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Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

1-2-2 3/4 de presión en la cancha y 1-1-2-1 Defensa por presión de tres cuartos de la cancha Con dos campeonatos nacionales en 2016 y 2018, el entrenador en jefe de Villanova, Jay Wright, es uno de los mejores entrenadores de baloncesto universitario del país. Es uno de los mejores maestros del país, como verá en este video donde Wright se concentra en su esquema de presión defensiva de tres cuartos de cancha, 1-2-2 3/4 Court Press. Verá cuatro estrategias básicas que se pueden emplear para ejecutar la defensa 1-2-2 de tres cuartos de cancha. También verás cómo puedes volver a convertirte en una zona 1-3-1 o 2-3. Wright también demuestra que eres eficaz contra las pantallas de balón cuando defiendes ofensivas de zona. Conceptos básicos de defensa múltiple Para enseñar algo, los entrenadores primero deben comprender la filosofía detrás de lo que enseñan. El entrenador Wright brinda a sus espectadores todo el conocimiento necesario para enseñar la defensa de tres cuartos de cancha 1-2-2. Él te muestra la configuración, dónde los jugadores deben jugar según sus atributos físicos y te da cinco razones por las que deberías presionar. El entrenador Wright también cubre las reglas y responsabilidades de cada posición de la defensa. Jugadas defensivas Luego, el entrenador Wright analiza cómo las defensas deben prepararse para lo que harán las ofensivas. Cubrirá pases saltados, inversión de balón y más. Desglosa los distintos escenarios defensivos para mostrarte lo siguiente: Aprenda cómo atacar en pequeño y retirarse en grande y cómo fingir la trampa y luego atraparla. Aprende a mantener la pelota fuera del medio de la cancha. Aprende cómo enseñar a los jugadores a llevar el balón a un lado de la defensa. Aprenda cómo volver a la defensa para evitar fallar un triple abierto Defensas 1-3-1 y 2-3 El entrenador Wright le muestra cómo volver a convertirse en un 1-3-1 o 2-3 con la prensa de tres cuartos de la cancha. Ya verás: Cómo enseñar a tus jugadores a mantenerse agresivos mientras juegan en defensa de zona Cómo etiquetar a alguien para que los jugadores sepan quién es su hombre y a quién están boxeando en una defensa de zona Cómo utilizar los principios del hombre mientras se juega en defensa de zona 1-1-2-1 Presione El entrenador Wright enmascara el 1-1-2-1 como un 1-2-2 3/4 Court Press y te muestra cómo convertirlo nuevamente en una zona 2-3. Es una presión más conservadora y se utiliza mejor cuando se juega en una zona 2-3 en media cancha. A medida que Wright profundiza en este segmento, analiza las reglas y responsabilidades para cada posición en la zona 2-3. La clave es asegurarse de que cada jugador esté emparejado con un jugador ofensivo en cada tiro. Protegerse contra las pantallas de balón Debido al uso de tantas pantallas con el balón en las ofensivas actuales, el entrenador Wright comparte con usted cómo evitar que los tiradores salgan de las pantallas y cómo pasar por encima o por debajo de una pantalla dependiendo del nivel de habilidad del jugador que están defendiendo. Este es un paquete completo para instalar un sistema defensivo múltiple para su equipo. Aprende todo, desde trampas falsas hasta cómo lidiar con pantallas de balón. El vídeo del entrenador Wright es imprescindible para todos los entrenadores con mentalidad defensiva. Alquile hoy este DVD de prensa de cancha 1-2-2 3/4.

