Ejercicios de tiro de 3 puntos con Jeff Young A medida que los análisis se han apoderado del juego de baloncesto, más equipos han confiado en el tiro de 3 puntos en casi todos los niveles. Desde la NBA hasta la escuela secundaria, la mayoría de los mejores equipos son tiradores de triples muy eficientes. Para tener posibilidades de éxito, sus equipos deben disparar bien desde más allá de la línea de 3 puntos. Jeff Young, entrenador en jefe de la Universidad Walsh de la División II de la NCAA, comparte con usted sus métodos para mejorar los tiros de tres puntos de un equipo. Young, un excelente tirador de tres puntos como jugador en Walsh en la década de 1990, enfatiza el tiro todos los días en sus prácticas. El entrenador con más victorias en la historia de la escuela, que también tiene un campeonato nacional NAIA en su haber, comparte una serie de ejercicios, así como su filosofía sobre cómo cambiar el tiro de un jugador. Filosofía del tiro de 3 puntos La presentación del entrenador Young comienza con su filosofía sobre el lanzamiento de baloncesto. Es posible que muchos entrenadores jóvenes nunca hayan considerado realmente su filosofía sobre el tiro o que tengan algunas nociones preconcebidas propias. El entrenador Young te ayuda a examinar lo que realmente crees sobre la mecánica de tiro, desde la posición de los pies hasta el seguimiento. Incluso te mostrará cómo ayudar a los jugadores a mejorar su confianza como tiradores. 3 puntos de ejercicios de tiro de 3 puntos En su programa, Young habla de los tres puntos de énfasis: 1) reclutar grandes tiradores, 2) selección de tiros y 3) repetición. Explica cómo controlar la selección de tiros e incluso realizar un buen pase en comparación con uno malo. La clave para el entrenador Young a la hora de mejorar el tiro de tres puntos es la repetición. Reserva al menos 30 minutos de práctica cada día para trabajar en tiros, principalmente situaciones de atrapar y disparar. Ejercicios de tiro de 3 puntos Young divide sus ejercicios de tiro en ejercicios individuales y en equipo. Siempre hay un elemento de tiempo y puntuación en cada uno. Esto resalta la naturaleza competitiva de los jugadores. Una consecuencia agregada a cada ejercicio es otro incentivo para que los jugadores tengan éxito. Verá cinco ejercicios individuales y cuatro ejercicios en equipo. Ejercicios de tiro individuales de 3 puntos Tres de 5 minutos 2 minutos, 3 minutos y 4 minutos Disparo de 3 minutos ¿Cuántos aciertos antes de 2 fallos? Sesión de 20 minutos Ejercicios de equipo de tiro de 3 puntos Disparo en equipo de 3 minutos Transición de los Cavs Tiroteo en Memphis Tiro en cancha completa La naturaleza cambiante del juego actual está obligando a los entrenadores de todo el país a reevaluar su postura en el tiro de tres puntos. Los ejercicios proporcionados por el entrenador Young en este video de 72 minutos pueden ubicarlo a usted y a sus jugadores en el camino correcto para convertirse en tiradores de larga distancia más eficientes. Alquile este vídeo de ejercicios de tiro de 3 puntos hoy.

