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Bob Huggins, el Entrenador Nacional del Año 2000-01, nos da una mirada detrás de escena de la defensiva agresiva. Filosofía y ruptura de las defensas agresivas del rap Atrapar provoca pérdidas de balón, fatiga a los enemigos y obliga a malos tiros a tus oponentes. Bob Huggins es sinónimo de defensa agresiva contra la presión. La trampa 1-3-1 de Huggins se construye desde la planta baja en esta presentación. Cada posición tiene un papel específico y afecta la fuerza de la defensa. Huggins cita la rotación, los ángulos de pase, las atrapadas y las atrapadas como componentes clave para una defensa exitosa. El DVD también incluye una prensa 2-2-1 en toda la cancha. Una vez atrapado el balón, dos interceptores y un anticipador toman sus posiciones ejerciendo la máxima presión. Las características adicionales incluyen correr y saltar, hacer doble equipo y poner la pelota en la mitad de la cancha. Huggins comparte su ejercicio defensivo 2-2, que es crucial para construir defensas tanto en toda la cancha como en media cancha. La captura puede provocar pérdidas de balón, fatigar a los oponentes y forzar malos tiros. Las agresivas instrucciones de captura de Huggins agregarán sorpresa a su plan de juego defensivo. Tu equipo ganará confianza atrapando y podrá anotar canastas fáciles contra tu oponente. 69 minutos. 2009.

Agilidad y acondicionamiento Cuando incluyes actividades de entrenamiento que aumentan la agilidad y el acondicionamiento, puedes mejorar la competitividad de tu equipo. También puedes motivar la química de tu equipo con una amplia variedad de ejercicios de acondicionamiento. Muchos deportes, como el baloncesto, implican movimientos que aumentan la agilidad de los jugadores. Hay tantos ejercicios de agilidad disponibles, reacción y actividades de cambio o dirección que pueden ayudar a su equipo. Es importante tener en cuenta que existe una gran diferencia entre mantenerse en forma y tener una buena forma de baloncesto. Jugar baloncesto requiere muchas actividades que ayudarían al jugador a poseer una amplia gama de agilidad y fuerza de acondicionamiento que podrían ayudar a los jugadores a tener un mejor rendimiento, velocidad y atletismo. Importancia de los ejercicios de agilidad Cuando quieras realizar ejercicios de agilidad es importante prestar mucha atención a tu velocidad. Lo que cuenta para tu agilidad es tu capacidad de correr con velocidad, luego desacelerar lo más rápido posible y también cambiar de dirección rápidamente. El arte de desarrollar la agilidad te hace mejor en la cancha, especialmente en el baloncesto. Muchos entrenadores pueden replicar situaciones de juego de la vida real que requieren agilidad y estos ejercicios mejoran a los jugadores. Los ejercicios de agilidad son muy importantes para los jugadores de baloncesto y los entrenadores se esfuerzan por incluirlos como parte de su entrenamiento. Importancia del acondicionamiento del equipo Es importante saber que la técnica de carrera continua no es la mejor como acondicionador de equipo. Hacer un buen uso de ejercicios más creativos también puede ayudar a mantener motivados a los jugadores del equipo y realizar diferentes ejercicios de carrera. Muchos entrenadores realizan actividades de acondicionamiento específicas para satisfacer los requisitos específicos de los jugadores. También hay muchas ideas que se pueden modificar para crear una buena cantidad de simulacros y ejercicios diversos para fortalecer las actividades del equipo. Para lograr una mayor agilidad y acondicionamiento entre los jugadores, es bueno incorporar ejercicios de agilidad a las sesiones de entrenamiento. Esto se puede hacer a través de medios verbales o visuales. Hacer un buen uso de este tipo de ejercicios ayudará al deportista a realizar mayor movimiento cuando llegue a la pista. Algunos entrenadores llevan a cabo sus tareas de agilidad utilizando varios conos y también dando órdenes. Aunque cierto jugador sea el más rápido del equipo, todavía necesita participar en ejercicios de agilidad. Esto se debe a que existe una gran diferencia entre velocidad y agilidad para leer y reaccionar. Es importante que todos los jugadores mejoren su tiempo de reacción. Esto es importante porque una vez que su tiempo de reacción es rápido, su movimiento también parecerá rápido aunque no sea el más rápido. Esto resalta ampliamente la importancia de la agilidad y el acondicionamiento para los jugadores.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

características y beneficios Mejora en el entrenamiento de fútbol Chris Hatcher - ¡Aprende de él! ¡Tu equipo puede alcanzar nuevas alturas! Para ser el mejor, aprende de los mejores. Chris Hatcher Entrenador en jefe de la Universidad de Samford Ex entrenador en jefe de la Georgia Southern University; Premio al Entrenador Nacional AFCA 2004; Ex entrenador en jefe de la Universidad Estatal de Valdosta Campeones nacionales de la División II de la NCAA 2004 Air Raid Offense II es donde Hatcher explica la tercera clave de Air Raid Offense, utilizando su receptor de ranura y su ala cerrada. Hatcher te muestra cómo agregar variedad a tu ofensiva y no confundir a tus jugadores. Duante Culpepper (Minnesota Vikings), Tim Couch, Cleveland Browns y Dusty Bonner (dos veces ganador del Trofeo Harlan Hill) son algunos de los mariscales de campo más exitosos del Air Raid. Hatcher comparte una serie de jugadas que puedes incorporar fácilmente a tu ofensiva, incluidas Ystick, Ycorner, all curl e Ycrossing. Hatcher también analiza las lecturas progresivas que pueden hacer que cualquier mariscal de campo tenga éxito en esta ofensiva. 50 minutos. 2004.

