Ofensiva de regate No hace mucho, el entrenador en jefe de la Universidad de Alabama, Nate Oats, era entrenador en jefe de una escuela secundaria en Michigan. En este vídeo, muestra algunos de los ejercicios ofensivos de tiro y regate que han ayudado a sus equipos a competir a un alto nivel. Convirtió a la Universidad de Buffalo en una potencia MAC (tres títulos de torneos) utilizando un estilo de ataque rápido e implacable. Su video te ayudará a enseñar a tus jugadores cómo usar habilidades de toma de decisiones rápidas para jugar rápido y mantener a los oponentes alerta. Tiro en desventaja Los jugadores de alto nivel deben tener la capacidad de atacar cierres y rotaciones defensivas. En tiros de 2 contra 1 a 3 contra 2, la ofensiva se encuentra en una situación de ventaja en la que deben leer la defensa y estar preparados para disparar. El defensor elige a un jugador para cerrar y obligarlo a reaccionar. El ejercicio continúa con Tiros 3 contra 2 y finalmente 4 contra 3 en vivo, donde los jugadores pueden atacar el cierre excesivo y golpear al jugador abierto. Tiro de transición El entrenador Oats demuestra una serie de ejercicios de transición diseñados para ayudar a los jugadores a tomar decisiones tanto en ataque como en defensa. En el 1 contra 1 de Cincinnati, los jugadores ofensivos atacan la canasta que va cuesta abajo en siete segundos o menos. La defensa debe decidir cómo nivelar el ataque. En el Cardinal Drill, los jugadores continúan trabajando para ir cuesta abajo en la ofensiva, pero se les coloca en una situación de 2 contra 1 en la que aprenden a hacer pases rápidos a compañeros abiertos que se convierten en canastas fáciles. Serie de sangre Blood Series es uno de los productos básicos de Coach Oats. Enseña a los jugadores a leer las defensas en situaciones similares a las de un juego. Los ejercicios están diseñados para la ofensiva con regate y han ayudado a algunos de los mejores programas a crear oportunidades de gol al aprender a atacar los espacios y entrar en la línea. Slot Reads es un ejercicio en el que los jugadores buscan la pintura e intentan conseguir una puntuación fácil. Los jugadores crean espacios y ángulos de conducción mediante múltiples penetraciones en la pintura. Corner Reads es un ejercicio en el que los jugadores atacan la línea de fondo y aprenden a leer al defensor de la línea de fondo. Wing Reads coloca a los jugadores entre los dos mejores defensores para crear estragos en la defensa una vez en la pintura. Los ejercicios del entrenador Oats te ayudarán a desarrollar una ofensiva completa que ataque a las defensas. Los jugadores disfrutarán atacando a las defensas mientras buscan lo que la defensa les ofrece. Alquile esta ofensiva de regate

Desarrollar jugadores para un sistema ofensivo fluido El entrenador en jefe de la Universidad Marshall, Dan D'Antoni, está construyendo un ganador y lo hace con el compromiso de desarrollar jugadores. Llevó a Marshall a su primer torneo de la NCAA desde 1987 en 2018 y lo atribuye al desarrollo de su jugador. En este vídeo, el entrenador D'Antoni profundiza en su filosofía de desarrollo de jugadores. Filosofías de desarrollo de jugadores Para D'Antoni, hermano del entrenador de los Houston Rockets, Mike, el desarrollo de los jugadores comienza con el reclutamiento de los niños adecuados. Le gusta reclutar niños con mucho carácter y luego desarrollarlos estableciendo un estándar de excelencia y haciéndolos responsables. Lo que D'Antoni considera importante en el desarrollo de sus jugadores es lo siguiente: Ser un entrenador positivo Negarse a encasillar a los jugadores en roles predeterminados Enseñar más allá de los fundamentos Una dedicación al entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento. Simulacros de desarrollo Después de analizar su filosofía sobre el desarrollo de jugadores, D'Antoni demuestra una serie de ejercicios que pueden ayudar a los jugadores a expandir sus talentos. Todo comienza con un calentamiento donde los jugadores tienen el desafío de salir de su zona de confort con una variedad de remates difíciles en el aro. La ofensiva característica de D'Antoni se basa en la idea del baloncesto sin posición y el pick and roll. El entrenador D'Antoni explica cómo enseñar el pick and roll comenzando con una demostración de dos hombres y luego progresando para incluir el movimiento de otros jugadores sin el balón. El entrenador D'Antoni continúa la discusión sobre el pick and roll y agrega cómo buscar ángulos de ataque, cómo ejecutar la técnica de roll adecuada y cómo continuar la ofensiva después del pick and roll inicial. D'Antoni revisa el pick and roll en un set de media cancha y cuando termina explica cómo incorporar el pick and roll en el juego de transición. Este vídeo en desarrollo de jugadores adopta un enfoque holístico para mejorar el rendimiento de los jugadores. Comienza con jugadores con mucho carácter que se esfuerzan mucho por mejorar su gama de habilidades. Para los entrenadores que buscan agregar algunos aspectos nuevos al desarrollo de sus jugadores, la presentación del entrenador D'Antoni los desafiará. Alquile este DVD de reproductores en desarrollo hoy.

