(Alquiler)-Todo acceso: Leon Rice

Práctica de baloncesto 1

Verás cómo el entrenador te hará comprender varias cosas que mejorarán tu juego general y tu rendimiento en la cancha. El equipo del entrenador Rice jugará baloncesto en cancha completa que se centrará tanto en la transición defensiva como en la ofensiva. Se introducirán nuevas presiones defensivas en toda la cancha que darán inicio a la sesión de práctica. Después de eso, entrarán en juego la revisión de las jugadas a balón parado y la ofensiva de bloqueo del balón. Realizarás ejercicios que te ayudarán a romper la presión en toda la cancha. Serás testigo de cómo se desarrolla el ataque de toda la cancha del Bronco con la ayuda de ejercicios que enfatizarán en anotar en situaciones de ventaja y romper la presión de toda la cancha. Limitar las pérdidas de balón se centrará en la ofensiva de media cancha y también se enfatizará el movimiento del balón con la ayuda de ejercicios de scrimmage. Cuando se trata del lado de la defensa, con una serie de ejercicios de ruptura y juegos controlados, se está enfocando en empujar hacia atrás y comunicarse en transición.

Práctica de baloncesto 2

Habrá una reseña cinematográfica al inicio de la práctica y habrá una ofensiva de hombre a hombre. Mientras se encuentre en la cancha, el jugador entrará en acción luego de la revisión de lances ofensivos hombre a hombre. Después de eso, la sesión de revisión se centrará en revisar las dos jugadas tardías, de línea de fondo y fuera de límites. El trabajo y el rendimiento individuales mejorarán con la ayuda de atacar una defensa cambiante. Habrá más ofensivas de 4 rondas 1, 5 contra 0 y 5 contra 5 por las que pasará todo el equipo. Se utilizarán una serie de ejercicios competitivos que se centrarán en el lado defensivo de los jugadores. Los ejercicios incluirán defensa de primer paso 1 contra 1, proyectil clásico, ejercicio de proyectil con recuperación, proteger la pintura 3 contra 3, salto a pelota 3 contra 3 y también la defensa feroz. La práctica finalizará con el ejercicio de tiro por equipos.

Práctica de baloncesto 3

La práctica final de la serie consiste en saber más sobre el libro de jugadas. Los jugadores repasarán sus sets contra una defensa de hombre a hombre en un escenario de 5 contra 0 y de esta manera podrás ver de primera mano el libro de jugadas del entrenador Rice. El sistema de Boise State está lleno de espacios increíbles en el lado ofensivo y mostrará una cantidad de pantallas de balón y traspasos de regate. También se revisará la ofensiva temprana de Bronco, que también incluye el movimiento de arrastre y las pantallas de transición. Habrá una situación especial en la que los jugadores atravesarán un escenario interesante. En este escenario, un grupo está dos puntos detrás y el balón debe entrar por la línea lateral. Elegirás dos conjuntos simples que se pueden ejecutar en ese escenario. La defensa de transición y detener la pelota en movimiento es un énfasis importante en esta sesión de práctica. “Boise State utiliza múltiples ejercicios para enfatizar el regreso y no permitir canastas fáciles. ?Finalmente, verás una sesión de vídeo del equipo donde el cuerpo técnico señala lo bueno y algunas áreas que necesitan mejorar con respecto a la sesión de práctica anterior. Alquile hoy este DVD de práctica de baloncesto de Leon Rice.