Defensa de zona 2-3 de Al Marshall Si juegas en Cascade HS en Iowa, será una noche larga. El veterano entrenador en jefe Al Marshall y su zona 2-3 es una de las mejores defensas que jamás haya aparecido en una cancha de baloncesto de una escuela secundaria. La defensa de Marshall ha sido tan buena que le ha ayudado a ganar más de 700 juegos. Sus 738 victorias lo sitúan en tercer lugar en el estado de Iowa. Marshall tiene 42 campeonatos de distrito y conferencia en sus 45 años como entrenador y en este video comparte los secretos detrás de su asfixiante zona 2-3. La Zona 2-3 del entrenador Marshall es un sistema probado que funciona a nivel de escuela secundaria. Los equipos de Marshall han liderado el estado de Iowa en porcentaje de tiros de campo permitidos durante seis temporadas consecutivas. Además, el entrenador Marshall y sus Cascade Cougars establecieron un récord escolar al limitar a los oponentes a sólo 31,9 puntos por partido durante toda una temporada. Cuando los equipos no pueden anotar, no pueden ganar. La zona 2-3 impartida por el entrenador Marshall es única y diferente a la zona básica 2-3 implementada en todo el país. No es una defensa perezosa en la que los defensores simplemente se sientan con las manos en alto. El entrenador Marshall enseña una mentalidad de ataque agresiva que asfixia a los oponentes. La belleza del sistema es que Marshall enfatiza sólo unos pocos conceptos básicos, lo que hace que su sistema de 2-3 zonas sea fácil de enseñar. La defensa de 2-3 zonas de Al Marshall, claves para el éxito La presentación del entrenador Marshall comienza con una discusión de las claves para una defensa de zona exitosa, la configuración inicial y los deslizamientos básicos. Verá los ejercicios que utiliza el entrenador Marshall para desarrollar la defensa, incluidos ejercicios para desarrollar rapidez y anticipación. Utilizando demostraciones en vivo de su 2-3, el entrenador Marshall revisa los puntos clave de enseñanza y cómo la zona 2-3 elimina los tiros fáciles y frustra a la ofensiva. Luego, la presentación aborda las ofensivas comunes y cómo atacan la zona 2-3. El entrenador Marshall analiza cómo defender ciertas jugadas a balón parado que ve y cómo hacer ajustes en función del oponente y su personal. Se trata de un sistema defensivo completo y probado de 2-3 zonas que es fácil de instalar. El entrenador Marshall le muestra exactamente cómo se puede hacer en esta presentación en video de 110 minutos. ¡Conviértete en una defensa que tus oponentes odiarán agregando este video a tu colección hoy! Alquile hoy el DVD de defensa de zonas 2-3 de Al Marshall.

Cómo desarrollar fuerza y ​​potencia al jugar baloncesto. Cuando quieras mejorar como jugador de baloncesto, es importante que descubras varias partes de tu juego que necesitan mejorar. Cuando trabajes en esos aspectos de tu juego, podrás desarrollar una fuerza y ​​un poder integrales que te llevarán a las grandes ligas y te convertirán en un activo para tu equipo. Hay algunos detalles muy importantes en los que necesitarás trabajar para desarrollar tu juego. Algunos de ellos incluyen Produce algunos movimientos rápidos, fuertes y explosivos tanto con el balón como sin él. Para ser un activo tienes que desarrollar tu fuerza y ​​poder. Y una buena manera de hacerlo es ganarse la confianza de tus entrenadores siendo un jugador libre de lesiones. Mientras realizas tus rondas de entrenamiento, participa en tus propias actividades de entrenamiento personal para darle creatividad a tu juego y convertirte en un jugador destacado entre el resto de jugadores de tu equipo y tus oponentes. Como entrenador, para potenciar el rendimiento de tus jugadores debes ayudar a trabajar su agilidad y fuerza. Hoy en día hay muchos vídeos disponibles que contienen una serie de ejercicios que pueden brindarle conocimientos sobre muchos ejercicios que puede utilizar para ayudar a su equipo. Es importante señalar que la fuerza y ​​potencia que un jugador de baloncesto adquiere tras horas en el gimnasio puede hacerlo más explosivo en la cancha. Como entrenador y preparador físico, es importante fortalecer los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo del jugador porque esto disminuirá en gran medida la posibilidad de lesiones y aumentará en gran medida el rendimiento mejorado en la cancha. Es importante utilizar como entrenador ejercicios que requieran una cantidad reducida de equipo de entrenamiento. Sin duda, esto reduciría los costos. Aún así, concéntrate en hacer todo lo que puedas para aumentar la fuerza de tus jugadores, no es necesario descuidar la agilidad y la fuerza sólo por el costo. Haga buen uso de alternativas que también serían de ayuda. La fuerza del tobillo y los pies. La parte más propensa a lesionarse en el baloncesto son los tobillos. Es importante hacer todo lo posible como entrenador para desarrollar fuerza allí. Además, asegúrese de aumentar la movilidad de los tobillos y fortalecer el músculo del pie mediante los diversos ejercicios descalzos disponibles. Desarrollar la fuerza central Algunos de los ejercicios de fuerza central que se utilizan en el baloncesto incluyen los ejercicios de plancha, los ejercicios de minibanda, los ejercicios con mancuernas, los ejercicios con fisioball, los ejercicios con bandas elásticas, etc. Buen uso de la pliometría. Para que tus jugadores demuestren más fuerza y ​​potencia en la cancha es necesario que lleves a cabo dos cosas importantes en el entrenamiento Fortalece los músculos del cuerpo, especialmente en la región de la cadera, la parte inferior del cuerpo y el centro del cuerpo. También necesitarás entrenar a tus jugadores en ejercicios de salto y practicar cómo ser más explosivos. Como entrenador, debes entrenar a tus jugadores no solo para saltar sino también para dominar su aterrizaje. También debes hacer que los saltos y aterrizajes sean prácticos para situaciones de la vida real en la cancha. Fortalecer la parte inferior y superior del cuerpo. Utilice ejercicios populares como sentadillas, step-ups y sentadillas en la pared para aumentar la fuerza y ​​​​la potencia de la parte inferior del cuerpo de sus jugadores. Fomente un mayor equilibrio cuando sus jugadores realicen flexiones y dominadas.

