Romper al defensor: Crossover de regate de adentro hacia afuera

Escrito por: Chris Hungerford

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Tiempo de lectura 4 min

Cuando hablamos de penetración en el regate y de cómo pasar junto a tu defensor y anotar, son las pequeñas cosas las que marcan la diferencia si vas a anotar o si te detendrán. Si queremos analizar el crossover de adentro hacia afuera, hay algunos componentes que debemos conocer antes de querer enseñarle a nuestro jugador cómo y cuándo usarlo.


La preparación para este movimiento de regate comienza cuando el portador del balón se acerca al defensor de frente a toda velocidad, se detiene frente a él y realiza un pequeño salto como preparación para el cruce.


El movimiento principal se realiza a partir de los siguientes componentes. Mirada falsa en la dirección que NO QUIERES IR y seguida del paso falso.


Tu jugador necesita llevar el balón a la mitad de la simetría de la mitad de su cuerpo para asegurarse de que el defensor crea que está cruzando.

Veamos cómo lo está haciendo Russel Westbrook. El video es genial porque la cámara lo captó desde estos dos ángulos perfectos.

Sé que esto parece fácil cuando lo hace un jugador profesional, así que podemos escuchar lo que el entrenador Wooten tiene para decirnos sobre este movimiento:

Si desea aprender más movimientos ofensivos, alquile un DVD haciendo clic en el enlace a continuación:

Coach Wooten braking down the defender

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La preparación para este movimiento de regate comienza cuando el portador del balón se acerca al defensor de frente a toda velocidad, se detiene frente a él y realiza un pequeño salto como preparación para el cruce.


El movimiento principal se realiza a partir de los siguientes componentes. Mirada falsa en la dirección que NO QUIERES IR y seguida del paso falso.

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Cruce de regate de adentro hacia afuera