Description
La ofensiva 4-Out-1In del entrenador Dixon se basa en un buen juego en el poste. Dixon comparte ejercicios que fortalecen el juego dentro de la pintura. Los ejercicios McHale y Mikan se utilizan para mejorar la concentración, la coordinación ojo-mano y la finalización en el aro. Superman es un ejercicio explosivo en el que la pelota se mueve desde el suelo hasta su destino. Dixon hace hincapié en la captura y el paradero de la captura, la paciencia y la capacidad de localizar la defensa. También enfatiza la importancia de conocer sus opciones y sentirse cómodo antes de tomar la decisión. Post Series enseña una variedad de habilidades y conceptos que son esenciales para un post-juego exitoso. Esto se hace a través de una competencia 1 a 1. Jugar en el poste requiere que mantengas los pies en el suelo y no estorbes. Dixon también analiza ejercicios que ayudan con la defensa y la puntuación. Dixon también te enseña cómo ubicarte en posiciones de anotar, atrapar la pelota y usar el gancho de salto interior para atravesar la pintura. ¡Este DVD es el paquete completo para jugadores de post bajo!
42 minutos. 2007.
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