Ejercicios de calentamiento de baloncesto con Alan Stein Muchos entrenadores de renombre nacional que han trabajado a lo largo de los años con jugadores de baloncesto estarán de acuerdo en que un buen entrenamiento básico y luego un calentamiento igualmente bueno antes del partido son muy esenciales para tener un buen partido y desarrollar una cultura ganadora. Muchos entrenadores que han pasado incontables años trabajando con jugadores de baloncesto han llegado incluso a visualizar imágenes y vídeos para ayudarles con ideas suficientes para mejorar la calidad de sus entrenamientos y calentamientos. Por qué son importantes los ejercicios de calentamiento de baloncesto Muchas personas que vienen a ver el partido o que se sientan en casa viendo a los jugadores en la cancha a veces no saben la importancia del calentamiento. De hecho, muchos de los que miran desde casa se pierden los calentamientos. Para aquellos que no juegan baloncesto, el calentamiento parece poco importante, pero es muy esencial para el rendimiento de los jugadores de baloncesto. Es muy importante señalar que esta parte no debe descuidarse a la hora de prepararse para un partido. Estas son algunas de la importancia de los calentamientos. Los calentamientos liberan los músculos y los hacen más elásticos para soportar el estrés de saltar, aterrizar, lanzar, bloquear, etc. Los calentamientos también son muy importantes, liberan las articulaciones y preparan al jugador para la acción. Además de ayudar físicamente a los jugadores, los calentamientos también son muy importantes porque también preparan mentalmente a los jugadores. La mayoría de los entrenadores incorporan los movimientos de situaciones reales que tienen lugar en la cancha. Muchos entrenadores también intentan crear coherencia en las sesiones de entrenamiento, la práctica y el juego. Las sesiones de calentamiento también deben incluir actividades de flexibilidad. Las actividades de flexibilidad ayudan a liberar los músculos y articulaciones y ayudan a los jugadores a ser más flexibles ya que el baloncesto es un juego de flexibilidad. La realización de actividades de flexibilidad implica sesiones que pueden aumentar el movimiento del tendón de Aquiles, los isquiotibiales, los músculos flexores de la cadera, fortalecer las pantorrillas y también la región lumbar. Si la condición requiere que usted tenga sólo un pequeño espacio para su calentamiento, también puede hacer un buen uso de una serie de sesiones de calentamiento estacionarias en las que pueda pensar o sobre las que pueda investigar. Ejercicios de calentamiento de baloncesto para el núcleo El núcleo es realmente muy importante para la calidad de un jugador y puede determinar su rendimiento. El núcleo es responsable y determina el movimiento de los jugadores y la capacidad de los jugadores para cambiar de dirección rápidamente y saltar más alto. Como entrenador, es importante que desarrolles una rutina que pueda ayudarte a entrenar el núcleo de tus jugadores. Existen muchas rutinas sencillas que son muy fáciles de hacer con sólo una pelota de baloncesto. Algunos de ellos incluyen El uso del ático se mantiene mientras el cuerpo está en posición de tabla. Esto es importante porque puede ayudar a mejorar la fuerza de la espalda baja del jugador. Para ayudar a fortalecer los abdominales, el movimiento tipo crunch es muy efectivo. Para los oblicuos, la posición de torsión continua es muy eficaz. Las flexiones también son importantes para desarrollar los centros centrales del pecho y los hombros. Hacer un buen uso del calentamiento y del entrenamiento central ayudará a aumentar la flexibilidad de los jugadores, su fuerza central e incluso su confianza. Alquile hoy este DVD de ejercicios de calentamiento de baloncesto.

