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Entrenamiento de yoga y baloncesto con el entrenador de la NBA Kent Katich

¿Quieres saltar más alto, aumentar la rapidez y la velocidad, tener más flexibilidad y evitar lesiones? Los jugadores de la NBA saben que los entrenamientos de Yoga tienen grandes beneficios y se ha convertido en una práctica de entrenamiento habitual durante los últimos 15 años. Incluso LeBron James hace ejercicios de yoga para jugar baloncesto.

Kent Katich ha entrenado a algunos de los mejores atletas del mundo utilizando el yoga para mejorar su rendimiento, desarrollar un mejor cuerpo y disminuir las lesiones. Katich ha estado implementando entrenamiento de yoga durante los últimos 15 años en programas deportivos en todo el país. Utilizando un enfoque dinámico en la disciplina del yoga, Katich ha remodelado las actitudes y los métodos de entrenamiento de cientos de los mejores atletas del mundo deportivo. Katich ha aparecido en "Inside the NBA", "CNN", "ESPN", "NBA Access with Ahmad Rashad", "GOOD DAY LA" y "Vista LA" y ha aparecido en "NBA CHANNEL". También ha aparecido en numerosas publicaciones importantes, incluidas "MENS FITNESS", "MENS JOURNAL", "PEOPLE", "US WEEKLY", "IN TOUCH" y "SPORTS and FITNESS". Katich es el propietario de la "Yoga Court" cerca del campus de UCLA en el oeste de Los Ángeles, CA. Continúa trabajando con equipos profesionales, agencias deportivas, atletas de talla mundial, celebridades de Hollywood y todos aquellos que quieran llevar sus cuerpos al siguiente nivel.

Aros de yoga: entrenamiento de yoga con baloncesto para mantenerte fresco durante la temporada

Este DVD de baloncesto y yoga incluye dos entrenamientos. El primer entrenamiento dura aproximadamente 22 minutos y te deja sintiéndote renovado y listo para comenzar. Este es un excelente entrenamiento de temporada para seguir. Simplemente coloque el DVD y Kent Katich lo guiará a través del entrenamiento en tiempo real. Este es un excelente ejercicio para hacer en cualquier momento durante la temporada y especialmente el día después de un juego para evitar dolores, molestias y rigidez. Mantendrás tu cuerpo fresco durante toda la temporada con esta rutina.

La segunda rutina de yoga y baloncesto del DVD dura unos 40 minutos y es excelente para desarrollar tu flexibilidad fuera de temporada, cuando tienes más tiempo para dedicar a tus entrenamientos personales. Este entrenamiento también se puede utilizar durante la temporada, cuando sienta que necesita más recuperación de un juego o tiene algunos dolores y molestias adicionales durante la temporada.

Kent Katich es entrenador de estrellas de la NBA, por lo que obtendrás los movimientos de yoga más beneficiosos que te ayudarán en tu juego.

Los entrenamientos de yoga y baloncesto pueden aumentar tu salto vertical

¿Cómo puede el yoga ayudarme a saltar más alto? Sí, cuanto más flexible seas, más potencia podrás generar. Piénselo de esta manera: cuanto más pueda mover el músculo, más potencia podrá generar, lo que le ayudará a saltar más alto. Ordene su copia del entrenamiento de yoga de baloncesto Yoga Hoops hoy.