Rebotando (4)

El entrenador Cliff Ellis ha escrito un DVD sobre rebotes de primer nivel. El DVD cubre intensidad y técnica, rebotes defensivos en equipo, rebotes en transición y rebotes ofensivos. El entrenador Ellis enseña técnica para bloquear dentro de dos metros y medio, fuera de dos metros y medio, al tirador, situaciones de tiro libre y situaciones de zona. También demuestra rebotes en transición, una parte muy importante del juego actual. El vídeo utiliza ejercicios en equipo para enseñar las técnicas y aumentar la intensidad. Duración: 41 minutos. 1999. Este clásico ha sido reeditado en DVD. "Es el mejor DVD de rebotes que he visto". -Jim Blaine

El entrenador Ryan le enseña a su equipo cómo defender cualquier pantalla con la que se encuentre en una situación de juego y le muestra ejercicios para mejorar sus rebotes. Se demuestran ejercicios de defensa, bloqueos hacia atrás, bloqueos hacia arriba, bloqueos hacia abajo, bloqueos con balón, bloqueos en el poste y bloqueos escalonados. El video termina con los cinco puntos de énfasis del entrenador Ryan para los rebotes y ejercicios de rebote tipo juego. Duración: 45 minutos. 1997.

) El entrenador Tim Miles aporta una dureza similar al fútbol americano a sus ejercicios y juegos a través de la mentalidad GATA. GATA significa Get After Their Behinds y en este DVD el entrenador Miles demuestra once ejercicios que utiliza para enfatizar el esfuerzo que se necesita para ser un gran equipo de rebotes y hacer jugadas rápidas. Comienza discutiendo sus reglas para los rebotes y la mentalidad y técnica necesarias. Luego, el DVD ofrece cuatro ejercicios de equipo para rebotes ofensivos y defensivos y cada ejercicio se juega como un juego con ganadores y perdedores. El DVD continúa con cuatro ejercicios individuales para rebotear y luego termina con tres ejercicios GATA para ayudar a crear la mentalidad de dureza necesaria para crear las jugadas rápidas que pueden cambiar un juego. Duración: 45 minutos.

Habilidades defensivas y de rebote presenta un conjunto de ejercicios probados en el juego que se pueden utilizar para mejorar los fundamentos y técnicas que son elementos esenciales de un juego defensivo sólido. Apropiado para entrenadores y atletas de todos los niveles competitivos, el DVD utiliza demostraciones de los jugadores en la cancha para ayudar a explicar e ilustrar una serie de herramientas instructivas para desarrollar habilidades defensivas básicas. Entre los temas tratados: Mentalidad defensiva Saltar a la pelota Cortes de defensa Cobertura de codo y bloqueo Defender las jugadas de bloquear al bloqueador Defensa de jugadas de pantalla y rollo Defensa de transición Ejercicios de desarrollo