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La ofensiva Dribble Drive del entrenador Vance Walberg es una de las estrategias de tendencia más recientes en el mundo del baloncesto. ¡Ha arrasado con los equipos! En esta presentación en la cancha, el entrenador Walberg compartió sus ejercicios de desglose individuales al posicionar y demostrar los ejercicios de equipo que utiliza mientras enseña la ofensiva. TALADROS INDIVIDUALES El entrenador Walberg ofreció un desglose detallado de las posiciones de las habilidades individuales necesarias para ejecutar el regate de manera más eficiente. Presentó más de 40 ejercicios para complementar sus 45 ejercicios diarios (como se ve en Dominar la ofensiva de ataque con regate) e incluyó no solo movimientos ofensivos del juego de pies, sino también disparos dentro del marco ofensivo. Cuando sigas esta presentación, elegirás algunos de sus ejercicios favoritos, como "20 minutos de 3". en este esquema; Los jugadores están emparejados y deben realizar varios ejercicios de tiro preliminares antes de disparar triples. Los jugadores registrarían sus tiros para ver cuántos acertaban en el tiempo permitido. Es uno de los ejercicios de acondicionamiento más importantes y le permitirá determinar quiénes serán sus "Streak Shooters". El entrenador Walberg también compartió ejercicios individuales para los 4 hombres, incluidos rápidos, globos, saltos, reubicaciones, limpiezas, combinaciones y la "serie Drop 4". EJERCICIOS EN EQUIPO El entrenador Walberg utilizó más de 60 ejercicios/conjuntos de desglose para instruir e ilustrar las formaciones y acciones de la ofensiva Dribble Drive. Estos desgloses son grupos de tres hombres que incluyen un desglose 1-2-4, un desglose 1-4-5 y un desglose 2-3-4. En estos grupos de desglose, el entrenador Vance Walberg le explicará las acciones de regate que pueden tener lugar y los movimientos involucrados. También compartió ejemplos de la serie rack, la serie drop, la serie drag, la serie puño, la serie pistola, la serie rápida, la serie de reemplazo, la serie kickback, la serie 415, la serie re-loop, la serie Thumbs up y la serie skip. Combinando diferentes jugadores, Walberg explicó las acciones de la serie y cómo se combina la formación de jugadas para el Dribble Drive. En la presentación en la cancha, Walberg lo resumió todo en su "Ejercicio de dos paradas o una pérdida de balón", que es un ejercicio de 5 contra 5 en media cancha que se utiliza para reforzar el trabajo del ejercicio de ruptura. Este conjunto de DVD demostró profundamente cómo funciona la ofensiva Dribble Drive y las formas de ayudar a enseñársela a su equipo. Es imprescindible para cualquier persona que utilice o esté pensando en instalar Dribble Drive.

100 DRILLS FOR DEVELOPING ATHLETICISM IN ANY SPORT These developing athleticsim drills help you build athletes who perform very well in any sport. Determine the strengths and weaknesses of your players to help you choose the right drills to improve their athleticism. Look for drills for your player that will improve their performance and will help your player become healthier. Ensure that your players are at their peak at the right time. Many often focus more on sport-specific techniques but do not focus on building the athletic qualities of their players. They fail to realize that these athletic qualities will help their basketball players to compete at the highest of levels. Truth is, regardless of the status of a basketball player, there are certain athletic skills that might be missing. No player can have it all. These skills are effective for players in any kind of sport. To determine suitable training programs for your players, you need to access their performance first. These 100 drills will help your player make consistent progress through various workout techniques such as maximum velocity drills or static stretches. As a coach, you can also adapt rest, nutrition and the workouts over the course of a year. ATHLETE ASSESSMENT To achieve success for your athletic programs, you need to use baseline. The drills should be able to address specifics like flexibility, posture, joint mobility, and muscle balance. To achieve greater success, those training components of the drills should be adapted to meet the specific needs of individual players. This way, you can be able to keep an eye on the personal development of your athletes. STRETCHES FOR DEVELOPING ATHLETICISM Try static stretches for your players or athletes that will help them prepare for upcoming workout techniques. These stretches will help your players warm up the core muscles in their arms and legs. There are dynamic flexibility exercises which will help your players activate their muscles. Choose drills from different categories like inverted series, core series, and hip series movements to help you tailor these drills to the needs of individual athletes. Gradually increase the intensity of your drills to build the joints and leg muscles of your players and athletes. You can also warm up the hips of these players by means of drills such as hurdles or fences. These drills help improve the mobility of your players. ACCELERATION DEVELOPMENT These drills will help your players improve their speed and become faster than they used to be. Your players will also be able to sprint at different angles, their running mechanics will be improved, and their athletic movements will be more explosive. No doubt these drills will help your players move at the highest possible speed. PERIODIZATION This uses a seasonal approach to achieve absolute athlete development. This ensures that the players get to their peak at the right time. You will also be able to monitor their calorie intake to ensure development. To develop greater athleticism, these drills cover basically all areas such as injury, speed, nutrition, flexibility, mobility, and many others. Rent this developing athleticism DVD today.

