Ejercicios de equipo (116)

Steve Fisher: Ofensa y simulacros del estado de San Diego Steve Fisher construyó una carrera con un estilo de juego acelerado que lo llevó a 495 victorias en su carrera, incluido un campeonato nacional de la NCAA en 1989 como entrenador en jefe de los Michigan Wolverines. Se mudó a San Diego State, donde tuvo 12 temporadas con 20 victorias y llevó a los Aztecas al Sweet 16 dos veces. En este video, el entrenador Fisher enseña su ofensiva y le muestra los ejercicios que utiliza para hacerlo. Aprenderá a crear oportunidades en el aro y a abrir tiros de tres puntos. Ejercicios de tiro La ofensiva comienza con la capacidad de realizar tiros. El entrenador Fisher enseña un ejercicio de tiro competitivo que obliga a los jugadores a moverse con un propósito. Demuestra un ejercicio de tiro en pareja que permite a los jugadores disparar en la parte superior de la zona clave, los codos, las esquinas y detrás del arco de 3 puntos. Ofensa de transición El contraataque fue una de las claves del éxito en San Diego State. Mira cómo el entrenador Fisher te muestra cómo hacer subir la pelota a la cancha rápidamente y crear tiros fáciles. Verás cómo la ofensiva de transición puede generar triples indiscutibles y pases de entrada fáciles al poste. Para esos momentos en los que tus guardias no pueden llevar el balón a la banda, Fisher te ofrece algunas opciones. Se trata de una pantalla de arrastre en transición con una gran pantalla por donde rueda y se reemplaza para espaciar el suelo. Ofensa en media cancha La ofensiva del entrenador Fisher se basa en dos conjuntos: Shuffle y Scissors. Shuffle es una serie que proporciona un corte de ala a bloque de la pantalla trasera del poste. También hay una variación en la que se utilizan dos pantallas escalonadas separadas para liberar a los tiradores en el perímetro. Fisher también le muestra cómo vencer a los equipos que niegan pases y reversiones de swing. El conjunto de Tijeras es esencialmente una variación ofensiva de Princeton con dos grandes en los codos. Utilizando pantallas hacia abajo, cortes hacia atrás y pantallas con balón, Scissors proporciona intentos de tiro abiertos a voluntad. Fisher agrega bateadores rápidos y contraataques para mantener a la defensa en vilo. ¡Este vídeo de un entrenador del campeonato de la NCAA es una excelente adición a cualquier colección! Alquile hoy la Ofensa del Estado de San Diego.

Sherri Coale: 20 ejercicios de baloncesto individuales y en equipo Si quieres desarrollar las habilidades de tus jugadores, se necesita trabajo. Sherri Coale, ex entrenadora de baloncesto femenino de la Universidad de Oklahoma, le muestra 20 ejercicios de desarrollo individual comprobados que entrenarán las habilidades que su equipo necesita para tener éxito. A lo largo de toda la presentación, Coale brinda puntos de entrenamiento y qué buscar mientras los jugadores realizan los ejercicios. Taladros perimetrales individuales Coale ofrece una serie de ejercicios para ayudar a los jugadores del perímetro a mejorar. Comienza con ejercicios de manejo de pelota estacionaria donde los jugadores desarrollan confianza y control de los dedos con ejercicios de una y dos pelotas. El juego de pies y las fintas mejoran con el ejercicio de 3 individuales y los jugadores trabajan en el corte en el ejercicio de movimiento de 2 bolas. Taladros de poste individuales Los jugadores del poste deben poder atrapar la pelota y Coale les pide que trabajen en tres ejercicios de su “paquete de manos”. Estos ayudan a los jugadores a desarrollar objetivos manuales, así como a trabajar en pases y atrapadas en el poste. El juego de pies y los movimientos en el poste se aprenden en el ejercicio de 3 individuales y Coale también te muestra un ejercicio opuesto de recepción y pase para trabajar en los pases en el poste y proteger el balón. Ejercicios del equipo de baloncesto Coale utiliza una serie de ejercicios para desarrollar el tiempo en su ofensiva de media cancha. Puedes hacer lo mismo con X Drill, que mejorará tus publicaciones. Todos los jugadores (escoltas y grandes) trabajan en el bloque bajo. Esta serie de ejercicios incluye pases X, pases X con defensores, X invertido y X invertido con defensores. Ejercicios de tiro de baloncesto Los equipos siempre deben trabajar para mejorar sus tiros y Coale le muestra seis ejercicios de tiro para lograr precisamente eso. Los ejercicios se centran en tiros con cortes hacia atrás, alimentación y cortes, reubicación y rebote de tiros largos y retrocesos. También hay un ejercicio de tiro de cinco secuencias. Usando estos ejercicios, Coale ganó más de 500 juegos en Oklahoma y llevó a los Sooners a Final Fours consecutivos en 2009 y 2010. ¡Utilice los mismos ejercicios para impulsar su programa hacia el éxito! Alquile este DVD de ejercicios de baloncesto hoy.

