Tara Vanderveer
(Alquiler) -La ofensiva del triángulo
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(Alquiler) - Ejercicios de desarrollo de habilidades individuales y en equipo para baloncesto
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Ejercicios en equipo para baloncesto con Tara VanDerveer
La entrenadora principal de baloncesto femenino de Stanford, Tara VanDerveer, es una de las entrenadoras más respetadas en la profesión, y con razón. Tiene más de 1000 victorias, dos títulos nacionales y siete premios de Entrenador Nacional del Año en su haber. Ha desarrollado numerosos jugadores a lo largo de sus cuarenta años de carrera y en este vídeo comparte contigo cómo lo ha hecho.
Ejercicios en equipo para la filosofía del baloncesto
La entrenadora VanDerveer comienza su presentación con una mirada a su filosofía detrás del desarrollo de jugadores de baloncesto exitosos. Escuche algunos de los consejos que han beneficiado a VanDerveer a lo largo de su ilustre carrera. El entrenador VanDerveer cree firmemente que los jugadores deben poder pasar y atrapar sin perder el ritmo.
Lo mismo se aplica al tiro, que comienza con la bandeja. Enseña tiro basándose en el acrónimo BEEF, que significa Equilibrio, Ojos, Codos y Pies. Además de pasar, atrapar y disparar; Los jugadores también deben poder adoptar una postura y jugar a la defensiva. Estos son los fundamentos de cualquier programa exitoso.
Manejo del balón y regate
Cualquier jugador, independientemente de su posición, debe poder manejar el balón hasta cierto punto. El entrenador VanDerveer comparte algunos ejercicios como bofetadas, golpecitos y figuras en 8 que también sirven como un buen calentamiento. Luego, los jugadores pueden avanzar y moverse con el balón. Uno de sus ejercicios favoritos proviene de Ganon Baker, un conocido entrenador de desarrollo de habilidades. Los jugadores hacen pases con una mano, hacen un movimiento y luego pasan hacia atrás con una mano, lo que ayuda a los jugadores a desarrollar el equilibrio tanto con la mano derecha como con la izquierda.
Serie de pases
La entrenadora VanDerveer ofrece una serie de ejercicios para mejorar los pases, comenzando con su Ejercicio de pases de EE. UU., en el que los jugadores captan el movimiento y finalizan en el aro. El ejercicio de pase de 3 bolas enseña a los jugadores a comunicarse pasando, atrapando y gritando nombres mientras se mueven en la pintura. Luego, los ejercicios se expanden a toda la cancha donde se introducen los pases de tres carriles.
Ejercicios de tiro
Los ejercicios de tiro comienzan con una variedad de bandejas: por encima, por debajo y hacia atrás. Los jugadores trabajan en un juego de pies adecuado y eventualmente agregan un defensor al ejercicio para crear situaciones similares a las de un juego. Luego, los tiros se alejan del aro y el entrenador VanDerveer ayuda a los jugadores a crear ángulos para realizar tiros al banco y abrir tiros en salto. El ejercicio de transición en pareja incorpora pases en toda la cancha y un final con una bandeja o un tiro en suspensión en la pintura.
Ejercicios defensivos
Finalmente, los jugadores deben estar completos y entender cómo jugar a la defensiva. Trabajan el Mirror Drill para aprender a defender 1 contra 1. Los jugadores ofensivos trabajan sus movimientos 1 contra 1 mientras los defensores aprenden a defender. En Ricochet Rebounding, los jugadores del poste aprenden a “golpear y recibir” y finalizar con un pase de salida.
Este es un excelente video completo de uno de los mejores del juego que te ayudará en tu búsqueda por desarrollar jugadores de baloncesto exitosos y programas exitosos. Alquile hoy este DVD de ejercicios de equipo para baloncesto.
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(Alquiler) -25 ejercicios de práctica ofensiva para el éxito
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(Alquiler) - Ofensa de Spread Princeton
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Tara VanDerveer, una entrenadora altamente exitosa con más de 35 años de experiencia dirigiendo el equipo de baloncesto de Stanford, comparte su conocimiento y experiencia sobre el entrenamiento de baloncesto en esta presentación en video. Tiene una trayectoria comprobada, habiendo ganado tres campeonatos nacionales y entrenado al baloncesto de EE. UU. para obtener una medalla de oro, entre muchos otros logros.
