Ejercicios de rebote (14)

Ejercicios de dureza mental y ejercicios de rebote “Cuando la pelota está en el aire, comienza la guerra”, es el lema del entrenador en jefe del Augustana College (IL), Gray Giovanine. Poner énfasis en el rebote ha sido una de las claves del éxito de Giovanine y Augustana. Los equipos del entrenador Giovanine han ganado los últimos cinco campeonatos consecutivos de torneos de conferencia y de temporada regular de la CCIW. La temporada pasada, Giovanine fue coronada Entrenadora del Año 2019 del Basketball Times. En este video de ejercicios de fortaleza mental, la entrenadora Giovanine utiliza la pizarra, el análisis de películas del juego y demostraciones en la cancha para mostrarle ejercicios individuales y en equipo diseñados para desarrollar el posicionamiento, la técnica y la dureza de los rebotes. Filosofía de rebote Debes perfeccionar los fundamentos antes de que la habilidad de rebotear se traduzca en rendimiento en el juego. El entrenador Giovanine describe los distintos escenarios de rebote y su filosofía de rebote en grupo. Sus puntos de conversación incluyen: Identificar los seis escenarios de rebotes y cómo los jugadores utilizan técnicas comprobadas para cada uno de ellos. Comprender la importancia estadística de los rebotes ofensivos y cómo cada retroceso ofensivo aumenta los porcentajes de tiros en casi un 20 por ciento. Explicar cómo registrar los rebotes en la práctica y otorgar un “Presidente de las Juntas” puede aumentar la motivación y el incentivo para los jugadores. rebote defensivo La entrenadora Giovanine demuestra cuatro ejercicios diseñados para crear situaciones de rebote defensivo similares a las de un juego. Ejercicio de rebote de cierre 3 contra 3: desafía a los jugadores a salir corriendo de la pintura y hacer contacto con su enfrentamiento. Power Rebound Drill: aprende cómo neutralizar a un jugador más grande creando un enfrentamiento Superman Drill: ayuda a desarrollar la mentalidad de volar hacia la pelota para asegurar un "rebote de alcance" Ejercicio de rebote triangular: enseña a los jugadores en posiciones de ayuda a encontrar un enfrentamiento de rebotes para negar rebotes ofensivos. Rebote ofensivo La entrenadora Giovanine comparte tres ejercicios para practicar rebotes ofensivos. Se enseñan las técnicas de “giro” y “nadar” para ayudar a los jugadores de poste a ganar posición para un rebote ofensivo en el bloque lateral fuerte. Los ejercicios ayudarán a tus jugadores a sellar el bloque del lado débil para obtener rebotes largos. El ejercicio Run to Rim ayuda al jugador del perímetro a prepararse para superar un bloqueo y robar algunos rebotes ofensivos. El programa de la entrenadora Giovanine se basa en el mantra de "Defender, Rebotar y Correr". Sus equipos han tenido un gran éxito porque se han convertido en un equipo reboteador de élite. Puedes hacer lo mismo con este video detallado de uno de los entrenadores de élite de la División III. Alquile hoy este DVD de ejercicios de fortaleza mental.

