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Ejercicios de práctica de baloncesto realizados por profesionales Eric Musselman es conocido en los círculos de entrenadores de baloncesto por su intensidad, su destacado coeficiente intelectual y su capacidad para cambiar programas. Llevó a Nevada a tres títulos de la temporada regular de la Conferencia Mountain West, un campeonato de torneo de conferencia y hasta el Sweet Sixteen 2018. Ahora está haciendo lo mismo en Arkansas y se toma un tiempo en esta presentación para discutir algunos de sus secretos. El video ofrece algunos de los ejercicios favoritos del entrenador Musselman para convertir a los jugadores en unidades defensivas resistentes, tiradores eficientes y manejadores efectivos del balón. Ejercicios de calentamiento El calentamiento comienza con una serie de movimientos de manejo del balón en toda la cancha. Cuatro jugadores se entrecruzan por la pista a la vez. Luego, se introduce una segunda pelota mientras los jugadores usan pases con el pecho y rebotes mientras se deslizan por la cancha. El ejercicio One More Pass fue algo que Musselman obtuvo de los San Antonio Spurs. El ejercicio enfatiza hacer pases adicionales para que la defensa realice múltiples rotaciones. Se agrega un jugador de poste al ejercicio y cada jugador rota a cada lugar. Los jugadores trabajan en una multitud de habilidades en un simple ejercicio. Ejercicios de práctica de baloncesto defensivo Los ejercicios defensivos del entrenador Musselman no sólo trabajan los fundamentos, sino que también están destinados a generar dureza. El ejercicio Czar Closeout ayuda a los jugadores a hablar y a activarse con las manos y los pies mientras ejecutan los cierres. El ejercicio de cierre de Pat Riley es un truco que puedes agregar a tu técnica de cierre en el mismo ejercicio y crear diferentes formas de defender a los tiradores en el perímetro. Ejercicios de tiro y pases en cancha completa Se presentan dos ejercicios que trabajan para hacer que los jugadores suban y bajen rápidamente por la cancha y disparen mientras están fatigados. El ejercicio de tiro 130 en 3 y el ejercicio Celtic Advance Pass incorporan acondicionamiento en un ejercicio de tiro de ritmo rápido. El ejercicio de pase del Celtic Advanced está cronometrado y los jugadores aprenden a hacer buenos pases y bandejas mientras están bajo presión. Los jugadores también están aprendiendo a proteger el balón y evitar costosas pérdidas de balón. Ejercicios de defensa Pick & Roll La presentación finaliza con el entrenador Musselman demostrando dos ejercicios de defensa de pick and roll. Warriors Pick and Roll Defense es un ejercicio excepcional que abarca todas las habilidades de defensa pick and roll. Los ejercicios de Miami funcionan en una de las grandes tendencias ofensivas actuales: pasar por el codo para ejecutar la ofensiva. Considerándolo todo, esta es una presentación excepcional y un video imprescindible de uno de los mejores entrenadores de baloncesto universitario de la actualidad. Alquila estos ejercicios de práctica de baloncesto

Terminando en el borde Danielle Viglione se hizo un nombre en la Universidad de Texas, donde estableció el récord escolar de triples anotados en su carrera. El promedio de puntuación de su carrera todavía ocupa el quinto lugar de todos los tiempos en la historia del baloncesto femenino de los Longhorns. Viglione también jugó 10 temporadas para las Sacramento Monarchs de la WNBA y ahora dirige la Sacramento Skills Academy. El entrenador Viglione está comprometido a ayudar a los jugadores a aumentar su efectividad alrededor del aro. Mediante una serie de ejercicios, Viglione te muestra cómo puedes darles a tus jugadores varias opciones para anotar en el aro. Sembrarás ejemplos de ejercicios completos con puntos de entrenamiento para que puedas trabajar en mejorar la capacidad de remate de tus jugadores. Acabados Básicos El entrenador Viglione demuestra una serie de ejercicios, incluidos ejercicios con dos bolas, para aumentar la efectividad en el aro. Los ejercicios con dos bolas obligan a los jugadores a concentrarse y mantener el equilibrio. También verás ejercicios como movimientos de Mikan y ejercicios con sillas. Estos ejercicios ayudan a que los jugadores se acostumbren a operar en diferentes ángulos. Los ejercicios en silla también permiten al entrenador Viglione la oportunidad de dirigirse a los jugadores jóvenes que no dan pasos lo suficientemente largos hacia la canasta. Acabados de dos pies Viglione luego pasa a remates de dos pies. La frase “un paso, un regate” ayuda a los jugadores a comprender cómo recuperarse mientras atacan el aro. Los remates con dos pies son importantes porque ayudan a los jugadores a jugar con más equilibrio y potencia, lo cual es clave cuando están alrededor de la canasta. Acabados de posición Luego, los jugadores juntan todos los acabados y trabajan en ellos en equipo. Los jugadores trabajan alrededor del perímetro practicando movimientos desde diversas posiciones. Uno de los mejores ejercicios es aquel en el que los jugadores deben golpear a un defensor con el pie y el hombro provocando una separación. El ejercicio avanza hasta que el jugador ofensivo lea al siguiente defensor. Convirtiéndote en tu final de poder Una de las habilidades más valiosas que puede tener un jugador es la capacidad de anotar en el tráfico al hacer contacto. En este segmento, el entrenador Viglione enseña a los jugadores a cuadrarse y rematar después de un rebote. Los ejercicios se realizan individualmente con un defensor para que los atacantes puedan acostumbrarse al contacto y contraatacar. Ejercicios de finalización en equipo El video de 67 minutos del entrenador Viglione concluye con una serie de ejercicios competitivos en equipo que permiten a los jugadores trabajar en todos los movimientos que han practicado durante la práctica. Hacerlo ayuda a los jugadores a mejorar sus habilidades de remate, una herramienta valiosa en el juego actual.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

