Rob McClanaghan M a P (Apellido) (2)

Ejercicios y desarrollo de post-jugador de nivel élite Para desarrollar sus habilidades a un nivel de élite, jugadores de la NBA como Russell Westbrook, Kevin Love, Kevin Durant y Stephen Curry recurren al entrenador de baloncesto profesional Rob Mcclanaghan. Ha ayudado a desarrollar algunos de los mejores jugadores de poste del juego y en esta presentación te lleva a través de los mismos ejercicios que usa con jugadores como Anthony Davis y Candace Parker de la WNBA. Los jugadores aprenden a crear oportunidades de gol de espaldas a la canasta. McClanaghan trabaja para atrapar y mirar hacia arriba, agacharse, rebotear y más. Independientemente de la posición, los jugadores aprenden a convertirse en anotadores más eficaces. Ejercicios de regreso al poste del jugador de canasta El trabajo se realiza cerca del aro, lo que ayuda a los jugadores a desarrollar las habilidades que necesitan para progresar y alejarse más de la canasta. Para cada movimiento y ejercicio, el entrenador McClanaghan enseña los detalles que los jugadores necesitan para vencer a los defensores y anotar alrededor del aro sin regatear, con un solo regate o una combinación de ambos. Para cada movimiento, McClanaghan enseña un contraataque para mantener a los defensores desequilibrados. La Serie Turnaround ayuda a los jugadores a desarrollar paciencia al trabajar cerca del aro. Aprenden a utilizar un juego de pies eficaz, mantenerse agachados y vencer a los defensores en el poste bajo. Ejercicios de atrapar y enfrentar al jugador del poste Los jugadores del poste se mueven desde el bloque bajo al poste medio y alto. Para ser efectivo al anotar desde estas áreas, los jugadores deben poder atrapar el balón y acercarse a la canasta para crear oportunidades de anotar. El entrenador McClanaghan enseña una serie de ejercicios, que también se pueden utilizar en el perímetro. Esto ayuda a que los jugadores de poste sean más versátiles. Al utilizar el Jab Step, el entrenador McClanaghan muestra una serie de movimientos y contraataques que permiten a los jugadores romper y atacar la pelota de baloncesto mediante un giro hacia atrás, un tiro 1-2 o un tiro de retroceso. Ejercicios de agacharse, rebotes y postes de tiro de pista El segmento final de la presentación involucra movimientos de agacharse y rebotes alrededor de la canasta. Tener estas habilidades de remate es vital para cualquier jugador de poste, especialmente contra defensores fuertes. El entrenador McClanaghan habla de “mantener el sello”, lo que puede ayudar a cualquier jugador del poste a obtener una ventaja al utilizar estos movimientos finales. Verá un excelente ejercicio de rebote que ayuda a desarrollar la rapidez y la coordinación ojo-mano. Los jugadores también aprenden a rebotear, ganar control y finalizar en el lado ofensivo. Otro taladro tiene postes que recorren el suelo. Los jugadores deben poder poner la pelota en el suelo y finalizar con un tiro en suspensión. El ejercicio de tiro en suspensión también es un buen ejercicio de acondicionamiento para los postes. Este es el mejor vídeo que hay en el mercado para desarrollar reproductores de publicaciones. El entrenador McClanaghan le brinda los ejercicios y lo guía a través de un post-entrenamiento efectivo. Alquile hoy este DVD de desarrollo y ejercicios de reproducción posterior.

Baloncesto de élite: desarrollo de jugadores perimetrales El entrenador de baloncesto profesional Rob McClanaghan ha entrenado a algunos de los mejores jugadores de la NBA y la WNBA. Jugadores como Russell Westbrook, Kevin Durant, Stephen Curry y Candace Parker han entrenado con McClanaghan. En este vídeo, el entrenador de habilidades de la NBA presenta su plan para construir el jugador de perímetro completo. El entrenador McClanaghan comienza con tiros y realiza ejercicios de manejo del balón estacionario y en movimiento, ejercicios de cambio de dirección y ejercicios para trabajar en el uso de pantallas con el balón. Forma de tiro de baloncesto de élite Los fundamentos del tiro son importantes en cualquier nivel. El entrenador McClanaghan demuestra cómo lanzar el balón correctamente. Luego, los jugadores trabajan para dominar su técnica y forma. Manejo del balón estacionario y en movimiento No importa el nivel en el que se encuentre un jugador, debe trabajar los fundamentos básicos. Una de ellas, por supuesto, es el manejo del balón. El entrenador McClanaghan somete a los jugadores a una serie de 10 ejercicios simples, efectivos y eficientes en el tiempo que ayudan a los jugadores a mejorar su técnica de regate. Los jugadores también ven varios movimientos nuevos de regate que crean oportunidades de anotar para todos en la cancha. Cambio de velocidad/dirección Para ser un gran jugador de perímetro, uno debe ser capaz de engañar a los defensores cambiando la velocidad y/o la dirección. El entrenador McClanaghan ayuda a los jugadores a desarrollar estas habilidades con una serie de movimientos "desde las bandas". Los jugadores deben tener un paso de jab fuerte. McClanaghan demuestra un paso de jab efectivo y luego agrega un contraataque. Cada movimiento que desarrollen los jugadores debe tener un contador. Tener una variedad de movimientos hace que un jugador sea mucho más potente cuando recibe el balón por la banda. Pantallas de bolas Las ofensivas actuales utilizan cada vez más la pantalla con el balón. Para ser un guardia o un ala eficaz, los jugadores deben poder colocar a los defensores y utilizar pantallas con el balón. El entrenador McClanaghan trabaja con los jugadores para ayudarlos a leer la defensa. De esa manera, los jugadores pueden trabajar contra setos, setos duros, trampas y defensores que se encuentran debajo de la pantalla. McClanaghan también trabaja en dominadas con regate, acción lateral e impulsos y patadas. Cada uno tiene uno o dos ejercicios que ayudan a los jugadores a desarrollar estas habilidades. Al igual que el resto de sus ejercicios, estos no sólo están diseñados para el desarrollo de habilidades, sino que también ayudan a los jugadores a aprender a desempeñarse bajo presión y sirven como ejercicios de acondicionamiento. Este DVD está repleto de ideas y ejercicios de uno de los mejores entrenadores de habilidades de la NBA. Deje que el entrenador McClanaghan lo ayude a formar jugadores perimetrales de calidad agregando esto a su biblioteca de videos de entrenamiento. Alquile hoy este DVD de reproductor perimetral de baloncesto de élite.