Martelli cree que el juego uno contra uno es un componente importante de la práctica actual. Martelli cree que el juego uno contra uno es una forma de enfatizar la habilidad, el acondicionamiento y la competencia. La filosofía de Martelli enfatiza el trabajo duro y la competitividad. Es responsabilidad del entrenador desarrollar las habilidades de cada jugador durante los ejercicios. Utiliza sillas para hacer un ejercicio de media cancha. Este ejercicio también se puede utilizar para concentrarse en las paradas del defensor. Los ejercicios de socios competitivos incluyen la parte superior y la base de ejercicios clave. Los ejercicios rotacionales permiten a los jugadores moverse de un lugar al siguiente, al mismo tiempo que realizan ocho repeticiones individuales. Se realiza un seguimiento de las puntuaciones tanto de los individuos como de los equipos durante la práctica. El entrenamiento uno a uno es un ejercicio multipropósito que permite a los jugadores jugar desde el perímetro o los postes. Martelli crea nuevos ejercicios cada día para mantener el interés. Cada día tiene una consecuencia diferente. Sutton Drill y Coach Pass uno contra dos, Sutton Drill, Full Court Uno contra 1, Knicks, Mismatch y King of the Hill completan una gran colección de ejercicios uno contra 1. 71 minutos. 2007.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

Coale analiza en este DVD la importancia de la coherencia en los ejercicios, la planificación de la práctica y la comunicación positiva. La "técnica del eco" de Coale permite a su equipo repetir sus instrucciones durante toda la práctica, manteniendo a todos en sintonía. El ejercicio de "contraataque de Carolina del Norte" es una actividad clave en la práctica de Sooner. Los jugadores deben comunicarse con claridad, escuchar y comunicarse. Otro pequeño detalle que da grandes resultados es "Walking the Arch". Esta es una estrategia utilizada por los cortadores para abrir pantallas. El corte en V ya no es una opción. "Walking the Arch" permite a los tiradores abrirse y ayuda a espaciar el perímetro. La pantalla deslizante se utiliza para bloquear las técnicas de rebote y poste del jugador. Coale explica cinco opciones de liberación de presión como una parte importante de su ofensiva de movimiento. 12 pequeñas cosas que importan lo desafiarán y brindarán información valiosa para su programa. 74 minutos. 2007.

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Steve Forbes: 13 finales de juego y jugadas dentro de los límites Los mejores entrenadores preparan a sus equipos para cada situación, incluidas las cruciales del final del partido. En este video, el entrenador en jefe de East Tennessee State, Steve Forbes, abre su libro de jugadas para brindarle soluciones para esas situaciones de final de juego llenas de presión. El entrenador Forbes ha trabajado con algunos de los mejores en el negocio (Billy Gillespie, Bruce Pearl y Gregg Marshall) como asistente. Ha tomado lo que ha aprendido y ha elaborado 13 jugadas para situaciones especiales, así como una serie de otros conceptos y estrategias que pueden ayudar a cualquier entrenador a sobrevivir en escenarios tardíos. Jugadas de “Home Run” en cancha completa Hay momentos en los que te ves obligado a anotar en los momentos finales de un juego y es posible que tengas que recorrer toda la cancha para hacerlo. El entrenador Forbes te brinda las herramientas para hacerlo, ya sea en una situación de pelota muerta o de canasta. Otero: Presión contra-agresiva en toda la cancha para conseguir una bandeja fácil Valparaíso: Usa esta jugada a balón parado cuando necesites una canasta ganadora con solo unos segundos de jugarse Empujar y jugar ofensiva temprana La serie Push and Play se puede utilizar cuando un equipo necesita una canasta de dos puntos. Memphis exige que los jugadores corran desde un tiro libre directamente hacia la ofensiva de regate sin pedir un tiempo muerto. El driblador puede forzar la acción y, a menudo, presionar a los árbitros para que sancionen una falta. Shocker es otra jugada de contraataque que utiliza un traspaso de regate, una pantalla de balón y una pantalla de bengalas para liberar al mejor tirador de un equipo para un tiro de tres puntos al final del juego. La jugada de 6 segundos Algunos de los momentos más estresantes durante los juegos llegan en los segundos finales. El entrenador Forbes te ofrece tres jugadas de 6 segundos para prepararte para esas situaciones exactas. Box Timeout es una forma sencilla de hacer avanzar el balón a media cancha sin perder tiempo en el reloj y pedir un tiempo muerto para preparar una jugada en la banda. Jugadas dentro del campo Debes tener una cantidad de jugadas dentro del campo en tu libro de jugadas, ya que este es el lugar donde se deciden muchos juegos. Verá al entrenador Forbes demostrar ocho jugadas diferentes dentro del campo que pueden usarse en situaciones finales del juego. Forbes nombra cada jugada después de un juego en el que usó la jugada y ganó. Este es un excelente recurso para situaciones tardías del juego. Coach Forbes te brinda todo lo que necesitas para preparar la jugada correcta cuando hay un juego en juego.