La prensa 1-2-2 - Tres cuartos El entrenador en jefe de la Universidad de Iowa, Fran McCaffrey, ha construido ganadores en todos los lugares donde ha estado. Sus Hawkeyes han hecho siete viajes a postemporada en sus diez temporadas. Una de las razones del éxito del entrenador McCaffery es su prensa 1-2-2. En esta presentación, le muestra cómo la prensa se puede utilizar de diversas maneras y cómo cualquier entrenador puede adaptarla para adaptarse a cualquier estilo de entrenamiento. Mediante una demostración en la cancha, obtendrá una visión en profundidad de cuatro versiones diferentes del press 1-2-2 de tres cuartos de cancha: tradicional, gris, tardío y contenido. Tradicional Todo comienza con lo básico. El entrenador McCaffery explica el papel y la responsabilidad de cada jugador ante la prensa. Aprendes a leer el ataque de un oponente, lo que te ayudará en versiones posteriores de la prensa. McCaffery te muestra cómo hacer trampa en media cancha y conseguir la trampa tardía en la pista delantera. También te muestra cómo volver a caer en la zona 1-2-2 y cómo transformarte en una 2-3. Traspuesta Cuando los equipos descubren cómo romper la tradicional presión 1-2-2, se puede llamar "Gris", que es una defensa de presión de ritmo más rápido. Parece la prensa tradicional, pero luego cambia a principios de hombre a hombre después del primer pase. Los oponentes se ven obligados a poner el balón en manos de quienes manejan mal el balón, lo que abre oportunidades de gol. Juego tardío Una tercera opción en el sistema de presión de McCaffrey es el Late Game. Cuando buscas sellar una ventaja, puedes usar esta opción para obligar a los equipos a driblar más y usar más tiempo. Al obligar a los oponentes a driblar más y levantar el balón, también puedes crear llamadas de 10 segundos. Los equipos se ven obligados a ir de este a oeste en lugar de subir por la cancha. Contener Utilizado para acabar con un oponente, "Contain" obliga a los oponentes a caer en múltiples trampas. Aprenderás cómo puedes sacar el balón de las manos del mejor manejador del balón de tu oponente. Contener también obliga a tomar muchas malas decisiones que conducen a pérdidas de balón y oportunidades de gol. Si tienes un equipo hecho para la presión, la zona de prensa 1-2-2 del entrenador McCaffery es para ti. Verás cómo crear presión e indecisión. También crea incertidumbre a medida que aprendes a disfrazar la defensa. Hay una multitud de estrategias en este DVD que pueden ayudar a cualquier entrenador y equipo a tener éxito. Alquile hoy este DVD de prensa 1-2-2.

Kermit Davis es el entrenador con más victorias de todos los tiempos en la historia de Middle Tennessee St. y debe gran parte de ese éxito a su entrenamiento en el lado defensivo del balón. Ha llevado la zona básica 1-3-1 a otro nivel al permitir a los jugadores transformar la defensa en diferentes alineaciones y rotaciones. El entrenador Davis presenta el DVD en un entorno de práctica en vivo con su propio equipo joven mientras comienza a implementar su defensa. Esta defensa provocará más desvíos y pondrá a tu ofensiva en situaciones más positivas, al mismo tiempo que frustrará la ofensiva de tu oponente. Este DVD le enseñará los conceptos básicos de la zona junto con algunos ajustes útiles. Defensa 1-3-1 El entrenador Davis muestra los conceptos básicos de la zona en una pizarra detallando la posición de cada jugador y su rol dentro de cada posición. El tema principal del rol de cada jugador es interrumpir las líneas de pase y cerrar la penetración del regate en la pintura. El entrenador Davis muestra dónde colocar a los jugadores más atléticos y cómo pueden usarse para crear desvíos y trampas. Usar trampas y desvíos al principio de una posesión genera muchas canastas fáciles para tu equipo y hace que la ofensiva sea más vacilante. Con un equipo más paciente o talentoso, el entrenador Davis muestra cómo los jugadores más atléticos pueden forzar pases largos hacia las esquinas en lugar de permitir miradas internas. Cambiar de zona 1-3-1 a zona 2-3 Uno de los puntos de enseñanza más importantes de este DVD es cómo transformar la zona según hacia dónde va la pelota. El entrenador Davis muestra cómo su equipo cambia de un 1-3-1 a un agresivo 2-3 cuando el balón llega a la línea de fondo. Este cambio causa una confusión extrema para la ofensiva ya que el cambio es tan fluido que la ofensiva tiene poco tiempo para adaptarse. Los jugadores más atléticos vuelven a ser la parte más importante de esta sección, ya que se utilizan para ejercer presión en las bandas y disfrazar la visión de los portadores del balón. Zona 1-3-1 vs Situaciones Especiales El entrenador Davis muestra cómo se puede utilizar el 1-3-1 para aprovechar situaciones difíciles al final del juego. Muestra cómo sus equipos aprovechan la línea lateral en situaciones de límites negando pases e interrumpiendo las líneas de pase. También muestra un ajuste de captura que se puede utilizar cuando la ofensiva intenta realizar el último tiro. Aprenda una defensa versátil e intimidante de la mano de un entrenador universitario increíblemente exitoso alquilando este DVD hoy.

