Ejercicios de Bob Hurley Mis ejercicios de práctica favoritos de todos los tiempos Durante una carrera de 45 años como mentor de uno de los mejores programas de baloncesto de escuelas secundarias del país, Bob Hurley ha realizado casi todos los ejercicios que existen. En este vídeo, el entrenador Hurley comparte contigo sus ejercicios favoritos de todos los tiempos. Además, también habla de cómo le gusta organizar las prácticas. Hurley, miembro del Salón de la Fama del Baloncesto Naismith Memorial, abre su presentación compartiendo algunos consejos sobre entrenamiento. Los entrenadores nunca deberían terminar de aprender y deberían trabajar para mejorar su oficio. Hurley habla sobre la planificación de prácticas, ejercicios de perforación y más. Ejercicios previos a la práctica y de calentamiento Los ejercicios de calentamiento favoritos del entrenador Hurley trabajaron en las tres habilidades fundamentales del baloncesto: driblar, pasar y disparar. Te muestra el ejercicio de paso de fuego que obliga a los jugadores a concentrarse y comunicarse. La serie Michigan State hace que los jugadores se muevan y rematen alrededor de la canasta. Ejercicios como Up Two, Back Two y Chill Drill enseñan a los jugadores cómo atacar una trampa y también trabajan en movimientos de cambio de dirección. Todos los ejercicios de calentamiento de Hurley desafían a los jugadores tanto mental como físicamente. Ejercicios de rebote y cierre ¡No puedes jugar a la ofensiva si no puedes rebotear! El entrenador Hurley entrena a los jugadores para que sean instintivos alrededor de la canasta. Los ejercicios de rebote de Oregon ayudan a crear dureza y obligan a los jugadores a competir por los rebotes. Uno de los fundamentos de la defensa más desafiantes es el cierre. El entrenador Hurley comparte una serie de ejercicios que ayudan a enseñar la técnica, así como a incorporar cosas como la defensa con pantalla de balón en el ejercicio de pase de 4 líneas. Los ejercicios de cierre 3 contra 3 y 4 contra 3 trabajan la eficiencia defensiva, especialmente en situaciones de desventaja. Ejercicio de conversión Una de las razones por las que fue tan difícil anotar contra los equipos de St. Anthony's HS del entrenador Hurley fue el Ejercicio de conversión 5 contra 5. Tu equipo aprenderá a comunicarse y detener el balón en transición. Ejercicios de tiro y media cancha 3 contra 3 Para aprender a jugar entre sí, Hurley utiliza el Ejercicio de media cancha 3 contra 3. Los jugadores incorporan todo lo que han aprendido en ataque y defensa en media cancha. El entrenador Hurley luego pasa a los ejercicios de tiro. Comparte algunos de sus favoritos, incluidos aquellos que funcionan con tiros tras la recepción y tiros con regate. Un ejercicio particularmente favorito es 30 Plus a Half. Es un gran ejercicio de tiro para cerrar una práctica. A los jugadores les encanta y funciona para mejorar todos los aspectos del tiro. Sólo hay tres entrenadores de secundaria en el Salón de la Fama del Baloncesto Naismith y Hurley es uno. Sus valores de la “vieja escuela” siguen siendo válidos en el juego moderno y podrás aprender de uno de los verdaderos maestros en este video.

Ofensiva del bloqueador-mover: ejercicios básicos y ejercicios de tiro El entrenador en jefe de Joliet Junior College, Joe Kuhn, ha construido una carrera en la ofensiva Blocker-Mover. Le ha ayudado a ser incluido en el Salón de la Fama de los Entrenadores de Baloncesto de la NJCAA, así como en el Salón de la Fama de los Entrenadores de Baloncesto de Illinois. En este video, el entrenador Kuhn le muestra cómo desarrollar la ofensiva Blocker-Mover con varios ejercicios diferentes. Presenta 14 ejercicios básicos, tanto ejercicios básicos como ejercicios de tiro, para ayudarle a ejecutar el sistema Blocker-Mover a un alto nivel. Taladros de núcleo Para aprender las lecturas y opciones involucradas en el número aparentemente interminable de acciones dentro de la ofensiva, los jugadores deben trabajar en la serie de ejercicios fundamentales del entrenador Kuhn. Sólo cuando los jugadores dominen las lecturas y las opciones disponibles podrán trabajar de forma independiente dentro del sistema. El entrenador Kuhn presenta nueve ejercicios de práctica que ayudan a los jugadores a aprender las diversas lecturas necesarias para ejecutar con éxito la ofensiva que mueve el bloqueador. El ejercicio Get Open es aquel en el que los jugadores realizan una variedad de acciones que pueden ensayarse. Esto ayuda a desarrollar los instintos que los jugadores necesitan para encontrar oportunidades de gol. Los jugadores aprenden a abrirse en las bandas usando pantallas fijas. También aprenden a jugar con pantallas de bengalas, pantallas de balón lateral y pantallas de línea de fondo en función de cómo las juega la defensa. El ejercicio Free Lance ayuda a fijar realmente los conceptos de la ofensiva. Utilizando restricciones o tácticas defensivas programadas, puedes modificar el ejercicio para centrarte en cualquier prioridad que quieras enfatizar. Ejercicios de tiro El entrenador Kuhn le muestra cinco ejercicios para analizar las opciones de tiro dentro de la ofensiva que mueve el bloqueador. Los jugadores entrenan para realizar los mismos tiros que realizarán la noche del juego. El ejercicio de tiro de 3 puntos simula diferentes tiros que se pueden crear a partir de pantallas fijas o pantallas de bengalas para los que se mueven. Blocker Shooting ayuda a acondicionar a los jugadores del poste para que busquen oportunidades de anotar a través de postes y destellos hacia el balón. El ejercicio de tiro combinado reúne a los bloqueadores y a los que se mueven para ensayar tiros desde las pantallas de bengalas. Cualquier entrenador interesado en ejecutar la ofensiva de bloqueadores debe tener este video de 54 minutos del entrenador Kuhn. Es imprescindible para construir una ofensiva efectiva de bloqueadores.

