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Frank Allocco: jugador de baloncesto en desarrollo de la escuela secundaria Frank Allocco es el único entrenador de secundaria en el estado de California que ha llevado dos programas diferentes a campeonatos estatales. En este video, detalla cómo desarrollar jugadores para que puedan competir en los niveles más altos del baloncesto de la escuela secundaria o incluso pasar al nivel universitario. La filosofía del entrenador Allocco de “Más repeticiones, sin arrepentimientos” es evidente en todos sus ejercicios de desarrollo grupal e individual. Allocco cree que los jugadores necesitan maximizar las repeticiones durante sus carreras en la escuela secundaria para poder desarrollarse. A lo largo del video, verá ejercicios que le enseñarán la forma y la técnica adecuadas para driblar, disparar, atacar el aro y más. Otros ejercicios enseñan el uso de ángulos y juego de pies, movimientos uno a uno desde la posición de triple amenaza y cómo ser un jugador más eficaz tras la recepción. Serie de desarrollo grupal Los ejercicios en equipo del entrenador Allocco son competitivos, enérgicos y divertidos. Ayudan a promover altos niveles de intensidad mientras los jugadores desarrollan sus habilidades. Estos ejercicios incluyen: Regate con dos bolas para trabajar la concentración y la destreza Tiro con una sola mano para enseñar la forma, la técnica y el trabajo en el rango adecuado Box Shooting Series enseña a los jugadores a disparar desde una variedad de posiciones. Movimientos perimetrales individuales Los jugadores de poste y los guardias deben tener un juego completo y eso incluye la capacidad de llegar al aro desde el perímetro. El entrenador Allocco demuestra: Usar golpes, desmayos y fintas para desequilibrar a un defensor durante una ventana de oportunidad de un segundo. Usar movimientos como jab y disparar, jab y listo, y más para crear un catálogo de movimientos efectivos Ejercicios como 1 contra 1 desde media cancha, 1 contra 1 desde la parte superior del círculo y 1 contra 1 desde la banda para desarrollar una variedad de movimientos. Movimientos de publicaciones individuales En el desarrollo del juego completo, los postes y los guardias deben aprender el tiro de gancho, el gancho de salto, el paso de caída en la línea de fondo y el tiro de salto con vuelta. Allocco enseña a los jugadores la técnica de “atrapar, sujetar y controlar” para desarrollar buenos hábitos antes de realizar movimientos en el poste. Los ejercicios que ves en este video han ayudado al entrenador Allocco a preparar y desarrollar a más de 50 jugadores que jugaron en la universidad. Úsalos para ayudar a tus jugadores a avanzar al siguiente nivel. Alquile hoy este DVD sobre jugadores de baloncesto de escuelas secundarias en desarrollo.

Frank Allocco: Habilidades y ejercicios para construir una defensa de equipo dura en media cancha Frank Allocco, entrenador en jefe asociado de la escuela secundaria de California y de la Universidad de San Francisco desde hace mucho tiempo, le detalla cómo construir una defensa de media cancha dura y dura que asfixiará a los oponentes. El entrenador Alloco es el único entrenador en la historia de las escuelas secundarias de California que ganó títulos estatales con dos escuelas diferentes. Ocupa el segundo lugar de todos los tiempos en el estado con un porcentaje de victorias de .868 y ha obtenido numerosos honores de Entrenador del Año. En este video de 80 minutos, el entrenador Allocco lo guía a través de las habilidades y ejercicios que ayudaron a sus defensas a permitir menos de 40 puntos por juego, incluido el 2011-12, cuando su defensa permitió solo 34,48 puntos por juego y eso con un reloj de tiro. El entrenador Alloco predica un enfoque de defensa de “el equipo primero” y todo comienza con los fundamentos básicos. La defensa dura y dura comienza con el elemento más básico: la postura. El entrenador Allocco demuestra sus ejercicios de forma que incluyen la postura y ejercicios para ayudar a sus jugadores a desarrollar una técnica sólida en defensa con balón, negación, defensa de ayuda y posturas en el poste. Se enseña cada postura y luego el entrenador lo guía a través de una serie de ejercicios diseñados para enseñar a los defensores a mover los pies. Hacerlo ayuda a los defensores a evitar ataques fáciles a través del carril y mover los pies hace que sea más difícil bloquearlos. Los ejercicios de forma del entrenador Allocco avanzan hacia ejercicios de situación más parecidos a los de un juego y abordan habilidades como cierres, bloqueos de balón y más. Los Shell Drills se utilizan para enseñar las habilidades necesarias para construir una sólida defensa hombre a hombre. También ayudan a los jugadores a aprender a comunicarse, algo que el entrenador considera vital para ganar baloncesto. El entrenador Allocco, uno de los mejores entrenadores de secundaria y universitarios del sector, te dará una serie de ideas que te ayudarán a derrotar a tus oponentes mediante una defensa de equipo agresiva.