25 mejores ejercicios de rebote Los mejores de los mejores programas suelen ser equipos con muy buenos rebotes. Para construir un equipo fuerte y duro en rebotes, los jugadores deben tener la técnica adecuada y la mentalidad adecuada. En este vídeo, encontrarás una colección de algunos de los mejores ejercicios de rebote de algunos de los mejores entrenadores del baloncesto. Dana Altman fue la Entrenadora del Año Pac-12 2015 en la Universidad de Oregon. El entrenador Altman presenta su ejercicio de Morningside en el que los jugadores trabajan en habilidades uno contra uno, cierres y rebotes. Altman hace que el ejercicio sea competitivo con varios métodos de puntuación y alineaciones diferentes. También verá siete ejercicios súper competitivos que desarrollan la fortaleza de los rebotes a cargo del entrenador asistente de la Universidad de Indiana Northwest, Michael Lang. Se incluye un ejercicio competitivo 3 contra 3 que desafía a los jugadores de tamaño insuficiente a convertirse en reboteadores más físicos. Para acelerar la ofensiva, el entrenador Lang demuestra el ejercicio Atrápalo, Chin It y Pivote que inicia el contraataque. Los mejores ejercicios de rebote de Tom Izzo El entrenador en jefe de Michigan State, Tom Izzo, guía a sus jugadores a través de cuatro ejercicios de rebote, comenzando con el ejercicio Dummy Evite O-Board, donde los jugadores trabajan en movimientos para superar a un defensor y obtener un rebote ofensivo. Luego, está el famoso War Drill de Izzo, una práctica competitiva de 5 contra 5 en toda la cancha que enfatiza los rebotes. Tad Boyle, el entrenador en jefe de Colorado, presenta el ejercicio del concurso 3 contra 4. Los jugadores tienen el desafío de anticipar, comunicar, disputar un tiro, luego bloquear y asegurar un rebote contra cuatro jugadores en ataque. El entrenador de habilidades de la NBA, Rob McClanaghan, trabaja para mejorar el tiempo de reacción de los jugadores y la explosividad ante el balón cuando atrapan un rebote en el ejercicio de reacción O-Board. Si está buscando detalles específicos sobre la técnica de bloqueo, el entrenador en jefe de Northern Iowa, Ben Jacobson, ofrece una serie de excelentes puntos de enseñanza cuando le muestra el ejercicio de rebote de números. Los jugadores deben acercarse a la pelota, disputar el tiro y bloquear para asegurar un rebote. El ex entrenador en jefe de Texas A&M, Billy Kennedy, demuestra dos ejercicios: girar y boxear y rebotes laterales de ayuda 2 contra 2, para mejorar las habilidades de rebote de su equipo. Turn and Box ofrece a los jugadores repeticiones rápidas para mejorar su técnica de box out. El otro ejercicio se centra en ayudar a los defensores laterales a ajustar su posición a medida que el balón se mueve por la cancha. En un tiro, los jugadores aún pueden hacer un gran bloqueo y capturar un rebote. El ex entrenador de Xavier y Wake Forest, Skip Prosser, enseña los fundamentos de una filosofía exitosa del rebote en equipo y comparte métodos para hacer del rebote exitoso un motivo de orgullo en su programa. Los rebotes son fundamentales para cualquier programa de baloncesto. Los rebotes exitosos ayudan a limitar los tiros de los oponentes y pueden brindarle al equipo oportunidades adicionales para anotar. Los mejores ejercicios de rebote presentados en este video por los entrenadores de élite del juego pueden ayudarte a crear una mentalidad de dureza y desarrollar mejores reboteadores. Alquile hoy el DVD de los mejores ejercicios de rebote.

Aspectos destacados del plazo de alquiler Sólo alquilamos DVD en EE. UU. No se enviarán por correo pedidos de DVD de alquiler fuera de EE. UU. Este DVD es sólo para alquiler y no está a la venta. Antes de poder alquilar un DVD , debe descargar y enviar un formulario de Membresía de alquiler . Este es un requisito único. No se requiere tarifa de suscripción mensual. Período de visualización de 5 días (títulos individuales) o 10 días (juegos de DVD) ¡Envío gratis! El precio del alquiler incluye gastos de envío y devolución. No se agregan cargos de envío en ninguno de los dos sentidos.  

Tubby Smith: Técnicas de rebote ganadoras y ofensiva imparable en descanso de prensa Dos facetas del juego actual (los rebotes y la ofensiva con contraataque) son fundamentales para determinar el éxito de un equipo. El entrenador en jefe de High Point University, Tubby Smith, ofrece ejercicios para ambos en este video. Smith, uno de los dos únicos entrenadores en jefe de la NCAA que alguna vez dirigió cinco equipos diferentes al torneo de la NCAA, comparte una gran cantidad de información que puede ayudar a su programa a desarrollar una identidad como un equipo fuerte en rebotes. Smith también comparte sus principios de descanso de prensa frente a defensas tanto humanas como de zona. Ejercicios de rebote El entrenador Smith hace un excelente trabajo mostrándote cómo puedes ganar la batalla de posesión en ambos extremos de la cancha. Verá desgloses de las técnicas de rebote tanto ofensivas como defensivas. El entrenador Smith te muestra cómo usar la cadera para obtener una ventaja sobre un oponente, especialmente cuando te han bloqueado en la clave. También se analiza el rebote en una situación de tiro libre y Smith proporciona tres técnicas diferentes para lograr el éxito. Verás cómo los jugadores pueden utilizar ambos pies como pivotes cuando boxean. Esto permite a los jugadores concentrarse en su hombre y los coloca en una posición donde pueden ver el balón y cogerlo. Después del rebote, a los jugadores también se les enseña cómo sacar el balón para que su equipo entre en transición. El entrenador Smith también puede ayudarte a mejorar la competencia en la práctica. Él te mostrará cómo hacer que los jugadores compitan. Se enseñan una serie de ejercicios en los que los jugadores deben llevar la puntuación para determinar claramente los ganadores y perdedores. Esto aumenta la velocidad de práctica. Ofensa de pausa de prensa La rotura de prensa se puede realizar desde el mismo conjunto inicial de rotura de prensa. El entrenador Smith le muestra cómo e incluye múltiples opciones de ese mismo conjunto. Revisa el espacio y la posición adecuados para todos los jugadores. Esto ayudará a tu equipo a vencer fácilmente cualquier tipo de presión. Enfatizar los rebotes y el descanso de prensa ha ayudado a los equipos de Smith a lo largo de los años a maximizar la cantidad de posesiones en un juego. Cuanto mejor seas en estas dos habilidades, más oportunidades de anotar tendrá tu equipo y, en última instancia, más éxito.