Scott Drew: Mejorar el rendimiento con ejercicios de práctica competitivos El entrenador en jefe de Baylor, Scott Drew, ha desarrollado un método para aprovechar al máximo a sus jugadores en todas y cada una de las prácticas. Motivar a los jugadores para que trabajen al máximo y se mantengan concentrados durante una temporada larga es difícil. El entrenador Drew ha podido hacerlo inculcando competencia en todo lo que hace. En este vídeo, verás 15 ejercicios y variaciones que harán que tus prácticas pasen de ser rutinarias a ser altamente competitivas. Incorpora las tácticas del entrenador Drew en rebotes, pases, ejercicios de tiro y más. El entrenador Drew te muestra cómo elevar el nivel de competencia en tus prácticas para ayudar a mejorar las habilidades de los jugadores. Defensa Las defensas en equipo son mejores cuando todos los individuos son fuertes defensores 1 contra 1. El entrenador Drew presenta cuatro ejercicios para fortalecer la defensa individual del balón de los jugadores. Verás el Cierre de Superman que desafiará a tus jugadores a realizar paradas consecutivas mientras trabajan su técnica de cierre. También verá tres variaciones del taladro Zig-Zag que hacen que este taladro clásico sea ultracompetitivo. Los jugadores mejorarán su explosión lateral y su capacidad para mantener el balón delante de ellos. En otro ejercicio, los jugadores trabajan luchando a través de diferentes tipos de pantallas. También tiene un elemento competitivo. Paso El entrenador Drew utiliza dos ejercicios de pases competitivos para motivar a los jugadores a concentrarse tanto en la ofensiva como en la defensiva. Los jugadores aprenden a ver el suelo, a ser fuertes con el balón, a utilizar fintas y a realizar pases rápidos y precisos. Los defensores trabajan en la presión del balón, formando trampas y anticipando el siguiente pase. Rebotando Se presentan dos ejercicios de rebote para desarrollar las habilidades y la mentalidad necesarias para ser excelente en las tablas. Rebotes numerados: desafía a los jugadores a bloquear y asegurar rebotes consecutivos. Circle the Wagons: involucra a todo el equipo en un ejercicio competitivo de rebotes 5 contra 5 Tiros libres Si quieres ganar partidos cerrados, necesitas jugadores que puedan anotar tiros libres en situaciones cruciales. El entrenador Drew te muestra cuatro ejercicios competitivos de tiros libres que obligan a los jugadores a concentrarse en acertar tiros críticos. Estos ejercicios de presión también mostrarán a los entrenadores qué jugadores deben estar en la cancha en esas situaciones finales del juego con un juego en juego. Los entrenadores deben aprovechar al máximo a los jugadores en sus prácticas. Con la constante atmósfera de juego del entrenador Drew, tus jugadores mejorarán más rápido y siempre estarán preparados para las situaciones de juego.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

Cómo marcar contra una defensa de zona metiendo el balón dentro El entrenador en jefe de la Universidad de Oakland, Greg Kampe, ha estado en la escuela durante más de 20 años y ha dirigido el programa a más de 600 victorias en su carrera. Es cuatro veces Entrenador del Año de la Summit League y fue incluido en el Salón de la Fama del Deporte de Michigan en 2017. En este video, Kampe comparte cómo sus equipos vencieron a las defensas de zona. Verás cómo logra que sus jugadores comprendan el por qué detrás de las zonas de ataque, así como algunos bateadores rápidos que le gusta usar contra las defensas de zona. Cómo anotar contra una defensa de zona con bateadores rápidos Kampe enfatiza el uso de movimientos en falso en sus bateadores rápidos contra una zona. Los movimientos en falso crean cierto engaño y permiten atacar el centro de la zona. Atacar continuamente el centro desgasta a tus oponentes, lo que lleva a bandejas fáciles y tiros a corta distancia. Kampe utiliza pantallas altas para obligar a las defensas a actuar. El resultado es una situación de 2 contra 1 que permite a la ofensiva controlar el ritmo y el ritmo. La incorporación de pantallas de balón alto también crea líneas para que tu mejor pasador encuentre compañeros de equipo abiertos. Atacar una zona de enfrentamiento Los equipos que juegan bien en la zona de enfrentamiento son difíciles de vencer. A los jugadores les resulta difícil entender la zona de enfrentamiento y cómo superarla. El entrenador Kampe usa un doble poste para crear un desajuste para que un guardia cortante pueda anotar en la pintura. Dribble Drive versus zona Al entrenador Kampe le gusta el traspaso de balón para crear una acción en falso y preparar al mejor penetrador de su equipo para una pantalla de balón para atacar la canasta. Si la defensa detiene la penetración del regate, el mejor tirador del equipo queda abierto para un intento de triple. A Kampe le gusta crear estas oportunidades 2 contra 1 para explotar las defensas zonales. Ejercicios favoritos La presentación de Kampe cierra con algunos de sus ejercicios favoritos. El Ejercicio de cierre enseña a los jugadores a cerrar con manos altas usando pasos cortos y entrecortados para completar el cierre. El balón se pasa alrededor del perímetro mientras los jugadores completan los cierres. El entrenador Kampe ha estado en el juego durante mucho tiempo y ha construido un programa sólido en Oakland. Sus equipos son conocidos por sus ofensivas dominantes y son sus conjuntos de acciones en falso los que podrán proporcionarle a tu equipo el combustible que necesita para anotar contra tus mejores oponentes. Aprenda hoy cómo anotar contra una defensa de zona con este DVD.