Defensa del baloncesto: defensa de las 10 acciones ofensivas más populares en el baloncesto Frank Allocco, ex entrenador nacional de escuelas secundarias del año, tuvo una larga historia de éxito llevando dos escuelas secundarias de California a campeonatos estatales y ganando casi el 87 por ciento de sus juegos. Luego pasó a entrenar en la Universidad de San Francisco, donde continuó su defensa de presión hombre a hombre. En este video de defensa de baloncesto, el entrenador Allocco le mostrará las estrategias que ayudaron a sus equipos a mantener a sus oponentes en un promedio de solo 38 puntos por juego. Verás de todo, desde juego de pies hasta comunicación, brindándote todo lo que necesitas para defender las 10 acciones de pantalla más comunes en el baloncesto. Ejercicios de descomposición de la defensa del baloncesto Enseñar cómo defender la pantalla es difícil, pero es imprescindible si quieres tener éxito en defensa. El entrenador Allocco utiliza una serie de ejercicios de ruptura 3 contra 3 y 4 contra 4 para mostrarle cómo neutralizar las acciones ofensivas más comunes. Pantallas de pelota: los jugadores aprenden a comunicarse con las pantallas de pelota y a luchar por la cima. Pase y corte: aprenda a eliminar bandejas fáciles saltando hacia la pelota y superando las pantallas. Pantallas de bengalas: el entrenador Allocco te muestra dos variaciones de este ejercicio que desafiarán a tus defensores a luchar a través de pantallas de bengalas para cubrir a los tiradores. Cortes con rueda: este ejercicio se puede desarrollar para enseñar a los jugadores a defender acciones de bloqueo al bloqueador que utilizan cortes con rueda, pantallas hacia abajo y pantallas hacia atrás. Dribble Drive: Enseñe a los jugadores a luchar durante los traspasos de regate y a contener la penetración del regate con una gran defensa y ayuda con el balón. Corte de UCLA: prepara a los jugadores para luchar a través de acciones de detección consecutivas luchando a través de cortes de UCLA, pantallas inferiores y pantallas traseras. Acción flexible: utiliza 3 contra 3 y 5 contra 5 para enseñar a los jugadores a defender la acción combinada de pantallas flexibles y pantallas inferiores. America's Play: Evite que los jugadores de poste obtengan una buena posición enseñándoles a los jugadores cómo defender las pantallas cruzadas y las pantallas bajas. Pantallas dobles simples: este ejercicio 4 contra 4 enseña a los jugadores a lidiar con lo que se conoce como "disquete" en el nivel de la NBA ayudándolos a "preparar el tiro" en comparación con pantallas simples y cómo usar el mismo concepto contra pantallas dobles escalonadas. Acción alta-baja: aprenda a utilizar la posición adecuada y la dureza para disuadir los destellos hacia el poste alto y evitar que los equipos que tienen buenos jugadores en el poste se agachen. Comunicación de defensa del baloncesto Para el entrenador Allocco, ganar era más que tener una gran estrategia. Una de las claves de su defensa fue la comunicación constante para que los jugadores estuvieran sincronizados en cada posesión. Los jugadores también deben sentir la obligación con sus compañeros de desempeñar su rol y ahora permitir averías. A lo largo de los ejercicios, el entrenador Allocco enfatiza esta comunicación para garantizar que la defensa esté lista para defender cualquier cosa que la ofensiva pueda lanzarle. Alquile este DVD de defensa del baloncesto hoy.

Ejercicios de desventajas para formar su equipo A menudo surgen situaciones de desventaja en los juegos de baloncesto y vale la pena tener jugadores que entiendan cómo tomar decisiones en esas situaciones. El legendario entrenador de secundaria Frank Allocco comparte sus secretos de práctica relacionados con situaciones de desventaja para ayudar a preparar a los jugadores para esas situaciones de juego. Allocco es el único entrenador en la historia de California que ha llevado a dos escuelas diferentes a campeonatos estatales. Ganó el 87 por ciento de sus partidos y ganó el premio al entrenador nacional del año en 2000. En este video, le muestra cómo puede enseñar a sus jugadores a tomar mejores decisiones y tener más confianza en situaciones de desventaja. El entrenador Allocco comparte lo siguiente en su presentación: Ejercicios de desventaja para ayudar a los jugadores jóvenes a jugar mejor y tomar mejores decisiones en situaciones de presión. Estrategias para enseñar a los jugadores cómo deshacerse de la pelota de baloncesto antes de quedar atrapados o formar un doble equipo. Técnicas para ayudar a los jugadores a atraer defensores hacia ellos para crear tiros para sus compañeros de equipo. Sugerencias para enseñar a los jugadores a abrirse sin balón Ejercicios que enseñan a los jugadores a ser fuertes con el balón Técnicas que muestran a los jugadores cómo atacar y convertir la presión defensiva en una ventaja ofensiva. Estrategias para enseñar a los jugadores a aceptar la idea de que todo está en su contra Mediante una demostración en la cancha, el entrenador Alloco le muestra ejercicios básicos en una situación de desventaja. Sus ejercicios de manejo del balón enseñan a los jugadores a crear espacios y atacar. En los ejercicios de desventaja ofensiva, los jugadores aprenden a ser fuertes con el balón. Los ejercicios de desventaja defensiva enseñan ideas clave como la competencia y la comunicación. Uno de los aspectos más destacados de la presentación es el ejercicio de 2 contra 1, pasando de 5 contra 5 a 2 contra 1. El ejercicio obliga a los atletas a comunicarse mientras los jugadores entran y salen de la cancha. El acondicionamiento también es un factor ya que los jugadores juegan nueve posesiones seguidas. Los ejercicios del entrenador Alloco son excelentes para los entrenadores que buscan ejercicios que obliguen a los jugadores a competir. Además, los jugadores tendrán más confianza en situaciones de desventaja.