Ofensiva del bloqueador-mover: jugadas fuera de límites, jugadas preparadas, lecturas y ofensiva contra zona El entrenador del Salón de la Fama, Joe Kuhn, les presenta una ofensiva que se puede adaptar a cualquier estilo, a cualquier personal, y que funciona tanto contra la zona como contra el hombre a hombre. El entrenador en jefe de Joliet Junior College, que es miembro del Salón de la Fama de Entrenadores de Baloncesto de Illinois y de la NJCAA, le muestra un ataque ofensivo altamente adaptable en este video mediante el uso de la pizarra, una demostración en la cancha y una película del juego. Las acciones de detección simultáneas que incorporan a todos los jugadores en la cancha son las que hacen que el baloncesto del equipo ofensivo de bloqueadores y movimientos sea el mejor. Verás cómo funciona contra cualquier defensa y cómo los jugadores pueden tener la libertad de trabajar por cuenta propia. Entradas ofensivas Para los equipos que enfrentan defensas bajo presión con frecuencia, el entrenador Kuhn les muestra tres entradas diferentes a la ofensiva. Mantén a los oponentes adivinando con tres opciones para abrirte en el ala usando pantallas de bloqueo. Detroit agrega otro evaluador para ayudar cuando la presión extrema le causa problemas. Cuando es necesario driblar, el entrenador Kuhn le muestra cómo espaciar la cancha para iniciar la ofensiva. Opciones de alineación El sistema Blocker-Mover cuenta con dos bloqueadores designados que buscan detectar constantemente a los transportistas en áreas designadas. Ajustar las asignaciones de los bloqueadores cambia las opciones de espaciado y detección que se crean en la ofensiva. Lane-Lane: excelente opción para equipos con dos jugadores en el poste o cuando los entrenadores necesitan encontrar un uso productivo para los no anotadores En todo el carril: se utiliza cuando al menos un bloqueador tiene sólidas habilidades en el perímetro. Wide-Wide: se utiliza cuando los bloqueadores tienen sólidas habilidades perimetrales. De arriba a abajo: una alineación de cuatro escoltas con un jugador de poste cerca del aro Ofensiva de zona El entrenador Kuhn ilustra cómo la alineación arriba-abajo puede crear una ofensiva en movimiento que funciona perfectamente contra las defensas de zona. Además de la ofensiva básica de Bloqueador-Movimiento, verás dos conceptos adicionales utilizados para vencer a las defensas de zona. La acción Step Out-Step In crea un cambio de balón que saca a los defensores y libera un avance en el poste en la esquina corta. Transiciones y jugadas preparadas El entrenador Kuhn le muestra cómo una simple transición ofensiva puede fluir directamente hacia las acciones de detección del bloqueador que mueve. Las oportunidades de anotar están disponibles al principio de la transición con jugadas de impulso y patada por parte de los jugadores que se mueven, alimentando el poste o el uso de pantallas anchas por parte del bloqueador que se encuentra detrás. Para complementar la ofensiva, el entrenador Kuhn te muestra cinco jugadas a balón parado que incorporan conceptos de la ofensiva principal. Panther es uno que puede crear un tiro de 3 puntos o una oportunidad de poste. También hay formas de incorporar traspasos en las jugadas a balón parado creando aún más acción. Vermont es una jugada dentro del campo que ejecutará un pase elevado o llevará el balón a su mejor jugador. Con todas sus opciones, la ofensiva del entrenador Kuhn es perfecta para cualquier equipo. En 88 minutos, te muestra una ofensiva diseñada para cualquier situación (fuera de límites, versus zona, versus hombre y más) y cómo puede adaptarse a cualquier plantilla. ¡Poseelo hoy!