Ejercicios intensos de baloncesto: entrenamiento para la dureza: práctica dura y de alta intensidad El entrenador en jefe de Illinois, Brad Underwood, ha creado programas conocidos por su dureza y determinación. Mientras estuvo en Stephen F. Austin y Oklahoma State, Underwood participó en cuatro torneos consecutivos de la NCAA y obtuvo varios premios al Entrenador del Año. Utilizando la ofensiva de movimiento extendido y una defensa de alta presión, los equipos entrenados por Underwood son difíciles de vencer en una noche determinada. En este intenso video de ejercicios de baloncesto, obtendrás una visión interna de una práctica completa en Illinois. Underwood explica cómo él y su personal instalan la ofensiva de movimiento así como la defensa de transición. Ejercicios intensos de baloncesto para la defensa Para Underwood, la defensa se trata de trabajo duro. Presenta una serie de ejercicios para enseñar los fundamentos defensivos, como la defensa arriba y en la línea. Los jugadores trabajan para influenciar el balón hacia la banda en los cierres de 3 líneas. Aquí, Underwood enseña a los jugadores a dar un gran primer paso para defender a un atacante en lugar de dar un pequeño paso en falso. Para enseñar defensa con pantalla de balón, el entrenador Underwood utiliza un ejercicio continuo de 2 contra 2 para enseñar a los jugadores a forzar todo hacia la izquierda. Los equipos de Underwood utilizan una cobertura dura y ponen hielo al manejador del balón para poder atacar a los regateadores. Esto obliga a los equipos a prepararse para múltiples tipos de defensa con pantalla de balón. El entrenador Underwood utiliza el Shell Drill para enseñar rotación defensiva y defensa del lado de ayuda. Comenzando con 3 contra 3, Underwood avanza a 5 contra 5, donde enseña rotación de la línea de fondo, rotación de la pantalla del balón y cómo reducir la cancha forzando todo lo que queda. Para finalizar la parte defensiva del video, el entrenador Underwood realiza su presión 1-2-2 en toda la cancha. La idea es forzar desvíos y desgastar la ofensiva del oponente. Underwood se fija el objetivo de 35 desvíos por partido para obligar a los oponentes a realizar malos pases. Intensos ejercicios de baloncesto para la ofensiva Luego, el entrenador Underwood le explica cómo realiza la ofensiva de movimiento extendido. A través de una serie de ejercicios, verás cómo los jugadores dominan el ataque al aro fuera de la pantalla del balón o en el cierre excesivo. El Quick 3 Drill se utiliza para enfatizar la presión sobre las defensas contrarias. La atención se centra en conseguir rebotes defensivos y luego empujar el balón hacia arriba en siete segundos en un intento de anotar. El ejercicio de juego de 2 hombres pone a los guardias y los postes trabajando juntos para salir cuesta abajo de una pantalla de balón en la mitad de la cancha. En 5 contra 0, el entrenador Underwood enseña el flujo de la ofensiva y cómo trabajar con los cambios de balón. Esto también ejerce presión sobre los oponentes. La filosofía del entrenador Underwood es también presionar al oponente y lo hace creando una cultura de dureza. Sus equipos pusieron el programa por delante de ellos y lo verás en este vídeo. Con más de dos horas de contenido, obtendrás una visión interna del sistema ofensivo de Underwood y de cómo juegan una defensa dura y dura. Alquile hoy este DVD de ejercicios intensos de baloncesto.

