Entrenamiento de desarrollo de habilidades de baloncesto fuera de temporada de Je El desarrollo de habilidades de baloncesto fuera de temporada puede ser de gran ayuda para determinar qué tan bien se desempeñará un equipo durante la temporada regular. El entrenador en jefe de la Universidad de Stanford, Jerod Haase, tiene un método probado para mejorar los niveles de habilidad de los jugadores. Su caja de herramientas de ejercicios incluye muchos que se remontan a su asociación con el gran entrenador Roy Williams. El entrenador Haase comparte con usted una serie de ejercicios competitivos y muy intensos que pueden usarse no sólo para mejorar las habilidades, sino también para mantener a los atletas en forma. La presentación comienza con el entrenador Haase discutiendo cómo abordar el desarrollo de habilidades con un compañero de equipo en la cancha. Luego realiza ejercicios de tiro que requieren que los jugadores hagan bien su juego de pies. Luego, el entrenador Haase muestra cómo incorpora la "acción del juego" en los ejercicios y explica cómo evitar perder el tiempo al realizar cualquier ejercicio. Desarrollo del manejo del balón La siguiente parte de la presentación se centra en el manejo del balón. El entrenador Haase dirige a los jugadores a través de una serie de ejercicios de manejo del balón estacionario y en movimiento. Haase hace que uno de sus ex jugadores demuestre el entrenamiento de regate en movimiento con dos balones, que es uno de los aspectos más destacados de la presentación. La idea de añadir movimiento al ejercicio con dos balones desafiará a los jugadores a mejorar sus habilidades en el manejo del balón. Ejercicios y contadores posteriores al jugador También se presenta un entrenamiento posterior al jugador. A Haase le gustan sus publicaciones para desarrollar un movimiento favorito y contrarrestarlo. Trabajan en esas habilidades para ser excelentes en algunas cosas en lugar de simplemente ser buenos en varias habilidades. También verás un gran ejercicio que enseña a los jugadores del poste a controlar el bloqueo antes de recibir un pase de entrada. Disparar desde el regate Disparar desde una posición estacionaria es una habilidad fundamental, pero tener la capacidad de disparar desde el regate o en movimiento determinará la grandeza de un tirador. El entrenador Haase comparte una variedad de ejercicios para trabajar estas habilidades, así como un ejercicio de tiro de transición. Los ejercicios son divertidos, competitivos y se pueden realizar con compañeros de equipo o individualmente. La serie de ejercicios del entrenador Haase está diseñada para mejorar las habilidades de los jugadores y enseñarles a competir. Pueden ayudar fácilmente a sus jugadores a trabajar duro durante la temporada baja mientras disfrutan del proceso. Alquile hoy este DVD de desarrollo de habilidades de baloncesto.

Entrenamiento de fuerza para atletas del siguiente nivel : un entrenamiento en tiempo real Barry Kagan es un entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento muy respetado que ha trabajado con más de 100 All-Americans de la NCAA, 15 equipos de campeonato nacional de la NCAA, más de 50 atletas profesionales y más de una docena de atletas olímpicos. En este video, el quinto de la serie de preparación para el rendimiento deportivo del entrenador Kagan, el entrenador Kagan ayuda a reducir la complejidad de la sala de pesas y acelerar la progresión y el aprendizaje de su técnica. Este video de entrenamiento de fuerza para atletas es su compañero de entrenamiento virtual y debe usarse en su dispositivo portátil mientras entrena. Dos atletas en el video lo guiarán durante el calentamiento previo a la rehabilitación y lo guiarán durante su entrenamiento. También le recordarán que complete su tarjeta de levantamiento para realizar un seguimiento de su progreso. También hay material de referencia que puede usarse para ejercicios que quizás haya olvidado cómo hacer, así como demostraciones en tiempo real del calentamiento dinámico y la rutina de flexibilidad dinámica. Este DVD incluye una serie de archivos descargables diseñados para facilitar la transición del aprendizaje del vídeo a la participación práctica real. Los archivos incluidos son: Circuito introductorio de peso corporal Secuencias de calentamiento en la sala de pesas y prevención de lesiones Día de entrenamiento introductorio I Día de entrenamiento introductorio II Rutina de calentamiento dinámico (para preparación de entrenamiento en el campo) Consejos técnicos para el entrenamiento de fuerza para deportistas También se incluyen en el DVD de entrenamiento de fuerza para atletas revisiones resumidas de la técnica de todos los ejercicios que forman parte de las rutinas de entrenamiento introductorio. Tienes una fuente instantánea de referencia para ejercicios más complejos. El video es un recurso valioso para levantadores nuevos o aquellos que pueden sentirse intimidados por la sala de pesas. También es valioso para padres, entrenadores y educadores físicos que desean una guía conveniente que los ayude en tiempo real mientras los atletas aprenden sus rutinas de levantamiento. Este DVD no es un producto independiente. Debe usarse junto con el Video 1 de la Serie de preparación para el desempeño deportivo del entrenador Kagan. Este video está diseñado para ayudar a cualquier levantador, entrenador o padre con la configuración, el ritmo y la finalización de las rutinas hasta que el atleta llegue a un punto en el que pueda completar todos los entrenamientos introductorios. La serie de videos del entrenador Kagan contiene todas las herramientas necesarias para ayudar a los atletas a alcanzar sus objetivos. Los atletas de todos los deportes pueden beneficiarse del conocimiento y la enseñanza de uno de los mejores entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento del país. Alquile hoy este DVD de entrenamiento de fuerza para deportistas.