Ejercicios de jugadores perimetrales: desarrollo de jugadores perimetrales: ejercicios de habilidades Durante diez temporadas, Travis Steele se desempeñó como entrenador asistente en Xavier, donde los Mosqueteros asistieron ocho veces al torneo de la NCAA. Eso incluyó una carrera hacia Elite Eight en 2017. Ahora, el entrenador en jefe de Xavier, Steele comparte sus secretos para desarrollar jugadores de perímetro. Después de haber aprendido con una variedad de entrenadores exitosos, Steele le muestra cómo crear un entrenamiento efectivo para jugadores de perímetro individual. Cultura Durante su mandato en Xavier, el entrenador Steele ha estado directamente involucrado en ayudar a crear una cultura de ganar. Sabe cómo marcar la pauta para que los jugadores se conviertan en las mejores versiones de sí mismos en la cancha. Al tener un plan y trabajar dentro de él, Steele se ha ganado la confianza de sus jugadores, quienes participan en todos y cada uno de los entrenamientos y en todos y cada uno de los ejercicios. Siguiendo el plan, los jugadores logran sus objetivos. Desarrollar el entrenamiento del jugador perimetral El entrenador Steele incorpora un elemento de competición en sus entrenamientos. Esto ayuda a los jugadores a establecer el tono entre sí en cualquier entrenamiento. Los ejercicios comienzan con tiros de forma y continúan con un calentamiento de tiro más amplio. Lo siguiente es el manejo del balón y luego viene el tiro en triángulo, donde los jugadores compiten para superar sus puntuaciones del entrenamiento del día anterior. Los ejercicios de los jugadores del perímetro luego pasan a disparar en movimiento y luego terminan con un segmento de enseñanza donde los jugadores aplican sus habilidades en ejercicios competitivos 1 contra 1. Hacerlo ha sido una de las claves del éxito del programa Xavier durante la última década. Ejercicios de jugador perimetral Comando es un ejercicio de regate en el que los jugadores aprenden a manejar el balón en espacios reducidos mientras trabajan desde la línea de fondo hasta el codo y la espalda. Los grandes jugadores son los que aprenden a jugar en línea recta en lugar de ir donde dictan las defensas. El Commando Drill ayuda a los jugadores a moverse en línea recta y trabajar en diferentes movimientos para sortear a los defensores. El ejercicio de comando de dos bolas trabaja el regate en movimiento. Los jugadores usan dos pelotas de baloncesto en lugar de una y se concentran en driblar con la cabeza en alto para ver el campo abierto. Mientras regatean, se mantienen alerta y listos para recibir la orden del entrenador. El video de 56 minutos del entrenador Steele demuestra su plan y atención al detalle cuando se trata de preparar un entrenamiento. El sistema de Steele para desarrollar jugadores perimetrales se basa en la creación de una cultura de competencia y ¡funciona! Alquile hoy este DVD de ejercicios de jugador perimetral para baloncesto.