Josh Gamblin: conjuntos de media cancha para situaciones en las que es necesario anotar Piensa en todas las veces que tu equipo necesitó puntos en una situación crucial. Tres abajo en los últimos segundos. Abajo dos con un oponente en la línea de tiros libres. Los entrenadores exitosos están preparados para estas situaciones y muchas más. En este video, el entrenador en jefe de Mid-America Christian University, Josh Gamblin, comparte una parte de su libro de jugadas que ofrece más de 10 conjuntos ofensivos para brindarle múltiples opciones de puntuación en esas situaciones difíciles. Gamblin fue el Entrenador del Año de la División I de la NAIA de Rawlings en 2016 después de llevar a Mid-America Christian al campeonato nacional de la División I de la NAIA. Gamblin aprendió de uno de los mejores cuando se desempeñó como asistente graduado en Oklahoma bajo la dirección de Lon Kruger. Ahora en su cuarta temporada en MACU, Gamblin se acerca a las 100 victorias en su carrera, lo que puede atribuirse a su ofensiva de movimiento. En este video de 51 minutos, Gamblin analiza varias formas en que configura y disfraza jugadas que le gusta usar en situaciones finales del juego cuando su equipo necesita puntos. Él comparte varios de esos métodos en este segmento, incluidas opciones como pases de regate, pantallas laterales débiles, pantallas elevadoras, pantallas dobles escalonadas y bloqueos. Cada jugada preparada también tiene una variedad de opciones y está diseñada para aprovechar las habilidades de tus jugadores. Serie 4C El entrenador Gamblin presenta su serie base de 4 outs que surge del primer descanso. Revisa los contraataques y otros ajustes que se pueden hacer dependiendo de lo que haga la defensa. Gamblin enseña múltiples acciones de 4 out, que incluyen: Haz que tu mejor tirador se abra con un pick and pop con un fuerte 4 que pueda manejar la pelota o salir y anotar el triple. Aprovecha un gran ala que acertó triples desde cualquier lugar. Aprovecha un cinco atlético que tiene cierto alcance de tiro y es capaz de anotar con el regate después de configurar múltiples pantallas. Serie de 5 salidas La ola del futuro es la serie 5-Out, donde los jugadores no están en posición y pueden jugar en cualquier lugar de la cancha. El uso de las defensas de 5 Out fuerza a defender toda la cancha, dándole a tu equipo la oportunidad de: Aprovecha las habilidades individuales de tus jugadores, ya sea un poste con capacidad de tiro de larga distancia o un gran base que pueda trabajar en el poste. Utilice pantallas de balón para colocar a su mejor jugador y crear acción de destellos para su mejor tirador. Crea desajustes a partir de un drive de tu mejor manejador de pelota o de un pin down para tu mejor tirador. Con todos los contraataques y ajustes que ofrece el entrenador Gamblin, encontrarás cualquier cantidad de posibles jugadas de puntuación que puedes agregar a tu ofensiva. El libro de jugadas del entrenador Gamblin rivaliza con cualquier programa universitario importante o incluso con los mejores conjuntos de cualquier equipo de la NBA. ¡Con la ayuda de Gamblin, dejarás a tus oponentes preguntándose qué viene después!