Ejercicios de baloncesto de Bob Hurley Sr para dominar la ofensiva Aprenda los ejercicios de baloncesto de Bob Hurley Sr que lo convertirán en un mejor entrenador y en mejores jugadores de su equipo. Sumar puntos es imprescindible si quieres ganar partidos de baloncesto en cualquier nivel. Comprender los matices del espaciado, la mecánica de los disparos y tomar buenas decisiones es imprescindible para cualquier jugador. Bob Hurley Sr., entrenador de baloncesto de la escuela secundaria desde hace mucho tiempo, pasó 45 años en St. Anthony's HS en Nueva Jersey enseñando a cientos de jugadores a sobresalir y ganar. Sus equipos produjeron 28 campeonatos estatales y 1.184 victorias. Los equipos de Hurley ganaron cuatro campeonatos nacionales, incluidos dos consecutivos en 2010 y 2011, en medio de una racha de 83 victorias consecutivas. En pocas palabras, el entrenador Hurley sabe baloncesto y utiliza este video para compartir contigo algunos de sus conocimientos sobre la ofensiva. Se sumerge profundamente en su bolsa de trucos para ofrecerle una guía completa para desarrollar la ofensiva. Incluye muchos de sus ejercicios favoritos, así como algunas ideas sobre cómo mejorar las habilidades individuales de los jugadores. Ejercicios de calentamiento de baloncesto La consistencia como jugador ofensivo comienza con cómo calienta. Muchos de los mejores jugadores comenzarán a prepararse para un juego una o dos horas antes de que sus equipos comiencen a prepararse para un juego. Verá al entrenador demostrar algunos ejercicios sencillos como el ejercicio de manejo de la pelota de Majerus y el ejercicio de tiro de Phil Martelli, en el que los jugadores realizan repeticiones y tiros del juego para ayudarlos a desarrollar su manejo de la pelota en la cancha abierta. Este tipo de preparación saca a los jugadores de su zona de confort y les permite desempeñarse mejor en el momento del juego. Ejercicios de baloncesto en cancha completa El entrenador Hurley prepara y demuestra el ejercicio Cardinal Full Court, que es una manera maravillosa de trabajar en una variedad de habilidades. El ejercicio maximiza su tiempo de práctica incorporando a todo el equipo. Los jugadores trabajan en su capacidad para realizar tiros, perfeccionar su juego de pies en ambos extremos de la cancha, mejorar sus rebotes y trabajar en transición. Los jugadores corren en transición y leen a la defensa buscando atacar el aro, patear el balón hacia el ala o hacer un tiro en salto. Es un gran ejercicio que incorpora una serie de habilidades individuales ofensivas. Ejercicios de pase, pivote y corte de baloncesto Es la atención al detalle lo que separa a los mejores jugadores y entrenadores del resto. Hurley no omite nada en este video mientras comparte ejercicios para ayudar a los jugadores a convertirse en mejores pasadores y cortadores. El ejercicio Full Court V-Cut obliga a los jugadores a alejar a su hombre y luego regresar para recibir la pelota. La capacidad de abrirse, atrapar un pase y realizar el siguiente pase es una habilidad que todo jugador debería tener. Hurley también analiza cómo proteger el balón y pivotar al ejecutar un pase al poste, un ala abierta o a través de la cancha. Todas estas habilidades ayudarán a tus jugadores a ser mejores en el lado ofensivo. A medida que los jugadores aprendan a dominar estas habilidades, se convertirán en jugadores exitosos y harán que su programa se dispare. Es lo que llevó a Hurley a tantas victorias a lo largo de su carrera. Ahora puedes hacer lo mismo con este vídeo de 82 minutos. Alquile hoy el DVD de ejercicios de baloncesto de Bob Hurley Sr.

Ejercicios de avería de rotura secundaria Blitz Los equipos que hacen más bandejas sin oposición que sus oponentes suelen ganar los partidos de baloncesto. La líder del baloncesto femenino de California, Lindsay Gottlieb, ha cambiado el programa de los Golden Bears al adoptar un pensamiento acelerado. Ella predica el contraataque así como el contraataque secundario que sigue. En este vídeo, la entrenadora Gottlieb comparte contigo cómo construye la ofensiva Blitz y cómo la enseña. Con énfasis en jugar rápido, los equipos de California del entrenador Gottlieb han asistido a seis torneos de la NCAA en siete temporadas y se han ganado un viaje a la Final Four de 2013. La entrenadora Gottlieb utiliza su exclusivo método de enseñanza de todo, parte y todo para mostrarle cómo crear una ofensiva de transición y los ejercicios de ruptura necesarios para enseñar las habilidades necesarias para tener éxito. Descripción general del descanso secundario de Blitz El entrenador Gottlieb comienza presentando el contraataque Blitz y todas las opciones. Se presenta y es fácil de entender el concepto de que el base “regatee hasta que te detengan”. Lo mismo ocurre con la primera publicación "corriendo por la calle principal", que ayuda a proporcionar el flujo adecuado en su ofensiva de movimiento. Verá múltiples opciones, incluidas las del poste, el ala y el swing. Simulacros de avería para la rotura secundaria Después de presentar el descanso secundario en su totalidad, el entrenador Gottlieb le presenta los ejercicios de descanso mediante demostraciones en la cancha. Estos ejercicios normalmente se realizan sin defensa. El ejercicio de transición 3 contra 0 enseña a los guardias y a un jugador del poste a correr y desarrollar el lado fuerte del contraataque. El Blitz 4 contra 0 agrega un remolque y el 5 contra 0 agrega un ala lateral opuesta que presenta una serie de nuevas opciones para el descanso secundario. Estos ejercicios también son excelentes acondicionadores. Desarrollo de habilidades para el descanso secundario Blitz Para ejecutar eficazmente la ofensiva Blitz, los jugadores deben trabajar en sus habilidades individuales. En este segmento, el entrenador Gottlieb presenta 20 ejercicios diferentes para jugadores de ala y poste. Cada ejercicio está relacionado con el juego ofensivo de transición y ayuda a los jugadores a sentirse más cómodos leyendo las defensas y atacándolas. Los aleros funcionan en bandejas, tiros en salto, oportunidades de atrapar y disparar, y más. Los jugadores del poste pasan por una serie de tiros separada. A veces trabajarán en conjunto y trabajarán en pantallas, capturarán y dispararán movimientos, y más. También hay ejercicios combinados con un jugador de ala y poste donde pueden trabajar en cosas como traspasos de regate y inmovilizaciones. El entrenador Gottlieb te brinda todo lo que necesitas para ejecutar la ofensiva de transición en este video de 61 minutos. Lleno de ejercicios para trabajar en habilidades individuales, este video es imprescindible para los equipos que buscan aumentar su ritmo ofensivo. Alquile hoy el DVD Breakdown Drills for the Blitz Secondary Break.

