(Alquiler) -Entrenamiento de fuerza para llevarte al siguiente nivel

Programa de fuerza de rendimiento deportivo para el siguiente nivel

Tremendo video guía del programa de fuerza de rendimiento deportivo. Si eres un atleta de secundaria o universitario que busca llevar tu juego al siguiente nivel, este video del especialista certificado en fuerza y ​​acondicionamiento Barry Kagan puede ayudarte a lograrlo. Kagan, ex entrenador de fuerza y ​​​​acondicionamiento en Maryland, ha entrenado a más de 100 All-Americans, 15 programas de campeonatos nacionales de la NCAA y ha estado involucrado en el desarrollo de más de 50 atletas profesionales. Kagan goza de gran prestigio en el área del rendimiento y la preparación deportiva.

En este video del programa de fuerza de rendimiento deportivo, el entrenador Kagan le presenta la técnica y el entrenamiento necesarios para completar el núcleo de cualquier programa de fuerza. Con cinco horas de video, se le presenta suficiente material para llevar a cualquier atleta a través de un programa de preparación de pretemporada de más de 10 semanas. Algunas de las características clave de la presentación del entrenador Kagan incluyen:

• Casi cinco horas de vídeo
• Una guía "Empiece aquí" para instruir a los atletas con diagramas de flujo fáciles de seguir que determinan qué programa implementar en función del momento de su preparación durante todo el año.
• Métodos de enseñanza para todos los ejercicios de entrenamiento de fuerza contenidos en la serie de vídeos.
• Tarjetas de levantamiento introductorias para que los atletas las completen durante las sesiones de entrenamiento de fuerza
• Orientación sobre las rutinas de calentamiento y prehabilitación utilizadas con todas las rutinas de entrenamiento de fuerza.
• Cómo realizar una evaluación de fuerza
• Cómo realizar una evaluación de condición física

También se incluyen materiales adicionales como una guía de acondicionamiento, una guía de agilidad, tres programas diferentes de entrenamiento de pretemporada de más de 10 semanas y cuatro rutinas diferentes de entrenamiento de fuerza de 10 semanas diseñadas para una variedad de deportes.

Programa de Fuerza de Rendimiento Deportivo y Nutriton

El entrenador Kagan también aborda otros elementos del entrenamiento y aborda preguntas comunes como la ingesta de proteínas, los suplementos y los mitos comunes sobre el entrenamiento. Para los atletas de secundaria, comprometerse con los programas de entrenamiento presentados les permitirá estar preparados para la competencia de alto nivel. Lo mismo se aplica a los atletas universitarios que aspiran a logros deportivos aún mayores. El entrenador Kagan te brinda todas las herramientas necesarias para llevar tu carrera atlética a otro nivel. Alquile hoy este DVD de entrenamiento del programa de fuerza y ​​rendimiento deportivo.