Entrenamiento de fuerza en baloncesto durante la temporada con Alan Stein Alan Stein tiene un historial de trabajo con jugadores de baloncesto de alto perfil en escuelas secundarias, universidades y la NBA y actualmente posee un equipo más fuerte. Alan es el entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento de la cabeza en el programa de baloncesto masculino Nike Elite DeMatha Catholic High School. También es ex entrenador de fuerza y ​​​​acondicionamiento en la escuela secundaria Montrose Christian (MD). Benefíciese del entrenamiento de fuerza del baloncesto durante la temporada Una de las claves importantes que le permitirá tener éxito es inscribirse en un programa de temporada diseñado para acondicionar su cuerpo y entrenar su peso. Se necesita un calentamiento específico únicamente para el baloncesto para iniciar cada entrenamiento. Hacer esto ayudará a que tus músculos sean más elásticos, lubricará tus articulaciones y aumentará la temperatura central de tu cuerpo. El calentamiento tiene una duración de entre 4 minutos y 7 minutos e incluye lo siguiente: Deslizamiento y trote de línea base El águila Estiramiento caminando Estiramientos del dedo del pie marcha frankenstein Estiramiento en quad caminando El entrenamiento relacionado con la fuerza ayuda a desarrollar el equilibrio en los músculos, lo que le ayudará a evitar lesiones a medida que desarrolla su fuerza. Los ejercicios que se demuestran incluyen: La flexión de baloncesto sujeción de flexiones Tirador de toalla Toque de balón equilibrado Elevaciones laterales sentadillas de baloncesto Estos siete ejercicios son parte del núcleo del sistema y tienen un papel importante que desempeñar. Cada ejercicio de entrenamiento se realiza en el suelo utilizando una pelota de baloncesto frente a la tradicional sala de entrenamiento con pesas. Hay otros ejercicios específicos del baloncesto e incluyen: El toque del tablero El taladro final El taladro de cono deslizante Ejercicio de reconocimiento de sprint Taladro fuera del tablero Cono de cuatro esquinas Ejercicio de reacción de deslizamiento en toda la cancha Este programa de entrenamiento utiliza conos, pelotas de tenis y también pelotas pesadas de una forma innovadora y creativa. Los consejos y ejercicios realmente te ayudarán a estar libre de lesiones y también a mantenerte en buena forma durante toda la temporada de baloncesto. Alquile hoy este DVD de entrenamiento de fuerza en baloncesto.

Plan de práctica defensiva de acceso total con John Beilein Después de asumir el cargo de entrenador en jefe de los Cleveland Cavaliers de la NBA, el entrenador en jefe John Beilein ha permitido que se publiquen una serie de sesiones de práctica de "acceso total". Con más de 40 años de experiencia como entrenador, el entrenador Beilein ha desarrollado un estilo de defensa que se adapta bien a sus equipos. En este video tomado mientras Beilein estaba en Michigan, ingresará al sistema defensivo de Beilein, verá su método preferido para ejecutar el Shell Drill y un eficaz sistema de captura y presión al final del juego. Recuerde, todo esto proviene de un entrenador que ganó el premio al entrenador del año en tres conferencias diferentes: Big Ten, CAA y MAAC. Beilein ganó dos títulos de la temporada regular del Big Ten, dos campeonatos del torneo Big Ten y llegó a la Final Four dos veces. Es seguro decir que el entrenador Beilein sabe un par de cosas sobre baloncesto, específicamente sobre cómo jugar a la defensiva. Ejercicio de concha, pantallas de balón, defensa de poste Para Beilein, el Shell Drill es una oportunidad para trabajar en una serie de fundamentos defensivos. Hará hincapié en que los jugadores se metan en espacios para negar a los conductores y lo hagan con manos largas y activas que no caigan por debajo de los hombros. Los jugadores también trabajan en cierres, rebotes con ambas manos y lidiar con cortadores. Los jugadores hacen la transición a la defensa con pantalla de balón, donde el entrenador Beilein enseña técnicas sobre cómo atravesar y rodear las pantallas. Cubre pantallas altas y laterales, así como la defensa del poste. Beilein cubre la defensa del poste antes y después de que el balón entre en el poste y pasa por alto la responsabilidad tanto del individuo como del equipo. Sistema de prensa y captura En situaciones finales del juego, a Beilein le gusta emplear una trampa agresiva para obligar a los manejadores del balón a cometer errores. Verás al entrenador Beilein enseñar a los jugadores a conseguir la trampa principal en toda la cancha antes de trabajar para conseguir una trampa secundaria en la mitad de la cancha si se rompe la trampa inicial. Una de las cosas que notará es que al entrenador Beilein le gusta mantener las cosas simples. Desglosa cada ejercicio y concepto demostrando cómo quiere que sus jugadores se muevan y actúen en la cancha. Aprenderás una buena cantidad de la filosofía de entrenamiento del entrenador Beilein, así como algunos ejercicios excelentes que puedes utilizar para mejorar tu defensa. Alquile hoy este DVD con el plan de práctica defensiva de baloncesto.