Ejercicios y variaciones despiadados 4 contra 4 El Cutthroat Drill se ha convertido en un elemento básico en las prácticas de la NBA y la FIBA. Si bien es principalmente un ejercicio defensivo, el cazatalentos de Nike y consultor internacional de baloncesto Terry Layton ofrece una visión diferente de Cutthroat usándolo como piedra angular de su enfoque para entrenar este deporte. Layton tiene más de 300 victorias como entrenador de secundaria, universidad y universidad en los EE. UU., así como más de 300 victorias como entrenador a nivel internacional. En este video, Layton le muestra cómo tomó el Killthroat Drill con mentalidad defensiva y lo usó para maximizar el tiempo de práctica usándolo para trabajar también en conceptos ofensivos. Taladro despiadado: la configuración El ejercicio tradicional Cutthroat se derivó del ejercicio Shell básico y se ha utilizado principalmente para desarrollar defensas sólidas en equipo. Layton prefiere aprovechar al máximo el ejercicio enseñando también conceptos ofensivos. Al prepararse para Cutthroat, Layton enseña distintas formaciones, comenzando con la alineación básica 2-2 y una alineación 1-2-1 que muchos prefieren. Conceptos ofensivos Layton trabaja en conceptos ofensivos como cortar, crear movimiento, pases y comunicación como parte del Cutthroat Drill. Los jugadores practican acciones simples como dar un paso hacia un pase en esta situación de acción real. Esta versión de Cutthroat es mucho más animada y el ritmo rápido prepara a los jugadores para situaciones de juego. Conceptos básicos defensivos Con un juego ofensivo mejorado, el Killthroat Drill se convierte en un desafío aún mayor para la defensa. Layton enseñará a los jugadores los conceptos básicos de la defensa, incluida la técnica de cierre adecuada. Utilizará el ejercicio de cierre de cuatro líneas en el que enseña a los jugadores a cerrar con los pies paralelos y apuntando a la pelota. Esto crea una pared que impide la penetración del regate. Con un sólido conocimiento de las liquidaciones, Layton presenta el 4 contra 4 en vivo. El ejercicio comienza con un pase a un jugador del perímetro. Luego, la defensa se toca las manos antes de cerrarse para defender mientras la ofensiva comienza a atacar a la defensa. Mantener a todos involucrados En un esfuerzo por evitar que los jugadores se queden parados mientras se realiza el ejercicio, Layton utiliza varias formas de mantener a todos activos y comprometidos. Al entrenador Layton le gusta tener al menos el 75 por ciento de sus jugadores activos en todo momento. Algunas de las formas de hacerlo son hacer que los jugadores trabajen en el acondicionamiento o en los fundamentos del pase. La visión del entrenador Layton sobre Cutthroat es lo que todo entrenador debería desear de sus prácticas: un entorno competitivo donde los jugadores participen activamente y mejoren sus habilidades. Este video de 67 minutos tendrá un impacto duradero en cómo aborda la práctica diaria.

Ejercicios básicos de defensa para baloncesto El programa de baloncesto del estado de Iowa ha sido conocido por sus ofensivas de alto puntaje durante gran parte de la última década. El entrenador en jefe Steve Prohm ha trabajado duro para desarrollar la identidad defensiva de su equipo, una que ha ayudado a los Cyclones a llegar al Torneo de la NCAA tres veces durante el mandato de Prohm. En este excelente video sobre la cancha, el entrenador Prohm analiza y demuestra algunos de los ejercicios fundamentales que utiliza a diario para desarrollar su defensa. Estos son los mismos ejercicios que ayudaron a Prohm a llevar su primer equipo Cyclone en 2015-16 al Sweet Sixteen. Los ejercicios comienzan con una técnica individual y eventualmente desarrollan conceptos de equipo. Simulacros de cierre y negación Los primeros cinco ejercicios introducidos por el entrenador Prohm funcionan para ejecutar el cierre. Cada ejercicio es diferente, pero el foco es el cierre. Estos ejercicios incluyen cierres rectos y en ángulo, defensa de ayuda, acondicionamiento, sprints y deslizamientos, y negaciones. Estos ejercicios pueden incorporarse a cualquier sistema y pueden