Tus acciones ofensivas pueden mejorar el tiro de tu equipo. Esta temporada, protege mejor el balón El ejercicio de rebotes de números te ayudará a mejorar los rebotes de tu equipo. Utilice 14 de los ejercicios ofensivos y defensivos más efectivos de Ben Jacobson para mejorar sus habilidades de baloncesto. RODAJE Y PROYECCIÓN: Comparte algunos de los ejercicios de tiro más efectivos del equipo. Incorpora sus acciones de detección de ofensivas en movimiento para que sus compañeros de equipo se comuniquen, lean las pantallas y trabajen en la detección mientras realizan tiros. Los ejercicios de 3 hombres permiten a los jugadores realizar dos tiros de cada acción de bloqueo, incluido el bloqueo con el codo y el bloqueo diagonal hacia abajo. El entrenador Jacobson muestra su filosofía de selección y las opciones disponibles para sus jugadores después de leer la defensa. El ejercicio de bandeja es un ejercicio de 2 minutos que se centra en el acondicionamiento y los pases. DEFENSA: Jacobson analiza su filosofía defensiva en el segmento de ejercicios defensivos. Es un 80 por ciento de defensa Pack Line y un 20 por ciento de línea de fondo que niega y empuja el balón. Él te guía a través del simulacro del callejón. Aquí es donde podrás practicar la defensa del balón y el control del regate. Luego pasa al ejercicio defensivo 3 contra 3 que sus equipos practican todos los días. Se concentra en la posición de ayuda desde el principio y en proteger la brecha contra la penetración del regate. Este ejercicio le ayuda a desarrollar sus fundamentos defensivos, como el ángulo de ataque, los cierres y la defensa del regate. Tus jugadores deben poder defender en cualquier situación y la ofensiva debe jugar con una defensa fija siempre que sea posible. REBOTE: Jacobson demuestra cómo alejarse de la canasta con tu oponente en el ejercicio de rebote numérico de Jacobson. Esto le permitirá dejar espacio para un rebote "limpio". Su ejercicio de desventaja defensiva, que combina todos los conceptos básicos aprendidos anteriormente en una situación de lucha, concluye la sesión. Esta colección de ejercicios e ideas te ayudarán a mejorar tu práctica esta temporada. 68 minutos. 2010.

Tus jugadores estarán más seguros y ágiles. Los ejercicios defensivos exigentes pueden ayudar a desarrollar la resiliencia del equipo Puedes conseguir grandes tiros utilizando una ofensiva temprana versátil. Geno Ford inculca dureza en cada juego, ejercicio y práctica que dirige. Ford practica diariamente con ejercicios con dos bolas y trabajo con escaleras. El regate en toda la cancha también forma parte de su rutina diaria. Las competiciones 1 contra 1 y 2 contra 2 de Ford requieren dureza y seguridad del balón. Estos ejercicios simulan situaciones de juego, con presión, trampas y decisiones. El ejercicio de tiro multipropósito de Ford ayudará a desarrollar el acondicionamiento y aumentar el alcance y la precisión de tiro. El sistema ofensivo secundario de Ford se presenta en la segunda mitad de este DVD. Este delito depende en gran medida de la detección. Tu equipo puede utilizar las barreras traseras, rozaduras y con balón para distorsionar la defensa y conseguir tiros de alta calidad de forma constante. Esta ofensiva tiene un arma oculta: la persecución agresiva de los tiros fallidos en el cristal ofensivo. Esto dará como resultado canastas fáciles. Ford ofrece sugerencias para el desarrollo de habilidades, dureza y canastas fáciles. Estos tres rasgos te ayudarán a anotar más fácilmente y a limitar tus pérdidas de balón. 56 minutos. 2009.