Defensa de prensa de emparejamiento: cancha completa y media cancha Enseña a tus jugadores una defensa que controle el ritmo, canse a los oponentes y altere el ritmo. El entrenador en jefe de la Universidad de Cincinnati, John Brannen, utilizó su defensa de presión en toda la cancha para llevar a Northern Kentucky al torneo de la NCAA en su primer año de elegibilidad en 2017. NKU fue el campeón de la Liga Horizon esa temporada y Brannen fue el Entrenador del Año de la liga. La gran razón de su éxito fue su defensa. En este vídeo, Brannen te muestra tres variaciones diferentes de presión en toda la cancha y cómo desarrollar una defensa sólida en media cancha. Serás testigo de una serie de ejercicios que Brannen utiliza para lograrlo. Tus jugadores aprenderán a desarrollar un primer paso explosivo y a mantenerse delante de los manejadores del balón. También verás cómo puedes crear más pérdidas de balón y caos para tu oponente. Tres variaciones de presión en toda la cancha Dos de los presses de Brannen se basan en principios de zonas de emparejamiento que permiten a los jugadores aprender responsabilidades consistentes y la capacidad de adaptarse a los descansos del press del oponente. Ambas prensas también proporcionan un giro único para confundir a los oponentes. La tercera prensa se basa en principios humanos. White Press: obliga a los oponentes a ir a la "esquina del ataúd" y crea oportunidades de captura Blue Press: fuerza el balón fuera de las manos de un jugador talentoso 55 Prensa dura: utiliza principios de hombre a hombre para aumentar la presión al negar el pase entrante. Esto está diseñado para obtener una decisión de 5 segundos o un robo del pase entrante. Ejercicios de desglose de defensa de prensa de emparejamiento El entrenador Brannen le muestra 10 ejercicios de práctica que enseñan a los jugadores a convertirse en defensores competentes en toda la cancha. Cuatro de los ejercicios enseñan la postura defensiva adecuada y el movimiento lateral correcto. Los defensores trabajan en ese primer paso explosivo y en cómo cortar el regate. El Box Drill combina todas las habilidades en un solo ejercicio. Los seis ejercicios restantes analizan los diversos conceptos de la defensa contra presión del entrenador Brannen. El ejercicio Shell de cancha completa 4 contra 4 enseña a los jugadores cómo alinearse en el suelo, utilizar acrobacias y ralentizar el regate. El ejercicio de trampa circular demuestra cómo los jugadores deben atrapar y cómo los defensores deben anticipar el siguiente pase y interceptarlo. Defensa hombre a hombre en media cancha Lo que los jugadores aprenden en el esquema de cancha completa del entrenador Brannen se traslada a la media cancha. Los defensores aprenden a alinearse para eliminar huecos en la defensa. Brannen utiliza seis ejercicios para enseñar la defensa de media cancha. Los jugadores aprenden conceptos adicionales como retraso en el crecimiento, cierre, presión con manos activas, ayuda básica y más. Los jugadores individuales entrenan para convertirse en defensores de élite mientras construyen las bases de una defensa de equipo estelar. El video del entrenador Brannen es para cualquier entrenador que busque construir una defensa de presión para el campeonato. Alquile hoy este DVD de defensa de prensa del partido.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD , debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.  

Keith Dambrot: Ejercicios de avería y defensa de presión 1-2-1-1 en toda la cancha El entrenador en jefe de la Universidad de Duquesne, Keith Dambrot, tiene un currículum impresionante que incluye entrenar a LeBron James en la escuela secundaria y ganar 21 o más juegos durante 12 temporadas consecutivas mientras era entrenador en jefe en la Universidad de Akron. En esta presentación, el entrenador Dambrot comparte su asfixiante defensa de presión en toda la cancha. Ser capaz de presionar les da a los equipos la capacidad de controlar el ritmo, ponerse al día si es necesario y jugar con más jugadores. Este video te brinda la oportunidad de aprender defensa contra presión de la mano de uno de los mejores entrenadores de nivel medio mayor del país. Dambrot ganó cinco títulos de la División MAC Este y tres torneos MAC y fue el Entrenador del Año de la conferencia en 2016 y 2017. Utilizando un enfoque de todo, parte y todo, el entrenador Dambrot habla sobre los principales elementos involucrados y explica las reglas de cualquier sistema de captura. Analiza la estructura, las alineaciones y las responsabilidades de todos los jugadores en la prensa en toda la cancha. Ejecución de la defensa por presión en toda la cancha Luego, el entrenador Dambrot sale a la cancha para demostrar la estrategia detrás de su press de diamante en toda la cancha. Lo divide todo en ocho componentes: Captura Fundamentos Fundamentos de anticipación Posicionamiento moviendo Volver corriendo Defensa de transición Situaciones superadas en número Además, el entrenador Dambrot se mete en la prensa 2-1-2 y analiza los ángulos de captura, las responsabilidades y la alineación general dentro de los paquetes “Base” y “Blitz”. También se abordan los ajustes defensivos cuando se enfrenta una ofensiva de tres jugadores en comparación con una ofensiva de cuatro jugadores. Para asegurar una oportunidad dentro del campo al final del juego, el entrenador Dambrot demuestra tres jugadas para usar contra una defensa de presión hombre a hombre en toda la cancha. Cada jugada tiene una opción profunda y cada una también tiene una opción segura utilizando diferentes acciones de bloqueo para hacer entrar el balón al campo. Dambrot también te muestra un set para enfrentar una trampa de media cancha 1-3-1 que utiliza una opción de esquina profunda para crear cierta indecisión defensiva. Considerándolo todo, este es un gran DVD para aquellos que buscan agregar armas a su arsenal defensivo. Aprenda a tomar decisiones al presionar que conduzcan a pérdidas de balón, puntos y, en última instancia, victorias. Alquile hoy este DVD sobre defensa contra la presión en toda la cancha.