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Tom Izzo Defense & Rebounding Drills Michigan State under head coach Tom Izzo has been one of the premier basketball programs in the nation for the past decade-plus. Izzo’s teams have won 11 combined Big Ten regular season and tournament championships and have made seven Final Four appearances. Izzo’s Spartans are known for their physical, intense style of play that includes aggressive man-to-man defense and an emphasis on rebounding. In this video, Coach Izzo shares his “Defense Wins Championships” approach to the Michigan State program. You will see whiteboard sessions, a live practice session, and a unique look inside Izzo’s defense through interview segments with the Spartans coach. Coach Izzo also explains his program’s philosophy of team defense including transition defense, his approach to rebounding, and the six-eye approach to defensive positioning in the half court. Live Practice Session Watch as Coach Izzo puts his players through 10 practice drills that help build the Spartans man-to-man defense. Each breakdown drill gets players numerous reps and builds the foundational defensive principles needed. The drills include: Jump to the Ball and Negaunee Drills: Players work on defensive positioning, pressuring the ball, and denying cutters. Three Man DHO Switching Drill: Teaches two strategies for defending dribble handoffs Pin Down & Flares Drill: Teaches strategies for defending common off-ball screens Beat and Belt Drill: Challenges players to deny flash cuts to the high post and adjust to stop the back cut There is also a whiteboard segment where Coach Izzo shows you a couple versions of his Shell Drill. On-court demonstration is added to show each layer of the drill. Defending Ball Screens Coach Izzo provides you with a number of options for countering the talents of your opponents. The Ball Screens drill focuses on the two defenders involved in the screen action and helps them refine their technique. The Continuous Ball Screens drill gets the entire team reps working on defending ball screens. Players work on defending shooters off the dribble, drivers, and stretch 4s and 5s. Rebounding and Transition Defense Coach Izzo uses the whiteboard and on-court demonstration to show you his two favorite rebounding drills. They are two versions – 2-on-2 and 5-on-5 – of his famous War Drill. The session ends with a 6-on—5 defensive scrimmage. As you will see throughout the entire video, Coach Izzo works to instill a tough, hard-nosed mentality into all of his players. The concepts and practices presented are proven and can help any program improve its team defense. Rent this rebounding drills DVD today.