Aumenta la dureza de tus jugadores. Utilice ejercicios de defensa en equipo, como ejercicios de transición, rebotes y defensa en equipo para sacar lo mejor de su equipo. Desde el primer ejercicio hasta el último, espere la excelencia de su equipo Bob Huggins, el legendario entrenador de baloncesto, te guiará a través de una serie de ejercicios agresivos que puedes utilizar en tus prácticas para animar a tus jugadores a jugar mejor. Huggins comienza con ejercicios para establecer el ritmo que hacen que su equipo se mueva. Luego, Huggins pasa a los ejercicios de rebote. Utiliza los ejercicios 1 contra 1 o 2 contra 2 para rebotar lejos del balón. El ejercicio favorito de Huggins, el "4 contra 4 más 1", obliga a los defensores a salir de sus zonas de confort para ayudarse mutuamente en el poste y la penetración. Huggins termina con un ejercicio de detección de 6 contra 4 que lo prepara para un oponente que ejecuta una ofensiva de acción que requiere mucha protección. Huggins es un gran ejemplo de cómo esperar la excelencia de su equipo. 70 minutos. 2009.

Tom Izzo, tres veces Entrenador Nacional de Baloncesto del Año, te mostrará cómo dominar a tu oponente usando golpes rápidos. Se incluyen ejercicios de calentamiento para ayudar a su equipo a mantenerse concentrado y listo para la práctica. Aquí hay 11 ejercicios de golpe rápido que te ayudarán a afinar tus jugadas El entrenador Tom Izzo muestra su dominio en la preparación de jugadas. Izzo muestra 11 golpes rápidos de los sets Quick Strike y Thumbs Down. Cada jugada ofrece múltiples miradas de contraataque y oportunidades de aislamiento. Izzo también utiliza un ejercicio de calentamiento llamado O'Neill Drill. Este ejercicio representa todo su sistema defensivo. Todos los componentes de un ejercicio competitivo se combinan en uno: comunicación con el jugador, toma de decisiones y ofensiva de transición. Izzo cree que este ejercicio se puede utilizar para entrenar a su equipo para cualquier situación defensiva que puedan encontrar en cualquier juego. Las progresiones 2 contra 1 y 5 contra 5 ejercen presión sobre la defensa mediante el uso de una desventaja numérica. Requiere comunicación y una defensa eficaz del lado de ayuda cada vez que bajan de la cancha. 76 minutos. 2009.

El marcador es el mejor amigo del entrenador Dixon en la pista de práctica. La práctica es igualmente importante en los juegos y existen muchos ejercicios competitivos que ayudan a determinar quién gana. Dixon cree que cada ejercicio debe simularse según el entorno del juego y desafiar al equipo más fuerte a ganar. La puntuación de ejercicios de Dixon ayuda a su equipo a mejorar su comunicación, ética de trabajo y juego agresivo. Los ejercicios simulados de juego en toda la cancha de 3 contra 2 continuos y ejercicios de cuatro minutos combinan el acondicionamiento con el desarrollo de habilidades. En los ejercicios de tiro para tres y cinco hombres, cada disparo cuenta. El ejercicio defensivo de Dixon, que premia la ejecución defensiva, añade una dimensión artística al juego. El ejercicio de rebote 2 contra 2 sobre la pintura promueve la agresividad y la dureza. Los ejercicios Dixon fomentan la dureza, el espíritu de equipo y mejoran las habilidades individuales y colectivas. 55 minutos. 2008.

Kevin Boyle te enseñará cómo planificar las prácticas de baloncesto de la escuela secundaria de manera eficiente 23 ejercicios competitivos para una presentación de práctica de alta calidad Demostración de ejercicios de media cancha y de toda la cancha en la cancha. Para crear programas de baloncesto exitosos, la gestión del tiempo y la eficiencia son claves. Kevin Boyle es uno de los mejores entrenadores de la escuela secundaria y comparte 23 ejercicios de desarrollo de habilidades que pueden usarse para mejorar las presentaciones de práctica. Cada ejercicio se basa en la investigación de los mejores entrenadores de todo el país e incluye una combinación de estrategias defensivas y ofensivas. El entrenador Boyle muestra ejercicios en la mitad de la cancha y en toda la cancha, con jugadores que se concentran en mejorar la precisión de sus pases, la toma de decisiones y la capacidad de anotar. Cada ejercicio se puede adaptar a diferentes condiciones de juego agregando más jugadores. Este paquete incluye una plantilla que le ayudará a diseñar sesiones de práctica y a mantener a su equipo encaminado. Esta variedad de ejercicios le permitirá brindarle a su equipo un enfoque innovador y competitivo para cada práctica. 79 minutos. 2008.

