Leon Rice Q a Z(Apellido) (6)

Práctica de baloncesto 1 Verás cómo el entrenador te hará comprender varias cosas que mejorarán tu juego general y tu rendimiento en la cancha. El equipo del entrenador Rice jugará baloncesto en cancha completa que se centrará tanto en la transición defensiva como en la ofensiva. Se introducirán nuevas presiones defensivas en toda la cancha que darán inicio a la sesión de práctica. Después de eso, entrarán en juego la revisión de las jugadas a balón parado y la ofensiva de bloqueo del balón. Realizarás ejercicios que te ayudarán a romper la presión en toda la cancha. Serás testigo de cómo se desarrolla el ataque de toda la cancha del Bronco con la ayuda de ejercicios que enfatizarán en anotar en situaciones de ventaja y romper la presión de toda la cancha. Limitar las pérdidas de balón se centrará en la ofensiva de media cancha y también se enfatizará el movimiento del balón con la ayuda de ejercicios de scrimmage. Cuando se trata del lado de la defensa, con una serie de ejercicios de ruptura y juegos controlados, se está enfocando en empujar hacia atrás y comunicarse en transición. Práctica de baloncesto 2 Habrá una reseña cinematográfica al inicio de la práctica y habrá una ofensiva de hombre a hombre. Mientras se encuentre en la cancha, el jugador entrará en acción luego de la revisión de lances ofensivos hombre a hombre. Después de eso, la sesión de revisión se centrará en revisar las dos jugadas tardías, de línea de fondo y fuera de límites. El trabajo y el rendimiento individuales mejorarán con la ayuda de atacar una defensa cambiante. Habrá más ofensivas de 4 rondas 1, 5 contra 0 y 5 contra 5 por las que pasará todo el equipo. Se utilizarán una serie de ejercicios competitivos que se centrarán en el lado defensivo de los jugadores. Los ejercicios incluirán defensa de primer paso 1 contra 1, proyectil clásico, ejercicio de proyectil con recuperación, proteger la pintura 3 contra 3, salto a pelota 3 contra 3 y también la defensa feroz. La práctica finalizará con el ejercicio de tiro por equipos. Práctica de baloncesto 3 La práctica final de la serie consiste en saber más sobre el libro de jugadas. Los jugadores repasarán sus sets contra una defensa de hombre a hombre en un escenario de 5 contra 0 y de esta manera podrás ver de primera mano el libro de jugadas del entrenador Rice. El sistema de Boise State está lleno de espacios increíbles en el lado ofensivo y mostrará una cantidad de pantallas de balón y traspasos de regate. También se revisará la ofensiva temprana de Bronco, que también incluye el movimiento de arrastre y las pantallas de transición. Habrá una situación especial en la que los jugadores atravesarán un escenario interesante. En este escenario, un grupo está dos puntos detrás y el balón debe entrar por la línea lateral. Elegirás dos conjuntos simples que se pueden ejecutar en ese escenario. La defensa de transición y detener la pelota en movimiento es un énfasis importante en esta sesión de práctica. “Boise State utiliza múltiples ejercicios para enfatizar el regreso y no permitir canastas fáciles. ?Finalmente, verás una sesión de vídeo del equipo donde el cuerpo técnico señala lo bueno y algunas áreas que necesitan mejorar con respecto a la sesión de práctica anterior. Alquile hoy este DVD de práctica de baloncesto de Leon Rice.

Mike Rice: Ejercicios de calentamiento para la práctica Tienes que mantener a tus jugadores incómodos en la práctica si quieres que mejoren día a día. El ex entrenador en jefe de Rutgers y Robert Morris, Mike Rice, utiliza una serie de ejercicios que no solo enseñan los fundamentos, sino que también obligan a los jugadores a aprender continuamente. Los ejercicios crean una cierta mentalidad y exigen un gran esfuerzo. El resultado final es ganar baloncesto. Rice llevó a Robert Morris a dos torneos de la NCAA que le ayudaron a conseguir el puesto en Rutgers. Parte de su éxito se debió a que sus jugadores podían crear caos en los juegos y aumentar la presión sobre los oponentes. En este video, el entrenador Rice le muestra sus ejercicios favoritos para mantener a sus jugadores concentrados durante la práctica y el día del partido. Los ejercicios del entrenador Rice se centran en los fundamentos del juego, tales como: Pasando y examinando Transición y Acabado Defensa Cierres Rebotando Verá ejercicios como el Daily Dozen y Rightie and Lefties. Ambos son ejercicios de finalización que enseñan a los jugadores a atacar la canasta sin temer el contacto. El ejercicio de pase 4 contra 3 enseña aplomo bajo presión. Los ejercicios de bloqueo del entrenador Rice enseñan a los jugadores cómo configurar una variedad de bloqueos y abrirse al salir de ellos. Obtienes 14 ejercicios diferentes en esta presentación. Los 14 colocan a los jugadores en posiciones generalmente incómodas. La idea es obligar a los jugadores a aprender a afrontar cualquier situación que pueda surgir en el transcurso de una partida. Los jugadores aprenden aplomo y dureza. Si buscas ejercicios que motiven a tus jugadores y los obliguen a ser duros, el vídeo del entrenador Rice es para ti. Sus ejercicios crearán entusiasmo y competencia en sus prácticas que se demostrarán el día del juego.