“Puño” Defensa de 2-3 zonas Aprenda la defensa de la zona de enfrentamiento 2-3 del veterano entrenador de la NBA Dwane Casey, cuyo nombre es sinónimo del término gurú defensivo. Como asistente en Dallas, fue Casey quien instaló la zona de enfrentamiento 2-3 que llevó a los Mavericks a un título de la NBA. Como entrenador en jefe en Toronto, los Raptors fueron consistentemente una de las mejores defensas de la NBA y Casey continúa su legado ahora en Detroit. En este video, Casey analiza las complejidades de su zona de enfrentamiento y le muestra ejercicios de práctica que simulan las ofensas más comunes que se ejecutan en su contra. Mire cómo el entrenador Casey le enseña al equipo de baloncesto masculino de Humber College a jugar a la defensiva sin haber corrido nunca una zona 2-3 en el pasado. Instalación de la zona 2-3 El entrenador Casey tiene algunos principios fundamentales básicos de la zona 2-3. Primero, le muestra cómo se divide la cancha en diferentes cuadrantes para enseñar a los jugadores el posicionamiento y las responsabilidades básicas. Verás cómo Casey enseña a defender el balón y cómo deben ayudar los jugadores más cercanos al balón. Todas las estrategias enseñadas por Casey se ajustan según la ubicación del balón y el defensor que aplica presión. Comunicando en la Zona de Defensa Los oponentes a menudo intentan sobrecargar un lado de la defensa de la zona para obtener ventaja. El entrenador Casey enseña a los jugadores cómo iniciar "golpes" en la cobertura del jugador. Para ello, los jugadores deben conocer la terminología correcta y utilizarla al comunicarse con sus compañeros de equipo. Casey muestra un ejercicio que puede utilizar para reforzar la comunicación y las diferentes estrategias que enseña. El entrenador Casey agrega una luz intermitente al poste alto para desafiar las responsabilidades de la defensa en el enfrentamiento. Los jugadores deben aprender a extenderse fuera de sus áreas de cobertura según la situación. La comunicación juega un papel vital en este sentido. El entrenador Casey también le muestra cómo jugar la zona de enfrentamiento en la línea de fondo y en las jugadas fuera de límites. Uno de los maestros de la defensa al más alto nivel, el entrenador Casey entra en gran detalle en este vídeo de 56 minutos para explicar los secretos de la zona de enfrentamiento 2-3. ¡Poseelo hoy! Lea nuestra Guía de defensa de zonas 2-3 aquí .

