Un buen cierre conduce a una buena defensa. Usa este ejercicio de John Brannen y convierte a tu equipo en una Pesadilla defensiva
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Los cierres son muy importantes al jugar a la defensiva, porque si no lo haces bien, la ofensiva siempre te superará y eventualmente terminarás recibiendo baldes fáciles. Utilice este sencillo ejercicio y mejore la defensa de su equipo en todos los sentidos, no solo en los cierres, porque los jugadores necesitarán comunicarse y reaccionar como grupo.
Primero, coloca a 3 atacantes en el arco y 3 defensores dentro de la pintura. El ejercicio comienza haciendo un poco de juego de pies en la postura.
Después de 5 segundos, los jugadores deben ir y cerrar a sus muchachos. ¿Cómo? 2/3 del recorrido corren, y luego reducen la velocidad, adoptan una postura y levantan las manos.
Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo.
En el momento en que la defensa está conectada con el jugador, debes decirle a tu jugador que no permanezca alto en la postura. Si la defensa tiene una postura alta y se inclina hacia el atacante, la posibilidad de ser dominado es alta.
Debes decirles a tus jugadores que permanezcan agachados en la postura con los brazos en alto.
Veamos el vídeo:
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el cierre lidera una buena defensa
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Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo. Lentamente, el defensor debe conectar con el atacante. Los defensores laterales deben proteger el centro y la pintura, obligando al portador del balón a ir a la línea de fondo pero sin renunciar a ello. El defensor obligará a su jugador a driblar con su mano más débil pero protegerá la pintura todo el tiempo.
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