ajustarse a su estilo de juego. Después de los primeros cinco ejercicios, el entrenador Prohm presenta el ejercicio defensivo de 6 puntos que cubre cada elemento de un sistema defensivo exitoso. Estos elementos incluyen: Liquidaciones Jugando la brecha Negando el puesto Jugando a dos pases de distancia Dar ayuda temprana Los ejercicios básicos de defensa para el baloncesto luego avanzan hacia lo que Prohm llama “energizantes”, donde se agregan defensores adicionales. Estos ejercicios trabajan conceptos defensivos importantes y al mismo tiempo suben y bajan por la cancha en acciones de 2 contra 2 y 3 contra 3. El entrenador Prohm dedica algún tiempo a estos ejercicios hablando y demostrando la ayuda en defensa. Desventajas y simulacros de transición En el transcurso de cualquier juego, las defensas a menudo se ven obligadas a defender cuando están en desventaja. Es necesario practicar estas situaciones para detenerlas. El entrenador Prohm comparte tres ejercicios que le enseñan a la defensa cómo detenerse en estas situaciones. Ejercicio de concurso 4 contra 3 Ejercicio de desventaja 4 contra 3 Ejercicio de transición 5 contra 3 Todos estos taladros se pueden personalizar para adaptarse a cualquier sistema. También puedes modificarlos para incluir acciones que esperas de ciertos oponentes. Estos ejercicios son valiosos para cualquier entrenador que busque construir una defensa capaz de ganar un campeonato. Alquila hoy estos ejercicios básicos de defensa para baloncesto.

Eric Konkol: ofensiva de transición basada en pantalla de arrastre Si el entrenador en jefe de Louisiana Tech, Eric Konkol, sabe algo, es el ataque ofensivo de transición de pantalla de arrastre. Konkol se hizo cargo del programa Louisiana Tech en 2015 y rápidamente estableció un récord escolar de victorias (23) para un entrenador en jefe de primer año. Ganó otros 23 juegos en su segunda temporada y está ganando casi el 65 por ciento de sus juegos usando una ofensiva de transición que depende en gran medida del espacio y la capacidad de crear intentos abiertos de triples. En este video, Konkol le muestra sus ofensivas de contraataque primaria y secundaria, así como los ejercicios que lo han ayudado a desarrollar una de las ofensivas más efectivas y eficientes del país. Verás cómo Konkol enseña a los jugadores a jugar, no solo a ejecutar jugadas. Es una filosofía simple que cualquier entrenador, desde la secundaria hasta la NBA, puede utilizar. Simulacros de avería para la rotura primaria Konkol comienza sus prácticas con una serie de cinco ejercicios de dos minutos que sirven como calentamiento para su equipo. Los ejercicios ayudan a desarrollar el nivel de acondicionamiento de los jugadores y también les enseñan las opciones en el contraataque principal. También verá variaciones del ejercicio de contraataque celta que continúa desarrollando el acondicionamiento y enseña el flujo hacia el contraataque secundario. Si utiliza el Celtic Drill, verá cómo puede implementar fácilmente los ajustes del entrenador Konkol. Konkol también le presenta el ejercicio Tennessee y el ejercicio de progresión Advantage mediante demostraciones en la cancha. Estos ejercicios enseñan a los jugadores a tomar decisiones rápidas contra una defensa en vivo. Konkol utiliza estos ejercicios para descomponer y fortalecer la ofensiva de transición y simplemente enseñar a los jugadores a jugar baloncesto. Descanso secundario de la pantalla de arrastre El corazón de lo que Konkol hace con su ofensiva utiliza tres quiebres de pantalla de arrastre, los cuales se demuestran aquí. Rocket 4, Rocket 5 y Double Rocket son tres descansos que pasan del contraataque principal a la ofensiva de media cancha. Konkol también le muestra una serie de situaciones de 5 contra 5 y 5 contra 4 que utiliza en la práctica para enseñar a los jugadores cómo leer una defensa y encontrar el primer tiro de calidad disponible. En 75 minutos, Konkol te enseña cómo enseñar a tus jugadores a jugar a un ritmo rápido utilizando una ofensiva simple pero efectiva y fácil de entender. Utilizando las ideas de Konkol, puedes instalar la ofensiva de transición en poco tiempo.

