Sue Phillips M a P (Apellido) (2)

Box Set Ofensiva Baloncesto y Bateadores Rápidos Sue Bishop, entrenadora principal femenina de la escuela secundaria Archbishop Mitty (CA), tiene más de 650 victorias en su carrera y ha entrenado a varios equipos femeninos de EE. UU. para obtener medallas de oro en juegos internacionales. Lo ha hecho con una ofensiva que extiende la cancha, mantiene el equilibrio y crea una variedad de oportunidades de gol. En este video de baloncesto ofensivo de box set, el entrenador Phillips comparte una gran cantidad de jugadas efectivas de un box set de 1 a 4. En una demostración en vivo, el entrenador Phillips analiza la ofensiva 1-4 y lo que la hace tan especial. Claves para el éxito ofensivo con el Box Set Offense Basketball La presentación del entrenador Phillips comienza con una explicación de las claves del éxito ofensivo. Estos incluyen equilibrar la cancha, crear situaciones altas y bajas y cambios fáciles de la pelota. Son estas claves las que ayudan a los equipos a conseguir tiros de mayor calidad y mejorar su porcentaje de tiro. Seguir estas claves también coloca a los equipos en mejores posiciones para capturar rebotes ofensivos y jugar en defensa de transición. Bateadores rápidos para el baloncesto ofensivo Box Set A continuación, el entrenador Phillips analiza a los bateadores rápidos del cuadro 1-4. Cada jugada crea un alto-bajo (una de las claves) que incluye opciones internas y externas. Los conjuntos básicos son los siguientes: UCLA/Acción alta-baja Puerta trasera de flash a codo con pantallas acampanadas Pantallas de rizo escalonado Entrada de línea base a la esquina Acción flexible Cada bateador rápido ofrece múltiples opciones y contraataques para cualquier cosa que una defensa pueda lanzarte. También tienes un mayor control sobre qué jugador realiza los tiros, lo que te permite aprovechar los puntos fuertes de tu equipo. Ofensa de zona y jugadas fuera de límites A medida que más equipos optan por jugar alguna defensa de zona en ocasiones, la entrenadora Phillips ofrece sus conjuntos de ofensiva de zona. Ambos conjuntos, Círculo y Cuadrado, se rigen por una de las claves. Tanto Circle como Square crean oportunidades altas y bajas con opciones de detección integradas que crean una buena apariencia por dentro y por fuera. También verá cómo el entrenador Phillips maneja la defensa de la zona de enfrentamiento. La presentación concluye con una demostración de una serie de jugadas fuera de límites frente a defensas tanto masculinas como de zona. Las jugadas se ejecutan desde el cuadro 1-4, que es una gran ofensiva repleta de opciones para derribar cualquier defensa. Alquile hoy este DVD de baloncesto ofensivo en caja.

Sue Phillips: sistema defensivo para el éxito Sue Phillips, entrenadora principal de baloncesto femenino de la Arzobispo Mitty HS (CA), tiene más de 650 victorias en su carrera, 10 títulos regionales de NorCal y cinco campeonatos estatales de California. También ha llevado al equipo nacional femenino U17 de EE. UU. a obtener medallas de oro en campeonatos mundiales. La entrenadora Phillips enseña un sistema defensivo múltiple que ha sido una gran parte de su éxito. En esta presentación en la cancha, la entrenadora Phillips le muestra más de 10 ejercicios que pueden usarse para enseñarle la defensa hombre a hombre. Phillips enseña a las negras, que son un hombre a hombre agresivo y de negación, y a las blancas, donde los jugadores llenan los huecos para apoyar al defensor con la pelota. Defensa individual Descubra cómo el entrenador Phillips enseña movimientos defensivos básicos, defensa con balón, detener la penetración y más. Ella comparte cinco ejercicios de calentamiento que ayudan a desarrollar la mecánica defensiva que los jugadores usan al deslizarse, boxear y cerrar. Estos ejercicios incluyen: Push-Pull: trabaja para afinar los deslizamientos adecuados y ayuda a desarrollar la explosividad. Push-Back: Taladro de caja Recuperar carreras: enseña a los jugadores cómo cubrir toda la cancha. Cancha completa 1 contra 1: un ejercicio competitivo que trabaja para girar y detener al jugador que maneja la pelota. Ejercicio de cierre: un ejercicio competitivo que se centra en los fundamentos Defensa del equipo El entrenador Phillips enseña una progresión de ejercicios defensivos en equipo que comienzan con un enfrentamiento 2 contra 1 que se convierte en un 5 contra 4. Dado que las defensas ocasionalmente colapsan, los jugadores necesitan saber cómo manejar esas situaciones. Estos ejercicios se centran en eso. Ejercicio de concha triangular de regate y caída: los jugadores aprenden a rotar para ayudar en la penetración desde el lado débil. Los jugadores sólo pueden hacer acrobacias y recuperarse en el lado fuerte. Progresión de penetración 3 contra 3: los jugadores defienden la penetración desde los lados y trabajan para cerrar la penetración media, ayudando fuera de la pintura y cerrando. Ejercicio de Chug circular 4 contra 3: los jugadores trabajan para negar el perímetro y cerrar los cortadores. Ejercicio de concha de dos postes 4 contra 3: los jugadores aprenden a negar el poste y pasar de la ayuda a la defensa con el balón o al poste a medida que el balón se mueve. Para finalizar, el entrenador Phillips le muestra dos formas de defender las pantallas del balón en un ejercicio de proyectiles 4 contra 4. Las negras tienen jugadores atrapando la pelota y buscando la intercepción. Las blancas utilizan una barrera vertical en la pantalla para disuadir el ataque del driblador. También verá una variación de este ejercicio que el entrenador Phillips utiliza para enseñar defensa en transición. La presentación del entrenador Phillips cubre todos los elementos de una defensa exitosa. Con este conocimiento, cualquier entrenador de cualquier nivel puede construir un sistema defensivo que frustre a cualquier oponente.