Ejercicios y práctica de baloncesto con el entrenador de Oklahoma, Lon Kruger Este DVD de ejercicios de baloncesto contiene tres de las primeras prácticas de la temporada de Oklahoma. El legendario entrenador Lon Kruger le muestra cómo construye la ofensiva y la defensa de Oklahoma desde cero. Utiliza una combinación de ejercicios de análisis, desarrollo individual de jugadores y ejercicios de estructura para trabajar tanto en las partes como en la totalidad de lo que está enseñando. También verá por qué Kruger ha ganado tantos juegos y motiva y enseña a sus jugadores. Este DVD de ejercicios de baloncesto contiene la base de todo lo que hace OU durante la temporada. Si bien todas las habilidades, fundamentos y conjuntos ofensivos no son exhaustivos, muestra cómo enseña los conceptos básicos. Incluye desarrollo de habilidades individuales, acondicionamiento, ofensiva en media cancha, defensa en media cancha y trabajo de transición. Puede resultar abrumador configurar todo el programa en tres prácticas, pero Kruger muestra cómo se puede hacer. El entrenador Kruger enfatiza constantemente la comunicación. Verás cómo anima tanto a sus jugadores como a su asistente a utilizar continuamente sus voces para ayudar a comunicarse. Sus asistentes están muy involucrados y son muy vocales durante las prácticas y eso agrega una ola de energía a cada ejercicio. Kruger no es el sargento instructor de un entrenador, sino que utiliza un tono más suave y alentador para motivar a sus jugadores. Día 1 Práctica de baloncesto El entrenador Kruger tiene la defensa como foco principal del primer día. Utiliza una variedad de ejercicios de proyectiles para enseñar los fundamentos de su defensa, que incluyen posicionamiento, comunicación, esfuerzo, fisicalidad, cobertura de cortes, pantallas y responsabilidad del lado de ayuda. También lleva la defensa a toda la cancha. Repasa las reglas fundamentales de transición y cubre brevemente su defensa en toda la corte y las responsabilidades de cada capa de la prensa. Después de ver esta práctica, tienes la sensación de que a OU realmente le gusta ejecutar un juego acelerado. Gran parte de la práctica se dedica tanto a la transición ofensiva como defensiva. En la ofensiva, Kruger enseña a sus jugadores cómo usar el remolque como pivote para bloquear el balón y para invertir el balón. Enseña a sus jugadores a tener paciencia al atacar para que puedan ver todas las opciones y hacer la jugada correcta en el momento adecuado. Día 2 Práctica de baloncesto El segundo día comienza con una serie realmente interesante de 11 ejercicios. Los ejercicios comienzan con el desarrollo y progreso individual de los jugadores para incluir ejercicios de análisis de los esquemas y acciones ofensivas y defensivas de los equipos. Es una excelente manera de calentar al equipo, trabajar las habilidades individuales y los esquemas de equipo. Este día también incluye una gran dedicación a los simulacros de avería. Kruger utiliza ejercicios 1 contra 1 durante todos los ejercicios de 4 contra 4 para reforzar los fundamentos que quieren ver en la ofensiva. Los jugadores desarrollarán química además de aprender los conceptos básicos de su ofensiva, que incluyen moverse sin el balón, bloquear, pasar y driblar la penetración. Kruger también repasa brevemente sus principios básicos de ataque en zona. Defensivamente, Kruger aprovecha el primer día para reforzar lo que aprendió sobre la prensa. Se centra en enseñar situaciones de desventaja mediante el uso de más ejercicios de avería. Día 3 Práctica de baloncesto El diseño de la práctica y los ejercicios son muy similares a los de los dos días anteriores, aunque con un cambio notable en las expectativas. Kruger pasa de la mecánica de lo que están haciendo a obtener resultados de cada ejercicio. Continúa perfeccionando la ofensiva y la defensa en media cancha y al mismo tiempo presenta su presión masculina en toda la cancha. En el tercer día, los Sooners trabajan más en grupos de cinco. Obtienen repeticiones en contraataque primario y secundario con viajes de 5-0 a toda la cancha. También dedican una gran cantidad de tiempo a practicar con una práctica de 5 contra 5. Durante la práctica, Kroger y su personal continúan entrenando y enfatizando los principios que están tratando de enseñar en ataque y defensa. Esta mirada de acceso total al equipo de baloncesto de Oklahoma tiene el potencial de cambiar el curso de su programa y su carrera como entrenador, así que no espere para alquilar este DVD. Alquile este DVD de ejercicios y prácticas de baloncesto hoy.

Práctica de baloncesto ofensivo con acceso total con John Beilein Eche un vistazo al interior de la ofensiva dirigida por John Beilein mientras era entrenador en jefe en Michigan, donde ganó dos títulos de la temporada regular del Big Ten, dos títulos del torneo Big Ten y llevó a los Wolverines a dos Final Four. Después de saltar a los Cleveland Cavaliers de la NBA, el entrenador Beilein ha puesto a disposición de todos este video de práctica para que todos lo vean. En el video, verá la pausa para la prensa del entrenador Beilein, ejercicios de tiro, jugadas fuera de los límites e incluso algunos de los conceptos del equipo que ayudaron a que los Wolverines tuvieran éxito. Gran plan de práctica de baloncesto ofensivo. Tiro, transición y juego posterior El entrenador Beilein es bien conocido por su habilidad para convertir a tiradores promedio en fenómenos de largo alcance. Verá algunos de los ejercicios de tiro que Beilein hace que los jugadores realicen a diario. Los ejercicios se centran en los aspectos más importantes del tiro, que incluyen el juego de pies y la forma de la parte superior del cuerpo. A continuación, el entrenador Beilein dirige a su equipo a través de un ejercicio de transición en el que los jugadores corren a través de un tejido y terminan con una parada en salto. Esto lleva directamente al juego posterior. La capacidad de anotar consistentemente desde el poste puede convertir cualquier ofensiva en una excelente. Verás ejercicios que ayudan a los jugadores a anotar puntos en movimiento. El entrenador Beilein enfatiza el juego de pies y la colocación del cuerpo para ayudar a los jugadores de poste a aumentar su porcentaje de anotaciones. En este segmento se destacan tanto el agarre alto como el acabado en la llanta. Prensa rompedora El entrenador Beilein le explica cómo quiere que sus jugadores rompan la presión. Le gusta ser agresivo y aprovechar que la prensa la golpea en la cancha en un intento de crear bandejas antes de que la defensa tenga la oportunidad de prepararse en la mitad de la cancha. El entrenador Beilein enfatiza los cortes precisos y mantener el espacio correcto como claves para vencer cualquier presión. Situaciones especiales Una de las situaciones que aborda el entrenador Beilein es qué hacer cuando la ofensiva no ha logrado crear una oportunidad de gol de calidad y el tiempo de lanzamiento se está acabando. Les muestra cómo organizarse para una pantalla final con el balón en una situación de retraso en el reloj de lanzamiento. También verás tres jugadas fuera de los límites que pueden usarse contra defensas de hombre a hombre. Las tres jugadas salen de la misma alineación, lo que dificulta que el oponente descifre exactamente lo que va a suceder. El entrenador Beilein es uno de los grandes del juego. Con más de 750 victorias en todos los niveles del baloncesto universitario, ¡hay algo útil para cualquier entrenador en este vídeo de práctica! Alquile hoy este DVD de práctica de baloncesto ofensivo.