PREPARACIÓN DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO AJUSTE, RÁPIDO Y FLEXIBLE: EJERCICIOS PARA ENTRENAMIENTO DE RENDIMIENTO DURANTE TODO EL AÑO Por Barry Kagan Perfil de Barry Kagan Barry Kagan es un entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento que trabaja en la práctica privada. Obtuvo su maestría de la asociación colegiada de entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento. Kagan fue anteriormente entrenador de fuerza en la Universidad de Maryland y más de 100 All-Americans de la NCAA han sido entrenados por él. También ha entrenado a unos 15 equipos del Campeonato Nacional de la NCAA y ha contribuido significativamente al desarrollo de muchos atletas olímpicos, que suman más de una docena. También ha ayudado en el desarrollo de algunos futbolistas masculinos de la Copa Mundial de la FIFA y de más de 50 atletas en una amplia gama de deportes. Qué te beneficiarás con este curso En línea con el primer volumen, este video fue producido para ayudar a los atletas en diferentes campos del deporte a prepararse adecuadamente en todos los aspectos de Fuerza y ​​Acondicionamiento. Para atletas Este video ayudará a los atletas a mejorar su aceleración y también a aumentar su movilidad después de completar el entrenamiento de flexibilidad y los ejercicios diseñados para mejorar su agilidad. También podrán lograr un aumento en su atletismo en las áreas de fuerza, velocidad y también potencia. También estarán expuestos a las mejores estrategias para estar preparados y se les impulsará a adoptar el sistema que ha demostrado brindar resultados a los atletas universitarios en diferentes categorías deportivas. Los atletas recibirán información valiosa sobre cómo las universidades llevan a cabo las pruebas, lo que les ayudará a estar mejor preparados en sus preparativos para la evaluación. Para entrenadores Este recurso proporcionará a los entrenadores muchas ideas sobre cómo pueden agregar variedad a sus prácticas, lo que les ayudará a implementar con éxito la velocidad, la flexibilidad y también la agilidad. Podrán enseñar rutinas de flexibilidad que son de naturaleza dinámica y también enseñar calentamientos de la mejor manera. Entonces, a los entrenadores les resultará más fácil incorporar la preparación para el desempeño en sus prácticas. Descripción general La serie sobre Preparación para el rendimiento deportivo de Barry Kagan está equipada con las herramientas esenciales que se necesitan para impulsar a los atletas a alturas aún mayores en sus carreras. Esta serie contiene cinco partes de vídeo de casi 15 horas en total. También viene con materiales adicionales de aproximadamente 70 archivos que ofrecen orientación a los atletas desde el comienzo de la preparación para la pretemporada hasta el final de la postemporada. El video presenta a algunos atletas que tienen un alto rendimiento en los diversos deportes que practican, como lacrosse, béisbol, fútbol, ​​hockey, etc. En el video número 3 de la serie, Barry Kagan brinda aproximadamente 2 horas y 30 minutos de cobertura en video y muchos materiales adicionales diseñados para ayudar a los atletas a llevar su preparación más allá de la sala de pesas. Los entrenadores estarán expuestos a muchos ejercicios que pueden agregar a su caja de herramientas y utilizarlos durante un largo período de tiempo. Podrán ver videos de muchos ejercicios de agilidad y también un folleto de diagramas que se puede imprimir. Los ejercicios de acondicionamiento se explican exhaustivamente en el vídeo, que también viene con un manual codificado por colores y proporciona explicaciones detalladas sobre el proceso de configuración, implementación y determinación de las medidas adecuadas en el campo o cancha. Se ayudará a los atletas a desarrollar el tipo de confianza que necesitarán para impulsarse al siguiente nivel en sus carreras. Podrán ponerse en buena forma, mejorar su explosividad y aumentar su nivel de agilidad de cara a la pretemporada. También podrán pa

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Usa la ofensiva flexible para ganar, incluso si tienes que contrarrestarla. Necesitará conocer los conceptos básicos del espacio entre pisos para poder ejecutar la popular ofensiva Flex. Para ayudar a su equipo a anotar rápidamente y con frecuencia, necesitará conocer los puntos clave de la ofensiva de transición. Para las defensas contrarias, puedes realizar contraataques para intentar anticipar los movimientos. ¡No hay nada mejor que la experiencia! ¡No hay nada mejor que la experiencia! Ed Cooley, entrenador en jefe de Providence, tiene más de 20 años de experiencia dirigiendo la ofensiva flexible. Ha visto casi todos los movimientos que pueden usarse para derrotar al flex. Este video muestra muchas de las formas que ha encontrado para mantener su ofensiva flexible como una amenaza para los oponentes. La ofensiva flexible es la misma con la que están familiarizados la mayoría de los entrenadores de baloncesto. Sin embargo, el entrenador Cooley también comparte arrugas, ajustes y contraataques avanzados para realizar ajustes defensivos. Revisión de la infracción de transición Cooley comienza repasando su ofensiva de transición y cómo puede fluir sin problemas hacia la flexión. Habla sobre la entrada del balón y las posiciones de los jugadores. Finalmente, explica cómo lograr que los atletas acepten nombres diferentes para sus puestos de transición. Cooley, como lo hace a lo largo de su presentación, analiza las muchas lecturas que los jugadores deben dominar para maximizar el potencial anotador. La ofensiva flexible El entrenador Cooley explica sus progresiones ofensivas flexibles una vez que está en la mitad de la cancha. Da reglas y estructura para una ofensiva que permite que los cinco jugadores sean intercambiables. Él te guía a través de su secuencia Flex. Explica los lados fuertes y débiles de cada acción, para que los jugadores puedan seguir filtrando y cortando con un propósito. Una buena defensa será capaz de captar cualquier movimiento y privar o presionar a determinadas opciones y jugadores. ¡Cooley proporciona una lista de opciones de liberación de presión que darán dolores de cabeza a las defensas! Ajustes flexibles Cooley cubre todo, desde los golpes de los jugadores hasta el cambio de pantalla. Con múltiples ajustes y jugadas, verás cómo poner a tus jugadores en posición para prosperar ante cualquier cambio defensivo con nueve variaciones/ajustes diferentes. Contra defensa de zona Luego, el entrenador Cooley repasa sus mejores jugadas contra defensas de zona y muestra cómo atacar dentro y fuera de la línea de 3 puntos. Cooley es un experto en la ofensiva Flex y comparte sus conocimientos de manera divertida e informativa. Este video es excelente para equipos que utilizan la flexibilidad de diversas maneras para frustrar a las defensas y ganar aún más juegos. 75 minutos. 2019.

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