(Alquiler) -La defensa estilo Mayhem Amoeba

Baloncesto Mayhem Press: defensa estilo ameba

Crea un caos absoluto en defensa con una defensa de zona que se transforma en una que utiliza principios de presión de hombre a hombre y de zona. Ryan McCarthy, entrenador jefe de baloncesto femenino de la Universidad de Alaska-Anchorage, ha creado una defensa de presión en toda la cancha que ayudó a su equipo a ganarse un viaje al juego de campeonato de la División II de la NCAA 2016. En tres temporadas (2015-17), los equipos de McCarthy tuvieron marca de 97-7 y lideraron la NCAA en robos.

En este vídeo, McCarthy te muestra cómo tomó la defensa Amoeba del legendario Jerry Tarkanian y la adaptó a una defensa de juego completo y en toda la cancha. Usar imágenes del juego, demostraciones en la cancha y la pizarra; El entrenador McCarthy analiza su defensa y comparte los ejercicios que utiliza para enseñarla.

Ejercicios de equipo de preparación de baloncesto de Mayhem Press

El entrenador McCarthy le muestra cinco ejercicios que puede utilizar para enseñar a sus jugadores cómo jugar la defensa Mayhem Amoeba. Forzar el ejercicio de la línea de base enseña a los jugadores a cerrar y aplicar una presión intensa sobre el balón. También aprenden a controlar la dirección de un regateador y obligarlo a llegar a la línea de fondo.

El ejercicio de salto con presión de balón enseña a los guardias cómo ayudar después de que un jugador es derrotado. Otros ejercicios enseñan cómo activar las pantallas con el balón, eliminar la presencia del oponente en el bloqueo bajo al enfrentarse al poste y cómo rotar para proteger la canasta cuando el balón llega a la esquina.

Contrarrestar estrategias ofensivas

Para conocer la efectividad de esta zona de enfrentamiento, el entrenador McCarthy te muestra las responsabilidades de cada jugador y sus rotaciones frente a las estrategias ofensivas más comunes.

• Alineaciones frontales extrañas: McCarthy te muestra cómo emparejar de inmediato, interrumpir los cambios de balón, eliminar los cortadores y más.
• Alineaciones frontales uniformes: aprenda cómo desplazar a los defensores a lo largo del perímetro con el golpe inverso y cómo neutralizar los pick-and-pops cambiando agresivamente a los defensores.
• 1-4 conjuntos altos: juega una fuerte defensa de negación con ayuda del lado débil. Aprenda a anticipar las inmersiones desde los postes y elimine los destellos del lado débil golpeando a los defensores.

Además, el entrenador McCarthy le muestra cómo sofocar la pintura cuando los equipos intentan la alineación del doble poste bajo. Además de eso, McCarthy analiza las diferentes opciones de captura disponibles que realmente pueden volver locos a los oponentes. Esta defensa creará caos en la cancha si se ejecuta correctamente. McCarthy te muestra cómo hacerlo en este vídeo extremadamente bien hecho. ¡Agrégalo a tu colección defensiva hoy! Alquile este DVD de baloncesto de Mayhem Press hoy.