En el video, la entrenadora VanDerveer explica cómo ha adaptado el estilo de juego de su equipo implementando un sistema sin posiciones de 4 outs que incorpora su versión de la ofensiva de Princeton (Jersey). Ella demuestra cómo crear múltiples opciones de puntuación utilizando una alineación básica de 4 outs, en la que cuatro guardias alinean el perímetro con un espacio de 8 a 12 pies, lo que permite una fácil acción de corte y alimentación del poste. Al usar este sistema, los guardias pueden cortar hacia atrás, cortar por encima, aplanar o intercambiar lugares, manteniendo a la defensa alerta.
También utiliza una sesión de pizarra para diagramar las acciones y movimientos utilizados para enseñar la ofensiva de Princeton a sus jugadores. Una de las acciones favoritas de Stanford es su pantalla azul, en la que el jugador del poste coloca una pantalla con el balón al mejor jugador lateral y luego sigue con una pantalla hacia abajo en el ala después de que se invierte el balón. Esta acción es difícil de defender y crea una gran oportunidad de gol para el ala más atlética. También ejecutan una pantalla roja simple (pick & roll de ala) que se crea a partir de una acción de corte y el jugador del poste alimenta el ala en una patada.
Los ejercicios del entrenador VanDerveer se centran en bandejas y tiros de calidad dentro de la ofensiva, con énfasis en conseguir el mejor tiro posible. Jugar baloncesto sin posición permite a los jugadores divertirse jugando en diferentes lugares.
En Pinch Post Shots, los jugadores se acercan al poste alto y trabajan en su acción de corte para simular una pantalla, luego salen de la pantalla para realizar un tiro. En Finishing Drill, los atletas trabajan para avanzar por la línea del carril y realizar varios movimientos para llegar al aro y finalizar mediante el contacto. En Buddy Layups, los jugadores trabajan en hacer pivotar el balón alrededor del perímetro y ejecutar acciones que usarán en su ofensiva de media cancha, como un corte por la puerta trasera para una bandeja y traspasos de regate.
El vídeo termina con VanDerveer llevando al espectador a través de una película del juego en vivo, ayudando a los jugadores a comprender cómo ejecutar grandes movimientos y acciones contra cualquier defensa. Este vídeo tiene una duración de 97 minutos y se publicó en 2021.
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(Alquiler) -Enseñando la ofensiva de la zona de brecha
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(Alquiler) -25 simulacros de desarrollo de habilidades perimetrales y posteriores
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Ejercicios del equipo de baloncesto con Tara VanDerveer
Con más de 1.000 victorias en su carrera, la entrenadora principal de baloncesto femenino de Stanford, Tara VanDerveer, sabe un par de cosas sobre cómo mejorar el perímetro y los jugadores de poste. En este video, el entrenador del Salón de la Fama te muestra más de 25 ejercicios diferentes que ayudarán a tus jugadores a mejorar en la ofensiva. VanDerveer utiliza varios equipos diferentes para desafiar a los jugadores y le enseñará cómo combinar elementos como tiro, regate e incluso defensa en sus ejercicios diarios.
Ejercicios del equipo de baloncesto para iniciar la práctica
Con la ayuda de su asistente principal y demostraciones en la cancha, la entrenadora VanDerveer le muestra el Cone Drill, que es un inicio de práctica típico. Todas las prácticas en Stanford comienzan con ejercicios de manejo del balón y el Cone Drill permite a los jugadores trabajar en una variedad de movimientos de ataque desde varios puntos de la cancha. Jab and Sweep es otro ejercicio en el que los jugadores aprenden a atrapar un pase perimetral y atacar inmediatamente a un oponente.
VanDerveer incorpora varios elementos en los ejercicios 7-5-3-1 y 5-4-3. Los jugadores atacan y disparan, luego pasan a un 1 contra 1 con un nuevo defensor. En estos ejercicios se enseña a usar pantallas bajas y realizar una variedad de lecturas, que también sirven como excelentes acondicionadores.
Además de los ejercicios perimetrales, la entrenadora VanDerveer también presenta algunos de sus ejercicios posteriores favoritos. Uno es el Círculo Mikan, un ejercicio en el que cinco o seis jugadores trabajan en tiros de gancho cerca de la canasta. Como muchos de sus otros ejercicios, el Círculo Mikan también sirve como ejercicio de acondicionamiento. Una de las habilidades más necesarias de un jugador de poste es la capacidad de atrapar un pase de entrada. Los ejercicios Mirror Passing y Mikan Quick Catch trabajan la capacidad del jugador de poste para recibir la pelota.