Práctica de baloncesto con Larry Krystkowiak Larry Krystkowiak tiene pedigrí en la NBA y en esta mirada de acceso total se muestra cómo dirige la práctica de baloncesto. Las dos prácticas que verá se llevarán a cabo a principios de temporada mientras Krystkowiak todavía está sentando las bases de su equipo. Verá cómo enseña y practica su ofensiva de media cancha, su defensa con pantalla de balón y cómo lleva a cabo sus sesiones de desarrollo de habilidades. Krystkowiak hace un gran trabajo manteniendo el ritmo de práctica rápido y eficiente. Se pierde muy poco tiempo entre ejercicios y, aun así, Krystkowiak y su personal todavía encuentran tiempo para entrenar a sus jugadores constantemente. Práctica de baloncesto 1 El foco de la primera práctica es principalmente la defensa. El entrenador Krystkowiak sienta las bases de su defensa masculina enseñándole los principios de su defensa de transición, cobertura de pick and roll, rebotes y fundamentos de cierre. Muchos de los ejercicios que utiliza para obtener repeticiones sobre estos aspectos los puede utilizar usted en su propio programa. La intensidad y organización de cada ejercicio traerá mejoras drásticas para tus jugadores. Krystkowiak también pasa algún tiempo instalando las series básicas 46, 49 y Elbow de Utah en la ofensiva. Utiliza una combinación de ejercicios de cancha completa, desglose, 5-0 y esqueleto para enseñar a sus jugadores la ofensiva. Su método de enseñanza todo parte-todo es muy eficiente y puedes ver lo rápido que los jugadores lo aprenden. Además de lo básico, enseña a sus jugadores algunos de los contraataques de la defensa cuando se les quita la primera opción. Krystkowiak hace un trabajo maravilloso al aislar ciertas habilidades y acciones que quiere ver dentro del marco de la ofensiva para ayudar a los jugadores a saber qué hacer y cuándo. Si bien el cuerpo técnico está constantemente entrenando el desarrollo de habilidades dentro de los segmentos ofensivo y defensivo, todavía dedican algo de tiempo a trabajar en habilidades específicas. También muestran una excelente manera de finalizar la práctica con competencia y energía con el ejercicio de pases de Michigan State. El entrenador Krystkowiak concluye la práctica con una sesión de preguntas y respuestas con los entrenadores asistentes. Algunos de los temas discutidos con mayor detalle incluyen la filosofía y los principios ofensivos, cómo proteger el pick and roll y cómo inculcar dureza a los jugadores. Práctica de baloncesto 2 La práctica número dos pone mucho énfasis en el desarrollo de habilidades y la defensa. El entrenador Krystkowiak analiza el desarrollo de habilidades entre los guardias y los postes para trabajar en las habilidades y aspectos de la ofensiva del equipo. También se concentra en desarrollar algunas habilidades en transición y moverse sin baloncesto. Muchas veces, cuando los entrenadores dicen que están trabajando en el desarrollo de habilidades, lo único que hacen es que los jugadores realicen tiros abiertos y fijos. Krystkowiak muestra cómo puedes llevar eso al siguiente nivel haciendo que los jugadores lean la defensa de ayuda y pateen el balón a un jugador que se mueve hacia un tiro abierto. Hace que cada tiro se parezca más a un juego y continúa profundizando en los principios ofensivos. El equipo también demuestra cómo se puede trabajar tanto con los guardias como con los jugadores de poste al mismo tiempo con una variedad de ejercicios de desarrollo. Para desarrollar a los guardias, Krystkowiak se concentra en atacar la canasta, pivotar los pies, tiros en salto y atacar la pintura fuera del conjunto de Horns. Cuando se trabaja en los postes, la atención se centra en las habilidades en los postes altos y bajos, colocar pantallas, rematar y moverse a un lugar abierto mientras el jugador conduce. Hay tanta enseñanza y detalles en todos los ejercicios de baloncesto que es fácil ver por qué los jugadores de Utah mejoran tanto a medida que avanza el año. Alquile este DVD de práctica de baloncesto hoy.