Ejercicios de rapidez para jugadores de baloncesto Muchos entrenadores de renombre nacional que han trabajado a lo largo de los años con jugadores de baloncesto estarán de acuerdo en que un buen entrenamiento básico y luego un calentamiento igualmente bueno antes del partido son muy esenciales para tener un buen partido y desarrollar una cultura ganadora. Muchos entrenadores que han pasado incontables años trabajando con jugadores de baloncesto han llegado incluso a visualizar imágenes y vídeos para ayudarles con ideas suficientes para mejorar la calidad de sus entrenamientos y calentamientos. Estos ejercicios de rapidez para jugadores de baloncesto tienen más de 130 ejercicios para ayudar a sus jugadores. Calentamiento para baloncesto Muchas personas que vienen a ver el partido o que se sientan en casa viendo a los jugadores en la cancha a veces no saben la importancia del calentamiento. De hecho, muchos de los que miran desde casa se pierden los calentamientos. Para aquellos que no juegan baloncesto, el calentamiento parece poco importante, pero es muy esencial para el rendimiento de los jugadores de baloncesto. Es muy importante señalar que esta parte no debe descuidarse a la hora de prepararse para un partido. Estas son algunas de la importancia de los calentamientos. Los calentamientos liberan los músculos y los hacen más elásticos para soportar el estrés de saltar, aterrizar, lanzar, bloquear, etc. Los calentamientos también son muy importantes, liberan las articulaciones y preparan al jugador para la acción. Además de ayudar físicamente a los jugadores, los calentamientos también son muy importantes porque también preparan mentalmente a los jugadores. La mayoría de los entrenadores incorporan los movimientos de situaciones reales que tienen lugar en la cancha. Muchos entrenadores también intentan crear coherencia en las sesiones de entrenamiento, la práctica y el juego. Las sesiones de calentamiento también deben incluir actividades de flexibilidad. Las actividades de flexibilidad ayudan a liberar los músculos y articulaciones y ayudan a los jugadores a ser más flexibles ya que el baloncesto es un juego de flexibilidad. La realización de actividades de flexibilidad implica sesiones que pueden aumentar el movimiento del tendón de Aquiles, los isquiotibiales, los músculos flexores de la cadera, fortalecer las pantorrillas y también la región lumbar. Si la condición requiere que usted tenga sólo un pequeño espacio para su calentamiento, también puede hacer un buen uso de una serie de sesiones de calentamiento estacionarias en las que pueda pensar o sobre las que pueda investigar. Entrenamiento básico para jugadores de baloncesto El núcleo es realmente muy importante para la calidad de un jugador y puede determinar su rendimiento. El núcleo es responsable y determina el movimiento de los jugadores y la capacidad de los jugadores para cambiar de dirección rápidamente y saltar más alto. Como entrenador, es importante que desarrolles una rutina que pueda ayudarte a entrenar el núcleo de tus jugadores. Existen muchas rutinas sencillas que son muy fáciles de hacer con sólo una pelota de baloncesto. Algunos de ellos incluyen El uso del ático se mantiene mientras el cuerpo está en posición de tabla. Esto es importante porque puede ayudar a mejorar la fuerza de la espalda baja del jugador. Para ayudar a fortalecer los abdominales, el movimiento tipo crunch es muy efectivo. Para los oblicuos, la posición de torsión continua es muy eficaz. Las flexiones también son importantes para desarrollar los centros centrales del pecho y los hombros. Hacer un buen uso del calentamiento y del entrenamiento central ayudará a aumentar la flexibilidad de los jugadores, su fuerza central e incluso su confianza. Alquile hoy este DVD de ejercicios de rapidez para baloncesto.