Venciendo a la Defensa de Zona 2-3 con el Conjunto 1-3-1 Aprenda a atacar la zona 2-3 con el movimiento constante del balón y de los jugadores del ataque 1-3-1 del entrenador en jefe de TCU, Jamie Dixon. El entrenador Dixon ganó dos títulos de la temporada regular de Big East como ex entrenador en jefe de Pitt y llevó a TCU a un campeonato NIT. Dado que el juego de hoy depende cada vez más del ataque, los equipos están jugando más en defensa de zona. Dixon se ha enfrentado a algunos de los mejores, incluido el 2-3 del legendario entrenador en jefe Jim Boeheim en Syracuse. En este vídeo de la sesión de práctica, el entrenador Dixon le explica cómo vencer la defensa de zona. 13 mover El entrenador Dixon ha ajustado su ofensiva de zona para vencer cualquier tipo de zona 2-3. La idea básica en su ataque zonal es aplicar presión constante sobre la defensa. Los jugadores se convierten en una amenaza inmediata cada vez que atrapan la pelota. Los laterales pueden conducir, disparar o revertir el balón. El entrenador Dixon repasa cada situación ofensiva detallando cómo se supera la zona 2-3. Contraataques y jugadas preparadas Dentro de la ofensiva de 13 movimientos, verás al entrenador Dixon elaborar una serie de acciones diferentes que los jugadores pueden ejecutar. Estas incluyen acciones altas/bajas, cambios de balón y acciones de un set 1-4. También verás cómo los jugadores pasan de un rebote a correr el contraataque contra el 2-3, así como a entrar en ataque después del descanso. Superar los ajustes de defensa de 2-3 zonas Donde Dixon realmente se distingue en la comunidad de entrenadores es en sus ajustes a las diferentes cosas que intentan las defensas de zona. Por ejemplo, verás cómo Dixon contrarresta un 2-3 que se extiende utilizando el poste alto. Lo mismo ocurre con las defensas de zona que intentan atrapar en la esquina corta. Los jugadores deben descubrir qué está intentando hacer una defensa y luego atacarla para quitarle fuerza. Simulacros de avería de guardia/puesto Luego, el entrenador Dixon repasa los diferentes ejercicios que hacen que su ofensiva de zona sea tan exitosa. Todos los ejercicios enfatizan el movimiento y ayudan a los jugadores a reconocer acciones o situaciones comunes que enfrentarán en situaciones de juego. Habiendo entrenado contra algunas de las mejores defensas de zona del país, el entrenador Dixon sabe bien cómo vencerlas. Ayude a sus jugadores a convertirse en defensas de zona de ataque exitosas agregando este video de práctica abierta a su biblioteca. Alquile hoy este DVD sobre cómo vencer la defensa de zona 2-3. Lea nuestra Guía de defensa de 2-3 zonas

Defensa de transición con Bo Ryan A lo largo de su carrera como entrenador del Salón de la Fama, Bo Ryan puso en la cancha equipos defensivos consistentemente duros. Ryan ganó cuatro campeonatos de la División III de la NCAA en UW-Platteville y llevó a Wisconsin a Final Fours consecutivas (2014 y 2015). Sus equipos siempre fueron muy buenos en la parte defensiva y todo empezó eliminando canastas fáciles en transición. En este video de defensa de transición, Ryan comparte sus ideas sobre cómo crear una defensa de transición sólida. Verá siete ejercicios de práctica que enfatizan la comunicación y jugar a la defensiva en transición en desventaja. La idea, por supuesto, es minimizar el número de oportunidades de contraataque para la ofensiva. La defensa de la transición comienza en el lado ofensivo La eliminación de los puntos de transición comienza con cuidar el balón en ataque. Eliminar las pérdidas de balón es fundamental para prevenir oportunidades de contraataque. El entrenador Ryan demuestra un ejercicio de pase en pareja para reforzar el concepto de comunicación a través del lenguaje corporal. Los jugadores deben poder leerse entre sí y comprender los objetivos y el posicionamiento de las manos. De esta forma, los jugadores saben dónde y cuándo realizar un pase. El entrenador Ryan le muestra seis variaciones del ejercicio de pase en pareja que cubren todo tipo de situaciones. Ejercicios de práctica para la defensa de transición Siete ejercicios sencillos descomponen el sistema de defensa de transición de Ryan. Todo comienza con comprometerse a retroceder en defensa todo el tiempo. El Ejercicio de Persecución refuerza este concepto. El ejercicio enseña a los jugadores a nunca darse por vencidos en una bandeja de escapada y les enseña cómo los primeros jugadores en la cancha deben proteger el aro. El entrenador Ryan define las responsabilidades y técnicas para el primer jugador, el segundo jugador y los remolques. Muestra a los jugadores cómo actuar como portero en el aro y cómo realizar tiros exteriores sin renunciar a la protección del aro. Se utiliza una serie de cuatro ejercicios de tejido para practicar cómo detener situaciones de ventaja de 3 contra 2 y 2 contra 1. El entrenador Ryan analiza las responsabilidades de cada jugador en una situación de desventaja. El ejercicio de 6 hombres es una excelente manera de simular cómo defender el 3 contra 2. Search & Destroy es otro gran ejercicio que desafía a la defensa con un jugador ofensivo adicional para cubrir. Todos los ejercicios del entrenador Ryan te muestran cómo ralentizar a tus oponentes para que los defensores que se encuentran detrás puedan regresar y recuperarse con toda su fuerza. Se explica cada ejercicio y el entrenador Ryan también agrega el "por qué" y el "cómo" de estos ejercicios, así como sus creencias sobre cómo detener a los oponentes en la transición. En 61 minutos, el entrenador Ryan te brinda lo que necesitas para ayudar a tu equipo a mejorar en la defensa en transición. Alquile este DVD de defensa de thansition hoy.