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La experiencia de Dave Odom en defensa y ofensiva de zona es muy respetada por la comunidad de entrenadores. Este DVD revela los años de experiencia de Odom jugando en los principales escenarios del baloncesto universitario. Odom desarrolló 10 reglas fundamentales para garantizar una defensa de zona exitosa mediante su dominio de la ofensiva de zona. Odom demuestra cada regla con los jugadores en el terreno como pieza clave del rompecabezas del enfrentamiento. La zona 1-2-2 está diseñada para detener a los lanzadores de triples desde el perímetro. Lo hace aplicando presión y cerrándose. Al mirar hacia el poste, puedes frustrar a tus oponentes y reducir el número de pases de penetración hacia la canasta. Odom cree que esta zona es la más difícil porque combina principios de hombre a hombre y principios de zona. El enfrentamiento de Odom con sus 10 principios será difícil para las complejas ofensivas de hoy. 60 minutos. 2009.

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RUTINAS DE YOGA DE 10 MINUTOS PARA JUGADORES DE BALONCESTO Las rutinas de yoga para jugadores de baloncesto son un enfoque innovador adoptado para desarrollar la flexibilidad, la fuerza y ​​el equilibrio de los jugadores durante el entrenamiento. Estas rutinas de yoga ayudarán a tus jugadores a mejorar sus fortalezas centrales mientras fortalecen los músculos que se utilizan principalmente en el baloncesto. Estas rutinas también ayudan a tus jugadores de baloncesto a mejorar su equilibrio en el aire o en el suelo, previniendo o reduciendo así el riesgo de lesiones. Durante la práctica de baloncesto, agregue períodos cortos de yoga para sus jugadores de baloncesto. El uso del yoga en el baloncesto es un enfoque innovador y eficaz para ayudar a los jugadores de baloncesto a entrenar. Sus jugadores podrían ser entrenados para aprender diferentes posiciones de yoga con variaciones para adaptarse a las diferentes fortalezas de los jugadores. Hay cuatro rutinas de yoga de 10 minutos para jugadores de baloncesto que puedes incorporar fácilmente como sofá a tu práctica de baloncesto. Estas rutinas de yoga para jugadores de baloncesto no necesitan el uso de ningún equipo extra. El objetivo de cada rutina es centrarse en un área específica del entrenamiento de tu jugador. Algunas de estas áreas específicas incluyen: RUTINA DE FLEXIBILIDAD DE YOGA Hay varias posturas en esta rutina y cada postura en esta rutina de yoga ayuda a su jugador a ser lo más flexible posible, reduciendo así el riesgo de que se lesionen. Al realizar esta rutina, utiliza un cronómetro de carrera de 10 minutos para que tus jugadores puedan ver su progreso mientras prueban las diferentes posturas de esta rutina de yoga. RUTINA DE YOGA DE FUERZA Hay ciertos músculos del cuerpo que pueden pasarse por alto mientras los jugadores están en la sala de pesas. El propósito de estas rutinas de yoga es fortalecer estos músculos que tus jugadores pasan por alto mientras hacen ejercicio en la sala de pesas. Estas posturas de yoga pueden servir como una alternativa a las técnicas tradicionales de entrenamiento de fuerza para trabajar los músculos de tus jugadores. Las posturas de esta rutina de yoga permiten a los jugadores de baloncesto mejorar la flexibilidad de la columna, desarrollar la fuerza central y mejorar el movimiento por encima de la cabeza. RUTINA DE EQUILIBRIO DE YOGA Esta rutina de yoga ayuda a abordar los problemas que los jugadores típicos de baloncesto suelen tener cuando se trata de encontrar el equilibrio mientras juegan en la cancha y esto a menudo puede llevar a un uso excesivo cuando juegan. Las posturas de esta rutina de yoga ayudarán a tus jugadores de baloncesto a desarrollar la misma fuerza tanto en las piernas como en los brazos. De esta forma, tus jugadores de baloncesto estarán más equilibrados y esto limitará el riesgo de sufrir lesiones por uso excesivo. RUTINA DE RELAJACIÓN Una de las cosas más importantes que los jugadores de baloncesto suelen necesitar aprender es cómo jugar en la cancha sin tensión. Las posturas de esta rutina de yoga enseñarán a tus jugadores de baloncesto a controlar su mente para relajarse en la cancha. De esta forma, no estarán tensos en la cancha y reducirá el ritmo al que cometen errores. Estas posturas se pueden hacer después de la práctica o tus jugadores pueden decidir hacerlas individualmente en casa antes de acostarse. Los métodos de entrenamiento tradicionales podrían dejar a los jugadores desmotivados o cansarlos fácilmente. El uso de estas técnicas de yoga sin duda aportará una perspectiva nueva y fresca en el campo de entrenamiento. Alquile hoy este DVD de rutinas de yoga para jugadores de baloncesto.