Ejercicios competitivos de baloncesto para crear energía en tu gimnasio Frank Alloco construyó una potencia en la escuela secundaria De La Salle HS en California, donde ganó dos campeonatos estatales y obtuvo un par de honores de entrenador nacional del año. En este video, el entrenador Alloco analiza su filosofía de entrenamiento y cómo utiliza ejercicios de ruptura para instalar sus sistemas ofensivos y defensivos. Le muestra las progresiones de ejercicios que van desde 1 contra 1 hasta 2 contra 2 y, finalmente, 5 contra 5. Verás al entrenador Alloco enseñar los ejercicios con gran detalle en vivo. Entrenando al atleta de hoy El entrenador Alloco introduce su presentación hablando de cómo el atleta de hoy es muy diferente al de hace 10 años. Comienza con algunas declaraciones filosóficas y citas que le han ayudado a cerrar la brecha entre generaciones. Éstas incluyen: La mentalidad y actitud del jugador actual. Oportunidades estacionales y cuándo “renacer” un programa Tipos de ejercicios y disminución del énfasis fundamental Transición ofensiva Verá al entrenador Alloco demostrar tres ejercicios que utiliza para enseñar ofensiva de transición. Los ejercicios ayudarán a: Enseña a tu equipo a sacar el balón de la red rápidamente y subir por la cancha. Aprende a atacar la defensa en transición en situaciones de igualdad y desventaja. Enseña a tus jugadores cómo aliviar la presión sin dejar de jugar rápido Ejercicios de rebote Se demuestran tres ejercicios de rebote diferentes a través de una serie de ejercicios de ruptura. Cada uno termina con un rebote similar a un juego e incorpora otras facetas del juego como liquidaciones. El ejercicio de rebote triangular 3 contra 3 enseña a los jugadores a boxear desde diferentes ángulos. Fundamentos defensivos Los jugadores deben entender que los tiros más fáciles en el baloncesto son los más cercanos al aro. Sabiendo eso, siempre deben trabajar para mantener la pelota fuera de la pintura y lejos de la canasta. El entrenador Allocco enfatiza esto en ejercicios similares a los de un juego que enseñan a sus jugadores a: Cierre, juego de defensa con y sin balón y doble poste bajo Detener el balón en transición y jugar en situación de desventaja Comunicarse en defensa El entrenador Allocco une toda su filosofía defensiva en un ejercicio de Identidad 5 contra 5, donde los jugadores se colocan en situaciones similares a las de un juego. El estilo de enseñanza orientado a los detalles del entrenador Allocco puede ayudarle a crear sus propias progresiones de ejercicios para enseñar a su equipo a competir a nivel de campeonato. Alquile hoy este DVD de ejercicios competitivos de baloncesto.

Mejora en el entrenamiento de baloncesto Aprende de Frank Allocco ¡Tu equipo puede alcanzar nuevas alturas! Para ser el mejor, aprende de los mejores. Se necesita mucho esfuerzo, tiempo y sacrificio para construir un programa de escuela secundaria. Al cambiar actitudes, habilidades y habilidades atléticas, el entrenador Allocco estableció una dinastía De LaSalle. Allocco es un maestro táctico y su experiencia radica en su capacidad para motivar, desafiar y mejorar a personas y equipos. Descubra los 17 componentes que componen el programa escolar más prestigioso de Estados Unidos. Allocco promete que cada componente se puede utilizar en su programa para lograr resultados sorprendentes. Aprenda de sus jugadores cómo se debe jugar cada partido y muestre la propiedad del equipo. Cuatro ejercicios de práctica básicos son clave para la consistencia que surge de 17 intangibles. Utilice los principios de Allocco para crear programas de maestría. Este DVD es esencial para el entrenamiento de baloncesto en la escuela secundaria. 77 minutos. 2009.