Ejercicios de descomposición para enseñar la defensa hombre a hombre en media cancha Craig Neal convirtió el programa de baloncesto masculino de la Universidad de Nuevo México en uno de los más duros de la Conferencia Mountain West con una defensa hombre a hombre en media cancha que no permite tiros fáciles. Neal, quien llevó a los Lobos al título del torneo MWC 2014 y luego pasó un tiempo en la NBA como cazatalentos y asistente con Toronto, enseña su filosofía defensiva y comparte los ejercicios que lo ayudaron a construir una de las defensas más duras del baloncesto universitario. Ejercicios de desglose de la defensa hombre a hombre en media cancha El entrenador Neal le muestra seis ejercicios que enseñan a los jugadores técnicas defensivas individuales con el balón. Utilizar estos ejercicios de defensa hombre a hombre en media cancha en la práctica ayudará a tus jugadores a: Aprende a hablar en defensa por toda la cancha. Practica técnicas de cierre defensivo desde varios ángulos. Aprende el Rodman Drill que mejorará los rebotes de tu equipo Mejore la defensa de transición utilizando el ejercicio de preparación 2 contra 1 Aprenda el Ejercicio de dureza que fue tomado del entrenador en jefe de Los Angeles Clippers, Doc Rivers, para enseñar muchas de estas habilidades, todo en un solo ejercicio. Taladro de concha El entrenador Neal utiliza el tradicional ejercicio de proyectil para enseñar su filosofía defensiva. Verás cómo el entrenador Neal usa toallas en el ejercicio para enseñar a sus jugadores a jugar a la defensiva en la mitad de la cancha con los pies, no con las manos. Verás la forma correcta de defender el drive desde la línea de fondo y el drive central sin renunciar a una bandeja. El entrenador Neal también demuestra cómo consigue que los jugadores salten hacia la pelota. Pick & Rolls defensores En el juego de hoy, debes tener la capacidad de defender el pick and roll. Aquí, el entrenador Neal enseña estrategias para defender pantallas como el seto duro, el seto plano, Trampa, Hielo y Caliente. Hay varias formas de defender las ofensivas de bloqueo del balón y el entrenador Neal le muestra cómo seleccionar la más adecuada para su equipo. Explica cómo explorar a los oponentes, cómo hacer ajustes en el juego y cómo defender las pantallas del balón. El entrenador Neal le muestra cómo se puede construir eficazmente una defensa de élite desde una filosofía sólida hasta técnicas defensivas avanzadas. Su presentación es una gran mirada a cómo un entrenador de la División I crea una defensa dura. Alquile hoy este DVD de defensa hombre a hombre de media cancha.