Ejercicios ofensivos y defensivos En esta última parte de su serie de tres partes, Mike Procopio demuestra cómo se pueden desarrollar jugadores efectivos e inteligentes utilizando ejercicios de 3 contra 3 y 4 contra 4. Procopio, director y presidente de Hoop Consultants y director de operaciones de baloncesto de ATTACK Athletics en Chicago, ha trabajado con personas como Kobe Bryant, Dwyane Wade, Caron Butler y otros 75 jugadores de la NBA. Fue el trabajo de Procopio como entrenador de Bryant lo que lo ayudó a ayudar a los Lakers a ganar sus dos últimos títulos de la NBA. Taladros de concha 3v3 y 4v4 Desde Construyendo su ofensiva de media cancha con Shell Drills , los jugadores han desarrollado los fundamentos necesarios para ejecutar su ofensiva. En este nuevo video, el entrenador Procopio le muestra cómo implementar esos conceptos en ejercicios competitivos ofensivos y defensivos 3 contra 3 y 4 contra 4. Este sistema permite a los jugadores realizar tiros que normalmente realizarían en un juego. En los ejercicios de 4 contra 4, la atención se centra en las acciones de pick-and-roll y de bloquear al bloqueador. Estos detalles se trataron en DVD anteriores. Ahora, los jugadores pueden utilizarlos en un entorno competitivo. Esta es una excelente manera de enseñar la comprensión fundamental de los principios y el movimiento de 5 contra 5. En acción de 3 contra 3, el entrenador Procopio analiza el espacio adecuado, los ángulos de ataque y la acción cortante dentro de su sistema ofensivo. Verá varios cortes demostrados: fijar hacia abajo, pantalla cruzada y pantalla hacia abajo. A partir de una situación de 3 contra 0, cada acción se implementa y avanza a 3 contra 3, donde los jugadores nuevamente realizan tiros similares a los de un juego. Acciones de la NBA y después del juego También aprenderá a incorporar acciones populares de la NBA como Floppy y Zipper en sus desgloses de 3 contra 0. Esto enseña a los jugadores cómo ejecutar pantallas correctamente. Los jugadores del poste aprenden todas las opciones de puntuación disponibles para ellos y el entrenador Procopio entra en gran detalle sobre cómo moverse sin el balón y mantener un gran espacio. Todos los ejercicios del entrenador Procopio tienen opciones específicas que permiten a los jugadores ser creativos mientras se concentran en la ofensiva (o defensiva). Con todos los ejercicios y conocimientos de Procopio, sus equipos podrán ejecutar cualquier ofensiva con una mejor comprensión de cómo se supone que debe funcionar. Alquile hoy este DVD de ejercicios ofensivos y defensivos.

