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Pack Line Defense y ejercicios de rebote Los rebotes y la defensa son lo que ganan campeonatos de baloncesto. El ex entrenador en jefe de Utah y Drake University, Ray Giacoletti, abre una sesión de práctica y le muestra 10 ejercicios de defensa y rebotes tanto en media cancha como en toda la cancha que pueden ayudar a sus jugadores a mejorar en ambos aspectos del juego. Obtendrá una mirada interna a una práctica de Drake y aprenderá cómo se les enseña a los jugadores del entrenador Giacoletti a defender acciones de detección, defensa de transición y más. Simulacros de avería para la defensa Las grandes defensas de equipo se construyen con grandes defensores individuales. El entrenador Giacoletti construye grandes defensores individuales con lo básico. Comienza con la postura, la posición del cuerpo, el juego de pies y, lo más importante, la mentalidad del jugador. El entrenador Giacoletti presenta los siguientes ejercicios para construir la defensa: Ejercicio de Zig Zag: verás varias versiones del ejercicio 1 contra 1 en toda la cancha que enseña a los jugadores a frenar el balón, contener a un driblador y disputar un tiro. Ejercicio 3 contra 3 en cancha completa: los jugadores aprenden a hacer acrobacias desde la posición de ayuda para contener a un driblador. Realice el ejercicio de carga: esto enseña a los jugadores la técnica correcta y segura para realizar una carga. Lanzar y listo: este ejercicio de transición enseña a las defensas a lidiar con un jugador del poste trasero. Aprenda a forzar el balón hacia la línea de fondo en los bloqueos laterales con la estrategia "Azul". Ejercicio del jardín central: verás cómo se le enseña a Drake a usar el poste para reflejar al driblador en las pantallas del medio balón. Ejercicio de concha de cinco hombres: aprenda las rotaciones necesarias para doblar el poste, abrir espacios y cerrar. Ejercicios de rebote El entrenador Giacoletti quiere que sus jugadores desarrollen una mentalidad física y lo hace con tres ejercicios de rebote. Rebotes 3 contra 0: los jugadores realizan múltiples repeticiones trabajando para perfeccionar su técnica de rebotes ofensivos y defensivos. Rebotes 3 contra 3: las habilidades aprendidas en el primer ejercicio se utilizan en el juego competitivo y al mismo tiempo incluyen cierres, ayuda en el posicionamiento y corte de penetración en la línea de fondo. Box Out de cinco hombres: este es un ejercicio más complejo que enfatiza conceptos de transición como volver a la defensa y tratar de anotar en contraataques cuando hay una ventaja. El entrenador Giacoletti reúne todos sus conceptos defensivos y reboteadores en la prueba definitiva: el partido contra Turquía. El juego es muy competitivo y es una excelente manera de hacer que los jugadores comprendan la importancia de cada posesión. Los jugadores luchan para conseguir una parada defensiva y un rebote y ganarse una “Turquía”.

Defender el pick and roll lateral Las ofensivas del baloncesto moderno incorporan la pantalla del balón. Si no estás defendiendo el pick and roll lateral, tu equipo permitirá demasiadas bandejas fáciles y tiros en suspensión abiertos. Ray Giacoletti, ex entrenador en jefe de Drake y Utah y ex asistente de Gonzaga, le muestra tres defensas con pantalla de balón en este video. Tener múltiples formas de defender la pantalla del balón es algo que no muchos equipos hacen. Distínguete de tu competencia con la ayuda del entrenador Giacoletti. Claves para la defensa del balón El entrenador Giacoletti comienza presentando las tres claves para una defensa eficaz con el balón. Los equipos deben tener la capacidad de comunicarse entre sí. Ya sea verbal o no verbal, los equipos deben comunicarse para realizar una buena defensa con pantalla. Los jugadores también deben tener dos pares de manos en alto en todo momento listos para defender cualquier pase o ángulo de conducción fuera de la pantalla del balón. Cobertura blanca Los jugadores aprenden la mecánica de defender una pantalla de balón superando con un duro espectáculo en un simple ejercicio de 2 contra 2. El entrenador Giacoletti introduce la primera línea de ayuda con el defensor sin balón. Él enfatiza: Cerrar con dos manos Métete en el manejador de pelota. Sal de la pantalla con las dos manos en alto. Forzar hacia afuera y alejarse del borde X fuera con los jugadores del poste en racha Cobertura azul Una forma popular de defender la pantalla del balón se conoce como bajar la pantalla del balón o forzarla hacia la línea de fondo. La defensa intenta evitar que el portador del balón utilice la pantalla. Esta es una gran cobertura para equipos con hombres grandes que no son móviles y tienen problemas con el pick and roll. Luego, los equipos pueden atrapar al portador del balón mientras se mueve hacia la línea de fondo. El entrenador Giacoletti destaca: Mueve tus pies mientras escuchas venir la pantalla. Métete en el hombro del defensor que tiene el balón. En la trampa, el poste debe correr hacia la trampa tan pronto como dribla hasta la línea de fondo. Cobertura roja Si constantemente tienes muchos jugadores con características físicas similares (tamaño y velocidad), puedes emplear el apretón. El bloqueador obliga al jugador a colocar la pantalla en el manejador del balón para que su compañero de equipo pueda pasar por debajo y quitarle un ángulo de conducción. El entrenador Giacoletti te ofrece tres formas de manejar las pantallas con el balón. Cada cobertura se divide en mecánicas simples y fáciles para que tus jugadores puedan aprenderlas rápidamente. Utilizar múltiples defensas contra una ofensiva que bloquea el balón seguramente confundirá a los oponentes y mejorará su nivel de juego. Alquile hoy este DVD Defending the Side Pick and Roll.