Realizar una práctica de baloncesto exitosa Calentamiento previo a la práctica El vídeo de cómo realizar una práctica de baloncesto exitosa comenzará con algunas prácticas previas de calentamiento solo para que los jugadores se pongan en marcha. El entrenador Rana hará todo con el debido cuidado en este segmento porque el calentamiento es probablemente la parte más importante de una práctica exitosa. Implementarás la práctica previa y, mientras lo haces, también desarrollarás buenas habilidades y también involucrarás más a tus jugadores en lugar de simplemente estirarte. Obtendrá el plan previo a la práctica del entrenador Rana y este plan le explicará cómo ayudará a su equipo a pasar al siguiente nivel. Hay diferentes cosas que los jugadores aprenderán. Los jugadores mejorarán sus habilidades y al mismo tiempo también se relajarán mediante un calentamiento de tres líneas. Bueno, para relajarse en la práctica no existe un ejercicio de línea de bandeja común y corriente. El entrenador atacará a los jugadores fuera del regate y así es como el entrenador Rana hará que los jugadores practiquen las rotaciones defensivas. Que los jugadores se suelten es muy útil porque cuando los jugadores están sueltos, aprovechan el tiempo para realizar un estiramiento dinámico y prepararse para cuando suene la bocina. Entonces, en última instancia, esto hará que mejoren aún más la velocidad y el tiempo de respuesta. Ejecutar un plan de práctica de baloncesto exitoso La forma de trabajar del entrenador Rana en varias prácticas es excepcional y veréis cómo trabaja el día del partido, más cerca de los playoffs, la pretemporada y la mitad de temporada. Entonces, en general, el entrenador trabajará en varias partes del juego que definitivamente te ayudarán a llevar tu juego al siguiente nivel. Bueno, cada práctica tiene su importancia y juega un papel vital a su manera y cada práctica tiene su propio nivel sorprendente de desarrollo. Realizar una práctica de baloncesto exitosa es importante para ser el mejor entrenador posible. Serán más de 10 ejercicios explicados por el entrenador Rana que también incluyen el ejercicio Base and Go en el que los jugadores defenderán contra el dribbling y negarán los toques de pintura de la ofensiva. Esto centrará a los jugadores en que los equipos los superen desde el perímetro y esto no permitirá bandejas fáciles. Cómo dar forma a su filosofía de práctica Hay varias preguntas que te harás para poder construir tu propia filosofía. Deberías hacerte preguntas como ¿cómo utilizas a los jugadores lesionados durante la práctica? ¿Estás elaborando una práctica de recuperación para el día después de un partido intenso? ¿Qué estadísticas vas a utilizar en la práctica? Pues estas son las preguntas que deberías hacerte y de esta manera irás mejorando cada vez más. Cada práctica te representa y es tu propia producción según el entrenador Rana. Lo más destacado del programa Coach Rana está relacionado con hacerte crear tu propia filosofía y mejorar tu juego a tu manera. Esto definitivamente te convertirá en un jugador diferente del juego. Aprenderá cómo armar el equipo, los árbitros, el reloj, el video, el plan de práctica, los descansos y la cultura, y cómo todo esto lo ayudará a tener éxito. Este no es el final ya que el entrenador Rana ha cubierto cada parte del juego de baloncesto que es importante para el desarrollo de los jugadores. Se cubrirán todos los elementos de tu práctica y el entrenador te hará pensar en todas las pequeñas cosas. No importa siquiera si eres un entrenador nuevo o has trabajado durante 30 años, este programa definitivamente te ayudará mucho. Alquile hoy este DVD Cómo realizar una práctica de baloncesto exitosa.

Puedes mejorar tu puntuación, juego de pies y control del balón. Puedes aprender ejercicios que tú o tu entrenador podéis utilizar para ayudar a los jugadores. Crea un increíble arsenal de habilidades, movimientos y tiros. Five-Star ha ayudado a jugadores como Durant, Anthony, Durant y James a mejorar sus habilidades. Ken Potosnak Entrenador asistente de la Universidad de Auburn Instructor de baloncesto cinco estrellas El entrenador Potosnak ofrece cinco segmentos con ejercicios que te darán las herramientas para convertirte en un jugador de perímetro completo. Estas áreas incluyen: Habilidades con el balón Ð Mejore su control del balón utilizando estos ejercicios con una y dos bolas. Ejercicios de juego de pies: una serie de paradas en salto, pivotes y otros ejercicios que te ayudarán a mantener el control de tus atletas a altas velocidades. Escenarios bajo presión: aprenda a utilizar una variedad de pases y pivotes, mientras aprende a pasar y atrapar cuando está bajo presión. Serie Rip Drive Ð Incluye una variedad de cortes y ejercicios de puntuación. Serie de dos hombres: ejercicios de la serie de dos hombres que ofrecen una variedad de movimientos para bloquear el balón. Estos segmentos brindan a los jugadores una amplia gama de habilidades y movimientos. También se pueden practicar con entrenadores o solos. El Baloncesto Cinco Estrellas ha ayudado a perfeccionar las habilidades de algunos de los jugadores perimetrales más conocidos del baloncesto, como Lebron James, Carmelo Tony, Vince Carter, Kevin Durant y Carmelo Anthony. Estos mismos métodos de entrenamiento ahora puedes aplicarlos en tu gimnasio. 69 minutos. 2009.

Aprende las habilidades para ser un base ganador Encuentra ejercicios para practicar determinadas situaciones de juego. Tu equipo debería poder adaptarse a las defensas contrarias. Se presentan los métodos de entrenamiento probados de Five-Star Shay Berry Instructor de baloncesto cinco estrellas Podrás ganar más juegos esta temporada si creas un líder de cancha que sea desinteresado, inteligente y consciente. Shay Berry demuestra cómo crear un base armador que sea capaz de comunicarse bien, conozca a su entrenador y tenga confianza en sí mismo. Los cinco segmentos de Berry están repletos de información e incluyen más de 25 ejercicios que resaltan las cualidades esenciales de los bases que ganan. Berry demuestra ejercicios de cancha completa en situaciones de 3 contra 2 y 1 contra 1 para preparar a sus bases para jugar contra la presión. Ejercicios de pick and roll: existen muchos escenarios de pick and roll que se pueden utilizar para mejorar el juego de pies y las habilidades de toma de decisiones. Ejercicios de tiro: aprenda a perfeccionar su técnica de tiro y aprenda cuándo, dónde y cómo disparar en determinadas situaciones. Decisiones rápidas: aprenda cómo tomar decisiones rápidamente y llegar a la canasta antes de que la defensa se dé cuenta. Situaciones especiales: practique situaciones específicas en las que se ganen o pierdan juegos para obtener victorias más reñidas. El Baloncesto Cinco Estrellas ha tenido el mayor impacto en el baloncesto desde 1966. Los Campamentos Cinco Estrellas han sido el campo de entrenamiento para algunos de los bases más talentosos de la actualidad, como Chris Paul y Dwayne Wade. ¡Esta capacitación comprobada ahora está disponible para usted! 122 minutos. 2009.