En lugar de centrarse en jugadas terrestres, enseñe a sus jugadores cómo "jugar" contra una zona. Para crear oportunidades de gol para todos los jugadores en la cancha, distorsiona cualquier zona Aprenda a cerrar los huecos en cualquier zona de defensa. Utilice el ataque de brecha o la ofensiva de zona de cambio rápido de Brad Brownell para atacar cualquier zona que pueda enfrentar. Brownell describe diez principios de zona. Estos principios permitirán a su equipo anotar en cualquier defensa de zona, sin tener que depender de jugadas a balón parado. Éstos son algunos de los principios de Brownell. Adopte la posición de hueco: aprenda a crear huecos dentro de su campo de tiro. Inversión de balón de cambio rápido: abre tiros moviendo la defensa Tiro falso y pase falso: utiliza falsos para representar una amenaza para tu equipo y hacerlos más abiertos a ti. Desplazar la Zona con el Regate - Dale un nuevo aspecto a la defensa usando el regate Brownell le mostrará cómo comunicar estos principios a sus jugadores. Brownell utiliza ejercicios perimetrales y posteriores para desglosar los principios y facilitar su enseñanza. Brownell también incluyó una de sus jugadas a balón parado favoritas, que puede usarse contra una zona o en continuidad con la ofensiva de la zona de movimiento. ¡Estos ejercicios y principios te ayudarán a derrotar cualquier defensa de zona! 57 minutos. 2010.

Mejora en el entrenamiento de baloncesto Mike Moran - ¡Aprende de Mike! ¡Tu equipo puede alcanzar nuevas alturas! Para ser el mejor, aprende de los mejores. Su filosofía de preparación competitiva es la piedra angular del éxito del entrenador Moran como instructor y entrenador. La práctica de situaciones competitivas todos los días es una forma de alcanzar el éxito. La defensa en media cancha es más eficaz cuando interviene un buen anotador. La defensa de Moran se basa en sus fortalezas y habilidades. El foco principal de Moran está en los dos máximos goleadores del equipo contrario. Al igual que en media cancha, los jugadores ofensivos también se clasifican según su habilidad en toda la cancha. Sólo los manejadores de balón pueden utilizar equipos dobles. Moran coloca a 10 jugadores en la cancha para crear presión en toda la cancha. Este sistema de cancha completa se centra en gran medida en la técnica del balón. El objetivo es sacar el balón de las manos del guardia y hacer que los jugadores del poste lo manejen bajo una presión intensa. Esta defensa de presión tiene una característica única: algunos jugadores pueden recibir el balón mientras que otros lo conservan. Otra característica es el atrapamiento de presión en las jugadas fuera de límites. 55 minutos. 2008.

