(Alquiler) -El contraataque imparable simplificado

$18.99

(Alquiler) -El contraataque imparable simplificado

$18.99
0 viendo este artículo.

Videos

Descripción

Description

Ofensa simple de contraataque

Con un récord de 104-14 en las últimas cuatro temporadas, el entrenador en jefe de Whitman College, Eric Bridgeland, se ha hecho un nombre en el nivel de la División III. Con más de 300 victorias en su carrera, Bridgeland tiene un sistema ofensivo rápido, divertido y que suma muchos puntos. En este video, Bridgeland te enseña su sistema de contraataque que es simple y ataca todas las defensas.

Filosofía de la ofensiva simple de contraataque

El entrenador Bridgeland enseña a los jugadores a llegar a la pintura pase lo que pase. Los jugadores regatean y atacan, golpean las bandas, se levantan y atacan por el centro. Si un jugador tiene la oportunidad de llegar a la canasta, la aprovecha. Si puede llenar un carril para llegar a la pintura, lo hace. Al aplicar esta presión constante sobre una defensa, los oponentes a menudo se encuentran en problemas de faltas y frustrados por la cantidad de canastas fáciles permitidas.

También aprenderá a dibujar dos defensores para abrir la cancha y crear más carriles de conducción. Con todos tus jugadores buscando atacar la pintura, a las defensas les resulta difícil eliminar a un solo jugador de la ofensiva.

Espaciado y reglas

Para espaciar la cancha adecuadamente, el entrenador Bridgeland utiliza una configuración tradicional con dos alas, un atacante, un corredor de poste y un manejador de pelota. El manejador del balón busca mover el balón por la cancha lo más rápido posible, ya sea regateando o pasándolo a un ala abierta. Hay tres reglas que los bases deben seguir:

  • Haz que la pelota entre al campo lo más rápido posible.
  • Llega a la pintura lo antes posible.
  • Asegúrate de tener un rastro entrante.

Ejercicios ofensivos simples de contraataque

Para enseñar a los jugadores a acostumbrarse a correr hacia sus lugares en transición, el entrenador Bridgeland utiliza un ejercicio de 4 contra 0. Los jugadores comienzan a un ritmo del 75 por ciento y aprenden a moverse hacia arriba y hacia abajo en la cancha y a crear espacios y posiciones adecuados.

El entrenador Bridgeland también utiliza otros ejercicios tradicionales de contraataque para ayudar a los jugadores a desarrollar la velocidad y las habilidades de pase necesarias para jugar rápido y llevar el balón a la pintura. Los guardias usan un ejercicio de 2 contra 2 para concentrarse en abrirse tras el pase entrante y atacar el centro de la cancha. En ejercicios de 5 contra 0 y 5 contra 5, los jugadores juntaron todo. Con énfasis en el tiempo, los jugadores tienen una idea de qué tan rápido deben moverse arriba y abajo de la cancha.

Este vídeo de 61 minutos es un recurso excepcional para cualquier programa de cualquier nivel. A los jugadores les encanta el baloncesto de transición y a los entrenadores les encanta cuando sus jugadores acumulan puntos de contraataque fáciles y rápidos. Alquile hoy este sencillo DVD ofensivo de contraataque.

Train w/ Big Cones

Learn More