(Alquiler): trabajo situacional y ejercicios de tiro tipo juego

Práctica abierta en la cancha de la NABC con Rob Krimmel: trabajo situacional y ejercicios de tiro tipo juego

El St. Francis Red Flash es uno de los equipos con mayor puntuación del país de forma constante. En este video de práctica abierta, el entrenador en jefe de St. Francis, Rob Krimmel, le muestra cómo prepara y construye una ofensiva de tan alto octanaje.

Práctica previa y calentamientos

The Red Flash comienza revisando jugadas como Back Screen y Double Fist. Luego, realizan una serie de calentamientos que comienzan con estiramientos dinámicos y deslizamientos defensivos en toda la cancha y media cancha. Siguen dos ejercicios de tejido de cinco hombres (el Sixer Drill es uno de ellos) que llevan a los jugadores a través de diferentes situaciones de 3 contra 2, 2 contra 1 y 1 contra 1 para una versión interesante del tejido tradicional de 5 hombres.

Ejercicios de transición y final de la mitad

Al principio de la práctica, los jugadores pasan por dos ejercicios ofensivos de transición. Bulldog Shooting enseña a los jugadores a tomar decisiones en transición a toda velocidad. El encierro añade defensa de transición a la ecuación con una situación de 5 contra 4 con remolque.

El entrenador Krimmel pasa entonces a trabajar en la situación del final de la mitad. Es un segmento de cuatro minutos que simula el final del primer tiempo. St. Francis desarrolla múltiples escenarios y cuando termina, el equipo se divide en grupos para lanzar tiros libres.

Luego viene un ejercicio de cierre en el que Krimmel hace que los jugadores jueguen diferentes escenarios defensivos y coberturas de pantalla con el balón. Luego, hay más ejercicios de tiro como Motion Shooting, que incorpora acciones de 3 contra 0 para trabajar las lecturas dentro de las jugadas.

Ofensiva 5 contra 0, tiros contra la zona y preparación del juego

El entrenador Krimmel trabaja para perfeccionar la ofensiva con un segmento de 5 contra 0 donde Red Flash trabaja en tres jugadas diferentes y las diferentes lecturas que Krimmel quiere que sus jugadores dominen. El ejercicio All One reúne todo contra una defensa. El equipo trabaja en la ofensiva de movimiento en una situación real.

Para finalizar la práctica, Flash realiza ejercicios de tiro que simulan tiros contra una defensa de zona. Hay numerosas situaciones por las que pasan los jugadores mientras el equipo trabaja en cada elemento de la ofensiva, desde el movimiento hasta la ofensiva de zona y los descansos de prensa. El segmento final de la práctica trabaja con un descanso de prensa 2-2-1 y termina con un ejercicio de tiro en toda la cancha.

Esta es una mirada sobresaliente a una práctica bien organizada. Verás cómo el entrenador Krimmel pone a sus jugadores en situaciones que enfrentarán en los juegos. Puedes hacer lo mismo para que tus jugadores nunca queden desprevenidos. Alquila este vídeo con un juego tipo simulacro de tiro.