(Alquiler) -Dvd de ejercicios de espalda defensiva (se agacha)

características y beneficios

• Enseña lo básico a tus defensas
• Enseñe a sus DB cómo abordar y perseguir
• Puedes mantener tu práctica fresca utilizando nuevos ejercicios de fútbol.

Mark se agacha
Universidad Estatal de Florida, Coordinador defensivo/Entrenador de backs defensivos
ex coordinador defensivo/entrenador secundario de la Universidad de Arizona;
Ex entrenador de secundaria de la Universidad de Miami

Mark Stoops describe 25 ejercicios que le enseñarán cómo ser un buen back defensivo en cualquier esquema defensivo. Estos ejercicios se pueden utilizar todos los días en cualquier nivel.

Estos ejercicios enseñan habilidades fundamentales como mantener las rodillas dobladas, la espalda plana, el peso sobre los dedos de los pies, mover los brazos y, lo más importante, mantener la vista en el mariscal de campo. Estos ejercicios fueron la columna vertebral de su defensa, lo que los ayudó a mantenerse en los juegos durante una de las rachas ganadoras más largas en la historia de Estados Unidos. Stoops también incluye búsquedas individuales de esquineros o profundos. Estos ejercicios enseñan apoyo primario, secundario y trasero para el juego terrestre. Los retrocesos correctos y los descansos bruscos son clave para generar pérdidas de balón y realizar grandes jugadas defensivas. Stoops también contiene ejercicios fundamentales de entrada de fútbol. Estos ejercicios enseñan cómo abordar con el hombro y cómo evitar yardas después del contacto. Este DVD es una gran opción para los entrenadores.

30 minutos. 2003.