Aprenda a ser un base de primer nivel con el gurú del baloncesto Jason Otter

Desarrollar un armador

Una de las posiciones más importantes en cualquier equipo de baloncesto es la de base. Un armador puede hacer o deshacer un equipo con su capacidad para cuidar el balón, hacer que sus compañeros de equipo abran tiros o ser una amenaza anotadora. Si quieres jugar en la posición de armador, entonces debes saber en qué trabajar y la serie Point Guard Elite de Jason Otter está aquí para guiarte en cada paso del camino.

Otter es considerado una de las mejores mentes del baloncesto del juego y sus campamentos son los más buscados por los jugadores que buscan trabajar en el desarrollo de habilidades. Viaja por todo el mundo entrenando jugadores de todas las edades y niveles, pero te trae su campamento con la serie Point Guard Elite. Es un programa de entrenamiento de alta intensidad para jugadores serios donde Otter cubre todas las habilidades que necesitas para ser un armador de primer nivel.

En este artículo vamos a profundizar en las áreas principales en las que Otter se centra en su serie: mentalidad de armador, manejo del balón, uso del regate para atacar, pases a tus compañeros de equipo y ser un anotador. Todas estas áreas son los fundamentos de un base fuerte, y cuando puedas agregar no solo una, sino combinar todas estas habilidades en tu juego, te convertirás en un base imparable.

Antes de entrar en las habilidades y ejercicios, analicemos la filosofía y la mentalidad de armador de Otter. Esto te ayudará a tener la mentalidad adecuada mientras trabajas en tu juego. Los bases son los generales de la cancha. Entienden el flujo del juego y saben exactamente lo que se necesita para ganar. Aquí hay algunas cualidades en las que Otter se enfoca cuando entrena a los bases para ser mejores:

¿En qué debería trabajar un armador?

Otter incluye todo en su Point Guard Elite Series, pero nos vamos a centrar en estas cuatro áreas específicas:

• Manejo de pelota
• Atacar con el regate
• Pasando a tus compañeros
• Ser goleador con balón

Manejo de pelota. Los bases constantemente tienen el balón en sus manos en la cancha. Son responsables de llevar el balón a la cancha para su equipo y cuidarlo contra la defensa. Para trabajar en estas cosas, hay una serie de ejercicios que puedes realizar.

• Manejo del balón estacionario : no exageres con el regate estacionario, pero es importante practicar porque te ayuda a utilizar regates duros y explosivos y a mantener el equilibrio. Haz cada movimiento durante 12 segundos y luego cambia de mano. Marcador de minutos Vol 1 42:50-50:02
• Regate de transición : una vez que hayas dominado el balón estacionario, continúa practicando tu regate a toda velocidad. Hacer esto cuando practicas no solo te pondrá en buena forma, sino que también te ayudará a pasar al siguiente nivel y presionar a cualquiera que esté tratando de defenderte. Marcador de minutos Vol 3 7:16-8:30

Atacar con el regate. Es fundamental que los bases puedan atacar a sus defensores con el regate. Todo el mundo habla de que el baloncesto es un juego de velocidad, pero en realidad es un juego de aceleración y cambio de dirección. Si quieres ser un jugador legítimo en este juego, debes poder pasar junto a tu defensor.

• Giros de esquina : una forma de superar a tu defensor es doblar la esquina, especialmente cuando sale de una pantalla con balón. Marcador de minutos Vol 2 35:16-39:01
• Crear ángulos : otra forma de superar a tu defensor es crear un ángulo que cree líneas rectas hasta el aro. Marcador de minutos Vol 2 39:32-43:34

Pasando a tus compañeros de equipo. Una cosa que los bases deben entender es que es importante que puedan entregar el pase correcto a la persona adecuada en el momento adecuado. Poder hacer esto te facilita el juego y te ayuda a sumar puntos en el marcador.

