(Alquiler) -Defensas del hombre que cambia

• Saca a tu oponente de la ofensiva
• Incrementar la comunicación entre jugadores y aumentar la confianza en el equipo.
• Aumentar la presión del balón y la defensa del equipo.

Joe Mihalich te enseñará los secretos de la defensa contra el cambio de hombre. Su equipo promedió 18 pérdidas de balón por partido, fue quinto en robos y mantuvo el porcentaje de tiros de campo de los oponentes en un 39%.

El entrenador Mihalich comienza con las claves de la defensa: cambiar con propósito y comunicación. Introduce cinco ejercicios 2 contra 2, que analizan la mecánica y la comunicación al encender pantallas de bloque a bloque y bajar pantallas. Bloqueos de desvanecimiento, bloqueos de balón, bloqueos de desvanecimiento, bloqueo de balón y acciones de conducción de regate.

Mihalich luego explica los dos ejercicios 4 contra 4, que enfatizan la comunicación y la confianza del jugador.

Ejercicio de cierre

• Enseña visión y posición.
• Tu hombre no debería poder hacer lo que quiera.
• Sprint para ayudarte a posicionarte
• Sigue con el trabajo

Simulacro de lucha en Florida

• Cinco jugadores ofensivos versus cuatro defensores
• Dos jugadores están cubiertos por un defensor.
• Los jugadores deben aprender a defender a otros jugadores.
• Enfatiza la visión, la posición y la anticipación.

Mihalich también explica cómo atrapar el poste y defender las pantallas colocadas por los cinco hombres.

Este video te ayudará a tener la mejor comunicación en equipo, confundir a tu oponente y forzar pérdidas de balón.

68 minutos. 2011.