Entrenamiento y acondicionamiento de fuerza fuera de temporada El entrenamiento de fuerza fuera de temporada es vital para el éxito de cualquier jugador. El problema es que la mayoría de los programas de fuerza y ​​acondicionamiento consisten simplemente en levantar pesas y correr kilómetro tras kilómetro. Hay más que eso y Tim McClellan (MS, CSCS), un entrenador privado de fuerza y ​​acondicionamiento, puede entrenarlo para alcanzar sus objetivos. McClellan ha entrenado a más de 200 All-Americans de la NCAA, varios medallistas de oro olímpicos e incluso profesionales en ocho deportes diferentes. Puede "contratar" al entrenador McClellan para que realice sus entrenamientos fuera de temporada. En este DVD centrado en el baloncesto, el entrenador McClellan y el instructor de educación física avanzada de Mountain Pointe (AZ), Jeff Decker, describen un programa de entrenamiento integral que ayuda a mejorar el atletismo y reducir las lesiones. Calentamiento El entrenador McClellan lo guía a través de un calentamiento neurológico que incluye ejercicios de trabajo en la escalera de agilidad, salto de puntos, salto de cuerda y salto de línea. Estos ayudan a desarrollar la rapidez, el juego de pies y la coordinación. Los ejercicios también ayudan a estimular los músculos y articulaciones clave necesarios para un entrenamiento de acondicionamiento y fuerza de alto nivel. Movilidades Después del calentamiento, los atletas realizan una serie de estiramientos de movilidad para relajar los músculos y las articulaciones. Cada uno de los movimientos mostrados se centra en los cuádriceps, los isquiotibiales, los glúteos y los flexores de la cadera. Ejercicios de prevención de lesiones La tercera fase del entrenamiento trata de ejercicios que ayudan a prevenir lesiones tanto en la parte superior como en la inferior del cuerpo. Verá ejercicios específicos de baloncesto que desarrollan el equilibrio, la fuerza y ​​la movilidad. Estos permiten a los jugadores permanecer en los juegos durante una temporada larga y agotadora. Pliometría Los ejercicios pliométricos son ejercicios de saltos explosivos. El entrenador McClellan utiliza ejercicios pliométricos específicos del baloncesto para entrenar la explosividad. Comienza con ejercicios de bajo nivel y continúa con ejercicios avanzados para desarrollar esa explosividad. Desarrollo de energía Los jugadores deben tener fuerza y ​​potencia. El entrenador McClellan le mostrará una demostración de ejercicios con pesas. Estos combinan varios elementos de explosión, equilibrio, fuerza y ​​poder. Ejercicios de movimiento de fuerza El cuerpo tiene que estar programado para moverse rápidamente y en diferentes direcciones. El entrenador McClellan demuestra ejercicios que se centran en el movimiento del baloncesto. En este segmento se enfatiza el control, el equilibrio, la simetría y la potencia para desarrollar fuerza en la parte superior, inferior y central del cuerpo. Ejercicios de agilidad Todos los movimientos enseñados ayudan a desarrollar un juego de pies adecuado. Esto es importante porque permite a los atletas cambiar de dirección mientras se mueven a altas velocidades. Si quieres ser un jugador de baloncesto con calibre de campeonato, tienes que sentar las bases. Eso comienza con un programa integral de fuerza y ​​​​acondicionamiento. El entrenador McClellan y el entrenador Decker le dan el plan para hacer precisamente eso con esta presentación. Alquile hoy este DVD de entrenamiento de fuerza fuera de temporada.

Puedes aprovechar pases rápidos o cortes Dale a tus jugadores del perímetro más oportunidades de anotar Puedes derrotar con éxito las defensas de zona y de hombre a hombre. Mantenga las cosas simples y deje que sus jugadores usen la ofensiva 4-fu-1 de Dave Leitao. La ofensiva de Leitao funciona bien para equipos más pequeños que quieren atacar la canasta con posicionamiento, movimiento, pases rápidos y cortes. Como entrenador asistente en Connecticut, Jim Calhoun, Leitao ayudó a llevar a los Huskies hacia el campeonato nacional de 1999. Construyó esta ofensiva sobre una base de pase y corte. Esta ofensiva utiliza cortes de canasta, pick-and-rolls, bucles y desvanecimientos. Se ejecutan según el movimiento del balón y cómo defiende el rival. Hay tres formas de atacar la defensa con el regate. Bucle, retroceda y desvanezca. Todas estas opciones ayudan a construir una base para el movimiento del balón y del jugador. Tus jugadores podrán convertir los desajustes en oportunidades, con el objetivo final de conseguir que más de un defensor proteja el balón. Leitao también muestra cómo jugar un juego de 2 hombres y publica oportunidades para permitir que su equipo pase el balón a sus mejores anotadores. Esta ofensiva simple pero efectiva puede vencer tanto a la defensa de hombre a hombre como a la defensa de zona. Esto elimina la necesidad de que los jugadores piensen y les permite responder a la defensa. 72 minutos. 2010.

