HeavyTrainer de baloncesto con peso (3 o 2,75 libras)

Utilice una pelota de baloncesto con peso para realizar mejores pases, un mejor manejo del balón y reboteadores más resistentes

¿Tus jugadores lanzan pases flojos que son interceptados? ¿Necesitas jugadores que golpeen la pelota cuando regatean? ¿Te gustaría ver a tus jugadores arrancar la pelota de baloncesto en el aire con rebotes y exprimirle el aire?

Bueno, si respondiste "Sí" a cualquiera de estas preguntas, deberías probar nuestro baloncesto ponderado y ver los excelentes resultados que puedes obtener.

Baloncesto ponderado para mejores pases

Los jugadores de todos los niveles lanzan pases locos con demasiado aire debajo. Puedes decirles a los jugadores hasta que te pongas azul en la cara que lancen la pelota con fuerza y ​​la rompan y algunos de ellos todavía no lo hacen.

Entonces, una solución fácil a este problema es agregar una pelota de baloncesto con peso a tus ejercicios de pases y los jugadores tendrán que lanzar la pelota con mucha más fuerza para realizar pases normales. Ahora mantén a tus jugadores en el espacio normal donde lanzarían pases en un juego. Pase tiempo con la pelota de baloncesto pesada trabajando en varios ejercicios y luego agregue la pelota de baloncesto normal al ejercicio.

Tus jugadores no creerán lo ligero que se siente el baloncesto normal en comparación con el baloncesto pesado. Enfatice a sus jugadores que deben lanzar la pelota de baloncesto normal con la misma fuerza que utilizan para lanzar la pelota con peso.

Utilice una pelota de baloncesto con peso para golpearla

Si escuchas la pelota cuando los mejores jugadores la regatean, escucharás cómo la pelota golpea con fuerza el suelo. Cuanto más fuerte puedas driblar la pelota y aun así controlarla, mejor. Cuanto más fuerte regatees la pelota de baloncesto, más rápido volverá a tu mano. Puedes pasar, regatear y disparar con el balón en la mano. No puedes hacer nada con él cuando no está en tu mano.

Ahora estamos hablando de fracciones de segundos, pero eso importa en qué tan bien un jugador puede controlar el balón.

Mejores rebotes con una pelota de baloncesto con peso

Los ejercicios de rebote no serán los mismos si usas una pelota de baloncesto con peso. Como la pelota es más pesada, los jugadores tendrán que apretarla con más fuerza para mantener el control. Ahora vuelve a trabajar en el baloncesto normal y diles a los jugadores que lo aprieten como si fuera una pelota con peso y tus jugadores rebotarán con autoridad.

Baloncesto ponderado masculino y femenino

La pelota de baloncesto masculina con peso de 29,5 pulgadas pesa 3 libras, que es el doble del peso de una pelota de baloncesto reglamentaria.

La pelota de baloncesto femenina con peso de 28,5 pulgadas pesa 2,75 libras y también es ideal para jugadoras jóvenes.

La pelota de baloncesto con peso aumentará la fuerza en los antebrazos, manos, muñecas y dedos.