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Ejercicios de práctica de baloncesto realizados por profesionales Eric Musselman es conocido en los círculos de entrenadores de baloncesto por su intensidad, su destacado coeficiente intelectual y su capacidad para cambiar programas. Llevó a Nevada a tres títulos de la temporada regular de la Conferencia Mountain West, un campeonato de torneo de conferencia y hasta el Sweet Sixteen 2018. Ahora está haciendo lo mismo en Arkansas y se toma un tiempo en esta presentación para discutir algunos de sus secretos. El video ofrece algunos de los ejercicios favoritos del entrenador Musselman para convertir a los jugadores en unidades defensivas resistentes, tiradores eficientes y manejadores efectivos del balón. Ejercicios de calentamiento El calentamiento comienza con una serie de movimientos de manejo del balón en toda la cancha. Cuatro jugadores se entrecruzan por la pista a la vez. Luego, se introduce una segunda pelota mientras los jugadores usan pases con el pecho y rebotes mientras se deslizan por la cancha. El ejercicio One More Pass fue algo que Musselman obtuvo de los San Antonio Spurs. El ejercicio enfatiza hacer pases adicionales para que la defensa realice múltiples rotaciones. Se agrega un jugador de poste al ejercicio y cada jugador rota a cada lugar. Los jugadores trabajan en una multitud de habilidades en un simple ejercicio. Ejercicios de práctica de baloncesto defensivo Los ejercicios defensivos del entrenador Musselman no sólo trabajan los fundamentos, sino que también están destinados a generar dureza. El ejercicio Czar Closeout ayuda a los jugadores a hablar y a activarse con las manos y los pies mientras ejecutan los cierres. El ejercicio de cierre de Pat Riley es un truco que puedes agregar a tu técnica de cierre en el mismo ejercicio y crear diferentes formas de defender a los tiradores en el perímetro. Ejercicios de tiro y pases en cancha completa Se presentan dos ejercicios que trabajan para hacer que los jugadores suban y bajen rápidamente por la cancha y disparen mientras están fatigados. El ejercicio de tiro 130 en 3 y el ejercicio Celtic Advance Pass incorporan acondicionamiento en un ejercicio de tiro de ritmo rápido. El ejercicio de pase del Celtic Advanced está cronometrado y los jugadores aprenden a hacer buenos pases y bandejas mientras están bajo presión. Los jugadores también están aprendiendo a proteger el balón y evitar costosas pérdidas de balón. Ejercicios de defensa Pick & Roll La presentación finaliza con el entrenador Musselman demostrando dos ejercicios de defensa de pick and roll. Warriors Pick and Roll Defense es un ejercicio excepcional que abarca todas las habilidades de defensa pick and roll. Los ejercicios de Miami funcionan en una de las grandes tendencias ofensivas actuales: pasar por el codo para ejecutar la ofensiva. Considerándolo todo, esta es una presentación excepcional y un video imprescindible de uno de los mejores entrenadores de baloncesto universitario de la actualidad. Alquila estos ejercicios de práctica de baloncesto

Bob Knight: Enciclopedia de ofensiva de zona Aprenda todo lo que hay que saber sobre cómo vencer a las defensas de zona en esta presentación clínica en la cancha de uno de los entrenadores legendarios de todos los tiempos: Bob Knight. El entrenador Knight ganó más de 900 partidos en su carrera y tres campeonatos nacionales utilizando exactamente estos conceptos para derrotar a las defensas de zona. Conceptos y reglas El entrenador Knight comparte y enseña una serie de conceptos necesarios para derrotar una defensa de zona. Comparte su filosofía y reglas sobre cosas como la transición a la ofensiva de zona. Una transición rápida puede ser un gran ataque de primera línea contra una defensa de zona. También analiza el posicionamiento adecuado de los jugadores que les permitirá utilizar mejor sus puntos fuertes. A los jugadores se les enseña a ver la cancha y a pasar y amagar tiros para vencer a la defensa. Verás cómo al entrenador Knight le gusta trabajar el balón dentro contra una defensa de zona con jugadores luchando por la posición y luego atrapándolos y observando. Finalmente, verás cómo crear enfrentamientos 2 contra 1 penetrando en la zona. Esto da como resultado mejores oportunidades de puntuación. Vencer las distintas defensas de la zona El entrenador Knight también explica cómo vencer cada una de las defensas de zona que puedas ver. Contra la zona 2-3, por ejemplo, el entrenador Knight enfatiza las fintas de tiro y pase, el regate y el movimiento del poste, ya que todos estos elementos funcionan para vencerla. Vencer el 3-2 es diferente y Knight utiliza dos jugadores en ataque para ocupar a tres defensores. Esto les da a los tres jugadores de fondo una ventaja numérica. Superar la zona 1-3-1 es similar, ya que Knight te muestra formas efectivas de vencer al defensor de fondo. También verás cómo vencer defensas combinadas como Box-and-1 y Triangle-and-2. El entrenador Knight te muestra las limitaciones de estas defensas y cómo puedes explotarlas en tu beneficio. Knight también demuestra cómo vencer la trampa de la zona de media cancha usando a tu mejor jugador en el medio, donde puede atacar y anotar. Además de la filosofía, la enseñanza y los puntos de entrenamiento de Knight; También obtienes un bono increíble. Este DVD contiene 30 minutos de metraje del juego que muestra la ofensiva de zona de Knight en acción contra las diversas defensas que menciona. La película refuerza lo que Knight enseña y puede ayudarte a atacar cualquier defensa de zona con confianza.