La comunidad del baloncesto de todo el mundo reconoce a Geno Auriemma. Esta clínica le mostrará al entrenador Auriemma 14 ejercicios en la cancha para defensa y ataque. Auriemma cree que centrarse en pasar, atrapar, regatear y reaccionar es clave para construir una ofensiva fuerte. La sesión comienza con ejercicios básicos de manejo del balón, con o sin defensores. Estos ejercicios se centran en las habilidades de velocidad, poste y perímetro, así como en traspasos, pantallas con el balón y otras habilidades fundamentales en el manejo del balón. Auriemma utiliza tres contra tres desgloses ofensivos para mostrar la alimentación del poste, el espaciado y el corte de la cancha. Este enfoque simple para la construcción ofensiva promueve el juego en equipo y ahorra tiempo de práctica. 77 minutos. 2008.

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La dureza y las pérdidas de balón son dos de las cualidades de las que más se habla en un equipo ganador. Los equipos que no son duros y pierden el balón generalmente pierden más juegos de los que ganan. Aprenda ejercicios de manejo del balón de McDonald All American Pat Clatchey para ayudar a mejorar la capacidad de sus jugadores y equipos para manejar el balón bajo presión extrema. Este DVD ayudará a fomentar una mentalidad agresiva y segura con sus jugadores al brindarle algunos ejercicios que promueven la seguridad del balón, los pases, los pivotes, la toma de decisiones, el equilibrio y la finalización en el aro. Clatchey también detalla cómo diseñar ejercicios para lograr la máxima participación y competencia del jugador, que luego puedes aplicar a cualquiera de tus ejercicios favoritos. Si bien el DVD se centra en los ejercicios de manejo del balón, Clatchey también le mostrará ejercicios que mejoran la alimentación posterior, los movimientos de separación y las técnicas de explosión. Ser capaz de manejar la presión es a menudo la clave entre buenos y grandes equipos y los ejercicios de manejo del balón que se muestran en este DVD son una excelente base para comenzar a desarrollar su programa.

15 EJERCICIOS PARA PREVENIR LESIONES DEL LCA Este programa tiene como objetivo mantener a los jugadores de baloncesto en el juego y acondicionarlos para evitar que sufran lesiones del ligamento cruzado anterior mientras juegan. Entrena a tus jugadores para que corran, salten y corten correctamente para reducir el riesgo de lesiones. El objetivo principal del programa de prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior era reducir en gran medida el riesgo de que los jugadores de baloncesto sufrieran una lesión en la rodilla o el tobillo y mantenerlos jugando. Los 15 ejercicios ayudan a apoyar las áreas que sostienen las rodillas y los tobillos. El ejercicio también fortalece áreas como la parte interna de los muslos, los glúteos y los isquiotibiales. El programa se centra en el juego de pies, la seguridad, las repeticiones, el entrenamiento de fuerza con movimientos lentos, la técnica y la forma. Prevenga las lesiones del LCA reduciendo la presión Enseña a tus jugadores a minimizar la presión sobre sus rodillas mediante mecánicas de corte, aprendiendo a aterrizar correctamente después de saltar y desarrollando una parada saludable. Los ejercicios finalizan con tres ejercicios de estiramiento que aseguran que haya flexibilidad en la región lumbar, cuádriceps e isquiotibiales para que pueda haber un movimiento adecuado en las rodillas y los tobillos de los jugadores de baloncesto. Como entrenador, no debes esperar hasta que un jugador se lesione antes de tomar medidas para tratarlo. Estos ejercicios ayudan a entrenar a los jugadores de baloncesto para minimizar en gran medida la frecuencia de lesiones del ligamento cruzado anterior. Sin duda, estos ejercicios mantendrán fuertes a tus jugadores durante toda la temporada. Alquile hoy este DVD para prevenir lesiones del ligamento cruzado anterior.