Ejercicios competitivos de rebote, ejercicios de defensa y transición Holly Warlick reemplazó al legendario Pat Summit en la Universidad de Tennessee y ganó más del 70 por ciento de sus juegos. Warlick, ex tres veces All-American para Coach Summit en Tennessee, sabe que una defensa dura y rebotes agresivos son parte de una fórmula ganadora. En este vídeo, comparte algunos de los ejercicios que utilizó para ayudar a los Voluntarios a dominar los tableros y activar su juego de transición. El entrenador Warlick demuestra cuatro ejercicios competitivos de rebotes que son directamente responsables del estilo agresivo de rebotes de Tennessee. Todos los ejercicios son parecidos a los de un juego y simulan un aspecto específico del rebote. Uno trabaja para salir corriendo de la posición de ayuda para boxear. Otro trabaja en asegurar un rebote defensivo y empujar el balón a media cancha en menos de dos segundos. El simulacro de guerra Para ayudar a comprender el rebote como un esfuerzo de equipo, Warlick demuestra el ejercicio de guerra. Los jugadores comienzan desde un estado de desventaja y finalmente trabajan hasta llegar a una situación competitiva de 5 contra 5. El ejercicio se centra en rebotes competitivos y en fluir hacia la ofensiva de transición con la esperanza de obtener oportunidades de gol rápidas. El ejercicio de persistencia Un equipo de tres se ve obligado a defender continuamente un grupo rotativo de dos ofensivas durante un período de 30 segundos antes de que se le permita salir del ejercicio. Cualquier anotación o rebote ofensivo reinicia el cronómetro. El ejercicio ayuda a inculcar una mentalidad de “nunca darse por vencido”. Los jugadores aprenden rápidamente a no decepcionarse unos a otros cuando están a la defensiva. El simulacro de transición Como suena, el Ejercicio de Transición es uno que ayuda a desarrollar tanto la ofensiva como la defensiva en transición. Los jugadores compiten en un ejercicio de práctica de 5 contra 5 que los obliga a comunicarse y reaccionar rápidamente para lograr sus objetivos. Este es uno de los ejercicios básicos que han formado parte del baloncesto de Tennessee durante mucho tiempo. Al igual que su predecesora, la entrenadora Warlick utilizó estos ejercicios para desarrollar dureza en sus equipos. Los ejercicios se convierten en parte del régimen diario para ganar y también ayudan a desarrollar los fundamentos y la actitud que un equipo necesita para sobresalir en el juego defensivo. Alquile hoy este competitivo DVD de ejercicios de rebote.

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El estatus legendario del entrenador Calhoun se debe a su dedicación al entrenamiento. Este DVD le mostrará cómo los rebotes pueden ayudarle a ganar partidos de baloncesto. Cada práctica de Calhoun tiene un hilo conductor: rebotes, defensa y dureza. Puedes incorporar sus seis ejercicios de rebote basados ​​en fundamentos en tu práctica para lograr resultados sorprendentes en las tablas. Calhoun comparte sus secretos sobre el juego de pies, la fuerza y ​​el apalancamiento, así como la capacidad de hacer explotar los tiros fallidos. Estas son las claves para hacer que sus consultas sean más competitivas y productivas. La filosofía de práctica de Calhoun se basa en la selección de ejercicios y la planificación de la práctica. Esto puede hacer que cualquier entrenador sea más eficaz. Calhoun ofrece su opinión sobre el entusiasmo en las prácticas, los tiempos muertos y las situaciones tardías del juego. Puedes aprender de un miembro del Salón de la Fama para convertirte en el mejor equipo de rebotes posible. 78 minutos. 2009.