El entrenador Fisher es un gran maestro y comparte contigo sus ejercicios favoritos. También explica por qué son tan poderosos. El ejercicio de calentamiento que utiliza implica el manejo del balón desde la línea de fondo hasta la mitad de la cancha y viceversa. Todos los ejercicios de tiro son competitivos y se centran en la comunicación y los buenos pases. Entre los ejercicios destacados encontrarás la serie de tiro 4 más 1, el ejercicio de tiro 2, 2, 2 y 1 y el ejercicio de contraataque Fire. Se proporcionan demostraciones paso a paso de juegos probados en el tiempo. Heat es una obra que ofrece múltiples opciones y pantallas. "Florida", una jugada que da un globo para una bandeja en el poste, se llama jugada. La jugada "X" puede resultar en al menos una canasta por partido en la línea de tiros libres. Fisher comparte su "cuarta jugada" para ganar cuando suena el timbre. ¡Esta colección está llena de fantásticos ejercicios y jugadas tanto para equipos como para individuos! 73 minutos. 2007.

El entrenador Crean comparte ejercicios y prácticas que son cruciales para el éxito de su programa en ambos extremos de la cancha. Crean abre con una serie de jugadas que se ejecutan 5 contra 1. Crean demuestra algunas poderosas oportunidades de gol. Cada jugada tiene múltiples opciones de puntuación que están abiertas a cualquier ofensiva. El tiempo de práctica dedicado a jugadas fuera de los límites vale la pena cuando se trata de tiempo de juego. Crean demuestra cuatro jugadas y explica seis formas de anotar canastas rápidas. Los ejercicios para construir la ofensiva de prensa comienzan con un ejercicio de 2-0 en toda la cancha. Podrás elegir entre 3-0, 4-4 o 5-0. Cada segmento incluye manejo del balón, pases y toma de decisiones. El ejercicio de cierre involucra a cuatro jugadores, quienes deben reaccionar rápidamente ante su hombre y empujar más alto al manejador de la pelota. Los drives y patadas y drives de línea de fondo son otro ejercicio similar a un juego en el que los jugadores practican tiros y pases. Crean también ofrece algunos ejercicios de tiro para el juego competitivo. El equipo del entrenador Crean tiene la oportunidad de juntar las piezas en un breve escenario de práctica, lo que les permite practicar muchas de las habilidades que aprendieron en los ejercicios de ruptura. 103 minutos. 2007.

El entrenador Crean dice que el coaching se trata de crear acciones similares a las de un juego en la práctica. Los jugadores verán mejoras en su juego que aumentarán su confianza y los prepararán para la acción. Crean comienza analizando la escena de Chicago y los diversos esquemas que contiene. Para revisar el papel de cada jugador en la obra, Crean pasa tiempo con ellos. Clear 40 es otra jugada que se centra en mejorar el tiempo y la ejecución del jugador. La ofensiva de Marquette se basa en traspasos. El simulacro de traspaso se centra en la sincronización, los pases y la explosión en el punto de intercambio. El ejercicio de 4 conos se centra en los movimientos y tiros del juego. Cada jugador realiza un movimiento cruzado, un movimiento de regate de adentro hacia afuera y un tiro deslizante o un tiro redondo. Revertir el balón a los tiradores abiertos es otra parte de la ofensiva. El ejercicio de inversión de la pelota de Crean enseña puntos clave sobre una buena inversión. Crean practica el arte de hacer un juego de bandeja. Cada bandeja en un juego podría marcar la diferencia entre ganar o perder. El contraataque es otro aspecto de la práctica. Se requieren responsabilidades específicas del jugador para el descanso de ventaja 2 contra 1. Luego se puede armar y ejecutar la pausa 5 contra 5. Para ahorrar tiempo de práctica, se pueden agregar jugadas a balón parado al contraataque. 68 minutos. 2007.

El entrenador Weber comienza definiendo la diferencia entre una mentalidad de "correr y disparar" y una mentalidad de "correr para anotar". Weber ve el juego de transferencias ofensivas como una oportunidad para aliviar la presión sobre la ofensiva de media cancha para sumar puntos. Weber comienza con ejercicios simples uno a uno y desarrolla situaciones más parecidas a las de un juego. Debido a que las ofensivas de otros equipos aún no están completamente desarrolladas, Weber pone énfasis en la transición defensiva al comienzo de la temporada. Hay cuatro áreas principales de enfoque cuando se enseña contraataque: calentamientos, ejercicios primarios y ataque temprano. Enseña el "juego de la transición" sin ventaja numérica. Esto desemboca directamente en la ofensiva a media cancha. Contraataque de tres hombres, bandejas rápidas, acondicionamiento 5-0 y bandejas rápidas son algunos de los ejercicios. El ejercicio competitivo favorito de Weber es el juego de 20 puntos. Este ejercicio 3 contra 3 es fantástico para el acondicionamiento y el juego en toda la cancha. 75 minutos. 2007.

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