres entrenador podrás imprimir tantas hojas de ejercicios como necesites año tras año. Si usted es entrenador, jugador o padre, debe utilizar el video de entrenamiento para saltar la cuerda de Jason Otter. No tienes nada que perder y sólo velocidad y rapidez para ganar. En tu nivel actual puedes llevar tu atletismo a otro nivel mientras te preparas para competir en el siguiente nivel. Ordene el video Jump Rope Workout de Jason Otter ahora como DVD o video descargable y comience a ser cada vez más rápido hoy. ¿Saltar la cuerda es bueno para los jugadores de baloncesto? Sí, saltar la cuerda es un gran ejercicio para los jugadores de baloncesto, ya que ayuda a mejorar el juego de pies, la coordinación y la resistencia. También ayuda a desarrollar la fuerza de la parte inferior del cuerpo y mejorar la condición cardiovascular, los cuales son importantes para los jugadores de baloncesto. ¿Es bueno saltar la cuerda antes que el baloncesto? Saltar la cuerda antes del baloncesto puede ser un buen ejercicio de calentamiento, ya que ayuda a aumentar el ritmo cardíaco, aumentar el flujo sanguíneo a los músculos y mejorar la coordinación y la agilidad. También puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones durante la práctica o los juegos de baloncesto. ¿Saltar la cuerda es bueno para hacer mates? ¿Saltar la cuerda es bueno para hacer mates? ¿Qué ejercicios hacen los jugadores de baloncesto para saltar más alto? Los jugadores de baloncesto pueden realizar una variedad de ejercicios para mejorar su capacidad de salto, incluidos ejercicios pliométricos como sentadillas con salto y saltos de caja, ejercicios de entrenamiento de resistencia como sentadillas y estocadas, y ejercicios de agilidad que incorporan movimientos laterales y saltos. Es importante trabajar con un entrenador o entrenador para desarrollar un plan de entrenamiento seguro y eficaz. ¿Saltar la cuerda te ayuda a convertirte en un mejor defensor? Saltar la cuerda puede ayudar a mejorar el juego de pies, la coordinación y la resistencia, todos los cuales son importantes para los jugadores de baloncesto, incluidos los defensores. Al mejorar estas habilidades, los defensores pueden volverse más ágiles y capaces de seguir el ritmo de sus oponentes en la cancha.
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How to Shoot the Perfect Jump Shot video. El tiro en suspensión perfecto
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Jason Otter El tiro en suspensión perfecto $24.99 $39.99
"El método número uno del mercado sobre cómo grabar un DVD de baloncesto" Construye tu tiro desde cero con el tiro en salto perfecto. Utilice las técnicas y ejercicios del DVD para crear su tiro en suspensión perfecto. Si usted es un padre y busca ayudar a su hijo, este DVD será su modelo para el tiro en salto perfecto de su hijo. Si eres un jugador avanzado que busca perfeccionar tu tiro. Este DVD presenta una presentación emocionante y es divertido de ver. No hay segmentos llenos de tonterías en este DVD, ya que Jason le brindará instrucciones fáciles de seguir junto con los mejores ejercicios para perfeccionar su tiro en suspensión.
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Basketball Triple Threat Moves Basketball Triple Threat Drills
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Jason Otter Ataque de triple amenaza $24.99 $39.99
Ataque de baloncesto de triple amenaza: conviértete en una fuerza ofensiva con el entrenador profesional Jason Otter Tener un gran ataque ofensivo comienza con una Triple Amenaza adecuada. Debes poder amenazar a la defensa cada vez que tengas el balón. Si puedes disparar desde la recepción, disparar desde el regate, ir en cualquier dirección con tu tiro, serás imparable. Desafortunadamente, la mayoría de los jugadores no trabajan lo suficiente en la triple amenaza y nunca desarrollan las habilidades necesarias para convertirse en el mejor jugador ofensivo posible. Ahora tienes lo último en instrucción de baloncesto de triple amenaza que te mostrará exactamente en qué necesitas trabajar y cómo hacerlo. Vistas previas en video del ataque de baloncesto de triple amenaza de Jason