Ejercicios de rebote y conjuntos fuera de límites Con tanto énfasis en anotar y defender con el balón, los ejercicios de rebote a menudo se pasan por alto como una habilidad que puede contribuir directamente al éxito. Demasiados entrenadores asumen que los rebotes son una habilidad que sólo unos pocos jugadores poseen. A los entrenadores de todos los niveles les resulta difícil encontrar formas de mejorar los rebotes en ambos lados de la cancha. En este vídeo, el entrenador en jefe de la Universidad de Yale, James Jones, te explica los ejercicios que han ayudado a su equipo a convertirse en uno de los mejores del país. Los rebotes han ayudado a Jones a ganar dos premios al Entrenador del Año de la Ivy League y cuatro campeonatos de liga en sus 20 años en la escuela. También verás ocho jugadas dentro del campo imprescindibles, incluida una que puedes usar cuando solo queda un segundo en el reloj. Técnica de rebote ofensivo El entrenador Jones presenta cuatro ejercicios de rebote individuales para mejorar la habilidad del rebote ofensivo. A los jugadores se les enseñan tres técnicas: Movimiento de giro: una maniobra básica para escapar y conseguir la pelota Movimiento de natación: se usa cuando un jugador que bloquea se acerca al reboteador ofensivo. Movimiento de caminar debajo: utilizado por jugadores del poste que son bloqueados por un jugador que mira hacia la canasta. Jones también cubre el “tap-out” que se utiliza cuando un reboteador ofensivo no puede controlar el balón con las dos manos. A los jugadores se les enseña a simplemente golpear el balón hacia un compañero de equipo que pueda asegurar el rebote. Ejercicios de rebote en equipo El entrenador Jones le muestra siete ejercicios de rebote en equipo diseñados para ayudar a sus jugadores a convertirse en reboteadores de élite. El concepto de “tres seguidos” se comparte para hacer que los rebotes sean competitivos y ayudar a los jugadores a mantenerse concentrados en ellos. Otros ejercicios y conceptos incluyen: Una versión única del ejercicio de rebote de guerra de Tom Izzo con un ligero cambio para incluir transición ofensiva y defensiva. Cómo enseñar a rebotear en transición para limitar las capacidades de rebote ofensivo del oponente Cómo lograr que tu equipo se comunique y rebote mientras trabajas para acercarse a un tirador Jugadas fuera de límites El entrenador Jones demuestra una serie de jugadas dentro del campo en un set 1-4. Verás una jugada que puedes ejecutar contra defensas de zona que funciona desde dos alineaciones diferentes. También se incluyen dos jugadas de entrada de esquina y una jugada de entrada de banda que se pueden utilizar en una situación de final de juego. Cuando te enfrentas a defensas de zona en una situación de entrada desde la línea de fondo, el entrenador Jones te muestra una jugada que se puede ejecutar desde una formación de caja o de línea y tiene cuatro opciones. El paquete de jugadas fuera de banda se completa con una de Jones y la segunda de Mike Jarvis. Este vídeo aborda dos áreas que son extremadamente importantes para el éxito general: los rebotes y la capacidad de anotar canastas fáciles. Alquile hoy este DVD de ejercicios de rebote.

Daily Rebounding Drills to Improve Team Rebounding Teams that can consistently win the rebounding battle are normally consistent winners. Michael Lang, former assistant coach at Urban Prep Academy and Englewood HS in Illinois, believes practicing the right habits on a daily basis is the key to improving rebounding skills. In this on-court presentation, Coach Lang shows you the keys to rebounding success and the practice drills he uses to help his teams dominate the boards. Keys to Rebounding The presentation begins with Coach Lang’s five keys to rebounding success. A clear of understanding of each of these is essential to becoming a better rebounding team. The first key is simply “Your will vs. My will” and expresses the idea that any player can simply outrebound their opponent if they want it more. Coach Lang tries to instill the belief in his players that they can and will get rebounds. This simple idea is the foundation on which great rebounders can be built. Rebounding Drills Coach Lang teaches a number of drills all designed to improve technique and a physical mindset needed to be a great rebounder. The drills have many variations to help players develop their rebounding skills as well as their ability to finish at the rim. Closeout, Box Out and Slap and Slide Drills: helps improve box out technique Rebounds Game: players work on rebounding in mismatch situations in a live 3-on-3 competition Catch It, Chin It, Pivot Drill: a progressive drill that works to improve finishes at the rim through contact The War and Two vs. One Drills: these drills for players to be aggressive and make contact with opponents on box outs and help you find out who your toughest players are Total Workout Rebound Drill: five different variations of this drill help your players improve outlet passes, advance passes up the floor in transition, and find ways for posts to score on the fast break If you want to challenge your players to be better rebounders with sound, fundamental technique, Coach Lang’s drills are a great place to start. His drills are fun and competitive and can help any coach at any level train players to be more aggressive rebounders. Rent this rebounding drills DVD today.

La batalla de los tableros es una excelente manera de formar un equipo campeón. Este DVD es del Aros ganadores La serie "Lo mejor de lo mejor" le brindará los mejores ejercicios de rebote realizados por algunos de los entrenadores universitarios y de secundaria más respetados del país. Estos ejercicios de rebote en equipo, que son duros y bien practicados, harán que los rebotes de su equipo sean más divertidos. Obtendrá ejercicios altamente efectivos como la guerra de rebotes de 3 hombres, el ejercicio de rebote del lado débil, el ejercicio de caja triangular, el ejercicio de rebote a transición, el juego de rebote de 7 puntos, el rebote ofensivo "banger". ejercicio, el "pozo de rebote", el desafío de rebote 1 contra 1, el ejercicio de caja con pantalla inferior, el ejercicio de rebote circular, el ejercicio de rebote para 5 jugadores, el ejercicio de rebote 4 contra 3, el rebote de corazón valiente ¡y mucho más! 76 minutos. 2007.

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