Cómo ser un entrenador ganador Para convertirse en una de las mejores entrenadoras de baloncesto femenino de Canadá, Chantal Vallee estudió a los mejores entrenadores de todo el mundo. ¿Qué hizo que estos entrenadores se destacaran del resto? La entrenadora Vallee analizó datos de su extensa investigación e incluso entrevistó a varios expertos para descubrir las ideas y estrategias que más se correlacionan con el éxito del coaching. La entrenadora Vallee utilizó ese conocimiento para ganar cinco campeonatos nacionales consecutivos de baloncesto femenino de deportes interuniversitarios canadienses (CIS) (2011-15), ganar dos premios al Entrenador del año de CIS y convertirse en la entrenadora en jefe y gerente general de los Hamilton Honey Badgers de Canadá. Liga de baloncesto de élite. En esta presentación, el entrenador Vallee utiliza una pizarra para ir más allá de las X y las O del juego y demuestra cómo el “arte” de entrenar juega un papel clave en el éxito de los entrenadores ganadores. Ella divide sus hallazgos en algunos conceptos simples: los líderes lideran, menos es más, técnico y táctico, y entrenan las perspectivas para construir un programa exitoso. Son estos conceptos los que han ayudado al entrenador Vallee a convertirse en uno de los mejores entrenadores de Canadá. Presentación Cómo ser un entrenador ganador La presentación comienza con la idea de que los líderes son aquellos que simplemente lideran. No se sienten amenazados por los demás y son capaces de inspirar. El entrenador Vallee continúa desafiando el pensamiento convencional sobre cosas como los planes de temporada. Ella comparte algunas anécdotas de su pasado mientras creaba el mejor programa que su liga haya visto jamás. El entrenador Vallee comparte cómo se puede utilizar la máxima “menos es más” para evitar el sobreentrenamiento de los atletas para que puedan estar al máximo cuando sea necesario. También comparte filosofías técnicas y tácticas orientadas a resultados y promueven la comunicación entre jugadores y entrenadores. Esto construye el concepto de equipo. El entrenador Vallee habla sobre el modelo transformacional de liderazgo donde la construcción de relaciones es un componente importante en toda la experiencia jugador-entrenador. Luego, toda la presentación se une en las cuatro categorías de éxito que la entrenadora Vallee encontró en su investigación. Éstas incluyen: El componente central de Vision, que incluye objetivos y direcciones más pequeños. Habilidades organizativas relacionadas con la creación de programas y la conexión con las partes interesadas, lo que también está vinculado a la Visión. Compromiso con el aprendizaje, donde los entrenadores continúan aprendiendo sobre liderazgo y cómo construir relaciones. Empoderamiento de los jugadores, que desarrolla habilidades para la vida y fomenta el crecimiento individual de los jugadores y es extremadamente importante en la generación actual de millennials. Para los entrenadores que esperan desarrollar un programa de élite, el trabajo del entrenador Vallee en los elementos de los entrenadores exitosos seguramente será de ayuda. Aléjate del medio y elige el éxito con el vídeo del entrenador Vallee. Alquile hoy este DVD sobre cómo ser un entrenador ganador.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD , debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.  