Building a Champion and the 2-3 Zone National championship winning coach John Calipari and three of his top assistants take you inside the program for a look at what it takes to build a champion. Learn the Kentucky Wildcat philosophy and listen as Coach Calipari covers things like staff responsibilities, scouting, practice design, motivating players, zone defense, and more. With three Naismith Coach of the Year awards under his belt, Calipari knows a thing or two about building a championship program. Creating a Championship Staff A great staff helps make a head coach more efficient and, ultimately, more successful. Kentucky assistant coach John Robic, who has spent many years with Coach Calipari, shares his ideas on hiring the right staff, coaching responsibilities on game day, and working with players. Coach Robic’s expertise lies in scouting opponents. He shows you how an elite program like Kentucky prepares for upcoming opponents. You will see how the coaching staff shares information with player and how much to share. Coach Barry Rohrssen then goes into the role of an assistant coach and how, as an assistant, you must be organized and prepared for each day whether it is practice or a game. He also shares ideas on player motivation, setting goals, and paying attention to the little details in your program. 2-3 Zone Defense Tony Barbee, another Calipari assistant, draws on his experience as a head coach at UTEP and Auburn to teach you strategies for maximizing the 2-3 zone defense. Coach Barbee shows you the most frequently used offensive strategies to attack the 2-3 and how Kentucky adjusts to defend each one. You will see how to match up when the ball goes to the high post and trap when the ball is in the short corners. Coach Barbee also shares how Kentucky rebounds from the 2-3 zone. Q&A with Coach Calipari The video is highlighted by a special Q&A session with Coach Calipari. He talks about his coaching philosophy and how he is able to take some of the nation’s best players, soon to be NBA lottery picks, and get them to put the team first. Coach Calipari also talks about changing your program’s culture to one that is player-focused. You will also see how Kentucky uses efficiency statistics to motivate players to develop roles on the team. If you are searching for ideas about changing your program, the University of Kentucky program is one to emulate. Coach Calipari and his staff offer you a treasure trove of championship building information in this presentation.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

Dominar el arte de mejorar el juego posterior: dominar la pintura Introducción Bienvenido a nuestra guía completa sobre Better Post Play, un programa transformador diseñado para mejorar el desempeño de su equipo en la pintura. En este artículo, profundizaremos en las complejidades de Better Post Play, brindándote conocimientos expertos, técnicas avanzadas y desgloses detallados para ayudar a tu equipo a convertirse en fuerzas dominantes en el poste bajo. Ya seas entrenador, jugador o entusiasta del baloncesto, esta guía es la clave para desbloquear todo el potencial de Better Post Play. Comprender una mejor reproducción posterior Better Post Play es un programa especializado desarrollado por expertos en baloncesto que se enfoca en mejorar las habilidades, el juego de pies y la toma de decisiones en el área del poste bajo. Enfatiza la importancia del posicionamiento, el físico y los movimientos efectivos para anotar, rebotear y crear oportunidades para el equipo. Al implementar los principios de Better Post Play, tu equipo puede obtener una ventaja significativa al dominar la pintura y controlar el juego. Principios clave para un mejor juego posterior 1. Posicionamiento y Sellado Better Post Play enfatiza el posicionamiento adecuado y las técnicas de sellado en el poste bajo. Los jugadores aprenden a establecer una posición profunda en el poste, crear espacios y evitar que los defensores interrumpan sus oportunidades de anotar. Al dominar estos principios, los jugadores pueden recibir pases en posiciones ventajosas e iniciar jugadas de gol de manera eficiente. 2. Juego de pies y movimientos Better Post Play se centra en desarrollar un juego de pies preciso y un repertorio de movimientos efectivos en el poste. Los jugadores aprenden varias técnicas, como pasos de caída, movimientos hacia arriba y hacia abajo, ganchos de salto y desvanecimientos. Estos movimientos, combinados con un juego de pies adecuado, permiten a los jugadores superar a los defensores, crear oportunidades de gol y provocar faltas en la pintura. 3. Toma de decisiones en el puesto Better Post Play entrena a los jugadores para tomar decisiones inteligentes en el área del poste. Los jugadores aprenden a leer la defensa, identificar equipos dobles y tomar decisiones rápidas al pasar o anotar. Esta capacidad de toma de decisiones permite a los jugadores aprovechar las oportunidades de gol o encontrar compañeros abiertos cuando enfrentan presión defensiva. Implementar una mejor reproducción posterior Para implementar con éxito Better Post Play, los equipos deben centrarse en estrategias y técnicas clave. Exploremos algunos de los elementos esenciales que mejorarán el desempeño de su equipo en el poste bajo: 1. Ejercicios fundamentales Diseñe ejercicios fundamentales que se centren en el posicionamiento, el juego de pies y los movimientos posteriores. Incorpore ejercicios que simulen escenarios de juego, como batallas uno a uno en el poste, ejercicios de rebote y desafíos de puntuación. Estos ejercicios ayudan a los jugadores a desarrollar las habilidades y la memoria muscular necesarias para un post-juego eficaz. 