• Off The Wall : si estás solo en el gimnasio, puedes usar una pared para practicar tus pases. Usar la pared te ayuda a trabajar para soltar la pelota de baloncesto rápidamente. Marcador de minutos Vol 4 5:20-7:23

Ser un goleador con el balón. Otter predica que los bases son anotadores por tres razones principales: 1) el balón siempre está en las manos del base, 2) en situaciones finales del juego necesitas poder anotar tiros libres, y 3) te hace un paso más rápido porque la defensa Tiene que jugar contigo más fuerte. Estas tres razones se complementan entre sí y pueden hacer o deshacer los juegos. Para concentrarte en ser un anotador, debes trabajar en tu forma de disparar y rematar al aro.

• Tiro en forma : una de las primeras cosas que debes hacer cuando vayas al gimnasio es trabajar en tu tiro en forma para calentar tu tiro. Otter describe cuatro ejercicios para mejorar su forma. Marcador de minutos Vol 1 3:54-10:40

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• Ejercicios de manejo de pelota de nivel profesional para armadores Serie Step Back
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La clave para hacer grande a cualquier equipo gira en torno a la capacidad del base para hacer el trabajo. Si estás buscando más ejercicios que enfaticen los conceptos tanto ofensivos como defensivos para jugar la posición de armador, entonces mira estos videos.

• Dirigiendo el equipo . Este vídeo está diseñado pensando tanto en el entrenador como en el jugador. Contiene ejercicios que se pueden realizar con entre uno y cuatro jugadores. Enfatiza conceptos tanto ofensivos como defensivos importantes para jugar la posición de armador.
• Secretos avanzados de puntuación del armador . Tener un amplio conjunto de habilidades específicas para el juego de armador es esencial para continuar tu carrera de baloncesto en los niveles más altos. Ahora puedes recibir las mismas instrucciones que reciben los mejores jugadores universitarios y de la NBA y dar rienda suelta al armador dominante que llevas dentro.

• El armador juega con Bobby Hurley Sr. El entrenador Bob Hurley, Sr., le explica varios ejercicios y un entrenamiento fuera de temporada que ayudará a cualquier jugador a convertirse en un mejor manejador del balón, pero Hurley también habla sobre los ingredientes clave que se necesitan para convertirse en un gran armador.

Ahora que sabes en qué necesitas trabajar para convertirte en un mejor armador, podrías considerar agregar estas ayudas de entrenamiento a tu entrenamiento para ver los máximos resultados.

• Cuando estés trabajando en el manejo del balón: gafas de regate de baloncesto HoopsKing. El mejor armador no tiene que mirar su regate: tiene los ojos en alto, mirando a la defensa y leyendo la cancha. Para entrenarse y no mirar su regate, consiga un par de gafas para regatear . Estas gafas te brindarán un mejor control del balón y una mayor conciencia de la cancha en poco tiempo.

• Cuando estás trabajando en tu puntuación: ayuda para disparar reboteadores de baloncesto iC3 . La clave para convertirse en un mejor anotador es la repetición. Necesitas practicar disparar tu saltador tantas veces como sea posible y iC3 Rebounder es la mejor herramienta que existe para que esto suceda. Deja que haga el trabajo de hacer rebotar la pelota por ti. Guarde su energía para su entrenamiento y obtenga más repeticiones durante su entrenamiento de tiro.

• Cuando estás trabajando en tus pases: Baloncesto HeavyTrainer ponderado . La belleza de practicar con una pelota de baloncesto ponderada mejora no sólo tus pases sino todas las áreas de tu juego. Te convertirás en un jugador más fuerte y esa fuerza adicional mejorará tu juego en la cancha.

Hay mucho que saber sobre cómo jugar como armador y descubrir qué es exactamente lo que necesitas agregar a tu juego. Si desea obtener más información sobre cómo desarrollar sus habilidades con uno de los mejores del mundo, consulte la serie Point Guard Elite de Jason Otter . Otter no sólo entra en detalles increíbles sino que también hace sus propias demostraciones. Si pones tu juego en manos de Jason Otter, te convertirás en el mejor armador que puedas ser.