¿Quieres jugadores que reboten como Kevin Love?
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Tiempo de lectura 4 min
El rebote es una parte fundamental del baloncesto. El rebote es el ADÁN de nuestro Mundo del Baloncesto porque con él comienza todo. Veamos cómo practica el entrenador Wooten los rebotes y cuáles son los aspectos más destacados de sus ejercicios.
¿Por qué mencioné a Kevin Love como ejemplo? Kevin Love no es el gran hombre más grande ni el más fuerte de la NBA. No boxea nada bien . Pero Kevin Love tiene la mayor voluntad para atrapar la pelota SIN IMPORTAR CUALES SON SUS PROBABILIDADES. Para él no hay balón suelto o inatrapable, su motivación siempre está por las nubes.
Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS.
Para su segundo ejercicio, haga que su equipo dé 5 pasos detrás del arco. Motiva más a tu equipo.
Incluso puedes ponerles detrás de la línea central, si están motivados alguien cogerá el rebote .
Este ejercicio se llama SUPERMAN DRILL y su objetivo es enseñarle a su jugador cómo leer hacia dónde irá la pelota después de golpear el cristal o el aro, y es bueno enseñarles a sus jugadores a tener rebotes consecutivos. Que lancen la pelota desde el cristal desde un lado de la cancha, y la atrapen por el otro, sin que la pelota caiga al suelo.
Y para el ejercicio final, tus jugadores entrenarán la velocidad de sus manos. Deja caer la pelota entre ellos, tan pronto como toque el suelo los jugadores deben atraparla.
Veamos el vídeo y veamos qué debemos intentar practicar con nuestro equipo si hablamos de rebotes.
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rebote como kevin love
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Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS. Para tu primer ejercicio, coloca a 5 muchachos en el arco, lanza la pelota desde el cristal y haz que la atrapen. Puedes hacerlo más interesante añadiendo algún castigo para los chicos que no lo entendieron haciendo flexiones o algo así... sólo para mantenerlos MOTIVADOS.
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