(Alquiler) -Tom Izzo: dominando los rebotes y de hombre a hombre

Ejercicios defensivos de baloncesto de Tom Izzo

Los equipos de baloncesto de Michigan State son conocidos por sus defensas duras, agresivas y directas y sus rebotes dominantes. El entrenador del Salón de la Fama, Tom Izzo, comparte contigo su sistema de defensa hombre a hombre y una serie de ejercicios competitivos de rebotes en este video. El entrenador Izzo es tres veces Entrenador Nacional del Año y ha llevado a los Spartans a siete Final Fours y un campeonato nacional. Michigan State ha tenido tanto éxito gracias al énfasis de Izzo en la defensa y los rebotes y comparte los mismos ejercicios que usa con los Spartans en este video.

Izzo le muestra siete ejercicios que se centran en la defensa y que han ayudado a Michigan State a clasificarse habitualmente entre los líderes del país en defensa anotadora. Los siete ejercicios defensivos incluidos son:

1. Defendiendo los recortes de puerta trasera
2. Ayuda y recuperate
3. Ejercicios de reacción
4. Recoger y rodar
5. Fijar selecciones
6. Pantallas dobles
7. Encendido de pantallas

Más que simples ejercicios defensivos de baloncesto: ¡también rebotes!

Michigan State también es conocida como una potencia en lo que respecta a rebotes. Izzo te presentará cuatro ejercicios de rebote que utiliza todos los días con sus Spartans. Los ejercicios son competitivos y mejorarán la capacidad de su equipo para recuperarse como unidad.

Se incluyen como beneficio adicional en este video de 62 minutos las ideas de Izzo para vencer la Zona 2-3. El entrenador te lleva a través de cuatro de sus destructores de zona 2-3 de golpe rápido favoritos e incluye opciones secundarias para cada jugada. Este vídeo está repleto de contenido que incluye ejercicios para una defensa dominante, rebotes y cómo vencer la Zona 2-3. ¡Aprende ejercicios defensivos de baloncesto de la mano de uno de los mejores del baloncesto!