(Alquiler) -Desarrollo de habilidades en equipo

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El entrenador en jefe de la Universidad de Florida, Mike White, recién llegado a liderar a su equipo en el Elite Eight del Torneo de la NCAA 2017, brinda su vasto conocimiento del juego en esta presentación en video diseñada para mejorar las habilidades ofensivas de los jugadores jóvenes y, posteriormente, de los equipos de baloncesto.

Con numerosos ejercicios enfocados en mejorar la ofensiva del equipo, el video instructivo del entrenador White puede llevar la ofensiva de su equipo a niveles similares a los de los Golden State Warriors.

Cuidando la pelota

El baloncesto ha evolucionado enormemente durante la última década. Atrás quedaron los días en los que sólo los guardias tenían la tarea de llevar la pelota por la cancha. Se ha vuelto importante para todos en un equipo, incluidos los centros y los delanteros, no sólo manejar bien el balón sino también tomar buenas decisiones con él.

Este hecho del baloncesto queda subrayado en los ejercicios de regate y pase del entrenador White. Un ejercicio, Manejo de dos pelotas en equipo, hace que los jugadores regateen con ambas manos.

Los pases también se desarrollan en los ejercicios del entrenador White. En Camp Passing, los jugadores tienen la tarea de realizar varios tipos de pases alternando las manos. Los jugadores de baloncesto deberían poder mejorar su capacidad de pase con la ejecución regular de este ejercicio.

El legendario entrenador de la Universidad de Marquette, Rick Majerus, le enseñó al entrenador White un ejercicio simple que desarrolla los movimientos de agitar y hornear de los jugadores.

Este ejercicio, llamado manejo del Equipo Majerus, requiere que los manejadores del balón se impulsen con las piernas delanteras al ejecutar un regate hacia atrás. Luego avanza hacia la adición de un regate de adentro hacia afuera, que cuando es seguido por un regate cruzado hace que cualquier jugador sea más difícil de defender para cualquier defensa.

También están los llamados Majerus Closeouts, que comienzan con tres jugadores defensivos pasando a sus compañeros de equipo y luego presionándolos. Los jugadores ofensivos tienen la tarea de liberar a sus defensores mediante una combinación de pasos de jab y fintas de balón.

Enfatizando el tiro

Podría decirse que disparar es la habilidad básica más importante del baloncesto. Después de todo, el objetivo del juego es meter la pelota por el agujero y sumar la mayor cantidad de puntos. Este hecho no pasa desapercibido para el entrenador White, ya que enfatiza cómo mejorar los fundamentos de tiro de los jugadores.

El entrenador White explica su ejercicio llamado Shot Prep, diseñado para enseñar el enfoque físico y mental correcto para lanzar la pelota de baloncesto. En este ejercicio, los jugadores están entrenados para desarrollar su juego de pies al preparar sus tiros. Este ejercicio es particularmente importante para eliminar malos hábitos como regatear demasiado y desplazarse. También enseña a los jugadores cómo preparar su tiro inmediatamente después de recibir el cuero.

Hay otros ejercicios de tiro que vale la pena mencionar. El ejercicio de tiro en desventaja puede ser una buena manera de enseñar a los jugadores más jóvenes cómo comunicarse con sus compañeros en la cancha y utilizarlo para realizar un buen tiro.

Mientras tanto, el ejercicio de tiro en cuatro puntos está diseñado para enfrentar a los jugadores entre sí. Los jugadores se agrupan en equipos que deben realizar tres tiros consecutivos desde un lugar determinado antes de pasar a otra zona de la cancha. Hay cuatro lugares diferentes asignados en este ejercicio. Los equipos tienen dos minutos para completar este ejercicio.

De hecho, el video instructivo sobre desarrollo de habilidades en equipo del entrenador Mike White es una excelente adición a su colección de instrucciones de baloncesto. Puede ayudar a mejorar las habilidades ofensivas de tus jugadores.

Train w/ Big Cones

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