Ejercicios de práctica de baloncesto con el entrenador K ¡Vea los ejercicios de práctica de baloncesto de Duke! Vaya detrás de escena con el entrenador Mike Krzyzewski y el personal mientras lo llevan a través de un viaje de acceso total a lo que realmente es practicar como Duke Blue Devil. El segmento del DVD es muy poderoso ya que los principales entrenadores asociados de Duke, Steve Wojciechowski y Chris Collins, le muestran cómo calientan a sus jugadores. Utilizan una serie de ejercicios de desarrollo de jugadores individuales para calentar a los jugadores del poste y del perímetro mientras trabajan en habilidades fundamentales. El entrenador K sale a la cancha para describir cómo y por qué hace las cosas que hace durante la práctica. También profundiza en los objetivos de principios de temporada de su equipo y en cómo el personal planifica una práctica. A lo largo de la práctica, Krzyzewski se toma el tiempo para explicar las acciones que tienen lugar. El DVD de ejercicios de práctica de baloncesto concluye con una sesión de preguntas y respuestas con todo el cuerpo técnico. Entrenamientos individuales de baloncesto El entrenador Wojciechowski comienza a calentar a los jugadores del poste trabajando en los fundamentos defensivos. Una vez que han calentado, trabajan en situaciones defensivas más avanzadas, como defensas, rebotes y contraataques. También dedican unos minutos a practicar las estaciones post ofensivas básicas que incluyen remates, deslizamientos y pantallas en una situación similar a un juego. El entrenador Collins lleva a los guardias a través de una rutina similar. Calientan con ejercicios de manejo del balón y pases y luego pasan a una sesión más intensa en toda la cancha. En los ejercicios de cancha completa trabajan la presión del balón, el manejo de la presión, mantener la vista en alto y la toma de decisiones. Ambos entrenadores hacen un trabajo maravilloso al mostrarte cómo calentar a los jugadores y al mismo tiempo mejorar sus habilidades individuales. Puedes tomar este segmento y aplicarlo a cualquier habilidad en la que quieras concentrarte en ataque o defensa. Ejercicios de práctica de baloncesto en Duke El entrenador K comienza la práctica con énfasis en la energía y la comunicación. Utilizan una serie de ejercicios de transición en toda la cancha para continuar calentando a los jugadores y al mismo tiempo trabajar en la comunicación. El entrenador Krzyzewski muestra ejercicios que pasan de 5-0 a 3 contra 2 y 2 contra 1 junto con un ejercicio de transición que requiere un 5-0 de principio a fin contra una defensa fija. Es una forma muy eficiente y enérgica de comenzar cualquier práctica. Luego pasan al lado defensivo del balón y trabajan en algunos de sus ejercicios y fundamentos básicos. El entrenador K muestra cómo rompen su defensa usando un ejercicio de cierre de 5 contra 4 y un "ejercicio de cambio" de 5 contra 5. También muestra cómo presionan a los equipos trabajando en sus series de prensa llamadas: 41, ,42, 31, 32 y blanco. El equipo vuelve a la ofensiva para trabajar en sus conjuntos de media cancha contra zonas. El entrenador Krzyzewski muestra las acciones que utilizan para atacar las zonas 2-3, 3-2 y 1-2-2. El objetivo es mover la defensa para encontrar triples abiertos o jugadores de poste. Sesión de preguntas y respuestas Collins y Wojciechowski dirigen las sesiones y responden muchas preguntas de gran calidad de los entrenadores asistentes. Algunos de los temas principales que profundizan incluyen: el manejo de las pantallas superiores y laterales, la filosofía de Duke en ofensiva y defensiva, el sistema de numeración que usan para la prensa y algunas otras preguntas básicas que los entrenadores vieron durante los entrenamientos y prácticas individuales. Los entrenadores también incluyen una buena ventaja: demuestran 13 jugadas de golpe rápido en situaciones especiales. Esta es una valiosa oportunidad para obtener explicaciones más profundas de algunas de las mejores mentes del país. La preparación lo es todo en el baloncesto y este DVD te brinda una visión de acceso completo sobre cómo Duke se prepara para su temporada. Alquile hoy este DVD de ejercicios de práctica de baloncesto.

características y beneficios Incluye 7 sesiones de práctica en vivo y 2 reuniones de personal. Más de 13 horas de metraje. Se deben incluir todas las fases del juego terrestre de opciones de cambio. Mientras ejecuta la ofensiva del equipo, incorpore el acondicionamiento del equipo. Aprenderá cómo mantener el interés de los atletas en la práctica organizándola. Puedes aumentar la eficacia de tu práctica utilizando grupos pequeños, equipos completos y rotando jugadores a un ritmo acelerado. JT Curtis, John Curtis Christian School, entrenador en jefe de Los Ángeles Más de 540 victorias como entrenador: el segundo mayor número de entrenadores de fútbol de escuelas secundarias en lograr 500 victorias. Miembro distinguido del Salón de la Fama de la Federación Nacional de Asociaciones de Escuelas Secundarias Estatales (2015) 2012 Campeones de escuelas secundarias estatales Clase 2A de Luisiana (26 títulos de fútbol americano de secundaria estatal en total); Campeón Nacional de Escuelas Secundarias de USA Today 2012 y Entrenador Nacional de Secundaria del Año de USA Today 2012. JT ya está disponible para el público. Curtis ofrece una vista All Access de siete prácticas de pretemporada, que se llevan a cabo durante tres días. Championship Productions instaló cámaras y capturó cada práctica como si estuviera allí. Curtis muestra cómo puede maximizar su tiempo de práctica con una planificación de práctica eficaz y un ritmo de rotación rápido. Las prácticas de Curtis con calibre de campeonato quedan demostradas por el ritmo y los ejercicios que utiliza. Verá su organización y cómo evoluciona hacia un ambiente de equipo. Curtis te mostrará los distintos entornos que utiliza para enseñar el juego. También puede asistir a una reunión de entrenadores donde los entrenadores discutirán formas de mejorar sus prácticas. Se enseñarán y practicarán todos los aspectos del juego. Esto es sólo una pequeña muestra de lo que verás. Curtis demuestra cómo implementa su Veer Offense mediante el uso de una progresión de ejercicios hacia las posiciones de habilidad. A la "Serie Sprint", que brinda protección a los corredores, le siguen los pases perimetrales y los juegos de pases 7 contra 7, luego la ofensiva del equipo usando la opción de virar. La característica única del ejercicio de opciones de giro fue la adición de un segundo balón de fútbol. En este ejercicio, el fullback y el quarterback alcanzan la fase de malla. Después de que el fullback recibe el traspaso, el mariscal de campo realiza un traspaso adecuado por parte de un entrenador antes de realizar la fase de lanzamiento. Puede ver ejercicios defensivos que incluyen a linieros defensivos que aprenden a derrotar bloqueos y alcanzarlos. Posteriormente, los linieros defensivos aprenden el ejercicio "Tirar/Deslizarse" para lograr el control de la brecha y la presión sobre el pasador. Luego, el ejercicio es seguido por un ejercicio de persecución con los apoyadores internos y defensivos. Curtis y su personal son expertos en enseñar las filosofías, técnicas y esquemas especiales de sus equipos que se centran en el despeje y la devolución. Curtis y su equipo hacen un gran trabajo explicando técnicas y dividiendo a los jugadores en grupos más pequeños para mejorar las técnicas. Luego, continúan perfeccionando las técnicas durante repeticiones con todo el equipo. Aprenderás cómo motivar a tus atletas para que alcancen su máximo potencial. Esto incluye la capacidad de prestar atención a los detalles e inspirarlos con el entusiasmo que necesitan los entrenadores de posición. Estas prácticas son sólidas y serán beneficiosas para cualquier equipo de fútbol universitario o de secundaria. Más de 13 horas de instrucción (794 min - 7 DVD). 2011.