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Práctica abierta: defensa del balón y defensa en transición El entrenador de baloncesto masculino de la Universidad de Oakland, Greg Kampe, ha desarrollado un sistema defensivo que ha ayudado a los Grizzlies a luchar contra algunos de los mejores programas del país. Kampe, el tercer entrenador con más años de antigüedad en el baloncesto de la División I, tiene más de 500 victorias en su carrera. Su éxito se puede atribuir directamente a su rápida ofensiva y su destacada defensa de transición. En este video, Kampe abre las puertas a una práctica en Oakland y comparte ejercicios de práctica, conceptos y más. Verá nueve ejercicios de desglose defensivo y cómo construir su defensa de transición. Finalmente, el entrenador Kampe cubre la defensa del balón en un intento de limitar las oportunidades de gol de los oponentes. Defensa de transición La primera prioridad de cualquier defensa en transición es regresar rápidamente y proteger el aro contra una canasta fácil. El entrenador Kampe comienza su charla sobre la defensa en transición identificando tres cosas que son absolutamente necesarias: 1) proteger la canasta, 2) detener el balón y 3) defender los remolques. Luego, el entrenador demuestra tres ejercicios que se incluyen en la primera parte de cada práctica de Oakland a principios de la temporada: Ejercicio 5 contra 5, 5 contra 4, 5 contra 3: la defensa trabaja para proteger el aro en una situación de desventaja hasta que los compañeros de equipo puedan recuperarse y emparejarse. Ejercicio de transición de DDM a la defensa: los jugadores aprenden a correr de regreso a la defensa después de ejecutar una serie ofensiva para proteger el aro. Ejercicio profesional: los defensores compiten en múltiples situaciones de desventaja que van desde 2 contra 1 hasta 5 contra 4. Defensa de pantalla de balón Con un equipo lleno de jugadores de tamaño similar, cambiar las pantallas de balón tiene sentido. En situaciones en las que se pueden crear desajustes, el entrenador Kampe enseña la protección dura. Ambos conceptos se desarrollan en un par de ejercicios. El ejercicio 3 contra 3 a 50 enseña a los jugadores a cambiar agresivamente las pantallas con el balón. El ejercicio de lanzamiento 4 contra 4 es donde los jugadores reconocen si deben cambiar o protegerse con fuerza. El ejercicio de bloqueo continuo 4 contra 4 ofrece a los jugadores repeticiones para ayudar en la lucha contra los bloqueos. El ejercicio de pantalla cruzada 3 contra 3 te muestra una estrategia única para interceptar pases en la pantalla de forma constante. El ejercicio 4 contra 4 de pantalla abajo/pantalla cruzada combina ambas tácticas y desafía a los jugadores a defender las acciones de pantalla al bloqueador. El entrenador Kampe es uno de los entrenadores más respetados del país. Su video puede ayudar a cualquier entrenador de cualquier nivel a mejorar su defensa para jugar con cualquiera en su horario.

Sistema defensivo disruptivo de presión en toda la cancha El asistente de Loyola-Marymount y ex entrenador en jefe de Metro State, Derrick Clark, le muestra cómo sus equipos usan la presión defensiva en toda la cancha para controlar el ritmo de un juego, forzar pérdidas de balón y crear un caos absoluto para los oponentes. Mientras era entrenador en jefe en Metro State de la División II de la NCAA, Clark llevó a sus equipos a campeonatos de conferencia consecutivos, campeonatos de torneos de conferencia, temporadas con más de 30 victorias y apariciones en la Final Four. Su equipo de 2013 fue subcampeón de la División II de la NCAA. Filosofía de defensa contra la presión en toda la cancha El entrenador Clark comienza con una descripción de su filosofía defensiva. Eso incluye controlar el ritmo, sacar a los oponentes de su zona de confort y forzar pérdidas de balón. El paquete de presión defensiva de Clark incluye una variedad de defensas de zona y de hombre a hombre. Habla sobre el posicionamiento y la estrategia, lo que incluye eliminar un manejador principal del balón, gestionar el reloj/tempo y controlar los aciertos y errores. Prensa de hombre a hombre en toda la cancha El 55 Press, o el hombre press, es donde comienza la filosofía de presión del entrenador Clark. Verá cómo Clark ajusta la alineación de su equipo contra los descansos de prensa "Stack" y "4-Across". En un entorno de 5 contra 5, el entrenador Clark demuestra las opciones de atrapar y correr y saltar, así como cómo eliminar al principal manejador del balón de un equipo. El entrenador Clark enfatiza lo que él siente que es el componente más importante de la presión defensiva en toda la cancha: la ayuda y la recuperación. Verá un desglose completo de la recuperación defensiva y un ejercicio de escapada que se centra en la habilidad. El ejercicio ayuda a los equipos a generar pérdidas de balón incluso cuando se encuentran en un estado de desventaja. Prensa de zona 2-2-1 El entrenador Clark revela dos versiones de su prensa zonal 2-2-1. El azul es la versión de pase que obliga a los oponentes a gastar tiempo en el reloj mientras lo rompen. El rojo es la versión agresiva y busca crear presión sobre el balón y trampas exitosas para generar pérdidas de balón. También habla sobre cómo “sujetar el balón” en un tiro fallido y le muestra cómo atrapar un rebote defensivo en un esfuerzo por frenar el contraataque de un oponente. La defensa del entrenador Clark seguramente sacará a los oponentes de su ataque normal. ¡Aplica presión que pueda adaptarse a cualquier ofensiva de prensa y sea disruptiva en toda la cancha! Alquile hoy este DVD completo sobre defensa contra la presión en la cancha.

