(Alquiler) -Campamento de baloncesto de Snow Valley: desarrollo de habilidades individuales

La escuela de baloncesto Snow Valley presenta: desarrollo de habilidades individuales

Mejora las habilidades individuales de baloncesto de tus jugadores con la ayuda del Campamento de baloncesto Snow Valley. Es uno de los campamentos más importantes del país y cuenta con un destacado grupo de entrenadores profesionales, universitarios y de secundaria con experiencia. En este video, Drew Hanlen, entrenador de habilidades universitarias de élite/NBA; Alan Stein, entrenador principal de fuerza y ​​acondicionamiento de Nike Elite y DeMatha Catholic HS; y Tates Locke, ex entrenador de la NBA y la NCAA, le guiarán a través de una serie de ejercicios diseñados para mejorar las habilidades de los jugadores.

Manejo del balón: bases

El entrenador Hanlen enfatiza el regate duro y ayuda a los puntos a desarrollar un enfoque ofensivo. Aprende a usar tu cuerpo como escudo para sellar a un defensor y llevarlo hasta la canasta. Esto también le ayuda a ignorar las faltas y mantener el equilibrio.

Ejercicios de aceleración/desaceleración

Stein, un conocido entrenador de baloncesto, te guía a través de ejercicios que te ayudarán a tomar el control de tu aceleración y desaceleración. Realmente puedes mejorar tu juego simplemente aumentando tu velocidad de cambio de dirección, tiempo de reacción y agilidad.

Entrenamiento de equilibrio y resistencia

El entrenador Stein te lleva a través de una intensa sesión de entrenamiento de resistencia. Verá una serie de ejercicios de resistencia corporal que lo ayudarán a mejorar el equilibrio, lo que le ayudará a correr, cambiar de dirección, retroceder, deslizarse en defensa y saltar y aterrizar. Cada una de estas habilidades es valiosa en el juego de baloncesto.

Ejercicios de juego de pies para el desarrollo ofensivo

El entrenador Tate puede ayudar a los jugadores a mejorar su juego ofensivo con sus 8 etapas de desarrollo del juego de pies. El entrenador Locke desglosa cada estado en detalle y describe cómo este paquete le permitirá desarrollar un movimiento inicial y un contraataque para mantener a los defensores desequilibrados. Estos ejercicios son los mismos que utilizan algunos de los mejores de la NBA.

Manejo del balón: todos los jugadores

El entrenador Hanlen somete a los jugadores a un agotador entrenamiento de manejo del balón que incluye sillas en el suelo para restringir el espacio y la capacidad de movimiento del jugador. También anima a los defensores a cometer faltas para añadir más desafío. Hanlen enseña a los jugadores a cambiar de ritmo, driblar con velocidad e identificar formas de vencer a su defensor.

Desarrollo de jugadores individuales

Los jugadores aprenderán habilidades en ambos lados del balón en este segmento. Un solo ejercicio puede incluir facetas tanto ofensivas como defensivas, ayudando a los jugadores a desarrollar múltiples conjuntos de habilidades al mismo tiempo. Mejore los movimientos defensivos, los cierres, los pases, los pasos para realizar un tiro en suspensión y mucho más. Todos estos ejercicios se pueden realizar en equipo completo o con tan solo dos jugadores.

Sesión de practica

En total, el entrenador Locke te muestra 15 ejercicios que se centran en los fundamentos básicos del baloncesto: regate, tiro, pase, etc. Este segmento te da una idea de cómo puedes coordinar tu práctica para aprovechar al máximo a tus jugadores.

Snow Valley Basketball Camp brinda a los jugadores todas las habilidades técnicas y fundamentales críticas para convertirse en un jugador de primer nivel en cualquier nivel. Alquile hoy este DVD de ejercicios de baloncesto de Snow Valley.