Jamie Dixon es conocido por enseñar a los jugadores a defender la cancha. El ejercicio de proyectil de 10 puntos, que cubre todos los escenarios defensivos posibles, ancla la defensa de Pitt durante los juegos. Dixon instruye a los jugadores sobre la posición y técnica correctas para cada lugar mientras la pelota se invierte alrededor del perímetro. La penetración automática se produce hasta la línea de fondo cuando el balón toca el ala. Para evitar que el balón entre en la pintura, la defensa del lado más débil debe estar en una posición de apoyo y ajustarse hacia el balón. El objetivo es penetrar el centro moviendo a los jugadores hacia las esquinas. Una buena defensa hombre a hombre se basa en una buena postura, visión y movimiento en la dirección en la que va el pase. Todos los equipos deben defender la pantalla del balón. Dixon explica cómo brindar una cobertura sobre el balón que sea agresiva y minimice el riesgo. Otros conjuntos que defiende Dixon son el conjunto de pantallas de UCLA y el conjunto de pantallas flexibles y acampanadas. El componente final es doblar el poste y doblar la pantalla con el balón. Dixon te muestra cómo jugar un juego de doble equipo duro y agresivo. Dixon demuestra que la práctica puede prepararte para casi cualquier situación en un juego con el ejercicio del proyectil de 10 puntos. 61 minutos. 2007.

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10 variaciones de ofensiva flexible Uno de los entrenadores legendarios del juego te enseña la Kentucky Flex Offense, una que utilizó para llevar uno de los programas de sangre azul del baloncesto universitario a 10 torneos de la NCAA en 10 años. Tubby Smith le enseña cómo utilizar eficazmente Kentucky Flex en este video. Smith es conocido como uno de los mejores del baloncesto universitario en darle la vuelta a programas inactivos. Estableció un ganador en Tulsa a mediados de la década de 1990, llevando al Golden Hurricane a dos plazas del Sweet 16. Smith se hizo cargo del programa en Georgia y rápidamente llevó a los Bulldogs a dos torneos consecutivos de la NCAA en sus dos temporadas en Atenas. Se hizo cargo de Kentucky en 1997 y ganó el título de la NCAA en su primera temporada con los Wildcats. Llevó a sus equipos de Kentucky a seis Sweet Sixteens en total y cuatro Elite Eights antes de seguir adelante. Pasó seis temporadas en Minnesota y tres en Texas Tech, obteniendo un total de cuatro plazas en la NCAA en escuelas que no son conocidas por su destreza en el baloncesto. Variaciones de ofensiva flexible: cómo tener éxito Una de las principales razones por las que Smith ha tenido éxito es el uso de la ofensiva Flex. En este vídeo, utilizará demostraciones en la cancha para mostrarle los conceptos básicos del sistema. Una vez que domines los conceptos básicos, Smith comparte contigo 10 variaciones diferentes del Flex. Estos deben usarse cuando las defensas contrarias comienzan a exagerar. Aprenderá cada faceta del Flex de la mano de uno de sus principales innovadores. Smith comparte los valiosos secretos de una carrera como entrenador sobre el Flex. En sus tres décadas como entrenador de baloncesto universitario, Smith ha adquirido conocimientos valiosos sobre el Flex y los comparte con usted. Todas las diferentes variaciones están destinadas a mantener a tus oponentes con la guardia baja y mantenerlos adivinando lo que se les avecina. En esta joya de 52 minutos, Smith también comparte contigo una serie de variaciones de ofensiva flexible que también pueden usarse como jugadas efectivas fuera de los límites. Para una mirada en profundidad a la ofensiva Flex, este video es imprescindible. Alquile hoy este DVD de variaciones de Flex Offense.