Tus jugadores deben aprender a leer y responder a las defensas para poder ejecutar diferentes acciones ofensivas. Facilite la creación de fotografías utilizando nuevos métodos de filtrado y corte. Puedes leer las defensas rápidamente y buscar canastas abiertas. Juan Saintignon Universidad Estatal de California, entrenador asistente Stanislaus El entrenador Saintignon te explica los conceptos básicos para ejecutar el descanso secundario para tu equipo. El descanso secundario es responsable de leer la defensa, mientras que el descanso primario mueve el balón por la cancha. No hay necesidad de que el descanso secundario defina ninguna jugada. Serán simplemente tus jugadores respondiendo a la defensa. Saintignon le muestra varias opciones desde la pausa secundaria. Comienza con la opción de entrada por el ala. Esta opción busca cortadores y eventualmente conduce a una ofensiva triangular de 3 outs y 2 in. Saintignon ofrece otras opciones, incluidas Screen and Roll, Screen and Roll y Dribble Clear. Saintignon te guía a través de su libro de jugadas, con diagramas que muestran dónde debe estar cada jugador en un momento dado. Tu equipo podrá leer las defensas y buscar canastas abiertas con este ataque de contraataque secundario. 61 minutos. 2009.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

Los sistemas de defensa hombre a hombre actuales pueden anticipar y eliminar muchas opciones ofensivas gracias a la preparación y la exploración. Si su ofensiva falla, el entrenador Hinson puede ayudarlo a reconstruir y mantener su efectividad. La reubicación se trata de hacer entrar el balón. Hinson usa términos como caja y línea de despliegue para guiar el poste. El codo se desplaza hacia el codo después de un impulso desde la línea de fondo. La penetración del codo es el movimiento opuesto. Hinson divide la cancha en cuatro cuadrantes y asigna a cada jugador un rol dentro de cada cuadrante. Los jugadores también reciben reglas a seguir cuando penetran. Esta presentación clínica muestra la ofensiva completa con cinco jugadores. Esta ofensiva proporciona al poste dos opciones y una opción de ángulo de 45 grados cuando el balón ingresa a los postes. Esto permite que todo el equipo esté en sintonía con respecto a la ofensiva en todo momento. Esta ofensiva tiene flexibilidad. Se puede ejecutar en una alineación de 4 afuera o 1 adentro, así como también con 3 afuera, 2 afuera y para todas las jugadas de línea de fondo fuera de límites. 55 minutos. 2007.

Mejora en el entrenamiento de baloncesto ¡Aprenda de los aros ganadores! ¡Tu equipo puede alcanzar nuevas alturas! Para ser el mejor, aprende de los mejores. Los entrenadores deben poder encontrar nuevas jugadas de manera rápida y efectiva utilizando las sofisticadas técnicas de exploración actuales. Esto ayudará a mantener a tus oponentes adivinando y desequilibrados. También necesitas tener una gran cantidad de jugadas disponibles para los entrenadores en caso de que te quedes sin tiempo. Estarán disponibles las "mejores de las mejores" jugadas que serán rápidas y fáciles de recordar. Aros ganadores Más de 20 años. Estos veloces bateadores, que habían sido probados en juegos, fueron sometidos a Aros ganadores Algunos de los entrenadores más respetados a nivel universitario, secundario y profesional. Obras de alta calidad como: 1-4 bateadores altos y rápidos Angle Box-Set Bateadores rápidos 1-2-2 Set Play Bateador rápido Jugadas rápidas de pick-and-roll Bateadores rápidos de último segundo Bateador rápido para jugador de poste Bateador rápido para buen anotador Bateador rápido de adentro hacia afuera Bateador rápido dentro de la línea lateral "Carolina" bateadora rápida Bateadores rápidos vs. Defensa del hombre Bateadores rápidos vs. Defensa de zona Opciones múltiples para bateadores rápidos Bateadores rápidos de 3 puntos Bateador rápido del Flex 1-4 bateadores bajos y rápidos Juego de globos de golpe rápido Base armador: bateador rápido 1-3-1 bateador rápido Además, mucho más 74 minutos. 2007.

La batalla de los tableros es una excelente manera de formar un equipo campeón. Este DVD es del Aros ganadores La serie "Lo mejor de lo mejor" le brindará los mejores ejercicios de rebote realizados por algunos de los entrenadores universitarios y de secundaria más respetados del país. Estos ejercicios de rebote en equipo, que son duros y bien practicados, harán que los rebotes de su equipo sean más divertidos. Obtendrá ejercicios altamente efectivos como la guerra de rebotes de 3 hombres, el ejercicio de rebote del lado débil, el ejercicio de caja triangular, el ejercicio de rebote a transición, el juego de rebote de 7 puntos, el rebote ofensivo "banger". ejercicio, el "pozo de rebote", el desafío de rebote 1 contra 1, el ejercicio de caja con pantalla inferior, el ejercicio de rebote circular, el ejercicio de rebote para 5 jugadores, el ejercicio de rebote 4 contra 3, el rebote de corazón valiente ¡y mucho más! 76 minutos. 2007.