Conceptos de zona y ofensiva de zona de baloncesto Mike Rice se hizo un nombre cuando llevó a la Universidad Robert Morris a torneos consecutivos de la NCAA a finales de la década de 2000. Sus equipos siempre jugaron una defensa agresiva y tenían la habilidad de llevarla a los equipos que jugaban defensa de zona contra él. En este video, el entrenador Rice sale a la cancha para enseñar su ofensiva de zona y enseñarle cómo entrenar a los jugadores para que sean más instintivos al atacar las defensas de zona. Ejercicios de ofensiva en zona de baloncesto El entrenador Rice analiza su ofensiva de zona en una serie de ejercicios. Utiliza una combinación de ejercicios de pases y tiros de alta intensidad para mostrar cómo los jugadores pueden volverse más instintivos. Los ejercicios ayudan a los jugadores a reaccionar ante defensas de zona y también los convierten en jugadores más completos ante cualquier tipo de defensa. Ofensiva de zona En este segmento de la presentación, el entrenador Rice analiza primero su filosofía de ofensiva zonal. Destaca la paciencia, la disciplina y la buena selección de tiros como ideas centrales de su filosofía. Luego recorre nueve ataques de zona diferentes. Rice utiliza tanto conjuntos específicos como acciones de continuidad para derribar las defensas contrarias. Ambos ataques generan diversas opciones para anotar y obligan a reaccionar a las defensas. Los diferentes conjuntos incluyen opciones de tres puntos, así como una que desmantelará una defensa de cuadro y uno. Con la cantidad de sets y la acción de continuidad que usa Rose, puede ayudar a mejorar significativamente cualquier ataque ofensivo. El entrenador Rice concluye la presentación ofreciendo cuatro jugadas dentro del campo. Cada uno está diseñado para finalizar con una canasta fácil y ayudarte a derribar cualquier defensa de zona. El entrenador Rice no solo te proporciona una ofensiva para destruir las defensas de zona, sino que también ayudará a tus jugadores a tomar mejores decisiones y los ayudará a convertirse en jugadores de baloncesto más eficientes. Alquile hoy este DVD sobre ofensiva de zona de baloncesto.

Hazlo más fácil para tus jugadores Mejora las habilidades ofensivas de tu equipo. Tus jugadores deberían poder rematar en la canasta y tener la capacidad de leer a sus defensores. Se mejora la capacidad y velocidad de tus jugadores para completar tu ofensiva de media cancha. Mike Rice, el entrenador en jefe de Robert Morris, ha ganado campeonatos consecutivos de la temporada regular del NEC. Presenta una lista de ejercicios de desglose 1 a 1 que mejorarán el desarrollo de habilidades ofensivas. El entrenador Rice divide sus ejercicios en tres áreas. Taladros de acabado Ejercicios de ataque Aprenda y reaccione ante los simulacros Rice enfatiza la importancia de ejecutar habilidades y fundamentos ofensivos y defensivos en todos sus ejercicios. Los ejercicios finales enseñarán a tus jugadores cómo atacar la canasta sin miedo, tomar decisiones sólidas y jugar bien con el balón. Estos ejercicios llevarán a tus jugadores más allá de sus zonas de confort y los prepararán para enfrentar situaciones similares a las de un juego. Los ejercicios de ataque de Rice se pueden utilizar para mantener activos a tus jugadores ofensivos y ayudarte a tomar decisiones rápidas en el regate. Tus jugadores pueden mejorar las habilidades de lectura y reacción de la pantalla. Rice demostrará cómo utilizar la acción de pantalla ya en su ofensiva, así como la pantalla hacia abajo y la pantalla de bengalas. Estos ejercicios 1 a 1 pueden simplificar su enseñanza y aumentar su ataque ofensivo. 68 minutos. 2010.

Presionar a la ofensiva constantemente Tus jugadores deberían poder defenderse instintivamente contra la presión. Encuentre ejercicios que puedan usarse para practicar la presión en transición y la presión en media cancha Puedes controlar el juego si puedes controlar la ofensiva y la defensa de tu oponente. Mike Rice demuestra cómo su equipo mantiene este control defensivo con un examen en profundidad de su defensa de presión en media cancha. Rice analiza la importancia de presionar a la ofensiva con la técnica y la presión del balón adecuadas. Esto se suma a simplemente atrapar en la mitad de la cancha o negar un pase. Rice demuestra una variedad de ejercicios que pueden usarse para ayudar a su equipo a practicar el acercamiento, evitando la penetración media, manteniendo una tensión constante y muchas otras cosas. Estos ejercicios ayudarán a tus jugadores a sentirse más cómodos con la idea de presionar la ofensiva. La defensa de presión de media cancha de Mike Rice obligará a tu oponente a cometer errores costosos que podrían conducir a una victoria. 73 minutos. 2009.

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