Crear un reproductor perimetral eficiente El baloncesto de Syracuse ha producido varios jugadores de perímetro destacados. El entrenador en jefe de la Universidad de Washington, Mike Hopkins, es una de las razones. Hopkins, asistente de Jim Boeheim durante más de 20 años en Syracuse, es un maestro del juego de baloncesto perimetral. En este video, el entrenador Hopkins comparte todos los aspectos del desarrollo del perímetro, incluido el aumento de la velocidad, la mejora del tiro y la fortaleza mental. Hopkins se convirtió en entrenador en jefe de Washington en 2017 y tuvo marca de 21-13 en su primera temporada. Sus Huskies ganaron el título de la temporada regular de Pac-12 en 2018 y Hopkins fue nombrado Entrenador del Año de Pac-12. Ha tenido una carrera larga y exitosa en el desarrollo de jugadores perimetrales y comparte sus puntos de vista y conocimientos en esta presentación. Ganar la unidad de referencia El entrenador Hopkins utiliza una serie de ejercicios para trabajar en la línea y el ángulo hacia la canasta cuando conduce hacia la llave. Aquí, el entrenador Hopkins enseña a los jugadores a no luchar contra el defensor sino a utilizar el equilibrio y la rapidez. La ubicación de los pies es crucial para adelantar al defensor hacia la canasta. Los jugadores también aprenden a esperar y absorber el contacto mientras mantienen una base sólida. Hopkins prefiere que el jugador ofensivo inicie el contacto, lo que ayuda a mejorar los ángulos y aumentar los porcentajes de tiro. El entrenador Hopkins también enseña a los jugadores cómo lidiar con los segundos defensores, quienes sin duda entrarán en juego cuando el primer defensor sea derrotado. Movimientos de cambio de dirección Para enseñar a los jugadores a driblar lo suficientemente bajo (algo que rara vez hacen), el entrenador Hopkins le muestra la serie de ejercicios Dribble Touch en la que los jugadores deben permanecer agachados después de realizar un movimiento de cambio de dirección. Hopkins también le muestra cómo lidiar con los defensores que abarrotan la pelota de baloncesto. Enseña una técnica de cabeza, hombros y piernas que inicia el contacto con un defensor sin cometer una falta. El Walk Up Drill es otro en el que los jugadores aprenden a separarse de los defensores y abrirse en el perímetro. La postura de regate es importante para el entrenador Hopkins y habla sobre cómo deben reaccionar los jugadores cuando enfrentan presión defensiva sobre el balón. Hopkins enfatiza los ejercicios que trabajan para crear espacio para el manejador de la pelota. Resistencia al tiro Los jugadores deben estar en buena forma para poder disparar cuando estén cansados. Spurs 100 es un excelente ejercicio de tiro que el entrenador Hopkins utiliza al final de sus prácticas. El ejercicio es un condicionante, pero también se puede modificar para que los jugadores realicen los mismos tiros que harían en una situación de juego. El video del entrenador Hopkins le brindará una mayor apreciación de las habilidades y fundamentos necesarios para ser un jugador perimetral exitoso. Con años de experiencia en el desarrollo de algunos de los mejores jugadores del baloncesto universitario, el entrenador Hopkins le brinda todas las herramientas que necesitará para hacer lo mismo en su programa.