Ejercicios del equipo de baloncesto para mejorar las habilidades de los jugadores
A lo largo de los años, VanDerveer ha desarrollado algunos de los mejores talentos del país y tiene dos campeonatos nacionales para demostrarlo. Este video de 71 minutos te ayudará a desarrollar una rutina de práctica que desafiará a tus jugadores de muchas maneras. El entrenador VanDerveer presenta un modelo para ayudar a los jugadores a mejorar sus habilidades individuales de baloncesto y al mismo tiempo trabajar en habilidades de trabajo en equipo. Cualquier programa puede beneficiarse de los años de experiencia del entrenador VanDerveer en la cima del juego.
Alquile hoy este fantástico DVD de ejercicios del equipo de baloncesto.
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(Alquiler) -Acceso total: Tara Vanderveer
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Práctica de baloncesto
La entrenadora VanDerveer compartirá su propia experiencia en la ofensiva triangular de triple poste. Aparte de esto, el entrenador también arrojará luz sobre otros aspectos del juego como las jugadas a balón parado, el juego de transición y los sets, la ofensiva de zona y también las jugadas fuera del campo en la línea de fondo.
Podrás ver su manera de hacer uso de los ejercicios de componentes individuales para reforzar habilidades fundamentales que incluyen el manejo del balón, el pase, la finalización de la canasta y el juego de pies adecuado. Este no es el final ya que los jugadores también realizarán ejercicios de tiro.
Por otro lado, el cuerpo técnico de VaDerveer explicará algunas otras cosas como romper la defensa masculina con la ayuda de defensa con balón, cierres, doblar el poste y defender las pantallas con balón. Además, el técnico también cubrirá la defensa de transición, la defensa de zona de enfrentamiento y la prensa 1-2-1-1 en toda la cancha.
Cómo prepararse para la práctica de baloncesto
Además, como beneficio adicional, también podrás experimentar cómo el cuerpo técnico de Stanford se prepara para la práctica. Obtendrá un conocimiento profundo de cómo operan y cómo revisan videos y preparan su plan de práctica.
Ahora es su oportunidad de aprovechar al máximo esta oportunidad para ver cómo el arquitecto de uno de los programas de élite del país desarrolla sus equipos campeones. Alquile este vídeo de práctica de baloncesto hoy.
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(Alquiler) -Quick Hitters vs. Defensas de hombre y zona
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Consigue 48 series de golpes rápidos
Jugadas que te permitirán identificar a tu mejor jugador
Puedes mantener a la defensa adivinando con contraataques y disfraces.
Para confundir cualquier defensa de zona, crea sobrecargas.
Tara VanDerveer: Salón de la fama del baloncesto femenino. Más de 750 victorias profesionales
¿Cuáles son tus jugadas preferidas cuando necesitas ayuda rápida de tu mejor jugador y el juego está en juego?
Este completo video instructivo de Championsip Productions muestra a Tara VanDerveer, miembro del Salón de la Fama del baloncesto femenino, sus mejores movimientos de bateadora rápida para hacer canastas fáciles.
Tres entradas rápidas desde la configuración 1-4 High Post te permiten realizar una colocación en tan solo tres pasadas. VanDerveer luego agrega 10 giros a estas entradas que brindan contraataques para ayudar a mantener las defensas alejadas de tus jugadas. Estas jugadas se pueden ejecutar en una caja o en una pila para mantener a la defensa adivinando. Sin tener que aprender ninguna jugada nueva, tu equipo puede crear confusión en la defensa.
¿Cuál es la mejor forma de afrontar una zona? VanDerveer muestra cuatro conjuntos de un único conjunto de guardia que se pueden ejecutar con un conjunto de pila. VanDerveer muestra un ejemplo de juego con tres guardias y una pila triple para confundir la zona. Esto crea problemas de emparejamiento en la zona.
¡Obtienes 48 conjuntos de contadores y puntuaciones que te ayudarán a sumarle puntos rápidamente a tu oponente y mantenerlo adivinando!
73 minutos. 2010.