(Alquiler) -Entrenamientos de desarrollo de habilidades para todas las edades

Entrenamientos de desarrollo de habilidades para todas las edades

El entrenador asistente de la Universidad de Michigan, Phil Martelli, cree que los jugadores pueden beneficiarse de pasar menos tiempo en el gimnasio. El ex entrenador en jefe de Saint Joseph, que llevó a los Hawks al Elite Eight de 2004, tiene una filosofía de desarrollo de habilidades que se basa en tres factores: velocidad, repetición y construcción. En este vídeo, el entrenador Martelli te muestra cómo implementar su sistema. Martelli cree que un plan bien diseñado puede hacer que los jugadores se beneficien de menos tiempo en el gimnasio.

Ejercicios de manejo de bolas

El entrenamiento de 40 minutos comienza con ejercicios básicos de manejo del balón que se pueden realizar en cualquier lugar. Se agregan nuevos movimientos para seguir impulsando a los jugadores a mejorar. Verá nueve ejercicios de manejo del balón demostrados en la cancha. Los jugadores aprenden a mejorar su visión mientras manejan la pelota de baloncesto. Martelli pone énfasis en que las pelotas vuelen lo más rápido posible y que los jugadores se muevan a la velocidad del juego para maximizar el desarrollo.

Ejercicios de tiro

Después del manejo del balón, el entrenador Martelli pasa a dos secciones de ejercicios de tiro. Estos están diseñados para mejorar el manejo de la pelota en movimiento y mejorar el remate en el aro. Al valorar la finalización en el aro, los jugadores se ven obligados a centrarse en las bandejas a la velocidad del juego.

El entrenador Martelli agrega tiros flotantes al desarrollo de habilidades para que los jugadores tengan otro elemento para los defensores. Los jugadores maximizarán sus repeticiones esforzándose constantemente a ritmos altos.

La segunda sección de tiro pone énfasis en la forma y en disparar desde los puntos de juego. Se demostrarán seis ejercicios diferentes, cada uno de los cuales hace que los jugadores sean responsables de sus tiros. Martelli comparte tres concursos diferentes de tiro libre en los que los jugadores ganan puntos basándose en un movimiento, golpeando el aro o usando el tablero.

El entrenamiento de desarrollo de habilidades del entrenador Martelli le muestra cómo incorporar velocidad y repetición en sus ejercicios. El resultado final es que sus jugadores realizan un trabajo de mayor calidad en menos tiempo. Este entrenamiento puede ayudar a cualquier jugador o entrenador de cualquier nivel y es ideal para dentro o fuera de temporada. Alquile este DVD de desarrollo de habilidades hoy.