Jim Boeheim A a C (Apellido) (8)

Guía (actualizada) de Jim Boeheim para ejecutar la asfixiante defensa de 2-3 zonas Jim Boeheim, el baloncesto de la Universidad de Syracuse y la Zona 2-3 han sido sinónimos durante años. En este vídeo, el entrenador Boeheim desenmascara los secretos de su zona 2-3 que ha asfixiado a sus oponentes durante años. Boeheim ha ganado un campeonato nacional (2003) y ha llevado a sus equipos de Syracuse a cinco Final Four. Fue el Entrenador del Año de Naismith en 2010 y sus defensas han sido una de las principales razones de su éxito. En este video, el entrenador Boeheim comparte su filosofía sobre cómo jugar en defensa zonal y por qué eligió correr la zona exclusivamente. Boeheim expone todo lo que necesita saber para cubrir cada lugar del suelo. También se incluyen ideas sobre el uso de la defensa de zona en situaciones fuera de los límites, la mejor manera de rebotear cuando se juega en zona y cómo Boeheim usa la zona para vencer incluso las estrategias ofensivas más complicadas. Deslizamientos, golpes y otras tácticas El entrenador Boeheim comienza explicando las responsabilidades de cada defensor y cómo funciona la defensa cuando el balón se mueve desde arriba, por las bandas, por las esquinas y por el poste alto. Verás cómo los deslizamientos defensivos permiten a la defensa cubrir todas las opciones de gol. Boeheim también te muestra cómo atrapar en la línea de fondo y rotar contra el pase saltado, algo que las ofensivas usan para tratar de atrapar a las defensas de zona fuera de posición. Boeheim también comparte cómo extender la zona y eliminar intentos de 3 puntos, algo que es primordial en el juego de defensas de zona hoy en día. Boeheim continúa con algunos aspectos más desafiantes de la defensa de zona, incluido detener la penetración del regate sin perder de vista a los tiradores. El regate es una táctica que utilizan los equipos para superar la zona de Boeheim. Verás cómo contrarrestarlo. El entrenador también te muestra cómo superar las pantallas interiores y exteriores, otra estrategia utilizada para evitar que los guardias cubran el perímetro. Se analiza la defensa de situaciones de sobrecarga, así como el uso de equipos dobles para disuadir a los equipos de intentar siquiera sobrecargar. Practicando la Zona Después de analizar toda la defensa de la zona, Boeheim le ofrece ideas para múltiples ejercicios que pueden usarse para enseñar e instalar la defensa de la zona. Explica su proceso de cómo se construye una práctica para enseñar la zona de manera efectiva. Además, aprenderá dos estrategias para jugar la defensa de zona contra una jugada dentro del campo. El segmento final trata sobre cómo optimizar los rebotes cuando se juega en zona para que los oponentes no puedan realizar múltiples tiros. El video de 81 minutos de uno de los verdaderos grandes del baloncesto universitario de todos los tiempos es el video que debes tener si buscas jugar en defensa de zona.

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Jim Boeheim Práctica 1 Obtenga los ejercicios que necesita para desarrollar rotaciones efectivas en la parte superior de la Zona 2-3 • Aprenda el ejercicio responsable de las intensas rotaciones de Syracuse y su capacidad para cubrir tantas miradas ofensivas • Combine el manejo del balón con el juego de pies en escalera de agilidad para desarrollar el control total del cuerpo El personal de Syracuse trabajará primero en la construcción de la famosa Zona 2-3 de Syracuse junto con los dos defensores que aprenderán a jugar en la parte superior de la zona contra numerosas situaciones desafiantes. Esto realmente te ayudará a mejorar tu rendimiento general en la cancha. También verá ejercicios de 2 contra 2, 3 contra 3 y 4 contra 4, y estos ejercicios se enseñan porque son muy útiles para enseñarle los principios de hombre a hombre que eventualmente ayudarán a que Syracuse Defensa zonal muy potente y dominante. Una vez finalizado el aprendizaje de los principios de hombre a hombre, se obtendrá una práctica de práctica controlada de 5 contra 5 en toda la cancha. En la práctica de 5 contra 5 en cancha completa, ambos equipos están expuestos a una variedad de defensas de media cancha y de cancha completa. Jim Boeheim Práctica 2 Exponga a los jugadores al contacto físico en rebotes y tiros para desarrollar habilidades listas para el juego. • Enseñe cierres fundamentales y rotaciones defensivas en ejercicios competitivos de 2 contra 2, 3 contra 3 y 4 contra 4. • Consiga dos bateadores rápidos. para usar contra la defensa hombre a hombre Para comprender las rotaciones defensivas en el lado débil contra la penetración del balón y la lucha contra las pantallas, estas prácticas y ejercicios realmente te ayudarán mucho. También habrá una progresión relacionada con el aspecto defensivo de tu juego. Esto se centrará en la última fila de la zona con una técnica de cierre adecuada y también la rotación correcta en los enfrentamientos 2 contra 2, 3 contra 3 y 4 contra 4. Jim Boeheim Práctica 3 Vea cómo dividir la defensa de zona 2-3 en ejercicios de posición específica • Aprenda a defenderse contra el Pick-and-Roll en un ejercicio de descomposición 3 contra 3 y 4 contra 4 • Descubra los ejercicios que Syracuse utiliza como bloques de construcción de su ofensiva Esto está básicamente relacionado con responder las preguntas sobre la zona 2-3, el desarrollo de los jugadores, cómo evolucionará la práctica en el tiempo extra y también algunas charlas motivacionales. Todo esto es único pero útil y el cuerpo técnico ha hecho un trabajo tremendo aquí, ya que obtendrás una idea clara de lo que estás haciendo. Mientras estén en la cancha, los bases se concentrarán en las tácticas defensivas y por otro lado los jugadores de poste trabajarán en el desarrollo de sus habilidades ofensivas y defensivas. Esta sesión también trabajará en la defensa en la zona 2-3 versus pantalla alta, lo cual es muy importante para asegurar el éxito de la zona de Syracuse. El entrenador Boeheim ha hecho un gran trabajo en todos los aspectos y aprenderás muchas cosas clave con todas estas prácticas y ejercicios. parte 4 Aprenda una técnica sencilla para eliminar carriles fáciles de conducir hacia el aro. • Vea cómo defender la esquina corta cuando juega en la zona 2-3, el punto más débil para cualquier defensa de zona. • Obtenga una serie de ejercicios de proyectiles que enseñan a los jugadores el complejo 2- 3 responsabilidades de zona paso a paso Básicamente, se están llevando a cabo discusiones importantes entre el entrenador asistente Gerry McNamara, ex miembro del equipo del campeonato nacional de Syracuse. Alquile hoy el DVD de práctica de Jim Boeheim.

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