Práctica de baloncesto de John Calipari John Calipari ha experimentado un alto nivel de éxito durante su mandato en Kentucky. Por primera vez abre las puertas del famoso gimnasio para mostrarte cómo ha logrado tanto. Durante las más de cinco horas de instrucción, obtendrás acceso completo a las primeras prácticas de la temporada 2009-2010 de Kentucky. Práctica de baloncesto 1 La primera práctica se centra casi por completo en la ofensiva. El entrenador Cal brinda instrucciones sobre la filosofía detrás de su ofensiva y le muestra cómo construye su juego de transición. Luego muestra los fundamentos de su ahora famoso ataque de media cancha Dribble Drive. Continúa su instrucción ofensiva mostrando cómo Kentucky ejecuta su transición usando un ejercicio 5-0 donde se explican y demuestran todas las diferentes opciones. Luego pasa a una serie de desarrollo de jugadores con un enfoque en el manejo del balón y las bandejas. Hace que los jugadores realicen una serie de ejercicios que se centran en mejorar la velocidad, los movimientos y la finalización con contacto de los jugadores. Calipari continúa practicando los fundamentos de la transición utilizando un puñado de ejercicios que incluyen un ejercicio de bandeja en equipo en toda la cancha, pases de dos hombres en toda la cancha, pases de tres hombres en toda la cancha y algunos otros. Durante este segmento de práctica, Calipari alimenta a sus jugadores con su mentalidad de ataque al exigirles que ataquen la canasta con más fuerza y ​​rapidez con cada ejercicio que avanza. Calipari repasa brevemente la defensa enfatizando cómo proteger la canasta. Discusión posterior a la práctica de baloncesto Una característica sorprendente de este paquete de DVD son los casi 40 minutos de preguntas y respuestas después de la primera práctica. Calipari responde a preguntas de los asistentes que van desde el nivel de habilidad del jugador, la filosofía del regate y la planificación de la práctica. Es una pieza realmente valiosa que le permitirá al entrenador Cal entrar en mayor detalle sobre lo que acaba de ver. Durante el mismo segmento, el veterano de la NBA y actual entrenador asistente Rod Strickland repasa algunos ejercicios de manejo del balón que Kentucky utiliza para aumentar la habilidad y la velocidad del balón. También fue asistente en Memphis, donde ayudó a ser mentor de los sementales de la NBA Derick Rose y Tyreke Evans. Otro asistente de Kentucky, John Robic, entra en muchos más detalles sobre la ofensiva con regate. Detalla el espaciado y la posición de los jugadores, además de repasar las expectativas específicas de la posición. Él entra en aún más detalles sobre algunas de las habilidades posteriores requeridas en la campaña, que incluyen deslizamientos, reubicación, sellado y pantallas. Práctica de baloncesto 2 La segunda práctica es cuando el entrenador Cal construye su asfixiante defensa hombre a hombre. Calipari utiliza ejercicios que van desde 1 contra 1 hasta 5 contra 5 que refuerzan los fundamentos defensivos de Kentucky, que incluyen ayuda temprana, fintas con el pie trasero, estocadas y cierres. Calipari también enseña sus reglas para la defensa de transición y demuestra un ejercicio de transición combinado que progresa desde 2 contra 1 hasta 5 contra 5. Kentucky es conocido por su defensa masculina intensa y agresiva y este segmento le mostrará los fundamentos de cómo llegan allí. Utilizando el probado y verdadero ejercicio de concha, Calipari le muestra cómo enseñan las acciones básicas de su defensa, que incluyen cierres, presión del balón, cierres y mantener la visión del balón. Si bien el taladro de concha no es nuevo, la forma en que lo manejan es ciertamente única. Calipari enfatiza la importancia de lograr la "Parada perfecta de 30 segundos" como una forma de garantizar que los jugadores realicen cada acción a la perfección. A lo largo de la práctica, obtendrás una gran idea de cómo entrena Calipari. No duda en aportar a entrenadores y jugadores todo su conocimiento y experiencia mientras perfecciona su técnica en cada ejercicio. Obtenga una experiencia de primera mano sobre lo que hace que la práctica de baloncesto de Kentucky sea tan especial al alquilar este DVD hoy.