2. Entrada posterior y paso Incluya ejercicios posteriores a la entrada y de aprobación como partes integrales de sus sesiones de práctica. Enfatice la importancia de entregar pases precisos a los jugadores en el poste bajo y enseñe a sus compañeros cómo reconocer y ejecutar pases en el poste. Las fuertes habilidades de entrada y pase crean oportunidades para canastas fáciles y mejoran el juego general del equipo. 3. Simulación de juego Integre actividades de simulación de juegos en sus sesiones de entrenamiento para brindar a los jugadores experiencia práctica en el puesto. Organice partidos controlados o situaciones similares a juegos donde los jugadores puedan aplicar las habilidades que han aprendido en un entorno realista. Esto les permite practicar el posicionamiento, el juego de pies y la toma de decisiones mientras se enfrentan a una defensa en vivo. 4. Fuerza y ​​acondicionamiento Desarrollar fuerza y ​​acondicionamiento es crucial para un mejor juego posterior. Implemente ejercicios de entrenamiento de fuerza que se centren en la fuerza de la parte inferior del cuerpo, la estabilidad del núcleo y la explosividad. La mejora física y la resistencia permiten a los jugadores establecer y mantener la posición en el poste, luchar por los rebotes y finalizar con fuerza en el aro. Los beneficios de un mejor juego posterior Implementar Better Post Play ofrece numerosos beneficios que pueden mejorar a su equipo Rendimiento y dominio de la pintura. Exploremos algunas ventajas clave: 1. Mayor eficiencia en la puntuación Better Post Play mejora la eficiencia de la puntuación al equipar a los jugadores con las habilidades y técnicas necesarias para anotar de manera efectiva en el poste bajo. Al dominar el posicionamiento, el juego de pies y una variedad de movimientos en el poste, los jugadores pueden crear oportunidades de gol con un alto porcentaje y convertirlas en puntos. Esta mayor eficiencia anotadora ejerce presión sobre la defensa contraria y contribuye al éxito ofensivo general. 2. Ventaja del rebote ofensivo Better Post Play enfatiza la importancia del rebote ofensivo y brinda a los jugadores las herramientas para sobresalir en esta área. Al dominar las técnicas de posicionamiento, sincronización y boxeo, los jugadores pueden asegurar rebotes ofensivos y crear segundas oportunidades de gol para su equipo. Los rebotes ofensivos no sólo generan puntos adicionales, sino que también desmoralizan al equipo contrario y proporcionan un impulso significativo en el impulso. 3. Dibujar faltas y oportunidades de tiros libres El juego eficaz en el poste a menudo resulta en faltas del equipo contrario. Better Post Play enseña a los jugadores cómo usar su cuerpo, juego de pies y movimientos de poste para iniciar el contacto y cometer faltas. Esta capacidad de cometer faltas no sólo perturba la defensa sino que también genera oportunidades de tiros libres, lo que permite al equipo sumar puntos con el reloj detenido. 4. Presencia defensiva y protección del aro Mejorar el juego posterior va más allá de la ofensiva; También mejora la presencia defensiva del equipo. Better Post Play enfatiza el posicionamiento defensivo, el bloqueo de tiros y la disputa de tiros en la pintura. Al volverse competentes en la defensa del poste, los jugadores pueden proteger el aro, disuadir a los oponentes de acercarse a la canasta y alterar o bloquear tiros. Esta presencia defensiva contribuye a una defensa general fuerte y crea una sensación de intimidación para los jugadores contrarios. 5. Cohesión del equipo y flujo ofensivo Better Post Play mejora la cohesión del equipo y el flujo ofensivo. Cuando los jugadores en el poste poseen fuertes habilidades, juego de pies y capacidad para tomar decisiones, se abren oportunidades para pases y movimientos de jugadores efectivos. El equipo puede utilizar jugadores de poste como puntos focales para la ofensiva, lo que mejora el movimiento del balón, el espaciado y las opciones de puntuación para todos los jugadores en la cancha. Este flujo ofensivo mejorado crea un equipo más dinámico e impredecible, lo que dificulta la defensa de los oponentes. Conclusión Better Post Play es un programa transformador que eleva el rendimiento de tu equipo en la pintura. Al implementar los principios, estrategias y técnicas clave descritos en esta guía, equiparás a tu equipo con las herramientas necesarias para dominar el poste bajo y controlar el juego. Recuerde, dominar Better Post Play requiere práctica, repetición y compromiso con la mejora continua. Así que adopta el arte de mejorar el juego posterior, libera todo el potencial de tu equipo y observa cómo su dominio en la pintura eleva su rendimiento general. ¡El camino hacia la excelencia en el baloncesto comienza con un mejor juego posterior!

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