8 ejercicios defensivos básicos

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Descripción

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Este video incluye ocho ejercicios defensivos para ayudar a enseñar los fundamentos básicos de cualquier sistema defensivo de hombre a hombre. Los fundamentos que se enseñan y enfatizan incluyen presión del balón, ayuda temprana, saltar hacia el balón, cierres, dirección del regate y más. Los ejercicios se pueden utilizar con un sistema defensivo de línea de paquete o un sistema defensivo de presión. Los ejercicios varían desde uno contra uno hasta tres contra tres y pueden ser efectivos en cualquier nivel. Duración: 38 minutos. 2005.
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