Maneja el regate Rock Pro

¿Listo para llevar tu regate al nivel profesional? El objetivo de Jason Otter en Handle the Rock Pro es aumentar tu velocidad. Los ejercicios consisten en ráfagas cortas de 20 segundos seguidas de un descanso para que puedas recuperarte y hacer todo lo posible durante otros 20 segundos. Este video no es para desarrollar tu resistencia sino para desarrollar tu explosividad y velocidad con el baloncesto. Obtendrás 5 entrenamientos en tiempo real para hacer junto con Jason Otter. Simplemente coloque el video y presione reproducir. Compre la versión de descarga anterior y podrá llevarse el video a cualquier lugar y en cualquier dispositivo móvil.

Hay 4 entrenamientos de regate y 1 entrenamiento de pase. Los entrenamientos de regate incluyen entrenamientos estacionarios y en movimiento. ¡Prepárate para ser desafiado!

Se incluye una hoja de ejercicios imprimible de 3 meses para que puedas realizar un seguimiento de tus entrenamientos. Haz los entrenamientos Pro y en 3 meses tus habilidades de regate y pase mejorarán dramáticamente. El entrenamiento de pases es mortal sólo para advertirte. En cualquiera de los entrenamientos, si necesita presionar el botón de pausa, simplemente deténgase y luego vuelva a iniciarlo cuando esté listo.