Alan Stein explica la importancia de los entrenamientos fuera de temporada Ejercicios que empujan a los jugadores fuera de sus zonas de confort para hacerlos más fuertes mental y físicamente También se incluyen siete ejercicios de acondicionamiento específicos de baloncesto. La competitividad es algo que sólo se puede aprender a través de la práctica diaria. Alan Stein cree que los jugadores deben salir de su zona de confort para tener mayores desafíos físicos y mentales. La dificultad del entrenamiento viene determinada por el calentamiento estándar. Hay 11 ejercicios para entrenar la agilidad, la rapidez y la anticipación de la pelota de tenis. Los jugadores desarrollan flexibilidad dinámica como respuesta condicionada. El entrenador Stein comparte nueve ejercicios que preparan a los jugadores para la práctica a toda velocidad. Stein usa conos para ayudar a los jugadores a practicar su defensa de ayuda. Cuando haces ejercicios, es importante ver la jugada y no sólo reaccionar a las órdenes. Los ejercicios que se pueden utilizar incluyen Touch Glass Outlet, retrocesos, Spin-Retreat Break y el ejercicio de 4 personas/3 puntos. Este programa utiliza pelotas pesadas para la fase de acondicionamiento. Stein también comparte siete ejercicios específicos del baloncesto. La presentación finaliza con ejercicios finales, que requieren concentración y resistencia. 73 minutos. 2007.

Movimientos de regate para baloncesto El entrenador Luther Riley es un ex entrenador universitario y cuatro veces campeón del estado de Mississippi. Sus programas se establecen y crecen mediante un énfasis en el desarrollo de habilidades y el manejo del balón. Este DVD ofrece una mirada interna a los ejercicios exactos que utiliza el entrenador Riley para ayudar a desarrollar algunas de las habilidades anotadoras más imparables que un jugador puede tener. Movimientos de regate para baloncesto con sillas La sesión comienza con ejercicios en silla. Estos ejercicios se utilizan para mejorar las oportunidades de anotar desde el perímetro al enseñar a los jugadores técnicas adecuadas de avance y regate. El DVD también destaca la importancia de los movimientos en movimiento. Enseña una variedad de movimientos de regate asesinos, como tartamudear, cruzar, detrás de la espalda y cambiar de ritmo, por nombrar solo algunos. Si se practica con entusiasmo, perfeccionar estos ejercicios y movimientos agregará una enorme cantidad de habilidad a su juego. Los ejercicios utilizados son muy flexibles ya que se pueden completar individualmente, como una rutina de ejercicios de verano, o en un grupo pequeño, para el desarrollo de los jugadores durante la temporada. Alquile hoy este DVD de movimientos de regate para baloncesto.

35 ejercicios defensivos dinámicos de baloncesto De los editores de Winning Hoops llega esta presentación dinámica de dos horas llena de contenido de algunos de los mejores ejercicios defensivos utilizados por algunos de los mejores entrenadores del país. Los ejercicios que componen tus prácticas son los que determinan lo que sucede en la noche del juego. Los ejercicios defensivos bien diseñados dan como resultado defensas sólidas y versátiles que producen victorias. Winning Hoops ha reunido una colección de 35 ejercicios defensivos a partir de sus dos décadas de materiales de entrenamiento y los ha colocado en un DVD. Verás ejercicios para defensas de zona como el ejercicio 7 contra 5 cuyo objetivo es hacer tu zona impenetrable. ¿Buscas mejorar tu defensa durante la transición? En esta colección hay un ejercicio de recuperación en toda la cancha diseñado para hacer precisamente eso. Involucre a todo su equipo en un ejercicio de 5 contra 5 a 5, trabaje en cierres en un ejercicio de 3 contra 3 o eche un vistazo a la variedad de ejercicios de proyectiles que lo ayudarán con la defensa de su equipo sin importar lo que pase. estilo con el que juegas. Ejercicios defensivos de baloncesto a partir de aros ganadores Este vídeo de la serie Lo mejor de lo mejor es perfectamente instructivo utilizando el formato Winning Hoops. Cada ejercicio se presenta en un formato único donde primero se diagrama y explica. La enseñanza avanza hasta la cancha donde se demuestra el ejercicio en vivo en la cancha con jugadores y entrenadores. Se ofrecen puntos de entrenamiento para que puedas comenzar a incorporar cualquiera de los 35 ejercicios en tus planes de práctica. Si buscas mejorar como entrenador y mejorar en defensa, este video de 120 minutos te ofrece los mejores ejercicios de los mejores entrenadores del sector. Aprende de los mejores para convertirte en el mejor. Alquile hoy este DVD de ejercicios defensivos de baloncesto.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD, debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.

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