Ejercicios defensivos de baloncesto y plan de juego para la práctica Sharman White ganó seis campeonatos estatales consecutivos de Clase AAAA de Georgia entre 2009 y 2014 y fue el Entrenador del Año de baloncesto masculino de la Asociación Nacional de Entrenadores de Escuelas Secundarias en 2016. El entrenador White cree que su éxito está directamente relacionado con la defensa de su equipo. En este video instructivo de ejercicios defensivos de baloncesto en la cancha, el entrenador White analiza su defensa comenzando por su filosofía. Comparte los conceptos que enseña todos los días en la práctica y te muestra los ejercicios que utiliza para ayudar a motivar a sus jugadores a tener éxito en el lado defensivo. El entrenador White construye las bases de la defensa con una serie de ejercicios de preparación que eventualmente conducen a una práctica competitiva completa de 5 contra 5. Los simulacros se enseñan y ejecutan temprano en la temporada para garantizar buenos hábitos. También ayudan a los jugadores a comprender las expectativas de cada posesión individual a lo largo de la temporada. Verá el Ejercicio Gladiador, que el entrenador White utiliza para enseñar tres conceptos defensivos muy importantes. Tomar la carga, cortar la línea de fondo y ejecutar el cierre adecuado son elementos esenciales para un juego defensivo de equipo de calidad. Ejercicios defensivos de baloncesto para la pantalla de balón Dado que las ofensivas actuales dependen tanto de la pantalla con el balón, el entrenador White presenta el ejercicio de defensa de la pantalla 2 contra 2. La idea es entrenar a los jugadores para que ejecuten la defensa adecuada cuando juegan contra la pantalla del balón. Tener defensores que entiendan cómo defenderse de las pantallas es una necesidad absoluta en el juego de hoy. Dado que los juegos se ganan y se pierden en enfrentamientos con números impares, el entrenador White demuestra el ejercicio 5 contra 4 en el que los jugadores se ven obligados a lidiar con esta ventaja/desventaja durante 1:30 completo. El ejercicio requiere absoluta concentración y esfuerzo, gran comunicación y adherencia a las técnicas adecuadas para tener éxito. El entrenador White explica cómo estos ejercicios ayudan a crear una naturaleza competitiva en la práctica diaria. Obliga a sus hijos a competir teniendo un ganador y un perdedor en cada práctica. Hacerlo ha ayudado a los jugadores blancos a prepararse para partidas reales. Esta presentación está repleta de ejercicios y conceptos defensivos para ayudarle a desarrollar una defensa que pueda interrumpir el flujo ofensivo de un oponente. El entrenador White también ayuda a mostrarte cómo organizar una práctica competitiva que aproveche al máximo tu tiempo en la cancha. Alquile hoy este DVD de ejercicios defensivos de baloncesto.

