Description
El baloncesto es un deporte colaborativo que requiere habilidades individuales para un rendimiento óptimo y el éxito del equipo. Sherri Coale, entrenadora principal de baloncesto femenino de la Universidad de Oklahoma y diez veces campeona de la conferencia Big 12 (incluidos seis títulos de temporada regular y cuatro de torneos), ofrece una variedad de más de 20 ejercicios de habilidades específicas para resaltar la importancia de cultivar habilidades fundamentales. antes de que los jugadores se involucren en una atmósfera orientada al equipo.
El entrenador enfatiza el juego de pies y el trabajo previo a la posesión para asegurar una posición favorable para los jugadores de poste, sentando las bases para desarrollar la coordinación mano-ojo (para recibir limpiamente un pase posterior a la entrada), la utilización de un regate potente para crear espacio, posicionarse para evitar tiros bloqueados y sellar a los defensores, y rematar alrededor del aro (incluso en transición).
El entrenador Coale explica ampliamente el aspecto crítico del juego en el poste, el establecimiento de la posición y la correlación con un mayor número de toques en el poste y más puntos. Para lograr esto, la entrenadora demuestra cómo enseñar eficazmente a los jugadores a atrapar la pelota, especialmente cuando están bajo presión, utilizando su paquete de manos. Este paquete enseña a los jugadores de poste la técnica adecuada para atrapar la pelota y colocarla en forma de "vicio" en la barbilla para ejecutar cualquier movimiento. Coale emplea el Mikan Drill para enseñar a sus jugadores cómo rematar alrededor del aro una vez que atrapan la pelota. En su Love Series, la entrenadora Coale diagrama cómo los jugadores de poste pueden ejecutar eficazmente una maniobra de atrapada, pivote y cuadratura con el aro.
La serie V-Cut es un ejemplo de ejercicios de tiro que los entrenadores pueden implementar inmediatamente para sus jugadores de poste. Coale demuestra cómo atrapar la pelota rápidamente y realizar muchas repeticiones en la configuración del juego y a la velocidad del juego.
Descubra las habilidades esenciales de baloncesto necesarias para el éxito como jugador, así como las demandas y expectativas que los entrenadores exitosos tienen para sus equipos, haciendo su pedido ahora.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Q: Can I rent DVDs if I'm located outside the USA?A: No, we only rent DVDs within the USA. No rental DVD orders will be mailed outside the USA.
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A: No, the DVDs are available for rent only and are not for sale.
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