Ejercicios de poste del jugador: para un jugador de poste de tamaño insuficiente El post-juego es casi un arte olvidado en estos días. En esta presentación del ex All-Star de la NBA Adrian Dantley y el ex entrenador asistente de la NBA Barry Hecker, aprenda cómo desarrollar al jugador de poste de tamaño pequeño. Dantley fue uno de los mejores aleros para dominar el poste. Fue tan efectivo en el poste como en la banda y la mayor parte de eso se puede atribuir a su trabajo en los fundamentos del juego en el poste. En este video, Dantley comparte un entrenamiento para jugadores de poste que debería convertirse en una rutina diaria, tanto durante la temporada como fuera de ella. Son los mismos ejercicios que lo llevaron a su exitosa carrera y su eventual ingreso al Salón de la Fama del Baloncesto Naismith. Desarrollar el juego de pies y la finalización El entrenamiento comienza con juego de pies en el poste y avanza hasta automatizar finales cerca de la canasta. La rutina finaliza con técnicas para convertir a los atletas en duras máquinas de anotar. También se incluye en el video un segmento del tiro de gancho. Es uno de los movimientos menos utilizados en el juego de hoy, pero fue el movimiento elegido por Kareem Abdul-Jabbar, el líder anotador de todos los tiempos de la NBA. Dantley demuestra el movimiento, lo enseña y luego te muestra cómo combinarlo con otros movimientos para terminar en el aro. Incluso los jugadores más pequeños pueden utilizar el tiro de gancho para evitar ser bloqueados por jugadores más altos. Ejercicios fundamentales para el poste bajo Dantley luego pasa al poste bajo donde te muestra los ejercicios fundamentales que utilizó para desarrollar su juego. Uno de los elementos básicos es el Mikan Drill, que puede ayudar a cualquier jugador a ser más eficiente alrededor del aro. Dantley también trabaja con el paso de caída, otra forma eficaz de sellar a los defensores y atacar el aro. Durante su carrera, Dantley fue un jugador completo y llevó a los defensores al perímetro. También comparte ejercicios y técnicas que utilizó allí. Demuestra el pivote delantero y el pivote inverso y cómo utilizar el pivote para aumentar las opciones de puntuación. Esta demostración en la cancha proviene de uno de los grandes de todos los tiempos del juego y es excelente para jugadores y entrenadores jóvenes motivados que desean desarrollar su juego posterior desde cero. Alquile este desarrollo de ejercicios de jugador de poste para el poste de tamaño reducido hoy.

Barry Hecker ha estado enseñando a la universidad, a los jugadores de la NBA y a los jóvenes cómo tirar baloncesto durante 40 años. El vídeo presenta una presentación en la cancha, el entrenamiento de progresión de tiro desarrollado por el entrenador Hecker es muy efectivo y todos los jugadores talentosos y orientados a objetivos lo practican a diario. En su progresión de tiro, analiza algunos de los aspectos útiles del tiro, como los fundamentos del tiro, los diferentes ejercicios de tiro y también comparte una de las armas más subestimadas y olvidadas del baloncesto. Así, el entrenador Hecker comienza con las reglas básicas de un buen tiro: el equilibrio. Este método parece realmente fácil, pero cuando se trata de realizarlo a la perfección, casi todos los demás jugadores fallan. Entonces, ¿cómo perfeccionas tu equilibrio? Bueno, todo comienza con un juego de pies que permite al jugador acercarse a la canasta y luego saltar hacia arriba. La otra parte para lograr un buen equilibrio es colocar los pies en la posición correcta. El entrenador Hecker ha introducido muchas técnicas de equilibrio sorprendentes para mejorar el equilibrio, incluidas paradas en salto y pivotes hacia adelante y hacia atrás. Otra cosa en la que se concentra más es en mantener el trasero bajo y la cabeza erguida mientras trabaja en estas habilidades. Algunas técnicas olvidadas Encontrar las costuras de la pelota es un misterio de tiro que muchos jugadores parecen olvidar. La rotación adecuada se produce cuando los jugadores colocan los dedos en el mismo lugar cuando atrapan el balón. El entrenador Hecker también explica la forma correcta de disparar. Utiliza mancuernas de cinco libras, lo que ayuda a resolver tres problemas principales de tiro. Para perfeccionar los tiros en suspensión, el entrenador Hecker utiliza ejercicios sencillos y puntos de enseñanza que harán que sus jugadores entiendan todo con bastante rapidez. Hay tantos beneficios de estos ejercicios, como que aportan consistencia al tiro y equilibrio. El entrenador Hecker también comparte formas interesantes de ayudar a los jugadores a aprender cómo lanzar mejor el balón. Uno de sus mejores es el "ejercicio de levantarse". Utiliza un hula-hoop para enseñar a los tiradores cómo evitar un tiro plano creando un mejor arco sobre la pelota. El tiro de gancho subestimado El otro método olvidado es el tiro de gancho y el entrenador Hecker también le da gran importancia. Esta técnica es muy rara pero aún así tiene su importancia y es casi imposible de defender. La técnica adecuada se puede desarrollar siguiendo los ejercicios de tiro. Luego hace que sus jugadores en la cancha realicen el tiro alrededor del aro y mientras atacan el aro.